1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書寫作要求一、基本格式1、 A4 紙電子稿件打印；2、 標(biāo)題依次為： “第一章”、“一”、 “（一）”、“ 1.”、“（ 1） ”、 “第一 ”、“一是”等；3、一級標(biāo)題“第一章”字號為三號黑體，二級標(biāo)題“一、”字號為四號黑體，三級標(biāo)題（一）、四級標(biāo)題“1、 ”均為小四宋體加粗，以后正文容字體為宋體小四4、行間距為1.5 倍，插入頁碼；5、豎向、左側(cè)裝訂。6、封面形式：字體與字號和圖案點綴可自行設(shè)計，富有個性。7、 2015 年 12 月 11 號（周五）之前以班級為單位，按學(xué)號順序 將大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書報送團委辦公室。齊魯工業(yè)大學(xué)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書學(xué) 院:班 級：學(xué)

2、 號：姓 名：完成時間：目錄規(guī)劃書所有容的賬單。第一章環(huán)境 分析一、家庭環(huán)境分析二、學(xué)校環(huán)境分析三、社會環(huán)境分析四、職業(yè)環(huán)境分析（一）行業(yè)分析（二）職業(yè)分析（三）企業(yè)分析（四）地域分析第二章職業(yè)定位一、swot析二、確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)（一）我的人生目標(biāo)（二）我的職業(yè)目標(biāo)（三）我的學(xué)業(yè)目標(biāo)第三章計劃實施（大學(xué)）（一）時間跨度（二）總目標(biāo)（三）分目標(biāo)（四）策略和措施二、中期計劃（畢業(yè)之后的十年）（一）時間跨度（二）總目標(biāo)（三）分目標(biāo)（四）策略和措施三、長期計劃（畢業(yè)后二十年）（一）時間跨度（二）總目標(biāo)（三）分目標(biāo)（四）策略和措施第四章評估調(diào)整一、評估的容二、評估的時間結(jié)束語第一章 環(huán)境 分析對影響職

3、業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行較為系統(tǒng)的分析，可以得出客觀職業(yè)環(huán)境可能給我提供的職業(yè)崗位目標(biāo)。一、 家庭環(huán)境分析。如經(jīng)濟狀況、家人期望、家庭文化等以及對本人的影響。二、學(xué)校環(huán)境分析。如學(xué)校特色、優(yōu)勢學(xué)科、專業(yè)學(xué)習(xí)、實踐經(jīng)驗等。三、社會環(huán)境分析。如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等。四、職業(yè)環(huán)境分析。（一）行業(yè)分析。如XX行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢、人業(yè)匹配分析。（二）職業(yè)分析。如XX職業(yè)的工作容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析。（三）企業(yè)分析。如XX單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析等。（四）地域分析。如XX工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關(guān)系等，

4、人城匹配分析。根據(jù)以上職業(yè)環(huán)境的因素分析，從我個人成長發(fā)展的客觀因素來看，客觀環(huán)境可能允許我從事的職業(yè)目標(biāo)有：第二章職業(yè)定位、SWO分析綜合以上兩章“第一章自我分析及第二章環(huán)境分析”的主要容得出本人職業(yè)定位的SWO分析:部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素（W）外部環(huán)境因素機會因素（O）威脅因素（T）二、確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)根據(jù)我的swot析和主觀需要的職業(yè)目標(biāo)和客觀可能給予的職業(yè)目標(biāo)，進(jìn)行全 面綜合分析，然后得出結(jié)論：我的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是什么？按照重要程度排序。（一）我的人生目標(biāo)。也就是我一輩子追求和從事的職業(yè)目標(biāo)。是我最喜歡的、 最感興趣的、最適合的、最有價值的、最能夠從事的職業(yè)目標(biāo)。航天航空科學(xué)家

5、、企 業(yè)家、慈善家或大學(xué)教授、資深醫(yī)生、知名律師、縣長或縣委書記等。（二）我的職業(yè)目標(biāo)。就是為了實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)而選擇并從事的職業(yè)目標(biāo)。 是我感興趣的、能從事的、比較適合和有價值的職業(yè)目標(biāo)。業(yè)務(wù)員、技術(shù)員、工程師、 大學(xué)教師、醫(yī)生、律師、公務(wù)員等。（三）我的學(xué)業(yè)目標(biāo)。 為了實現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)以及最終實現(xiàn)自己的人生目標(biāo) 而設(shè)計的學(xué)業(yè)目標(biāo)。大學(xué)生的學(xué)業(yè)目標(biāo)主要有：專業(yè)目標(biāo)（選擇與職業(yè)目標(biāo)和人生目 標(biāo)相聯(lián)系或必須的專業(yè)進(jìn)行學(xué)習(xí)）、升學(xué)目標(biāo)（根據(jù)職業(yè)目標(biāo)和人生目標(biāo)的需要選澤最 高學(xué)業(yè)目標(biāo)一一學(xué)士、碩士或博士）。第三章計劃實施一、短期計劃（大學(xué)）（一）時間跨度：大學(xué)四年、碩士3 年和博士。（二）總目標(biāo)

6、。航空航天大學(xué)機械制造專業(yè)、工學(xué)博士。（三）分目標(biāo)：農(nóng)業(yè)大學(xué)機械設(shè)計與制造專業(yè)工學(xué)學(xué)士，西北工業(yè)大學(xué)航天工程專業(yè)工學(xué)碩士。（四）策略和措施：高考分?jǐn)?shù)不夠，沒有考取理想的航空航天大學(xué)，由于家庭經(jīng)濟困難不想復(fù)讀，因此選擇了農(nóng)業(yè)大學(xué)機械設(shè)計與制造本科專業(yè)。因為農(nóng)業(yè)大學(xué)本科教學(xué)質(zhì)量高、校風(fēng)正、學(xué)風(fēng)濃、考研率高，先學(xué)好機制專業(yè)本科課程，然后考取西北工業(yè)大學(xué)航天工程專業(yè)工學(xué)碩士、再考取航空航天大學(xué)機械制造專業(yè)工學(xué)博士。為最終實現(xiàn)航天航空科學(xué)家的職業(yè)目標(biāo)和人生理想目標(biāo)。大學(xué)學(xué)業(yè)目標(biāo);這是規(guī)劃書的重點容，要求詳細(xì)設(shè)計和寫作。二、中期計劃（畢業(yè)之后的十年計劃）（一）時間跨度：畢業(yè)后的5 10 年（二）總目標(biāo)：中

7、國科學(xué)院研究員（高級工程師）（三）分目標(biāo)：助理研究員（助理工程師）、實習(xí)研究員（工程師）、副研究員（高級工程師、研究員（教授級高級工程師）。（四）策略和措施：三、長期計劃（一）時間跨度：大學(xué)畢業(yè)后二十年（二）總目標(biāo)：全國所在領(lǐng)域知名科學(xué)家（三）分目標(biāo)：科學(xué)家、本領(lǐng)域科學(xué)家（四）策略和措施：第四章評估調(diào)整一、評估的容（一）職業(yè)目標(biāo)評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直，那么我將（二）職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)的時候，我就（三）實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果，我就（四）其他因素評估（ 身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）二、評估的時間一般情況下，我定期（

8、 半年或一年） 評估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況和情況發(fā)生變化時，我會隨時根據(jù)評估的實際情況和現(xiàn)實社會客觀實際，及時進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和補充結(jié)束語在職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，進(jìn)行全面系統(tǒng)的職業(yè)素質(zhì)測評，科學(xué)規(guī)的了解自 己的職業(yè)性格、職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)價值觀，認(rèn)真分析了自己的合理需求，客 觀地分析了社會職業(yè)環(huán)境和家庭環(huán)境的實際需要，確立了自己的人生目標(biāo)、職業(yè)生涯 和學(xué)業(yè)目標(biāo)，明確了實現(xiàn)這些目標(biāo)的具體條件和途徑，為自己將來的職業(yè)生涯發(fā)展奠 定的堅實的基礎(chǔ)和準(zhǔn)備。社會用人單位選人難與畢業(yè)生就業(yè)難的矛盾是客觀存在的事實，社會人才市場的需求我們不能左右，我們能夠做到的就是根據(jù)社會用人單位的實際需要和自己的合理 需求與個性特點，積極主動盡早地做好準(zhǔn)備，努力做到“人由我優(yōu)，人無我有”。滿足社會用人單位對人才的要求，