1、班級凝聚力心理健康教育主題活動方案茂名市龍嶺學校龐鐘坤活動主題： 促進溝通，增進了解，團結協作，提升班級凝聚力活動目的：增進班集體內部所有同學的相互溝通與了解， 突顯與強化班級成員的集體意識，加強同學之間的團隊協作能力，營造“我為人人，人人為集體”的班級氛圍，鑄造強大的班級向心力，全面提升茂名市龍嶺學校初三（ 11）班的班級凝聚力。活動地點： 茂名市龍嶺學校初三（ 11）班教室活動時間： 20XX年 9 月 8 日參與人員： 茂名市龍嶺學校初三（ 11）班全部成員活動流程：一、微笑握手（整個環節持續時間大約15 分鐘）微笑握手環節的設計， 目的是通過眼神的交流與肢體的接觸， 能夠快速消解隔閡與

2、陌生感， 大大增強班級成員彼此之間的親切感， 提升成員對班集體的認同感， 也能舒緩班級成員忐忑與緊張的心情， 消除活動開展之初的男女同學的忸怩與故作矜持， 為后續活動流程創建一個和諧融洽的大氛圍。具體操作步驟： 班級成員可以打破教室固定的座位格局， 在教室場地座位之間自由走動， 并盡可能地和不同的班級成員握手， 握手時應面帶微笑，目光注視著對方，真誠地道一聲： “你好！”握手時也可以向對方送上真摯的祝福， 或說一些一直很想對對方說的真心話， 看看誰在規定的時間里握手次數最多。自由走 4-5 分鐘后主持人喊停，正在握手的任何兩個隊員， 由剪刀石頭布決定誰上臺發表自己加入這個班集體以來對這個班級的

3、看法和感受。二、信任跌倒（整個環節持續時間大約20 分鐘）信任跌倒環節的設計， 目的是通過成員之間的互動， 消除班級成員之間的陌生感與隔閡感， 建立班級成員之間的初步信任， 從而構建班集體信任感，打造班集體團結融洽的氛圍。具體操作步驟：把班級成員分成五組，每組 8-12 人，把教室桌椅騰挪出足夠的活動空間， 主持人分配組員兩兩成對， 并明確一人倒，一人接。當主持人喊“倒”時，倒者身體立即垂直向后倒，腳后跟直直倒下，倒到一半時，接者須平穩把倒者摟住。五組成員全部活動完畢后，主持人組織成員代表展開討論，談談對這活動環節的感受。三、根據口頭描述畫圖（整個環節持續時間大約20 分鐘）畫圖環節的設計，

4、目的是創設一個交流與理解的真實情境， 根據口頭描述進行畫圖， 并比較成員之間根據相同的口頭描述所畫的圖的差異，從而引導班級成員體驗雙向交流的重要性， 明白理解的差異性，從而在日后的相處中注重交流、理解與包容。具體操作步驟： 主持人事先準備畫圖一張， 所有班級成員準備紙筆。然后挑選一位同學看領導者事前準備好的圖畫， 并向全班同學口頭描述所看到的圖畫，全班同學就根據這個口頭描述畫圖。注意：在這個過程當中，任何成員都不許提問， 成員之間也不可以有言語交流。畫圖完畢后，然后比較一下差別。 由于每一個人對同樣一個圖形的理解是不一樣的，每一個人的言語解釋、表達方式也是不一樣的，畫圖者對他的表達的理解也是不

5、一樣的， 因此畫出的圖形肯定呈現出巨大的差異。比較完畢后，主持人趁熱打鐵，拋出問題為什么大家會畫出與原圖不一樣的圖形？為什么大家畫出的圖形也存在巨大的差異？并組織成員圍繞畫圖的巨大差異展開討論， 并逐漸把討論引導到溝通的技巧雙向性原則、設身處地原則、真誠原則等層面上來。四、主動承認錯誤，勇于承擔責任（大約20 分鐘）主動承認錯誤， 勇于承擔責任環節的設計， 目的在于讓班級成員克服心理障礙， 強化每一個班級成員的責任意識， 從而當一個大集體在面對錯誤時，班級成員能夠主動承認錯誤，勇于承擔責任。具體操作步驟： 主持人讓班級成員相隔一臂的間距站成四排， 主持人喊一時，全體成員整齊向右轉；喊二時，全體

6、成員整齊向左轉；喊三時，全體成員整齊向后轉；喊四時，全體成員整齊向前跨一步；喊五時，全體人員立正不動。當有成員做錯時，做錯的人要走出列，站到大家面前先鞠一躬， 然后舉起右手大聲說：“對不起，我做錯了 ! ” 經過幾輪的訓練后， 主持人組織討論： 這個游戲說明了什么問題？引導語：在面對錯誤時，大多數情況是沒人承認自己犯了錯誤；少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙；極少數情況有人站出來承認自己錯了。五、向前沖（整個環節持續時間大約15 分鐘）向前沖環節的設計，目的在于建立團隊意識、集體意識。具體操作步驟：主持人主持分組，每組20 人。（1）讓每組所有的成員把手伸直，手拉手圍成一個圈。 （2）在主持人的口令下，全體組員向右轉，并在 3 秒鐘之內抓住前面那位同學的肩膀（ 3）查看結果，沒有完成的將得到表彰俯臥撐 5 個（ 4）結束本環節，并公布結果。主持人組織討論，并適當引申： （1）目標在前面，但是實現目標的方法并不就是向前沖。（2）在實現自己的目