1、 校本課程教材 目錄 第一章、鋼筆書法特點第一節、鋼筆字練習須知 2第二節、鋼筆字的選帖標準 3第三節、學習鋼筆字的方法 5第二章、鋼筆楷書練習第一節、鋼筆楷書的特點9第二節、鋼筆楷書筆畫書寫要領 10 前言“求實、求真、求新、求精”，這八個字，如時代的號角，吹響了我校教學改革的春風。寫字教學，作為教學改革的一項任務，歷來受到我校領導的高度重視。 我校加強寫字教育，不僅可以提高學生的審美情趣、陶冶情操、涵養德行，也可以開發多元智能，為終身學習和身心健康發展奠定基礎；同時，它又是在當前信息化的電子時代，在教育教學改革向縱深發展的特殊時期，實施文化傳承和愛國主義教育的極好載體。 于是，這本硬筆書法

2、教程作為我校的校本教材應運而生了， 我們相信，通過本書的編寫與應用，通過我校全體師生的共同努力，規范漢字書寫教育必將成為學校素質教育百花園中的一朵奇葩。 2008年3月1日 第一章、鋼筆字練習須知 第一節、鋼筆字的特點鋼筆作為漢字的書寫工具，具有體積小，攜帶方便，書寫便捷，經久耐用，寫出的字不易褪色等優點；從審美的角度看，鋼筆字的線條表現形式和藝術感染力雖不及毛筆書法那樣豐富，但遠遠勝于鉛筆、圓珠筆等其他硬筆，因為鋼筆的筆尖富有彈性，寫出的筆畫同樣有粗細、輕重之分。一篇漂亮的鋼筆字，同樣能給人以美的享受。特別是近幾年來，隨著鋼筆字教學的普及與提高，廣大鋼筆書法教育者、愛好者在教學和書寫實踐中，

3、對鋼筆字的筆法、結構、章法及書體等進行了有益的探索和嘗試，創作了不少優秀的楷、行、草、隸、篆五體俱全的鋼筆書法作品。這些作品具有形態、神情、風韻、意境和氣勢之美，形成了結構嚴謹、筆畫呼應、骨力開張、筋脈相連之妙，增強了鋼筆書法藝術的感染力，受到了社會的廣泛贊許，使鋼筆字由單純的實用型向藝術型邁進了一大步。 一、寫字姿勢書寫的姿勢對于練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。因此，必須引起重視。正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳

4、平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。如(圖一)所示。 二、執筆方法執筆方法正確與否，關系到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執筆方法必須從小培養，否則，一旦形成習慣，糾正起來很難。正確的執筆方法，應采用三指執筆法。具體要求是：右手執筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50。左右。執筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起

5、來才能靈活運筆。如(圖二)所示。第二節、鋼筆字的選帖標準選帖是學習鋼筆字的重要環節，字帖選擇恰當與否，直接關系到臨摹的效果。字帖的種類很多，按字帖編寫水平，有高低之分；按字帖編寫內容和形式，有實用和不實用之分；按字帖的書寫風格與習書人已經形成的書寫習慣，又有適合和不適合之分。因此，初學者應該本著高水平、實用并適合自己特點的原則去挑選字帖臨摹。在挑選字帖過程中，應注意以下幾種情況：一、要選擇規范、實用和自己喜愛的字帖對于沒有楷書基礎而想練習楷書和行楷書的朋友，選帖時應注意：第一，所選字帖的字形應當是正確規范的，這是楷書和行楷書練習的起碼要求。這里所說的規范，是指筆畫和部首應該符合約定俗成的寫法，

6、結構應符合重心平穩、筆畫呼應、形態變化等基本的原則。第二，所選字帖的編寫內容和形式應適合初學。要有系統性，能根據漢字的筆畫、結構特點和練字的規律編寫練習內容，由淺入深易于接受；要圖文并茂，既有書寫方法的說明，又有附圖示范，便于理解和練習；要有獨特的科學練習方法，使少走彎路，快見成效。第三，所選字帖的書寫風格應是自己喜歡的。同是較高水平的字帖，其風格可能是多樣的，由于各人的文化素質和藝術修養不同，對書法藝術的評品和喜愛的標準也就不同。因此，應根據自己的特點選擇自己喜愛的高水平的字帖作為臨摹的范本，只有愛不釋手，才會“心摹手追”。二、要注意選帖的連貫性和變化性選帖的連貫性是對初學寫字者而言，變化性

7、是對已有一定書寫水平的人而言，這實際上是臨帖“先專一后博學”要求的體現。對于初學寫字的人來講，臨帖的專一主要表現在認真臨好一本楷書字帖的同時，可選擇一本風格與楷書接近的行楷書字帖練習(最好是同一個人編寫的字帖)。這樣臨摹練習起來容易接軌，入帖快，效果好。對于有一定楷書和行書基礎的人來講，在基本掌握一種字帖的風格之后，應換一本其他風格的字帖臨摹。通過反復的臨摹訓練，吸取各家之長，逐步形成自己的書寫風格。這就要求選帖注意多樣性、變化性，不受一家一法限制。第三節、學習鋼筆字的方法 練字是思維活動和感覺器官的一種鍛煉，是眼、腦、手并用形成的一種特殊技巧，從不會到會，靠人引路或自己探索；從會到熟，必須經

8、過反復的書寫訓練。在科學的練習方法指導下，在反復的書寫訓練中逐步提高，是學習寫字的成功之路。具體應從以下幾個方面努力：一、激發動機，培養意志根據心理學的理論，動機是激起人去行動或抑制這個行動的愿望和意圖，是一種推動人的行為活動的內在原因。動機與需要是緊密聯系的，動機的基礎是人類的各種需要。人的需要有生理需要和社會需要，練習寫字便是人的一種社會需要。中小學生練習寫字是提高書寫水平，掌握科學文化知識的需要；成年人練習寫字是傳遞信息，提高工作效率的需要；從藝術角度講，練字則是人們對美的追求的需要。人對練習寫字的需要不是自生的，而是靠實踐的體驗，靠教育者的引導，逐步形成的，并由此產生情感，形成濃厚的興

9、趣。這樣，才能更好地激發練字的動機。否則，無意練字，勉強對付，定是筆力浮滑，結構松散，進步不快；這樣又會反過來影響寫字的興趣。意志，對練習寫字的人尤為重要。在人們認識到寫字的重要性，產生練字的欲望后，還要根據練字的要求，擬定計劃，選擇練習手段，循序漸進地進行練習。這種自覺確定目的、支配和調節自己的行動，克服困難，以達到預期目的的心理活動，就是錘煉意志的過程。練就一手好字不是一件很容易的事，俗話說“字無百日功”。練字要經歷一個反復訓練，逐步提高和形成書寫技巧的過程。在這個過程中，會感到枯燥無味，練習時間難以保證，效果不明顯。這時，如果不具備良好的練字意志品質，就會出現棄筆停練、半途而廢的現象。因

10、此，必須加強練字意志品質的鍛煉，用耐心、恒心、信心克服練習過程中遇到的困難，做到忙中抽閑，持之以恒。要長計劃、短安排，求質不求量，天天寫、天天練。如果每天能堅持寫好兩、三個字，兩年后，就可把兩干多個最常用字練好了。總之，要做到進步不快不泄氣，成績顯著不驕傲，只要馬不停蹄，勤練不掇，終會達到理想的目的地。二、循序漸進，規矩練字循序漸進是人們學習科學文化知識的一個普遍原則。這一原則要求按照學科的邏輯系統和人的認識能力發展順序進行學習，從而逐步地、系統地掌握基礎知識相基本技能。這一原則是由學科知識本身具有嚴密的邏輯系統決定的，也是人們的認識及其能力發展由淺入深、由易到難、有“序”可循的客觀要求。漢字

11、結構以筆畫為最小單位，由筆畫組成獨體字，由筆畫和獨體字演變為部首，再由部首組成合體字，這是一個由簡到繁的邏輯系統。練習寫字就應該遵循這個系統的順序，一步一步地練習。但是，強調循序漸進，并非順序唯一。因為漢字筆畫、部首、結構各要素之間的關系是相互聯系、相互影響的。比如，字的筆畫與字的結構，按順序講，應先練筆畫，再練結構，因為筆畫是結構的基礎。但是，在練習筆畫時，單練筆畫還不行，還必須結合字的結構一起練習，因為同一種筆畫在不同字的結構中有不同的表現形式，只有將筆畫與具體字的結構結合起來練習，才能逐步寫出合格的筆畫。同時，在練習過程中還應根據練習內容確定練習的重點和難點，不能平分時間，不能盲目貪多貪

12、快，要扎扎實實，一步一個腳印，難寫的字、難練的內容就要多下些工夫，以掌握書寫要領、寫好為原則，從而達到預期的目的。規矩練字，就是指練字要合乎法度，只有從規矩入，才能從規矩出。除了上面說的循序漸進之外，練字時還要特別強調“認真”二字。練字，必先心定氣和，神入靜界，做到：靜下心來慢慢寫，看帖、看格寫字，意在筆先，寫一個對照一個，一個比一個寫得好。初學寫字的人，為了便于把握字的結構和字的大小，應該在畫有格子的紙上練習，充分利用格線來認識和把握方塊漢字的結構特點和結構類型。練字的途徑，應以摹帖、臨帖方法為主，在臨摹過程中逐步掌握漢字的書寫技巧。三、臨摹結合，掌握規律古今學書練字的經驗證明，臨摹字帖是唯

13、一途徑，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比較透明的習字紙下，用筆照著字帖上透出來的字一點一畫去描，要求描寫的字筆跡不要越出字帖上字的筆畫軌道。如果摹寫的是毛筆字帖，則描寫的筆畫應走字帖上字的筆畫的中線；如果摹寫的是鋼筆字帖，則描寫的筆畫應與字帖上字的筆畫完全重合。這樣，久而久之，就可以學到字帖上字的行筆軌道和字形結構。臨帖，就是把字帖放在習字紙旁，照著帖上的字依樣畫“葫蘆”，要求筆畫寫得像，并注意輕重、節奏和粗細的變化。這樣，久而久之，就可學到字帖上字的筆意。由于臨書比摹書難，因此要先摹后臨。由于臨和摹是兩種相輔相成的學書練字的手段，所以要臨摹結合，循序漸進。 第二章、鋼筆楷書練習第一節

14、、鋼筆楷書的特點楷書是漢字的主要書體。楷，是楷模，就是標準字體。鋼筆楷書具有以下幾個特點：一、講究用筆鋼筆楷書的筆畫有提頓、藏露、方圓、快慢等用筆方法。不同的用筆方法產生不同的形態、質感的線條，不同的線條需要不同的用筆方法去體現。鋼筆楷書字形較小，線條粗細變化不大，如果書寫時用筆稍不注意，筆畫就達不到要求，筆畫就會出現軟弱無力、僵硬死板等毛病。因此，必須經過嚴格訓練才能掌握用筆方法。二、筆畫分明鋼筆楷書的每一個筆畫的起筆和收筆都要交待清楚，工整規范，干凈利落，不能潦草、粘連。但是筆畫與筆畫之間又要有內在的呼應關系，使筆畫達到：既起收有序、筆筆分明、堅實有力，又停而不斷、直而不僵、彎而不弱、流暢

15、自然。三、結構方整鋼筆楷書在結構上強調筆畫和部首均衡分布、重心平穩、比例適當、字形端正、合乎規范。字與字排列在一起時要大小勻稱、行款整齊。雖然也有形態上的參差變化，但從總體上看仍是整齊工整的。正是由于以上原因，歷代許多書家都主張把楷書作為學習書法的第一步。現行的九年義務教育小學語文教學大綱要求，學生在小學階段主要是學好寫鋼筆楷書，打好基礎，為上中學寫行楷書創造條件。實踐證明，只有經過系統的楷書練習，才能了解漢字筆畫和結構的特點和要求，才能掌握漢字的組合規律，為學寫行楷書奠定書寫基礎，從而練就一手合乎法度、流暢自然的行書和草書。練習楷書，應從筆畫和結構兩方面下功夫。練習筆畫，主要解決用筆方法問題

16、，目的是生產合格的“零件”；練習結構，主要是解決筆畫和部首之間的組合方式問題，目的是學會結構方法，掌握結構規律，從而達到將字寫端正、整齊、美觀的要求。 第二節、鋼筆楷書筆畫書寫要領 （一）漢字的特點是由筆畫組成的，筆畫是構成漢字的最小結構單位。鋼筆楷書的筆畫是以單線條為其表現形式。由于漢字結構的干變萬化，不同的筆畫表現的線條形態不同，同一種筆畫在不同字的結構中又表現為不同形態的線條。概括起來，主要有以下特點：直與弧。一般橫、豎為直；撇、捺、鉤為弧。書寫時，做到直如線，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。彎與折。一般帶有彎的筆畫，如豎彎、豎彎鉤的彎處為彎；折畫的折處為折。書寫時，彎處要圓轉，用提筆；折處

17、要折中帶圓，用頓筆。做到彎而不軟，折而無死角。長與短。這是筆畫之間相比較而言的，是由于字的結構需要決定的。如長橫相對短橫為長，短橫相對長橫為短；長豎相對短豎為長，短豎相對長豎為短；長撇與短撇也是同理。等等。粗與紉。這也是筆畫之間相比較而言的，是因筆尖用力大小不同而形成的。如橫、豎下筆和收筆較重，線條粗；行筆較輕，線條較細，帶有尖狀的筆畫，如撇、鉤、捺、提畫的下筆和行筆較重，線條較租；收筆時(捺畫的下筆處)用提筆，線條細、出尖。斜與正。這是指漢字筆畫形態的可變性。同一種筆畫在不同結構類型的字中形態會發生一些變化，以求得結構的平穩。比如撇畫，在“人”字中寫成斜撇，而在“月”字中就要寫成豎撇；橫畫在

18、“上”字中要平，而在“七”字中就要寫成左低右高的斜橫。這樣“七”字的筆畫才均勻，重心才平穩。上述筆畫的這些特點，反映了鋼筆楷書線條的豐富性、可變性，從不同的角度體現了漢字筆畫線條的動態美和力度美，為鋼筆書法的藝術創作奠定了基礎。（二）學習楷書，首先要從練習筆畫開始，筆畫書寫好與壞，直接影響到字的結構效果。筆畫好比零件，結構好比裝配，筆畫寫得筆筆過硬，裝配成字，就容易做到個個合格。鋼筆楷書的筆畫書寫的要求，主要可概括為三個字，這就是“寫、挺、準”。寫，就是書寫每一個筆畫都要有下筆(或重或輕)、行筆(輕一些，線條或直或弧或彎)、收筆(或頓筆或輕提出尖)三個步驟，不能乎拖或平劃。在漢字的基本筆畫中，

19、橫畫比較能代表各種筆畫的運筆過程。其道理在于：千萬條筆畫，生于一點，以點成畫，積畫成字。比如一點延伸到右方就是橫，橫垂直向下就是豎，橫向左下就是撇，向右下就是撩，等等。只要掌握了寫橫的基本要領，即：重下筆輕行筆重收筆，其它筆畫也離不開這條運筆路線，只是用力部位和形態不同而已。橫畫運筆路線，見上圖：書寫筆畫時，是寫，還是平拖平劃，筆畫表現出的效果是不同的。見下圖挺，就是要將筆畫寫得挺拔、剛勁、有力。體現筆畫“挺”有兩個主要因素：一是帶有橫或豎的筆畫要平、要直，筆畫不能上下或左右顫抖，做到直如線。二是帶有“弧”或“彎”的筆畫不能出現折彎，應圓轉自如，做到彎如弓。見下圖準，就是每寫一個筆畫之前要看準

20、下筆的位置，這主要指在臨摹字帖過程中，一要看準字帖上字的筆畫在格子中間的位置；二要看準筆畫的形態，同一種筆畫在不同字的結構當中或在同一個字的不同部位有長、短、橫勢、豎勢、斜勢等不同的表現形態，應看準、寫準；三要看準筆畫的粗細，是重下筆還是輕下筆，收筆是頓筆還是出尖，要看準、寫準。做到位置準確、長短適宜、租細恰當。見下圖鋼筆楷書筆畫的特點與寫法（一）橫 豎 撇 捺下面具體介紹各種筆畫的寫法(一)橫 橫畫要寫平穩，因為橫在一個字中起平衡作用，橫不平，則字不穩。橫有長、短之長橫的寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態。由于人的視覺的錯覺，橫畫不能寫成水平，

21、而應寫成左低右高，收筆時稍按一下筆，使筆畫變重些，這樣，看起來才顯得平穩。所以，人們常說的“橫平豎直”，不是指橫水平書寫，而是要求看卜去平穩的意思。如同：短橫的寫法是，輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫到長橫的一半時停筆即收。筆畫稍向右上仰。如圖：(二)豎 豎畫要寫垂直，因為豎畫在一個字中往往起著關鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。如圖：懸針豎的寫法同垂露，只是收筆時由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。見下圖短豎，寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。見下圖(三)撇 撇畫在一個字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加

22、字的美感，有時還與按畫相對稱起著平衡和穩定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時出尖。如圖：豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖尖。如圖：短撇，寫法同斜撇，只是筆畫較短。短撇在字頭出現時，筆畫形態較平，如“干、反、禾、后丟”等字；短撇在字的左上部位出現時，筆畫形態較斜，如“生、禾、失、朱”等字。如圖：(四)捺 捺畫粗細分明，書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下筆較輕(輕落筆)，向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然

23、后向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。如圖：平捺，寫法同斜捺，但下筆時先要寫一小短橫，然后再向有下(略平一些)方向行筆。如圖：鋼筆楷書筆畫的特點與寫法（二）點 提 豎鉤 弧彎鉤 (五點 點畫在個字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個字的精神體現。點畫有右點、左點、豎點和長點之分。右點，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫。寫點關鍵要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。如圖：左點寫法基本同有點，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時要頓筆。如圖豎點，實際上是有點的變形，當點在字頭居中出現時，人們習慣將點的收筆處與下面筆畫連接起來，因此，這種點形態比較直。如圖：長點，是在右點

24、的基礎上變長，行筆應慢一些。如圖(六)提 提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。書寫時應該注意區別。如圖：(七)豎鉤 下筆寫豎到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為45度，出鉤的部分要短一些。如圖：(八)弧彎鉤 下筆稍輕，由輕到重向右下弧彎行筆，到起鉤處略頓筆向左上鉤出，收筆要出尖。書寫時下筆處和起鉤處上下應在一條垂直線上。如圖：鋼筆楷書筆畫的特點與寫法(三)戈鉤 臥鉤 豎彎 豎彎鉤(九)戈鉤 下筆梢重，向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤出，收筆要出尖。寫戈鉤關鍵是要呆持一定的弧度，大直、太彎都會影響整個字的美感。如圖：(十)臥鉤 下筆

25、稍輕，先向有下(筆畫由輕到重)，再圓轉向右水平方向行筆，到起鉤處向左上鉤出，鉤要出尖，但不宜過大。如圖：(十一)豎彎 下筆寫短豎，再圓轉向右水平方向寫短橫，收筆稍重。如圖(十二)豎彎鉤 在豎彎的基礎上，收筆時向上方鉤出，筆畫比豎彎要長一些。如圖鋼筆楷書筆畫的特點與寫法(四)豎提 橫鉤 橫折 橫析鉤 (十三)豎提 下筆寫豎，到適當處略頓筆向石上寫斜提，一筆寫成，提的收筆處出尖。如圖(十四)橫鉤 下筆向右寫橫，行筆至起鉤處頓筆向左下輕快鉤出。注意鉤不宜太大，要把力量送到筆尖。如同：(十五)橫折 下筆從左到右寫橫，到折處稍頓筆再折筆向下寫豎。注意橫要平，豎要直，折要一筆寫成，中間不可間斷。折處不能寫

26、成“尖角”，也不能頓筆過大，形成“兩個角”。如圖：(十六)橫析鉤 下筆寫短橫，略頓筆后折向下，有時稍稍向左傾斜一點，到起鉤處略頓筆后向左上方鉤出，一筆寫成。如圖：鋼筆楷書筆畫的特點與寫法(五)橫撇 撇折 撇點 橫折彎鉤(十七)橫撇 下筆寫短橫，略頓筆后向左下寫撇。注意橫要稍向有上斜一點，撇要出尖，筆寫成。如圖：(十八)撇折 下筆寫短撇，個出尖頓筆后折向右上寫提，注意折處要頓筆，收筆要出尖。如圖：(十九)撇點 下筆寫撇，不出尖頓筆后折向有下寫長點，收筆較重。注意上部撇和下部長點的角度要恰當。如圖：(二十)橫折彎鉤 下筆寫橫，頓筆折向下寫豎，爾后圓轉向右寫橫，到起鉤處略頓筆向上鉤出。注意彎處要圓轉，下面的橫