1、心理學(xué)專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書范文格式 (原創(chuàng) )2016 心理學(xué)專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書一1. 職業(yè)自我的探索 自我的探索是揭示心理、了解心理、學(xué)習(xí)心理的初一步。自我探 索有助于對自己職業(yè)興趣、職業(yè)傾向和職業(yè)優(yōu)勢能力的分析。1.1 職業(yè)心理的動力系統(tǒng) 測試結(jié)果如下： 現(xiàn)實(shí)型 (R) 研究型 (I) 藝術(shù)型 (A) 社會型 (D) 經(jīng)營型 (E) 事務(wù)型 (C) 可見除了現(xiàn)實(shí)型和事務(wù)型之外， 我的職業(yè)興趣是比較多樣的。 合我自己的探索，我的職業(yè)興趣大致為：我喜歡有挑戰(zhàn)性的、自主自 由、能發(fā)揮自己能力的工作，對具有創(chuàng)造的、自我表現(xiàn)的、需要深度 思考的工作感興趣，不喜歡程式的、規(guī)則過細(xì)的、被指令的、重復(fù)

2、進(jìn) 行的工作。1.2 職業(yè)價值拍賣 職業(yè)價值拍賣的的活動讓我對自己的職業(yè)心理動力系統(tǒng)有了更 深的認(rèn)識。我在拍賣清單上排出了我所想要的拍品：1.合乎自己的興趣和特長2.富變化性和挑戰(zhàn)性，不枯燥單調(diào)3.有充分的自主性，提供自由的空間4.工作穩(wěn)定，能提供安定的生活保障5.學(xué)習(xí)進(jìn)修的機(jī)會 由此看來，我的職業(yè)價值系統(tǒng)和我的職業(yè)興趣是相當(dāng)一致的。1.3 職業(yè)心理效能系統(tǒng)在職業(yè)心理效能系統(tǒng)中我在溝通技能、 推理技能、 人際交往技能 和領(lǐng)導(dǎo)技能上表現(xiàn)比較突出。 結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣量表， 我在社會性 的工作方面會比較容易發(fā)揮自己的才能。1.4 氣質(zhì)類型 我的氣質(zhì)類型，是多血質(zhì)和黏液質(zhì)的混合型，有時很有激情、創(chuàng)

3、新力強(qiáng)、靈活多變，有時又安靜、穩(wěn)定。但總體上還是偏向多血質(zhì)的， 在需要進(jìn)行現(xiàn)場表現(xiàn)、快速反應(yīng)的環(huán)境中表現(xiàn)得更出色。中學(xué)的心理老師要求良好的溝通能力和助人感強(qiáng)是符合我的地 方，但是職業(yè)的競爭不強(qiáng)， 挑戰(zhàn)性相對社會工作較小，接觸的人也不 夠多。只能算一個勉強(qiáng)符合我的職業(yè)自我的工作。人力資源管理工作需要的分析能力、 人際交往能力、 溝通能力恰 好與我的職業(yè)心理效能系統(tǒng)中的優(yōu)勢能力相匹配 （ “我在溝通技能、 推理技能、人際交往技能和領(lǐng)導(dǎo)技能上表現(xiàn)比較突出” ） 。人力資源 工作既要求理性分析又要求與人打交道的熱情， 很適合多血質(zhì)和粘液 質(zhì)混合型的我。這樣的工作很又挑戰(zhàn)性，有很多日常突發(fā)事件，需要 靈

4、活應(yīng)變，行業(yè)競爭比較大，需要與不同類型的人接觸。能夠滿足我 的成就需要、 自主需要和省察需要。 總體而言人力資源工作是和我的 職業(yè)自我匹配的。銷售人員需要的反應(yīng)快、 交際能力強(qiáng)、 善于捕捉別人的心理與我 的個人性格、能力特點(diǎn)很符合。但是銷售的工作不是我感興趣的，也 不是符合我的職業(yè)自我的。 在就業(yè)開始時，可以以銷售工作作為跳板。4. 定位與規(guī)劃 綜合看來，我是一個以興趣為導(dǎo)向的人，做自己喜歡的、合乎興 趣和特長的工作會更加有幸福感。 適合一些靈活地需要創(chuàng)新、 與人打 交道的工作。工作時更喜歡深度探索、進(jìn)行理性判斷和思考、需要有 自己的決策空間，喜歡挑戰(zhàn)、喜歡智性刺激。4.1 初選職業(yè)方向從自己

5、的職業(yè)自我出發(fā)， 我開始尋找一些適合自己的工作。 事務(wù) 型的工作是不適合我的。 我既有社會交往的優(yōu)勢， 又有較強(qiáng)推理技能 ; 既喜歡刺激， 又可以冷靜分析問題。 由此我找到一個比較適合我的職 業(yè)自我的職業(yè)：人力資源管理。結(jié)語通過對職業(yè)自我的分析和職業(yè)信息的搜索， 我對自己、 對職業(yè)有 了一個初步的了解。 通過將職業(yè)自我和職業(yè)信息的匹配， 我初步判斷 出自己的優(yōu)勢領(lǐng)域和合適的工作方向。 進(jìn)一步規(guī)劃， 讓我對適合自己 的行業(yè)和公司類型有了了解。 思索自己的職業(yè)環(huán)境要求和職業(yè)目標(biāo)計(jì) 劃，讓我對職業(yè)有了一個細(xì)致的描繪。 現(xiàn)在我比較清晰的理清了自己 的職業(yè)系統(tǒng)，進(jìn)行了相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃，撥開迷霧，次清晰地看

6、到了自 己的職業(yè)之路。 但是我也了解現(xiàn)實(shí)變化很多， 不可能完全按照自己的 職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行， 所以我有了心理準(zhǔn)備， 面對不同的情況適時調(diào)整職業(yè) 規(guī)劃的細(xì)節(jié)，長期目標(biāo)是明晰的，職業(yè)自我系統(tǒng)是明確的。我會有原 則的根據(jù)現(xiàn)實(shí)實(shí)施自己的職業(yè)規(guī)劃。2. 對本專業(yè)的認(rèn)識我主修的是應(yīng)用心理學(xué)。 在大一大二， 我除了學(xué)習(xí)應(yīng)用心理系的 學(xué)生該學(xué)的課程外， 還學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)文科課程。 進(jìn)入大三學(xué)習(xí)的就完全 是應(yīng)用心理系課程。我的專業(yè)是應(yīng)用心理學(xué)，這是一個新興的、涉及 面廣、實(shí)際運(yùn)用廣的專業(yè)。現(xiàn)今，在教育、經(jīng)濟(jì)、軍事、體育等諸多 方面，心理學(xué)已經(jīng)突顯出越來越打的作用。 許多進(jìn)入職場的大學(xué)生都 從事著和自己本專業(yè)不一致的工作

7、， 但是我所學(xué)的專業(yè)不僅僅提供給 我專業(yè)技能，更重要的是提供給我一個看問題的全新視角心理學(xué) 視角，這個幫助我在溝通、 交際上能夠有更好的表現(xiàn)、 更深入的分析。應(yīng)用心理學(xué)提供給我獨(dú)特的觀察問題的視角“以人為中心”3. 職業(yè)探索從我的本專業(yè) （應(yīng)用心理）出發(fā)，找出那些相關(guān)的職業(yè)信息3.1 職業(yè)信息的搜集分到軍區(qū)接受地方高校畢業(yè)生工作辦公室，具體工作不詳： 具體分為中學(xué)的心理健康老師和大學(xué)的輔導(dǎo)員： 學(xué)校。3.2 對就業(yè)去向的具體分析去向 1：學(xué)校 學(xué)校是相當(dāng)一部分心理系的學(xué)生的就業(yè)方向。中學(xué)心理老師：(1)工作內(nèi)容幫助學(xué)生解決心理上的問題， 幫助學(xué)生保持健康心理。 對于學(xué)生 的困惑進(jìn)行認(rèn)真輔導(dǎo)，

8、幫助他們處理成長中的矛盾和苦惱， 達(dá)到心理 的協(xié)調(diào)和健康，順利完成中學(xué)心理階段。(2)個性要求需要有很好的耐心， 有良好的同感能力和溝通能力， 社會關(guān)系的 要求不大，助人感強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng)。(3)工作強(qiáng)度 工作強(qiáng)度不大，定時上下班，除了法定節(jié)假日外，還有寒暑假， 加班機(jī)會不多。工作量不大，但是工作的責(zé)任感很重。工作環(huán)境依學(xué)校的具體情況，工作環(huán)境也不同，要具體對待。而工作環(huán)境， 由于學(xué)校的心理健康老師比較少，很可能一個學(xué)校只有一個心理老師， 所以很少有人進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，并且根據(jù)采訪過的心理老師的反映， 工 作使疏離感和孤獨(dú)感較強(qiáng)，很少社會交際的機(jī)會。3.3 職業(yè)與職業(yè)自我的分析匹配：根據(jù)我的職業(yè)自我分析，在以上的5個工作中，部隊(duì)的工作以及 大學(xué)輔導(dǎo)員的工作不適合我。部隊(duì)要求服從指揮，統(tǒng)一管理。而我又 是一個喜歡自由和自主選擇的人，在這樣的環(huán)境中會覺得拘束和苦悶。 大學(xué)輔導(dǎo)員的有很多重復(fù)性、程序