1、附：預防流行性疾病隨著氣溫的時高時低，細菌、病毒也開始生長繁殖，因此也是疾病多發的季節，尤其是一些傳染病，如流感、麻疹、流腦、結膜炎、腮腺炎等。另外， 氣溫氣壓變化較大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復發。那么怎樣做好防病保健呢？首先要有防病意識和堅強的信念。在思想上做好防病的準備，提前了解疾病的防治知識，如遇氣候突變帶來身體不適時，要靜心養氣，防止舊病復發， 要堅持服藥，相信自己能抗擊病癥。其次是預防接種，可去醫院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流腦疫苗等。第三，日常調攝方面要多加注意。多開窗戶，保持室內空氣新鮮，保證充足的睡眠，飲用泡有貫眾的水（取貫眾500 克洗凈，放入水桶中，每周換藥

2、一次），也可在室內放置薄荷油以靜化空氣。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以預防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、風池、迎香等穴位也有預防疾病的作用，而且還能增強機體的抵抗力。要預防季節性的傳染病的發生，還應多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調血補氣、健脾補腎、養肺補腦的補品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等，或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應少吃。師生員工健康卡本人姓名現工作或就讀學校（班級）性別出生年月家庭住址是否屬于確診病聯系方式假期是否曾前

3、往湖是否接觸過確診病本人相關情況健康狀況假期是否離開吉水縣例、疑似病例、無癥狀感染或正在接受集中醫學觀察人員北、重慶、河南、山東、江蘇、浙江、湖南、廣東等疫情防控重點地區例、疑似病例、無癥狀感染或正在接受集中醫學觀察人員是¨否¨是¨否¨是¨否¨是¨否¨是¨否¨假期去向（假省市期離開過吉水離開返回的人員填寫）時間時間本人返校前14 天健康狀況（注明日 期、每天所在地；如選“否” 則需說明情況）是¨否¨月 日江西省吉安市是¨否¨是¨ 否¨是

4、¨ 否¨是¨ 否¨是¨ 否¨是¨ 否¨是¨否¨是¨ 否¨是¨ 否¨是¨ 否¨是¨ 否¨是¨ 否¨是¨ 否¨本人或共同生活人員需要說明的其它情況：共同生活人員相關情況是否接觸過確是否屬于確診病共同生活人員關系例、疑似病例、無癥狀感染或正在接受集中醫學觀察人員假期是否曾前往湖北、重慶、廣東、湖南等疫情防控重點地 區診病例、疑似病例、無癥狀感染或正在接受集中醫學觀察人員最近14 天以

5、來健康狀況（如選“否”， 請寫明情況）是£：是£：是£：是£否£否£否£否£：是£：是£：是£：是£否£否£否£否£：是£：是£：是£：是£否£否£否£否£：是£：是£：是£：是£否£否£否£否£：是£：是£：是£：是£否£否£否£否£：是£：是£：是£：是£否£否£否£否£：是£：是£：是£：是£否£否£否£否£：本人或監護人真實性承諾（簽名、手?。└鶕腥A人民共和國傳染病防治法等法律法規規定，本人鄭重承諾：以上所填寫內容均真實，如有虛假，本人