1、安康成長讀后感第一篇：安康成長讀后感安康成長讀后感今天，老師給我們每人發了一本安康成長的讀本，我拿著就津津有味地看了起來。里面的內容 很多，第一章講強我體魄，告訴我們要堅持鍛煉；第二章講陽光心理，告訴我們要有一個安康的心理；第三章講熱愛學習，告訴我們要刻苦學習；第四章講珍愛生 命，告訴我們生命是很珍貴的芴謇此稻褪且】黨沙灰呦蚱繽盡 讀著這 本書，我不由得想起以前所發生的事。記得那還是讀三年級得時候，一天晚上，因為老師布置了很多作業，寫到很晚也沒有寫完。我本來不想寫了，但是聽了媽媽的 勸阻我還是堅持完成了作業。第二天老師表揚了我，說我的作業寫得很認真。通過這件事，我知道了不管做什么事都要有始有終

2、，碰到困難了也要堅持完成。 還 記得有一次，老師讓我們回家找一份資料明天來交流。于是，我回家翻開電腦，找了很長時間都沒找到，急得我頭疼。后來，爸爸讓我靜下心來再仔細地找一找。過 了一會還真找到了，原來是我看走眼了一個字。第二天來到學校，老師表揚了我，我心里快樂極了。以后我做什么事都很仔細了。 這本安康成長告訴了我很多安康的做法，還舉了很多反面例子，我要把這本書再多讀幾遍，再深入地理解里面的內容，以后我一定要逐步改正我的一些不的習慣，將安康成長進展到底！第二篇：讀后感作：安康成長讀后感讀后感作：安康成長讀后感安康成長讀后感 生命，屬于卻不僅僅屬于你，他凝聚了父母、老師、同學、親友的關愛，陪伴你成

3、長。你的生命不只屬于你，你早已成為了他們生命中的重要局部。 奧斯特洛夫斯基說過：人最珍貴的是生命。生命屬于人只有一次。生命是含苞待放的花朵，即將綻放出絢麗而耀眼的榮耀，美麗卻又嬌弱。應珍惜它、精心呵護它，不要讓它過早的凋零，過早的絕望。生命是父母賜予我們最的禮物，生命牽系著太多靈魂和血肉，包含著太多太多的愛。 學會自我保護，應該參加防損害等方面的訓練，學習一些法律知識和自我保護的方法。假設單獨在偏僻人少的街巷時，當有生疏人跟你說話、接近你，當你去銀行取錢時，都有可能面對險境，只要有危險就要保持沉著、警覺。在校園里，不要玩一些危險游戲，不要做一些危險動作，比方不要再樓梯上打鬧，不要往樓下扔東西，

4、不要拿一些鋒利的東西與朋友嬉戲，要盡量防止被別人傷害，也不要去成心傷害別人，要養成明的習慣。有的同學遇到別人出了事故，會見義勇為、挺身而出，我們如今年齡小，連自己都保護不了，怎么保護別人呢？其實我們應該大聲呼救，求救大人幫助，遇到有人溺水不能盲目下水救人，你的求救就是對落水的人的幫助。 生命應得到珍惜和尊重，無論是自己，還是別人。一些壞行為不僅傷害了對方，毀了自己，還傷透了別人父母與自己父母的心啊！ 我們的生命只有一次，那就讓我們珍愛生命，做一個與別人、社會、自然和諧相處,共享生命華章的人吧!第三篇：心系祖國,安康成長讀后感心系祖國,安康成長讀后感讀過心系祖國，安康成長一書，令我感慨萬分。我深

5、深為書中主人公的愛國精神所折服，更為自己是一個炎黃子孫而自豪。人的一生中，最崇敬、最偉大的字眼莫過于“母親”和“祖國”。古往今來，無數仁人志士為了維護祖國的尊嚴，不惜拋頭顱、灑熱血。無論在哪里，中國人民的心總是與祖國緊緊相連的。1931年秋，吉鴻昌將軍出國考察，在美國紐約，因別人把他誤會成別人把他誤會成日本人，他專門用毛筆在木牌上寫了“我是中國人”幾個醒目大字，然后掛在胸前，昂首走在紐約的大街上。我被吉鴻昌將軍那種強烈的愛國精神深深感動，更為中華民族那種不畏困難，自強不息的高尚品質所服。吉鴻昌將軍不求名，不求利，為了國家可以犧牲一切，所做的一切也都是為了祖國，這正是中華民族所擁有的百折不撓頑強

6、拼搏的意志。20年雅典奧運會上，在男子110米跨欄決賽中，中國選手劉翔榮獲金牌，成為第一個獲得奧運會田徑短跑工程世界冠軍的亞洲人和黃種人。我感受最深的就是劉翔在賽后承受記者采訪時說的一句話：“我相信對于黃皮膚的中國人或者亞洲人來說，我實現了一個不大不小的奇跡-我不會輸給任何人，包括歐美選手。相信我，沒錯的。”是啊，一個人有了志氣，有了才能，有了信心，有了人生所向往的目的，有了強大的祖國作為后盾，就能戰勝一切，超越自我，攀登上世界的頂峰，成為民族的驕傲，民族的榮耀。劉翔，他的成功不僅是個人的成功，還標志著民族的驕傲，民族的成功；他以堅強的意志和不懈的奮斗戰勝了自我，超越了自我，還為自己的前途鋪下

7、了一條星光大道。他勵志圖強，要為中國民族爭氣，贏回榮譽，重振國家的聲威。他做到了，他憑借自己頑強的毅力與恒心，終于獲得了成功，為民族爭了氣。難道這一刻的成功不值得珍惜嗎？愛國，就要急祖國之所急，想祖國之所想，隨時準備報效國家。作為跨世紀的接班人，我們更要從一點一滴做起，時刻要把祖國的利益放在第一位，絕不做有損國家尊嚴的事。在校園里，我們應該學習，發奮向上，不斷進步自己的愛國意識；在同學遇到困難時，主動伸出援助之手；在平時的言行舉止中，我們要講明，要對人有禮貌，不亂講臟話-這些雖然都是小事，可把這些小事做了，同樣也是一種愛國的表現。要知道，我們的一言一行，代表的不光是自己，更是代表著個國家的形象

8、。可是在我們周圍總有那么一些人，他們讀書的目的不是為了報效國家，而是為了出人頭地、為了自己的前途；他們張口閉口外國如何如何，而把自己的祖國貶得一不值。這些人和書中的主人公相比，難道不覺得慚愧嗎？讀完心系祖國，安康成長這本書后，我深深感到自己作為二十一世紀的學生，肩負著時代賦予的神圣使命，從如今開場就要把自己的成長同祖國的前途命運嚴密聯絡在一起，努力學本領，進步化素質，樹立崇高的理想，憑借自己頑強拼搏的意志戰勝一切困難，不懈地奮斗，超越自我，用掌握的知識去描繪祖國更新更美的藍圖，用勤勞的雙手把祖國建立成社會強國，使祖國以嶄新的相貌屹立于世界東方。第四篇：“心系奧運 安康成長”讀后感迎接奧運都來奉

9、獻應城市田店初中七1班董思純奧運，猶如一只雄鷹，翱翔于藍天白云之際。終于，在20年停留在北京，停留在東方這片神奇的土地上。看，人們為了迎接它的到來，無不張燈結彩，奔波相告。回想以前，曾被人稱作“東亞病夫”的中華民族承受多少的屈辱呀！但是在這困難的歲月里中國人民還是以頑強不屈的精神，掃平前進道路上遍布的荊棘，最終迎接奧運的到來。聽，鳥兒在枝頭歡呼省躍，仿佛在說：“歡送奧運來中國。”瞧，小草也來湊熱鬧它在大地母親的關心下，風姐姐的撫慰下，太陽公公的照耀下，盡情地舞蹈。它舞出了對奧運的無限期待，對美生活的無限神往。令觀者無不陶醉于這美的藝術享受中，無不為奧運的到來拍手稱快。看，人們為了迎接它的到來，

10、無不嚴陣以待。朋友，請抬頭看看遠方，低頭看看今朝。你有沒有深切地體會到，人們的精神相貌是多么的明、美。往日的喧囂已蕩然無存，而今朝的是寧靜、和諧。往日的粗俗已無影無蹤，而今日的是明。最令人記憶猶新的是那一條條形形色色的有關奧運的公益廣告，它猶如小草那樣耀眼的新綠吸引著觀眾的眼球。它猶如一股強勁的春風，吹開人們迷茫已久的心扉，牽起人們的愛國心；又猶如一陣柔和的春雨，滋潤人們的心，激起人們的奧運情。看，人們為了迎接它的到來，無不抖擻精神，以火一樣的熱情，設計了似印非印，似京非京，又獨具中國特色的中國印，將奧運理念展現得淋漓盡致。如風一般急促，創造了5個活潑得意、形態各異的福娃。在它們的身上，我們看

11、到了北京對世界盛情的歡送，也將中國燦爛的化和藝術的魅力展現給全世界。似雨點般迅速，設計了奧運火炬。如今，這火炬即將燃起，燃起人們心中的夢，燃起人們對奧運奉獻的激情。它鞭策著你，在你的腦海里留下深深的印記；它鼓勵著你，在你的血管里涌動壯闊的波瀾，使你自覺為奧運奉獻一份力量。如今，奧運已來到中國，人們如長江后浪推前浪般紛紛涌入奉獻奧運的熱潮中。我想，在這大的時機下，該是我們新世紀的青少年起航的時候了，讓我們攜手奧運，懷著“迎奧運，我參與，我奉獻”的理念，在將來的社會中劈波斬浪！(指導老師：張正全)隨著奧運會的閉幕，一切恢復了平靜，唯有沖動的心情還停留在運動健兒奮力拼搏的瞬間上，有欣喜，有瘋狂、有失

12、落、也有遺憾！但無論怎樣，我們是成功的！中國是成功的！20年7月13日，那是個沖動人心的夜晚，那是個無人入睡的夜晚，那是個屬于我們中國的夜晚。當國際奧委會主席薩馬蘭奇宣布20年奧運會主辦權：“beijing，china!“時，這個聲音立即在萬里長城上蜿蜒，在滔滔黃河上激蕩。中國申奧終于成功了。這一天，全國人民是那樣沖動，那樣自豪，那樣驕傲，許多人為此流下了沖動的淚水。因為他們知道北京申奧是多么困難。從1908年中國的第一個人提出申奧，到今天的20年北京舉辦奧運會，歷史整整跨越了一百年。在這一百年中中國人民是那樣渴望，期盼奧運會能在自己的家門口舉辦，然而國家的落后使中國在國際上的地位很低。所以在

13、改革開放后，我國在向“更高，更快，更強”的奧林匹克精神開展，我認為這是對中國一個很的描繪，對中國人民也是一個很的描繪。“更快”中國正在開展，而今后中國會邁著更快的腳步，跟上國際的大隊伍；“更高”是中國人民正在向科技之巔攀爬，中國人(請你繼續關注：ww.haword.m)民正在向明之樹攀爬；“更強”中國做為一個開展中的大國還要向更強的綜合國力奮進。20年奧運會能在北京召開，這是對我們百年勤奮的一個很的答復-北京，成功了！在學習與生活中，我們會碰到自己怕做的事情，對于我們來說，怕做的事情就是一種挑戰。其實生活中的每一件事都是一種挑戰，只要英勇地百年奧運，一朝夢圓，20年北京奧運會的成功舉辦鼓舞人心

14、，奧運賽場上體育健兒們奮勇奪金的激情時刻令人難忘。在贊美聲中，北京奧運會緩緩落下帷幕。這16天里，太多的歡娛與激情、精彩與傳奇、歡笑與淚水、榮耀與夢想，讓世界在忘情狂歡中陶醉。這16天里，奧林匹克之光與中華明之光互相交融，輝映神州，點亮環宇，讓全人類在沐浴中分享。這短短的16天，給人們留下了無窮的回味，給世界儲藏了富饒的記憶。盡管我們眼含熱淚不舍揮別，但倫敦接過了五環旗，開場了奧林匹克的新航程。盡管奧運圣火已經熄滅，但奧林匹克之光已然進入人們的內心世界，必將以另一種方式、另一種形態在神州大地更加耀亮。 辭別是為了新的相聚，完畢奠定了新的開場。北京奧運會給中國留下了豐富的物質遺產，更留下了珍貴的

15、精神遺產，這是中國人民在崇尚奧林匹克運動中獲得的豐厚饋贈與回報。在將來的歲月中，這筆財富，將繼續深入地改變著中國的社會相貌和中國人的精神風貌，為中國邁向現代化、不斷走向明與進步提供強大動力。百年奧運夢想，兩度申奧情懷，而今化作13億中國人對奧林匹克精神的深入理解、親身理論。面向世界，面向將來，中國必將更高地舉起團結、友誼、和平的旗幟，以更加開放、更加自信、更加包容的步履走向世界，融入世界。7年不懈籌備，16天傾情演繹，綠色奧運、科技奧運、人奧運的理念，已經深深融入中國經濟社會開展的脈絡之中。在開展的新征程上，綠色、科技、人的理念必將在對開展內涵的豐富中，極大地推動中國在科學開展的道路上獲得新的

16、更大成功。北京奧運會曾被喻為“中國改革開放的成年禮”。它的成功也顯示了中國人的更加成熟自信。透過北京奧運會這扇窗，世界驚奇地看到，中國民眾早已辭別歷史悲情，是在向世界展示自信而不是急于證明自己，更是在盡情地享受奧運。這是一個歷史性的轉變。今天，中國人在享受奧運中，加深對奧運真諦的領悟，更使奧運回歸其本質，內化為人們生活的一局部。當越來越多的人們熱愛體育、堅持鍛煉、強健體魄，那么，中國人民收獲的，就不僅是身心的安康，更在國民體格素質的全面提升中，享受著更加快樂美的生活。短短16天，世界看到了中國人的時代風采和明形象。170萬奧運志愿者以優質的效勞和真誠的微笑贏得世界美譽，全體中國人熱情、友、和藹

17、的形象令世界感動。這是全民“迎奧運、講明、樹新風”的成果大展示，更是明修養國民所產生的神奇力量。隨著北京奧運會的落幕，“迎奧運、講明、樹新風”活動或將告一段落，但奧運給人們帶來的明新風沒有終點。當越來越多的人們讓明的種子在心里生根發芽，讓明的行為在生活中成為一種習慣，那么，奧林匹克之光就在國人的明行為中綻放出更加奪目的榮耀。北京奧運會已經完美謝幕，讓奧林匹克之光更加亮堂。我們可以從他身上懂的一個道理，當我們遭遇強大的挑戰的時候。要英勇去面對。即使結果會失敗，但我們絕對要去嘗試，應為成功永遠是來之不易的，沒有超常的勇氣，沒有堅強的意志，我們不可能抓住機遇，獲得成功。請相信沒有人能隨隨意便成功。在

18、我們的學習和生活中，不可能永遠是一帆風順的，也不可能總是坎坷荊棘的，成功和失敗都是珍貴的人生經歷，一樣值得我們珍惜，我們常說失敗是成功之母。有了無數次失敗，才能贏得成功，從這個角度來說失敗不成功更有意義，應為他更加可以激發我們的斗志。錘煉我們的品格，經歷無數次失敗的人，才會更加珍惜來之不易的成功，才會看到更加絢麗的彩虹！去面對這些挑戰，戰勝這些挑戰，我們才能獲得進步，成熟。考試，上體育課是我們學習中的怕做的事。考試前害怕考不會被家長罵，而只要在考試中有一點細心，一點鎮定，那么在考完試后就不會被罵了。上體育課，害怕跑圈，害怕做立臥撐，害怕做高抬腿-種種的體育運動在我們眼里是那么可怕，而在上課時只要你拿出一些勇氣，面對“困難”你會發現體育運動是與快樂同行的。一人走夜路是生活中我們怕做的事。一個人走夜路總是會有一些幻覺，有鬼在你身后，馬上就要抓住你了。一個人走夜路也總會害怕遇到搶劫犯，搶劫錢財-在此時只要你能拿出“自信，自尊，自強”的宣言，那么一切困難就會在你眼前消失了。從某種意義上來講，奧運選手就是為挑戰而生的。他們刻苦訓練，頑強拼搏，只有一個目的，那就是戰勝對手，挑戰自我，挑戰極限。正是因為他們有自己的宣言-“自尊，自信，自強”也是這三