1、體育與健康技巧: 側手翻教學設計（水平二、四年級 ）體育與健康課程技巧:側手翻教學設計（水平二 四年級 ）一、指導思想:本課以體育課程標準為依據，堅持“健康第一”的指導思想，貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主體地位，注重學生的個體差異，讓每個學生都能在愉悅的氛圍中積極主動參與各種活動，適合在自然環境里學習簡單的手翻類動作技能，學會在自然環境中以手翻類動作實行健身鍛煉活動。二、學情分析:本課授課對象為四年級學生，男生求知欲望強烈，身體素質較好，心理素質較穩定，挑戰性強，敢于嘗試有難度的動作，上課積極好動，課堂氣氛活躍，對體育非常愛好，但柔韌素質較女生弱。部分女生身體素質較差，且不愿意參加體育

2、鍛煉，對有些難度的運動存有膽怯心理。針對這些好的現象和可能存有的問題，教師通過做好各種安全措施，尤其是在保護與協助的前提下學習，克服心理障礙，掌握自我保護方法和運動技能。三、教材分析:通過技巧側手翻一系列的輔助練習，訓練學生的平衡水平，發展靈巧、柔韌、協調等身體素質。培養勇敢、果斷和互相協助等優良品質，以及生動活潑的作風。在實踐中學生往往由于腰腹與上肢、肩臂的力量不足，難于完成動作。在教學中采取一系列的輔助練習，本課多練習有人扶持的倒立或側起分腿倒立，加強平衡水平。四、教學目標:1、學習體驗側手翻向側蹬擺翻轉動作，提高學生經過頭部翻轉的水平。2、發展學生上肢力量，尤其是爆發力，提高支撐推手水平

3、、空間感知和定向水平等。3、培養學生積極體驗，敢于嘗試，勇于創新，善于與同伴交往、合作、互相協助，養成良好的集體主義的精神，感受成功的快樂。五、教學內容:1、側手翻 2、素質練習:多人多足跑六、教學重、難點重點:空中一個面、地上一條線。難點:動作連貫、協調、有節奏感。七、設計思路根據本課目標，教學組織與教法的設計思想是:1、重視體育知識和技術技能的傳授，通過學習讓學生有所收獲。2、根據體育與健康課程的理念，教學過程要實施以“教師為主導，學生為主體”的兩個結合。重視發揮學生的主體性學習，注重個體差異，體現接受式教學和新課程學習方式相結合的教學過程。3、教學過程重視學習方式的轉變，提倡自主學習，發

4、展學生個性，培養學生勇敢、果斷和互相協助等優良品質4、采用體驗性學習方法，讓學生認同學習內容、體驗學習過程、領悟動作要點。使學生在嘗試中，感悟側起擺腿分腿倒立，接著一手推地，另一手支撐為軸轉體屈腿落地的自我保護方法的要點實行練習。在學會轉體落地的自我保護的基礎上，積極嘗試，并由淺入深，由易到難，遵循體育教學原則由小幅度的擺腿轉體逐步提高。同時采用分層練習的教學組織形式，根據不同技能水平，設置提出不同練習要求，區別對待，有針對性地分層施教。水平較低的同學在同伴或教師的保護協助下實行學習，水平較好的同學嘗試其它的方法，實行“挑戰自我，超越自我”激發學生對體育的學習興趣。5、重視保護協助和安全意識的

5、教育，在學習技術的同時，教會學生健身的知識技能，學會自我保護方法。八、安全與措施以安全第一為指導思想，在課程標準的框架下，讓學生在安全的環境里參加體育學習。本課是技巧側手翻為教材內容，根據小學生的心理特點，多少會有心理的障礙。側手翻技術動作有點難度，但對人體的鍛煉具有較高的價值。在平地上、草地里隨時隨地能夠練習，但是有一定的危險情度，所以本課模仿在草地里實行學習側手翻，是讓學生在保護協助的前提下學習，克服膽怯的心理，同時學會自我保護的方法。在本課教學中，每一個環節均做好安全防范工作，例如，準備活動要充分，預防肌肉拉傷；學習倒立時身體向后倒下以前滾翻來保護自己；草地比較滑，手腳的落地注意防滑到；

6、在練習時要注意前后距離，預防翻在別的同學身上等安全隱患。九、教學流程課堂常規隊形隊列熱身運動推小車游戲手倒立學習側手翻素質練習放松與小結十、技巧“側手翻”單元計劃學習目標1、學習體驗側手翻的技術動作，提高學生經過頭部翻轉的水平。2、發展學生上肢力量，尤其是爆發力，提高支撐推手水平、空間感知和定向水平等。3、培養學生積極體驗，敢于嘗試，勇于創新，善于與同伴交往和合作，養成良好的集體主義的精神。并在活動中展示自我，充分體驗到成功后的喜悅。重點難點重點:空中一個面、地上一條線。難點:動作連貫、協調、有節奏感。課次達成目標教學內容重點、難點教學手段11、復習手倒立的技術動作，初步確定左手或右手先著地。

7、2、發展學生上肢力量，平衡水平，以及靈巧、柔韌等身體素質，提高支撐水平、空間感知和定向水平等。3、培養學生積極參與，勇敢、果斷和互相協助等優良品質，以及生動活潑的作風。1、靠墻手倒立2、確定左手或右手著地重點:確定左手或右手著地難點:擺腿協調1、游戲:推小車2、靠墻手倒立（兩人一組，一人扶持一人練習）3、側下擺腿，確定左手或右手著地（一人扶持一人練習）21、學習體驗側手翻向側蹬擺翻轉動作，提高學生經過頭部翻轉的能力。2、發展學生上肢力量，尤其是爆發力，提高支撐推手能力、空間感知和定向能力等。3、培養學生積極體驗，敢于嘗試，勇于創新，善于與同伴交往、合作、互相幫助，養成良好的集體主義的精神，感受

8、成功的快樂。1、手倒立2、側手翻重點：空中一個面地上一條線。難點：動作連貫、協調、有節奏感。1、有人扶持的手倒立。2、有人扶持的側起分腿倒立。3、有人扶持的側起分腿倒立時，一手推地，另一手支撐為軸轉體屈腿落地自我保護。4、有人或自我保護練習側手翻。31、進一步學習側手翻的動作，增強翻轉的速度和力量。2、發展學生上肢力量，提高支撐推手能力、空間感知和定向能力等。3、培養學生敢于嘗試，勇于創新，善于與同伴交往和合作，并在活動中展示自我，充分體驗到成功后的喜悅。1、幫助下側手翻2、自我保護下側手翻重點：空中一個面地上一條線。難點：動作連貫、協調、有節奏感。1、在幫助下側手翻練習。2、沿著地上的直線側

9、手翻練習。3、在地面標記上，手、腳依次著地和落地側手翻練習。41、通過側手翻考核，檢查教學效果，讓學生知道自己水平。2、發展學生上肢力量，提高支撐推手能力、空間感知和定向能力等。3、培養學生大膽展示，學會評價與自我評價，給學生帶來自信，體驗到成功后的喜悅。1、復習側手翻2、側手翻考核重點：空中一個面地上一條線。難點：動作連貫、協調、有節奏感。1、復習練習側手翻。2、組織側手翻考核。3、學生評價與教師評價。體育與健康課程技巧：側手翻教案（水平二 四年級） 課次：第2課時 執教： 班級：四（3）班 人數：46人（男25/女21 ）教學目標1、學習體驗側手翻的技術動作，提高學生經過頭部翻轉的能力。2

10、、發展學生上肢力量，尤其是爆發力，提高支撐推手能力、空間感知和定向能力等。3、培養學生積極體驗，敢于嘗試，勇于創新，善于與同伴交往和合作，養成良好的集體主義的精神。并在活動中展示自我，充分體驗到成功后的喜悅。場地器材場地：足球場教學內容技巧：側手翻重點難點重點：空中一個面、地上一條線。難點：動作連貫、協調、有節奏感。教學流程課堂常規隊形隊列熱身運動推小車游戲手倒立學習側手翻素質練習放松與小結順序時間達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式強度一2明確本課學習目標與要求，集中注意力。課堂常規師生問好，提出目標與內容，檢查與安排教師宣布本課的內容與要求，提出安全注意事項，在活動過程中，如果身體不適

11、及時告訴老師，安排見習生。1、快、靜、齊，精神飽滿。2、服裝符合上課要求。3、注意力集中。 成四列橫隊集合。“”代表男同學，“”代表女同學，“”代表教師小二41、培養良好的紀律作風，形成端正的身體形態。2、通過跑操培養學生團結合作以及形成良好的集體主義精神。1、隊形隊列：原地向右、左、后轉法，踏步、齊步走。2、跑操練習：左手搭在前面同學的肩上成四路縱隊，進行整齊劃一的小步跑。1.1、教師指揮1.2、語言激發學生的學習熱情，調動學習積極性。2.1、提出安全事項，跑的步幅不要過大，以免踩到腳跟。2.2、教師指揮1.1、各組在老師口令帶領下練習。1.2、動作規范，精神面貌好。2.1、按教師口令進行練

12、習。2.2、要求注意力集中，有節奏感。組織 1、四列橫隊進行隊列練習。2、四路縱隊進行跑操練習。中三4使肌體器官機能興奮，為進入知識技術學習作好準備，激發學生學習熱情。熱身操：1、原地徒手操：頭頸部、肩關節、腰部、側踢腿、膝關節、手腕踝關節。2、原地柔韌操：側壓腿成橫叉、正壓腿成縱叉、雙人組練習拱橋。1、教師繞口令并領操。2、語言激發學生，調動學習積極性與熱情。3、安全提示，注意前后左右距離，動作幅度由小到大。下橋要做好保護。1、按教師的口令做熱身操。2、動作優美、規范，充分活動各關節和肌鍵。組織 四列橫隊按廣播體操隊形。中順序時間達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式強度四2學會頂肩的動作

13、，發展上肢力量。游戲：推小車接力做法：一人分腿俯撐在起點線上，另一位同學握住俯撐同學的兩小腿，往前推進，過折回線后交換返回。1、教師講解示范。2、安全提示：注意頂肩動作和推進的速度，做好自我保護，預防受傷。同組學生可以根據身材高矮、肥瘦自行搭配，按游戲規則與要求進行比賽。組織： 四路縱隊中五8學習體驗倒立分腿后，一手推地，另一手支撐為軸轉體屈體落地的自我保護方法。1、分腿手倒立2、一手推地轉體屈腿落地側起。3、保護方法：倒立時保護者兩手扶腿，分腿時兩手扶腰，轉體屈腿落地時，幫助練習者抬上體起。1、找學生示范，教師講解動作要點、要求和保護方法。2、安全提示：倒立時保護同學要主動果斷地扶好練習者的

14、腿，練習者要學會自我保護的方法。1、有人扶持的手倒立。2、有人扶持的側起分腿倒立。3、有人扶持的側起分腿倒立時，一手推地，另一手支撐為軸轉體屈腿落地自我保護。組織： 分為四小組大六8嘗試側手翻的翻轉動作，培養學生在自主學習中創新，在交往中合作，在活動中展示。分層學習側手翻要點：兩臂側平舉或上舉，倒體一手撐地一腿側擺，另一手撐地另一腿蹬地擺起，經分腿倒立過程，一手推地，另一手為軸轉體側起，完成側手翻。1、教師在巡回指導中，把水平高低分層進行教學。2、安全提示：做好保護幫助與自我保護。1、水平高的學生在新的目標進行練習，不同方法的側手翻。2、水平低的學生在同學或教師的保護幫助下練習側手翻。組織： 分為四小組大七7通過多人多足跑，發展學生下肢力量，提高學生奔跑能力，培養學生集體主義精神。素質練習：多人多足跑要點：排隊要注意高矮的順序，統一左手或右手在肩還是在腰，跑時步幅和頻率要一致，保持隊伍整齊。1、講解跑的方法與要求2、安全提示：注意跑的步幅要盡量相同，步調一致，高矮要有規律排好，否則容易摔傷。3、教師發令，同時激勵學生。男女各分成兩個小組組織： 四列橫隊大順序時間達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式強度八5恢復身心，消除疲勞。1、放松