1、體育保健學試題一、單項選擇題（選擇一個答案，將相應的字母填入題內的括號中。）人體經脈系統主要為（B）經脈，即手三陰經、手三陽經、足三陰經、足三陽經等經脈，再加上任脈、督脈。A、十二B、十四C、十六D、十（ B）是曲池穴的正確穴位。A、屈肘，在肘橫紋，肱二頭肌腱橈側端凹陷處B、屈肘，在肘橫紋，肱二頭肌腱尺側端凹陷處C、伸肘，在肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側D、伸肘，在肘橫紋上，肱二頭肌腱尺側（D）不是擦法的手法要領。A、手掌緊貼皮膚做直線往返運動B、手掌緊貼皮膚往返運動時需帶動皮下組織和肌肉C、往返直線移動時距離要長D、擦法時需要皮膚產生熱量用指掌或肢體其他部位（B）或對稱性擠壓體表，稱擠壓類手法。A

2、、環形移動B、按壓C、直線移動D、單方向移動撥法時以指下壓一定深度，再做與肌纖維肌腱呈（A ）方向的移動。A、垂直B、向上C、向下D、任意方向用拇，食，中指的拿法稱（B ）。A、五指拿法B、三指拿法C、掌拿法D、提拿法抖法要領是振動幅度要小，頻率要快，（A ）。A、牽引力適宜，節律均勻B、牽引力要大，力度以能耐受為度C、不需牽引節律均勻D、牽引力適宜，快慢交替的進行下列不屬于治療肩部酸沉的選穴的選項是（C）穴。A、天宗B、肩井C、少澤D、肩中俞運行全身氣血聯絡臟腑肢節，溝通上下內外的通路是（D ）。A、血液B、神經C、經脈D、經絡保健按摩增強人體抗病能力的表現之一為（B）。A、只能預防感冒B、

3、刺激或疏通經絡，調和氣血，扶正驅邪通過摩擦生熱，加強肌肉、筋骨、關節的溫度D、改善全身營養代謝頭痛和（ D）是太陽穴的主治作用范圍。A、咳嗽B、氣喘C、肩酸D、眼病地倉穴的主治作用是（A）。A、口角歪斜、流涎B、咳嗽、氣喘C、腹脹、腹痛、下利清谷D、腰背疼痛治療跌打損傷時選用（A）作介質以提高療效。A、紅花油B、滑石粉C、薄荷水D、酒精下列不屬于治療下肢酸沉無力的選穴的選項是（B）穴。A、承山B、關元C、委中D、昆侖下列關于面部皮膚按摩方向的說法，哪項是錯誤的（A ）。A、按摩時，前額部由內而外B、按摩時，兩頰處由中部至外側C、按摩時，下顎處由中部向兩頰方向進行D、按摩時，前額部由上而下運行全

4、身氣血聯絡臟腑肢節，溝通上下內外的通路是（C ）。A、血液B、神經C、經絡全身骨有多少塊（B）。A、 208B、 206C、 210斜方肌與胸鎖乳突肌之間上端凹陷中是（B）穴A、風府B、風池C、神庭涌泉穴在哪條經脈上（A）A、腎經B、膀胱經C、肝經經絡是由經脈和（A）的總稱。A：絡脈B：任脈C：督脈D ：十二條經脈病人拇指間關節橫紋的寬度為（A）。A：1 寸B：1.5 寸C ：0.5 寸D ：2寸以人體體表的自然標志來取穴，兩乳之間?。˙）穴。A：天中B：膻中C：秉風D：三焦以人體體表的自然標志來取穴，兩耳夾連線之交點?。― ）穴。A：翳風B：印堂C：神門D：百會以單手或雙手的拇指與其余四指相

5、對提住施治部位，逐漸用力內收并作持續的揉捏動作稱為（ C）。A：揉法B：揉捏C：拿法D：壓法以拇指或四指指腹按于一定部位或穴位上，再對肌束作橫向撥動稱為（C）。A：揉法B：揉捏C：撥法D：擦法營養是一種（B）過程。A：消化過程B：生理過程C：養分過程D：吸收過程根據兒童少年的骨骼特點，他們應該少做（C）脊柱背伸練習。A：活動B：靜止C：橫向D：縱向人在整個發育過程中，頭增長了（C ）倍。A：一倍B：二倍C：三倍D：四倍游泳池的水是游泳池衛生的關鍵，基本上游泳池水的衛生要求于（B ）相同。A：雨水B：飲用水C：河水D：自來水一般在海拔（A）以上的地區，人體由于缺氧可能出現輕微的癥狀。A： 200

6、0MB： 3000MC： 4000MD： 2500M熱環境指一般在（D）以上或溫度更高的環境。A： 32CB： 20CC： 34CD： 36C冷環境對人體的影響有：（C）。A：人體基礎體溫不變B：情緒煩躁C：基礎代謝變緩D：新陳代謝變快人體脊椎骨中腰椎有（B）個。A：11B： 5C： 7D： 8以單手或雙手的拇指與其余四指相對提住施治部位，逐漸用力內收并作持續的揉捏動作稱為（ C）。A：揉法B：揉捏C：拿法D：壓法病人四指間關節橫紋的寬度為（C）。A：1 寸B：1.5寸C： 3 寸D：2寸維生素（A）是眼內感光物質視紫質的主要成分，對維持正常視力有重要的作用。A、 VAB、 VDC、 VKD、

7、 Vpp失水量約占體重的2 3，稱為（A）A、輕度脫水B 、中度脫水C、重度脫水D、無脫水第二腰椎棘突下，旁開1.5寸為（ B）穴。A、大腸俞B、腎俞C 、腰眼D、命門犢鼻穴下3 寸，脛骨前嵴外一橫指為（D）A、三陰交B、陰陵泉C、陽陵泉D、足三里運動中發生過度緊張時可能出現下列哪些類型（D）臨床表現A、暈厥B、腦血管痙攣C、急性心功能不全D、急性胃腸功能紊亂膳食的三大原則是（A）。A、膳食要均衡、食物要多樣、營養要合理B、膳食要均衡、什么都吃、八分飽C、多吃素食、原食和蔬菜D、飲食規律、高蛋白飲食、八分飽人體脊椎骨中頸椎有（C）個。A： 11B： 5C： 7D： 8營養是一種（B）過程。A：

8、消化過程B：生理過程C：養分過程D：吸收過程撥法時以指下壓一定深度，再做與肌纖維肌腱呈（A）方向的移動。A、垂直B、向上C、向下下列不屬于治療肩部酸沉的選穴的選項是（C ）穴。A、天宗B、肩井C、少澤D、肩中俞二、填空題運動處方的內容包括：運動目的、運動項目、 運動強度、每次運動持續的時間、運動頻率、注意事項等六類。健康按定義可區分為生理、心理和社會適應性。營養素有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽、水六大類脊柱的自然生理彎曲包括、和。揉法分類：、。腧穴的治療作用有、和。推拿的手法的基本要求有：、。用病人的手指來測定穴位時，病人拇指間關節橫紋的寬主為寸；食指 , 中指相并后中節的寬度為寸；食指

9、 , 中指 , 無名指 , 小指相并后中節的寬度為寸。常用的腧穴定位方法有：、。揉法分類：、。常用的推拿介質有； _ ； _；和 _ ；等。兩眉頭之連線中點的穴位是_ 。大椎穴與肩峰連線之中點處的穴位是：_ 。每年的6 月 5 日為 _ 。推拿的手法的基本要求有：、從而達到的目的。推拿的基本手法可分為、和六大類。亞健康的特性有：、。按十二經脈的流注順序，足陽明胃經接下來的三條經脈依次是、。組成運動系統的有：、。推拿擠壓類手法包括：、。肩周炎臨床特征表現為、。推拿擠壓類手法包括：、。三、名詞解釋體育保健學：營養素：健康：穴位：揉法：營養：身體素質：經絡：捏法：推拿：扌袞法：推拿手法：合理營養：醫

10、務監督：基礎代謝：運動性疲勞：合理營養：醫務監督：痛：四、簡答題簡述綠化對環境保護的作用？兒童少年的體育衛生要求有哪些？推拿的禁忌癥有哪些？簡述撥法手法及要領？足三里是哪條經絡上的穴位？它的位置在哪兒？主治什么痛？運動缺乏對個體健康度影響有哪些？百會是哪條經絡上的穴位？它的位置在哪兒？主治什么痛？它有哪些治療作用？涌泉是哪條經絡上的穴位？它的位置在哪兒？主治什么痛？推拿的作用原理有哪些？簡述揉捏手法及要領？簡述簡述拔罐的概念、方法以及拔火罐禁忌癥？請分別描述合谷穴、風池穴、三陰交是哪條經絡上的穴位？它的位置在哪兒？簡述扌袞法動作要領及操作要求？適量運動對個體健康度影響有哪些？患者王 ，男， 4

11、0歲，工人。 1997 年 11 月 4日就診，主訴：頭及項背疼痛兩天。自述兩天前因天氣較涼，次日起頭痛，并連及項背，伴有惡風寒，以巾裹頭，苔薄白，脈浮緊。要求寫出： 1、診斷（病名），2、治療原則， 3、推拿基本治療方法怎樣防治失眠？請寫出手足十二條經絡的名稱分別是哪些？運動損傷的中醫治療與康復療法有哪些？合谷穴是哪條經絡上的穴位？它的位置在哪兒？主治什么痛？按摩對人體的作用機制是什么？水的主要生理作用是什么？?請寫出手足十二條經脈的其中任意5 條？簡述什么是拿法及其動作要領？試述環境污染對人體健康的危害？腎俞穴的位置在哪兒？它有哪些治療作用？請寫出十二條經脈流注次序表？簡述什么是揉法及其動

12、作要領？推拿手法疏通經絡的作用原理是什么？經絡的生理功能有哪些？試述環境污染對人體健康的危害？人中穴的位置在哪兒？它有哪些治療作用？什么是亞健康？調理亞健康的方法有哪些？刮痧療法的概念及作用？大學生日常飲食健康現狀及建議？五、論述題敘述面部按摩操作程序？根據你所學知識談談你對健康的認識和你的健康觀。敘述下肢部操作程序？敘述腰背部按摩操作程序？根據兒童少年生長運動、心血管、呼吸和神經系統的各自發育特點，在體育教學和運動訓練中應注意哪些體育衛生要求？請寫出亞健康的臨床表現有哪些？并根據自己我掌握的知識談談如何防治亞健康？談一談你對治療頸部扭筋（落枕）的治療方法？亞健康的臨床表現有哪些？如何調理亞健康？肥胖的定義及評定標準是什么？肥胖癥的發病原因及危害有哪些有哪些？你所知道的減肥方法有哪些？請敘述飲食與健康的關系。請敘述營養、飲食與健康