1、2015/2016 學年大學生心理健康教育自我成長報告報告題目：淺淺的過往，思索著分院:環境工程分院班級：園藝1414學生姓名：祁筱艋學 號：任課教師：徐亮遞交時間：2015 年1月8日淺淺的過往，思索著回首過去，我們心懷坦蕩，回首過去，我們沉淪于昨日成功時鮮花與掌聲的簇擁之 中；回首過去，我們沒有駐足在昨日構建的美麗夢想中；回首過去，我們沒有黯然傷 神，沉淪于昨日的得與失，是與非中；回首過去，了解最真實的自我，看清今后的方 向，選好航程，為一個嶄新的日子苦心打造。人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景和看風景的心情。很喜 歡這一句廣告詞，有時候會忍不住陷入沉思。想或者不想卻都是

2、生活的一部分。古羅馬 的馬可奧勒留有著絕妙的沉思的花絮，他寫到：人所失去的，只是他此刻所擁有的生 活，人所擁有的，也只是此刻正在失去的生活。在思想上 , 我有良好的道德修養 ,并有堅定的政治方向 , 關注國家的時勢要聞 ,并用真 誠的熱心經常參加學校組織的志愿者活動 ,去關心和幫助他人。團結同學 , 樂于助人。并 以務實求真的精神熱心參與學校宣傳的愛國主義活動。思想上的進步讓我在學習和平常 的生活上能做到自律、自學、自省。因此始終能保持一種積極向上生活的態度。在學習上 , 端正自己的學習態度，不斷改進學習方法，提高學習效率。用拼搏的精 神學習自己的專業 , 還利用課余時間學習一些網絡和辦公軟件

3、來充實自己，并在學校得 到了肯定，我相信自己在以后理論與實際相結合中 , 能有更大的進步提高。在生活中 , 我崇尚質樸的生活 ,并養成良好的生活習慣和正派的作風。此外 ,對時間 觀念性十分重視。由于平易近人待人友好 , 所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏 刻苦耐勞的精神伴隨我。當然我也有自己的缺點 ,有時性情太直率了 , 需要處事冷靜穩重 才好。在工作上 , 我通過加入分院社團部組培協會和分院生活部、以及在總院文明辦方面 , 不但能夠鍛煉自己的組織交際能力 , 還深刻地感受到團隊合作的精神及凝聚力 .更加認真 負責對待團隊分配的任務 , 并以此為榮；而且使我自身的綜合素質、修養、為人處事能

4、 力以及交際能力等都有了質的飛躍；讓我懂得了除學習以外的個人處事能力的重要性。 我對班級有強烈的工作熱情 ,任勞任怨 ,責任心強,對人友善 ,能夠配合班級里其他班委共 同管理好班級。我的生活準則是：認認真真做人，踏踏實實工作。我的最大特點是：勇于拚搏，吃 苦耐勞，不怕困難。在實際工作中，更重要的是牢固樹立了強烈的事業心、高度的責任 感和團隊精神。朝夕耕耘，圖春華秋實；十年寒窗，學有所用。 時間的沙漏在一點一點靜靜地流淌，歲月的痕跡在一筆一畫細細地描繪。從高中生活似彈指一揮間，從剛跨入該校時的失落和迷茫，到現在已經是擁有一個 大學生的從容、坦然。我知道，這又是我們人生中的一大挑戰，角色的轉換。這

5、除了有 較強的適應力和樂觀的生活態度外，更注重的是在大學這幾年的學習積累和技能的培 養。通過大學這幾學期的學習使我懂得了很多，從那天真幼稚的我，經過那人生的挫折 和坎坷，到現在變得成熟、穩重的我。使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風順 的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個驛站。當然，當初的我，曾也悲傷過、失落 過、苦惱過，這緣由于我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗。只 要我不斷學習，不斷努力，付出總會有回報的。作為積極樂觀新時代青年 , 將以飽滿的熱情 , 堅定的信心 , 高度的責任感去迎接 新的挑戰 , 攀登新的高峰。大學三年里，我一直朝著自己設定的目標前進著，在這途

6、中，迷茫過，失望過，落 魄過，也成功過，幸福過，堅定自己的目標向前走著，在不斷的挫折與彷徨中慢慢成 長，學會生活。正確認識自我和積極悅納自我是大學生心理健康的主要標準之一，成熟的自我意識 和健康的自我形象是良好的心理素質的重要標志。歌德曾說過：“一個人能達到的最高 境界，是意識到自己的情緒和思想，是認識他自己。”自我意識的形成和健康發展是個 體人格形成和健康發展的核心。作為當代青年大學生，一般可以深入認識自我、積極悅 納自我、有效調控自我以及不斷超越自我。如：在宿舍、社團里，與不如自己的人比較 會發現自己的優勢，確定自己的能力，提高自己的自信；與比優秀的人比較會找到自己 的差距，激發自己的動力，挖掘自己的潛能。這樣可以通過他人的真誠反饋，我們還可 以發現自己以前未知的自我，減少盲目的自我，讓自己更全面、更深刻地了解自己。人際交往是我們大學生與他人之間進行的信息溝通、情感交流等相互作用、相互影 響的過程。人際交往是我們大學生之間信息的溝通、思想的交流和經驗的分享；從而拓 展知識、開闊視野、提升素質奠定堅實的基礎。人際交往是我們大學生實現社會化的重 要手段，尤其是角色的轉變，能夠正確定位，并且調整自身角色行為，從而逐步適應社 會。人際交往更是我們大學生維持身心健康的必要條件。我們在人際交往過程中，要遵 循的原則是平等尊重、熱情真