1、肝斑脾斑腎斑的認識與治療 作者：養生家  肝斑的病因       肝氣郁結，由于心情不暢導致的肝的疏泄功能異常，肝功能失調，氣滯血瘀，血弱無華，氣血不能榮潤肌膚而生斑。肝斑的癥狀       肝斑呈灰褐色，大小不一，邊緣不整齊，呈蝴蝶狀地圖狀，對稱分布在臉面，伴有煩躁易怒，胸口漲滿，月經不調嗎，經血有紫血塊，兩乳脹痛，舌質暗，有瘀斑，失眠多夢，口苦咽干，脈數快，舌苔薄白，分布在五六八九區肝斑的治療方式    

2、0;  疏肝解郁、釋放心情、活血消斑(調理經絡肝經、心包經、膽經、三焦經，經常刺激太沖、陽陵泉、瞳子髎、絲竹空，面部刮痧）中藥配方(請在醫生的指導下服用）當歸12g  柴胡12g  白芍12g  白術12g  茯苓12g  青皮9g  紅花9g  丹參9g  甘草6g      （五副為一個療程，三碗煎成一碗，每天兩次）    

3、   中成藥：逍遙散、舒肝丸、柴胡疏肝散飲食改善       多吃西紅柿、甲魚、黃鱔、猴頭菇、西蘭花       用桔皮、柚子皮泡水喝自制面膜       肉桂粉+生姜汁+蜂蜜，敷在斑處 B脾斑脾斑病因   脾氣不足，肝郁乘脾，導致脾虛，內傷脾氣或飲食不良使氣血生化受阻，氣血不足不能滋潤顏面肌膚而生斑脾斑表現   呈黃褐色半片，對稱分布在鼻翼、前額

4、、口周，邊界不清，邊緣向中心逐漸加深，腹部漲滿，乏力，經血后期淡而稀，舌質淡，脈遲弱。治療方式   健脾益氣，活血消斑（調理脾胃肺大腸經經常刺激足三里、公孫、太淵、合谷、曲池，臉上刮痧）中醫之配方    黃芪15g  當歸15g  白術12g  赤芍15g  黨參12g  甘草6g  茯苓12g  川穹9g  紅花9g  桃仁9g  &#

5、160; （三碗煎成一碗，每日兩次，七天為一個療程）                                             

6、;                                                  

7、;                     飲食改善    夏天多吃甜品：銀耳綠豆湯，西瓜    冬天煲湯：老母雞+黃芪30g+黨參30g+生姜少許自制面膜    白附子、白芷、滑石各240g 研粉，每次一湯勺倒入洗臉水洗臉    

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9、;                                           C腎斑腎斑的病因    腎陽虛腎陽虛引起的

10、腎斑的特征    呈灰黑色的斑片，大小不一，形狀不規則，邊界清晰，以鼻為中心對稱分布，伴有腰膝酸軟乏力，形寒肢冷，小便清長，舌質淡，舌苔發白，脈遲細弱。治療方式     滋補腎陽、活血消斑（調理心肝腎經 刺激復溜 太溪 然谷申脈  太沖 行間 臉上刮痧）中醫配方     熟地黃25g  葵瘐15g  山藥15g 澤瀉、丹參、茯苓、當歸、紅花各10g 肉桂、甘草、附子各5g中成藥：匯仁腎寶、金匱腎氣丸等飲食改善

11、0;     韭菜炒雞蛋、狗肉、羊肉、雞、生姜、核桃、動物鞭等自制面膜      李子仁研粉+蛋清涂斑處腎陰虛      黑褐色斑片，大小不一，形狀不規則，邊界清晰，以鼻為中心對稱分布，伴有五心煩躁頭暈耳鳴、盜汗、舌質紅、脈速快治療方法      滋陰補腎，活血消斑（調理經脈心肝腎刺激復溜 太溪 涌泉 照海 太沖 臉上刮痧）中藥配方   

12、   山藥、山茱萸、澤瀉、黃柏、茯苓、地骨皮各10g 生地黃、梔子各15g中成藥：六味地黃丸、阿膠飲食改善       西芹炒百合、燕窩、蜂蜜、西洋參、老鴨、鴨蛋自制面膜       茯苓研粉+鴨蛋清敷斑處    腎陰虛（一種是先天性的，一種是性過度，一種是疾病導致的內分泌失調）午飯前按摩血海穴       中醫則認為，經脈不通，導致瘀血內停，阻滯

13、不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，這也就是中醫所說的臉上斑塊，體內瘀塊，有斑必有瘀，祛斑必化瘀。色斑難以根治的原因在于普通藥物無法直接深入病灶，難以將粘附在經絡上像豆腐渣一樣膿性的，徹底清除，由于有色斑的患者，大部分都有一定程度的氣血兩虧的癥狀。除了中藥治療之外，按摩穴位一可以達到治療的目的。專家指出，午飯前按摩膝蓋上的血海穴，有利于祛除血海穴是人體穴位之一，位于膝蓋上方。對其按摩或針灸不僅可治療痛經、蕁麻疹、產婦酸痛等癥，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。血海。血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴為脾經所生之血的