1、田徑模塊 ( 水平五 ) - 教學計劃一、設計思想以“健康第一”為指導思想，面向全體學生，關注學生全面的發展。通過田徑模塊的學習，培養學生對田徑運動的興趣，發展自主和合作學習的能力，形成自覺鍛煉身體的良好習慣 ,促進學生身體素質和體質健康水平的改善，使學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，從而為其他模塊學習奠定堅實的基礎。田徑模塊設計要依據普通高中體育與健康課程標準，運用新穎的教育教學理念，在繼承和發揚傳統教學優點的基礎上，對教學內容與教學方式進行改革與創新，充分發揮田徑運動特有的鍛煉價值與基礎功能；田徑模塊設計要落實以人為本的原則，遵循高中生身心發展的規律，注重學生學習能力的發展

2、，有利于學生運動興趣和專長的形成。不同的教學目標與價值趨向，田徑模塊完全可以設計成不同形式的版本。本模塊設計特色主要體現在改變學生的學習方法上，在常規技能教學與發展體能的過程中，讓學生學會合作學習方式。課程標準中倡導“自主、合作、探究”的學習方式，強調要改變學生的學習方法，從單一的接受式學習方式，向多樣性的學習方式轉變。因此，在本模塊學習過程中，著重讓學生體驗合作學習方式，共同制定小組學習目標，明確各自在學習小組中承擔的個人責任。通過相互交流與配合，營造一種良好的合作學習氛圍，發展學生的人際關系與社會交往能力，解決學習小組存在的問題，達到大家共贏的目的。二、教材分析課程標準與學科教學指導意見都

3、把田徑運動列為高中生必修必選的內容，主要是考慮到田徑運動具有豐富的教學資源、鍛煉價值大和場地器材要求不高等特點，會對改變當前高中學生體質薄弱狀況會產生積極影響力，同時對實現學科課程目標也起到良好遷移的作用。本模塊作為所有學生都要必須掌握的一個基礎性學習內容 ( 水平五 ) ，相對適合于原有田徑基礎和學校硬件條件比較好的學校 （學生）。本模塊主要有接力跑、 跨欄跑、 背越式跳高、 和比賽欣賞 （規則學習）四個單元組成，基本上體現了田徑運動項目的主要特征，使學生對田徑運動有一個相對完整的了解，以加深對其的印象。同時，精選單元學習內容，對同一項群中不同項目有側重地進行學習或介紹，有的放矢，突出重點。

4、在教學方法與手段的安排上貼近當前學生的實際，讓學生更多體驗到田徑運動帶來的樂趣，培養學生對田徑運動的情感，為他今后進一步選學田徑運動奠定基礎。本模塊遵循課程標準的理念，根據高中生身心發展的規律，科學確定教學目標，合理選擇教學內容與方法。本模塊學習離不開初中階段打下的基礎，但又不是初中階段內容簡單的重復學習過程，而是一個拓展知識、增加技術含量與提高學習難度的深化過程。因而，本模塊與初中教材的學習既有聯系又有區別。三、學情分析經過九年義務制教學過程，高一學生已經具備了一定的文化知識結構，具有了初步發現問題、分析問題與解決問題的能力；在生理上大部分學生進入了生長發育的高漲期，身體素質有了明顯的變化，

5、提供了進一步學習的有利條件；在運動技術技能上，部分項目上已經形成了初步技術基礎；現代新聞媒體與網絡傳播技術的快速發展，為學生提供了更多的學習途徑，拓展了他們的視野。這些有利因素為我們開展田徑模塊教學奠定了堅實的基礎。然而，學生在學習本模塊時還是有可能遇到困難與問題。如學生原有的運動基礎與身體素質上的差異，會使部分學生在學習掌握技能時造成一定的難度；在學習方式上，有的學生習慣接受式學習，自主學習的能力相對較差；有的學生個人奮斗精神較好，但合作意識與團隊觀念較為薄弱。本模塊學習強調學生運用多樣化的學習策略，在采用接受學習方式的同時，更多體驗合作學習方式，在合作學習過程中，不斷提高學習的效率，發展人

6、際交往能力。四、模塊教學目標1、認識田徑運動的價值，培養田徑運動的學習興趣，激發鍛煉的自覺性與積極性。2、學習和提高接力跑、跨欄跑、背越式跳高的基本技術，提高體能。3、掌握發展速度、靈敏、耐力、力量和柔韌等身體素質的練習原理與手段方法。4、增強學習的自信心，學會合作學習，形成勇敢、果斷和堅忍不拔的意志品質，培養團隊合作精神，發展社會交往能力。五、重點難點教學重點：1、鞏固和提高接力跑、跨欄跑與跳高的基本技術。2、掌握發展體能的練習方法。3、改進學習策略，學會合作學習，掌握多樣化學習方式。教學難點：1、 正確認識田徑運動價值，提高健康的自我需求，樹立良好的學習觀。2、 學會合作與交流，增強個人責

7、任感。六、教學策略與手段本模塊主要運用合作學習的教學模式，根據田徑教材的特點，把學生分成若干個學習小組，每個小組 4 5 人。讓各組學生自己推選小組長，制定各單元的小組學習目標，落實每位學生在完成小組目標中的任務與職責。在小組目標的引領下，營造良好的學習氛圍，提高學生相互交流與配合的意識，增強人際交往與社會適應能力。教師的教法是為學生的學習服務的，本模塊實施中注意改變過多灌輸式教法，給學生留下一定自由想象的空間和自主學習的時間，讓學生采用適合自己的方式進行學習。本模塊設計根據課程標準的精神，關注學生全面素質的發展，在抓好抓實技能與體能教學的同時，努力實現體育與健康的多方面目標，以充分實現體育與

8、健康課程的功能與價值。教師力求改變角色，尊重每一位學生，師生之間互教互學，相互尊重，創建民主、平等與和諧的教學環境。教學手段能充分抓住教材的重點、難點與關鍵點，做到有的放矢；能遵循學生的身心發展規律，符合學生現有技能水平的基礎；有利于調動學生學習的興趣，拓展學生的視野，有助于學生掌握多樣化學習方式，促進學生運動知識和技能、情感、態度與價值觀的整體發展。七、本模塊的具體安排模塊目標1、認識田徑運動的價值，培養田徑運動的學習興趣，激發鍛煉的自覺性與積極性。2、學習和提高接力跑、跨欄跑、背越式跳高的技術能力，提高體能。3、掌握發展速度、靈敏、耐力、力量和柔韌等身體素質的練習原理與手段方法。4、增強學

9、習的自信心，學會合作學習，形成勇敢、果斷和堅忍不拔的意志品質，培養團隊合作精神，發展社會交往能力。學習重點1、鞏固和提高跑、跳、投的基本技術。2、掌握發展體能的練習方法。3、改進學習策略，掌握多樣化學習方式單元課時達成目標1.了解接力跑的技術要領，建立跑動中傳接棒與接力區的概念，明確1 1 2 的道理。2.掌握上挑式、下壓式傳接棒技術和基本練習手段。3.改進彎道跑技術，發展靈敏、 柔韌等身體素質，提高快速奔跑能力。4.提高學習興趣，形成積極參與的意識，培養學生相互合作意識。51.了解跨欄技術要點，明確跨欄跑的鍛煉價值。6 2.學習跨欄擺動腿、起跨腿和欄間跑技術， 掌握基本的練習方法。3.發展靈

10、敏、柔韌等身教學內容學法和教法（策技術重、難點略）1.短跑技術1.教師講解示跑的輔助性練習： 上專門性練習。范跑的輔助 性下肢協調配合， 放松2. 不 同 段 落 練習手段，學生 自然。距離的加速學習技術。跑練習。2.教師講解示彎道跑：身體向內3.彎道跑技范彎道跑技術，傾，右臂擺幅大于左術練習。學生進行練習。臂，左腳腳掌外側右4.原地傳接3.教師講解示腳腳掌內側著地。棒練習。范上挑式和下5.行進間傳壓式傳接棒要上挑式：傳棒人由下接棒練習。領與優缺點， 學往上挑送接力棒， 接6.不同距離生分組練習， 找棒人手虎口張開向與速度的傳出適合自己的下。接棒練習。技術。7. 測 驗 ： 4.教師講解 4&

11、#215; 下壓式：傳棒人由上100M 跑和 4100M 接力跑時往下壓送接力棒， 接× 100M 接力跑動中傳接棒、棒人手腕上翻虎口跑。接力區、引跑距張開。8. 學習規則 離和各棒次 技與比賽欣賞。術要點，學生分4× 100M 接力跑各組練習，找出最棒次技術要點： 一棒合理的組合方起跑快、彎道跑技術式。佳者（右手）；二棒5.測驗 100M跑速度最快者（左手）；和 4× 100M 接三棒彎道跑技術佳力跑，學生比較者（右手）；四棒沖二者成績，找出刺能力強者（左手）。配合中的優缺點。6.規則學習與比賽欣賞。1.跨越不同1.以組為單位，柔韌素質：以髖關節形式障礙物。學生

12、嘗試跨越為重點，動力性與靜2.柔韌素質用小墊子擺設力性練習手段相結的練習。的各種障礙， 增合。3. 學習跨欄 強跨越障礙 的跑擺動腿和自信心。擺動腿；“抬、伸、起跨腿技術。2.教師介紹發壓”。體素質， 培養跨越障礙的能力。4.形成勇敢、果斷良好的心理素質。4. 欄間跑節奏的練習。5.測驗： 50M 欄。6. 學習規則與比賽欣賞。展柔韌素質 的原理與方法， 學起跨腿：“屈、拉、生分組練習， 相跨”。互幫助。3.教師講解示欄間跑：平穩而有節范擺動腿和 起奏，欄間步數三步、跨腿技術，學生四步或五步。體會要領，相互合作改進錯 誤的動作。4.教師講解跨欄技術要求， 學生進行從徒 手器械；從走慢跑快跑；

13、從欄側欄中間；從低高的 過欄練習。5.學生自設欄高與欄間距 的練習。6.測試： 50M欄。61.了解跳躍項目的分類與特點， 明確發展跳躍能力的意義與價值。 了解跳高的力學原理。2. 發展跳躍能力， 掌握多種發展跳躍能力的練習手段， 鞏固跨越式跳高技術， 提高背越式跳高技術水平。3. 培養學生勇敢、果斷、積極進取的精神，體驗成功感。 運動中學會與同伴合作與交流。1.發展跳躍1.教師講解示跳躍練習： 輕松、協能力，掌握多范單足跳、跨步調、自然。種跳躍方法。跳、蛙跳、分腿2 跳過不同跳等動作要領，高度的障礙學生進行單個跨越式跳高：直線助物，體驗生活動作以及組合跑，助跑速度由慢到中的跳躍動動作練習。快

14、，用遠離橫桿的腿作。2.跳過障礙物起跳。3.復習跨越的游戲練習。 以式跳高。組為單位，設計4.學習背越障礙物與跳躍背越式跳高：先直線式跳高技術，的方法，各組進后弧線助跑，遠離橫提高跳高水行交流、展示、桿的腿起跳，空中倒平。比賽。體挺髖掛膝，落腰舉5.學習規則，3.跨越式跳高腿，腰背著墊。提高裁判能練習。力，做好教師4.彎道跑與弧的助手。線助跑的摸高練習。5. 背越式跳高練習。6.學習規則， 做好裁判。觀摩比賽，做好評論。1.了解田徑運動演變的1.觀摩田徑1.觀摩田徑比具有一定欣賞能力。歷史和田徑運動的發比賽精彩錄賽，欣賞精彩的展趨勢。象。動作。12.學習規則，能看懂比2.學習田徑2.規則學習與

15、賽，會評論比賽，具有規則。討論。一定欣賞能力。3.各小組間開展田徑知識 競賽。共 18課時八、本模塊的各單元安排單元目標1、了解接力跑的技術要領，建立跑動中傳接棒與接力區的概念，明確1 12 的道理。2、掌握“上挑式” 、“下壓式”傳接棒技術和基本練習手段。3、改進彎道跑技術，發展靈敏、柔韌等身體素質，提高快速奔跑能力。4、提高學習興趣，形成積極參與的意識，培養學生相互合作意識。學習重點了解接力跑的基本概念， 掌握傳接棒技術， 發展快速奔跑能力， 嘗試合作式學習，建立團隊奮斗目標，形成良好的團隊精神。課時教學內容學習“上挑式”傳接 棒 技術。1學習“下壓式”傳2 接 棒 技術。教學目標1.建立

16、接力跑的概念，學習“上挑式”傳接棒技術。2.建立學習小組，嘗試合作學習。1.學習“下壓式”傳接技術。2.進行合作學習。學法和教法 （策略）1.教師講解示范小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑和后踢腿跑等輔助性練習手段，學生學習技術。2.建立握持棒和傳接棒的肌肉感覺練習。3.學生分成 45 人一組，進行原地 “上挑式” 傳接棒練習。4.一路縱隊慢跑中進行“上挑式”傳接棒練習。1.教師講解示范彎道跑要領，學生學習技術。2.建立握持棒和傳接棒的肌肉感覺練技術重、難點輔助內容上挑式：傳棒人由下往上挑送接力棒， 跑的輔助性接棒人手虎 練習手段。口張開向下。下壓式：傳棒人由上往下學習與改進壓送接力棒，彎道跑技

17、術接棒人手腕上翻虎口張345習。3.學生分成 45 人一組，進行原地 “下壓式” 傳接棒練習。4.一路縱隊慢跑中進行“下壓式”傳接棒練習。1.改進傳1.確定本小組1.根據前二節課技接 棒 技人員各棒次的術練習的體會，確術。先后順序與傳定本小組人員各棒2.速度測接棒的方式。次的先后順序與傳試。2.建立引跑和接棒的方式。跑動中傳接棒2.40M 60M 段落的的配合意識。傳接棒練習。3.速度測試： 100M1.熟練傳1.提高傳接棒1.不同段落距離與接 棒 技技術的正確性速度的傳接棒練術。與熟練性。習。2.了解規2.增強同伴間2.根據傳接棒中人則。配合的默契員之間的速度特感。點，確定引跑距離。3.小組

18、內相互交流，提高配合的默契感。1.進一步1.改進傳接棒1.不同段落距離與改進傳接技術，提高實速度的傳接棒練棒技術。戰的應運能習。2.了解比力。2.接力跑教學比賽。賽組織方2.確定教學比3.單元小結，各小組法，進行賽小組的奮斗交流學習心得。教 學 比目標，增強必賽。勝的信心。開。建立引跑和掌握速度測跑動中傳接試的程序與棒的配合意方法識。建立接力區的概念與相規則學習關規則，確定引跑的距離了解比賽規裁判實習則共5 課時單元目標1.了解跨欄的技術要點，明確跨欄跑的鍛煉價值。2.學習跨欄跑擺動腿、起跨腿和欄間跑技術，掌握基本的練習方法。3.發展靈敏、柔韌等身體素質，培養跨越障礙的能力。4.形成勇敢、果斷

19、良好的心理素質。學習重點了解跨欄的基本概念， 掌握跨欄技術， 提高跨越障礙的能力，形成勇敢果斷良好的心理素質。課時教學內容教學目標學法和教法 （策略）技術重、難點輔助內容11.跨越不1.發展跨越障1.學生嘗試跨越用勇敢果斷跨發展柔韌素同的障礙礙的能力。小墊子擺設的各種越障礙質物。2.初步建立跨2.發展柔欄技術概念。韌素質。障礙物，增強跨越障礙的自信心。2.學生交流總結跨越障礙的心得，推出最合理的跨越方式。3. 教師介紹發展柔韌素質的原理與方法，學生分組練習，相互幫助。學習擺動1.建立跨欄技1.學生觀摩劉翔跨腿技術。術概念。欄錄像片，教師進2.初步掌握擺行講解示范動作要動腿技術。領。2.原地的

20、“抬、 伸、擺動腿；“ 抬、壓”練習。2伸、壓”。3.走或慢跑中做欄側的“抬、伸、壓”練習。4.發展柔韌素質， 學生分組練習，相互幫助。學習起跨1.強化跨欄技1.教師進行講解示腿技術。術概念。范起跨腿動作要2.初步掌握起領。跨腿技術。2.學生坐在地上（墊子）做跨欄的攻擺練習。起跨腿：“ 屈、3.學生手扶助木做3拉、跨”。欄側起跨腿練習練習。4.走或慢跑中做欄側的“屈、拉、跨”練習。5.40M 60M 段落加速跑練習。跨過 31.學習起跑至1.走或慢跑中的欄確定起跑站5 只 低第一欄和欄間側擺動腿、起跨腿立姿勢的兩欄。節奏跑技術。練習。腳前后次序42.改進跨欄技2.學習起跑至第一和至第一欄術。欄

21、技術，學生之間所跑的步數。相互觀察幫助，確定起跑方式和跑動欄間步為三發展柔韌素質發展速度素質發展速度素質56跨過31.改進跨欄技5只低術。欄。2.提高跨越全程欄的能力。測驗：50M1. 增強跨越障低欄。礙必勝的信心，提高跨全程欄的能力。2. 學習規則，做好教師的助手。的步數。3.跨過3 5 只低欄，根據個人特點，尋找合適的欄間步數。4.40M 60M 段落加速跑練習。1.教師用不同的信號（視覺、觸覺、聽覺），學生及時做出快速與正確的反應。2.教師發令，學生站立式起動過第一欄，同伴間相互觀察動作，糾正錯誤。3.學生分組練習， 相互幫助與鼓勵，逐步提高跨完全程欄的能力。1.學生按測驗要求，進行分組

22、練習。2.測驗： 50M低欄。3.單元小結，學生相互交流學習心得。共6課時步、四步和五步。正確區別“跨”與“跳”。快速反應的游戲練習跨欄中勇敢果斷，沒有調整步。了解比賽規則。裁判實習建立完成測驗的必勝信心。單元目標學習重點課時11.了解跳躍項目的分類與特點，明確發展跳躍能力的意義與價值。了解跳高的力學原理。2.發展跳躍能力，掌握多種發展跳躍能力的練習手段，鞏固跨越式跳高技術，提高背越式跳高技術水平。3.培養學生勇敢、果斷、積極進取的精神，體驗成功感，運動中學會與同伴合作與交流。了解跳高技術演變史， 提高背越式跳高技術水平， 發展跳躍能力， 掌握多種發展跳躍能力的練習手段，體驗運動成功感，運動中

23、學會與同伴合作與交流。教學內容教學目標學法和教法 （策略）技術重、難點輔助內容1.跨越式1.復習改進跨1.跳過障礙物的游跨越式跳高：跳高。越式跳高技戲練習。以組為單直線助跑，助2.跳障礙術。位，設計障礙物與跑速度由慢跳障礙物練物練習。2.發展跳躍能跳躍的方法，各組到快，用遠離習。力。進行交流、展示和橫桿的腿起比賽。跳。背越式跳1.建立挺髖掛高原地過膝的肌肉概桿練習。念，初步掌握背越式原地過桿技術。2.發展跳躍能力。21.背越式1.增強挺髖掛跳高原地膝的肌肉概感過 桿 練覺，改進背越習。式原地過桿技2.學習助術。跑技術。2.學習弧線助跑技術。31.學習助1.基本掌握弧跑與起跳形助跑中起跳技術。技

24、術。42.弧線助2.初步掌握弧跑過桿技線助跑過桿技術。術。2. 教師講解示范跨越跳高技術，學生跳過一定高度的橡皮筋。1.學生觀看背越跳高錄像片，建立動作的基本概念。2.腰部柔韌素質練習，學生相互幫助搭“橋”。3.屈膝仰臥于墊上做挺髖練習。發展跳躍能4.原地直立倒體挺挺髖掛膝髖掛膝背著墊練力。習。5.原地跳起，做挺髖掛膝背著墊練習。6.學生進行單足跳、跨步跳、蛙跳、分腿跳等單個動作以及組合動作練習。1.做原地直立倒體挺髖掛膝背著墊練習。2.做原地跳起，做挺髖掛膝背著墊練習。3.背對海綿包，跳過一定高度的橡皮挺髖掛膝，落筋，體會挺髖掛膝，弧形跑腰舉腿落腰舉腿的過桿技術。4.不同直徑的圓周跑，要求身

25、體內傾，步幅大。5. 弧形助跑摸高練習。1.原地做提腿內扣弧線助跑有擺臂練習。節奏，最后一2.學生按音樂或教步稍大。師節進行弧形節奏弧形節奏跑跑。擺動腿提膝3.沿弧線 4 步助跑內扣。全程助跑完整過桿技術。5測驗：背越跳高6起跳，提腿內扣、擺臂、空中放擺動腿落地。4.沿弧線 4 步助跑，跳過一定高度橡皮筋練習。1.初步掌握全1.教師介紹助跑步程助跑過桿技點“走步”測量方術。法，學生學習。2.掌握助跑步2.分組測量各自助點 的 測 量 方跑步點，反復練習，法。學生之間相互觀察、指示與幫助。3.沿弧線 4 步助跑，跳過一定高度橡皮筋練習。4.全程助跑的過桿練習。1.改進全程助1.學生按測驗要求，跑

26、過桿技術，進行分組練習。增強克服困難2.測驗：背越式跳的信心。高。2.學習規則，3.單元小結，學生相做好教師的助互交流學習心得。手。共6 課時助跑：直線跑四步 +弧線四步步點測量方法“正、直、挺、穩、快”了解比賽規則。裁判實習建立戰勝新高度的必勝信心。單元目標1.了解田徑運動演變的歷史和田徑運動的發展趨勢。2.學習規則，能看懂比賽，會評論比賽，具有一定欣賞能力。學習重點了解田徑運動發展史，學習規則，具有一定欣賞能力。課時教學內容教學目標學法和教法 （策略）技術重、難點輔助內容.觀摩田1.能看懂比1.觀摩田徑比賽， 欣徑比賽精賽，具有一定賞精彩的動作。1彩錄象。欣賞能力。2.規則學習與討論。具有

27、一定欣學生裁判實2.學習規則，3.各小組間開展田賞能力習案例掌握一定的裁徑知識競賽。判方法。本模塊的評價思路與操作方式：根據模塊設計的指導思想與教學目標，以合作學習為主線，以學習小組為基本單位，把小組成績和學生個體成績二者有機結合，進行綜合評價。評價包括以下幾方面的內容：1、 學習態度與情意表現2、 知識與技能3、 體能4、 合作學習能力本模塊各單元的考核分值比例安排，接力跑占30%，跨欄跑占30%，背越式跳高30%，規則學習與欣賞占10%。各學習單元的評價操作方式如下：一、接力跑（30%）本單元評價重點是以學習小組為基本單位（每組學生4 5 人），以小組總成績作為評價和獎勵的依據。主要看一個

28、學習小組能否為了完成共同的目標，小組內學生之間相互信任，合作共事，承擔好個人職責，發揮團隊的最大合力。在運動技能上，主要看學生對上挑式、下壓式傳接棒優缺點認識與掌握程度，能否根據本小組學生的特點，科學合理安排好各棒次先后順序與交接棒方式，配合的默契程度。對于小組接力成績的評價，是把小組每名成員的百米平跑成績與接力成績結合起來比較，如4×100 M 接力成績好于4 人百米平均成績，則每0.1 秒獎勵 1 分 評價操作方式：平時學習態度（過程）為18 分；考試成績為12 分，其中7 分為基本分（跑完接力跑全程而不犯規） ，5 分為成績的獎勵分。二、跨欄跑（30%）本單元評價重點是以各小組

29、為了完成小組共同的目標，面臨跨欄時的恐懼心理，能相互鼓勵與幫助，順利完成共同的學習任務。在運動技能上，主要看學生掌握跨欄擺動腿、起跨腿、起跑至第一欄和欄間跑技術的情況，同時要看學生勇敢、果斷的心理品質。評價操作方式：平時學習態度 16 分（以小組為單位） ；考試成績 14 分，其中 10 分是學生個人的跨欄跑成績分， 4 分是小組完成考試情況的獎勵分。三、背越跳高（30%）本單元評價重點是以小組共同的目標與個人學習行為有機結合起來，為了完成小組共同目標，同學之間相互幫助與交流，形成良好的學習氛圍。在運動技能上，主要看學生掌握弧線助跑技術，助跑與起跳的銜接技術，挺髖掛膝和落腰舉腿的過桿技術，以及步點丈量的方法等。評價操作方式：平時學習態度 16 分（以小組為單位） ；考試成績 14 分，其中 10 分是學生個人的背越跳高成績分， 4 分是小組完成考試情況的獎勵分。四、規則學習與欣賞（10%）本單元評價重點是以學習小組為基本單位，以小組總