1、快速跑教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”和面向全體學(xué)生的健康為宗旨，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，讓學(xué)生在歡樂愉快的氣氛中得到鍛煉，提高學(xué)生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學(xué)生展示自我的空間和機(jī)會，并與師生同樂，共同體驗成功帶來的樂趣。二、教材分析快速跑是初中學(xué)生對田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動速度和位移速度。本課主教材設(shè)計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢，本課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動地投入到身體

2、練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，屈臂自然擺動，輕松、自然快速跑的基本姿勢。本課輔助教材設(shè)計穿插了游戲，目的是發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維，發(fā)揮想象能力，培養(yǎng)學(xué)生在快樂的活動中，展示自我，學(xué)有所獲和備戰(zhàn)中考。1、學(xué)情分析：該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲、表現(xiàn)欲和獨(dú)立性，具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，表現(xiàn)其追求成功，嘗試挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對困難和挫折。所以在體育教學(xué)上沒有對學(xué)生進(jìn)行過專業(yè)的訓(xùn)練。使學(xué)生對快速跑的的認(rèn)識也不盡相同；如何實施體育教育需

3、要教師認(rèn)真思考的問題。2、設(shè)計思路：針對學(xué)生的自然狀況，以及快速跑教學(xué)的特點(diǎn)，結(jié)合新課標(biāo)的要求.我設(shè)計了以下的教學(xué)思路。注重引導(dǎo)讓他們體驗快速跑運(yùn)動帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅教學(xué)內(nèi)容的安排著重于能力的提高。注重培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力、自主學(xué)習(xí)的能力，邊學(xué)邊用，階梯式提高，逐步推進(jìn)學(xué)生思考、改進(jìn)。嚴(yán)格要求，弘揚(yáng)刻苦鍛煉的精神。教學(xué)過程多設(shè)計為游戲式、比賽式練習(xí)，既活躍課堂氣氛，又激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。教學(xué)過程、評價過程注重個體，因材施教、褒獎推進(jìn)。把思想品德、意志品質(zhì)、心理健康教育貫穿于教學(xué)的全過程，抓住學(xué)生突發(fā)的閃光點(diǎn)實施教育。三、教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的技術(shù)動作要領(lǐng)

4、，以及練習(xí)快速跑對提高身體素質(zhì)的作用。2、通過各種的起跑練習(xí)使學(xué)生了解到起跑對加速跑的作用；3.利用游戲激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，提高學(xué)生快速跑奔跑的能力；4.培養(yǎng)學(xué)生敢于競爭，善于合作的精神和集體意識。四、本課重難點(diǎn)的確立重點(diǎn)：學(xué)生能了解掌握彎道快速跑的基本動作要領(lǐng)，積極進(jìn)行自主學(xué)練。難點(diǎn)：學(xué)生能夠掌握好彎道快速跑過程中身體傾斜的角度，保持好身體平衡，并能在實際生活中靈活運(yùn)用。 教學(xué)程序：快速跑教案 教材內(nèi)容快速跑起跑后的加速跑 教學(xué)目標(biāo)1、 通過練習(xí)，學(xué)生了解快速跑起跑后加速跑的動作方法，分析不同動作的優(yōu)缺點(diǎn)。2、發(fā)展學(xué)生加速跑能力，上下肢、腰腹部力量，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力；70%以上學(xué)生

5、能正確體驗動作，達(dá)成個人目標(biāo)。3、通過教學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律觀念、安全意識，培養(yǎng)學(xué)生積極參與、合作、探究、創(chuàng)新，互幫互學(xué)及社會適應(yīng)能力。教學(xué)過程教學(xué)時間教 學(xué) 內(nèi) 容練 習(xí) 量組 織 教 法 與 學(xué) 法次數(shù)時間開始部分2分鐘1、集合整隊：體育委員整隊、檢查人數(shù)、報告出勤情況。1、 師生問好！3、導(dǎo)入新課：同學(xué)們！生活中當(dāng)我們遇到危險時，我們怎么辦？（學(xué)生討論，躲避、跑開）那么，我們怎樣才能安全、快速地跑開，遠(yuǎn)離危險呢？這就是我們要學(xué)的快速跑的技術(shù)，你知道它分哪些部分嗎？（學(xué)生討論，教師啟發(fā)：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑）50米跑還是體育中考項目之一。今天我們就來共同探討快速跑起跑后加

6、速跑的問題。那么，如何才能快速過渡到途中跑？今天我們就來體驗一下吧！4、安排見習(xí)生。組織：四列橫隊。要求：（1） 明確目標(biāo)，主動學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。（2） 同學(xué)們要快靜齊。準(zhǔn)備部分8分鐘一、慢跑活動：繞操場慢跑5周。二、徒手操：（1） 擴(kuò)胸運(yùn)動（2） 腹背運(yùn)動（3） 體轉(zhuǎn)運(yùn)到（4） 體測運(yùn)動學(xué)生自主練習(xí)，活動充分、安全三、游戲 ： 長江黃河2*8拍組織：四路縱隊 要求：(1)精神飽滿，跑動路線準(zhǔn)確。(2)不要講話，步幅均勻。組織：四列橫隊。 要求：動作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展。基本部分30分鐘一、 快速跑起跑后加速跑：自主、探究、創(chuàng)新，教師主導(dǎo)1、試一試：學(xué)生自主練習(xí)，帶著問題練習(xí)，親身實

7、踐體驗、觀察、對比、感悟、探究、思考總結(jié)動作（加速跑，預(yù)備姿勢為站立式，20-30米） 想一想：怎樣才能在較短的時間內(nèi)達(dá)到自己的最快速度？并說明理由，教師引導(dǎo)學(xué)生回答：步幅、步頻、擺臂、身體姿勢、直線性等2、練一練：根據(jù)學(xué)生討論的結(jié)果，針對練習(xí)中遇到的問題：選擇有爭議的代表性動作，讓學(xué)生變換自己的練習(xí)方法，體驗不同的動作，說出感受，分析正確的動作方法3、看一看：學(xué)生仔細(xì)觀察老師的示范、講解和學(xué)生的練習(xí)，老師引導(dǎo)學(xué)生分析動作有何不同，說出不同點(diǎn)，談自己的感想4、 比一比：體驗練習(xí)老師的動作，按照老師的動作技術(shù)練習(xí)，并與自己的練習(xí)動作作對比，探究、創(chuàng)新練習(xí)方法，教師鼓勵學(xué)生求異思維，力求創(chuàng)新.5、

8、小組展示：每組選一名同學(xué)展示重點(diǎn)：體驗加速跑動作難點(diǎn)：在體驗、感悟、探究的基礎(chǔ)上不斷改進(jìn)、創(chuàng)新技術(shù)動作二、 教學(xué)比賽展示你的體能目的：運(yùn)用學(xué)到的加速跑技術(shù)去實踐，發(fā)展上下肢力量，動作協(xié)調(diào)性，能與集體保持一致及團(tuán)隊合作精神。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干個隊，每隊三人每人分別過關(guān)，以先完成的隊為勝：第一關(guān)10個仰臥起坐第二關(guān)10個跳繩第三關(guān) 跑20米，踩線后返回，與下一位同學(xué)擊掌后站至隊尾，依次進(jìn)行見習(xí)者做裁判監(jiān)督練習(xí)。2次2次各1次各2次1次 組織：小組分別練習(xí)。 20 30米 要求：有組織、有紀(jì)律、注意安全。教法：1）、學(xué)生帶著問題邊想邊練；2）、教師指導(dǎo)、引導(dǎo)、歸納3）、教師示范講解；要求：聽統(tǒng)一口令，服從指揮。易犯錯誤：不按老師的指導(dǎo)練習(xí)、體驗動作。糾正方法：集中學(xué)生注意力，使學(xué)生明確練習(xí)方法，按要求練習(xí)。4）、學(xué)生展示、挑戰(zhàn)練習(xí)：總結(jié)練習(xí)感受、心得，并在實踐中運(yùn)用組織：隊形 教法：1、教師講解方法和規(guī)則；2、教學(xué)比賽，教師指導(dǎo)；要求：快速、準(zhǔn)確、合作。學(xué)生根據(jù)自身情況和愛好，自我練習(xí)，教師指導(dǎo)結(jié)束