1、高中生高效率學習方法指導愛因斯坦有個成功的公式：A=X+Y+Z A代表成功，X代表艱苦勞動， Y 代表正確方法， Z 代表少說廢話。這個公式指明事業成功的三要素。對于學業來說，成功也有三要素：學習成功 =心理素質十學習方法十智能素質。1、提高學習心理的素質(1) 學習的動機。學習需要動機。由于學生的個人需要而產生的學習內驅力很重要。有人有旺盛的求知欲，對學習有濃厚的興趣，正是如此，如升學、就業、興趣、愛好、榮譽、地位、求知欲、事業、前途等都是。我們要努力強化學習的動機，如樹立遠大理想；參加各種競賽，挑戰強者，激起學習欲望；看到自己學習成果而受鼓勵，從而增強自信，經受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精

2、神。(2) 學習的興趣。濃厚的學習興趣與效率有密切關系，可以從好奇心和求知欲中激發學習興趣。如物理的實驗，化學的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養對各門功課的興趣。往往是刻苦學習后，才發現知識的奧秘和用途，才提高學習成績，所以一定要鉆進“書海”去；把知識應用于實踐，激發興趣，用自己所學的知識分析解決出問題時，那種成功感易激發學習興趣。(3) 學習的情感、意志和態度。將積極的情感同學習聯系起來，防止消極情緒的滋生，可以促進學習。善于控制自己，是學習意志力培養的關鍵。控制和約束自己的行動，控制不需要的想法和情緒，可以使思想集中到學習上來，這點是尤為重要的。2、掌握科學的學習方法。(1) 預習在測

3、覽教材的總體內容后再細讀， 充分發揮自己的自學能力， 理清哪些內容已經了解，哪些內容有疑問或是看不明白 ( 即找重點、難點)分別標出并記下來。這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路， 形成期待老師解析的心理定勢； 這種需求心理定勢必將調動起我們的學習熱情和高度集中的注意力。(2) 聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑， 老師傳授的是經過歷史驗證的真理； 是老師長期學習和教學實踐的精華。 因為提高課堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？a、做好課前準備。精神上的準備十分重要。保持課內精力旺盛，頭腦清醒，是學好知識的前提條件。b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽

4、講，靠意志來排除干擾。c、認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調動自己的積極性， 緊跟老師講課的思路， 對老師的講解積極思考。結論由學生自己的觀察分析和推理而得， 會比先聽現成結論的學習效果好。d、充分理解、掌握方法。e、抓住老師講課的重點。有的同學在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數語。但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多， 但卻是對一節課精要的提煉和復習提示。 同時還要注意老師反復強調的部分。f 、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制

5、。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調動耳、眼、手、心等器官協同工作可幫助學習。g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進學 習。(3) 作業的方法作業是提高思維能力，復習掌握知識，提高解題速度的途徑。通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。當然在分析問題時，可有幾條思路，如順推法、逆推法、雙向法、輔助法、排除法等，另外作業是千萬不可COpy的，那樣毫無意義。不理解的也要及時弄明白。(4) 復習的方法德國教育學家第斯多惠說： “必須時常回復到所學的東西上而加以復習牢固地記住所學會的東西，這比貪學新東西而又很快忘掉好得多。 ”因此往往考前的“臨時抱佛腳”是不起作用的。 復習在于平時，如何復習？a、課后回憶，即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍。b、精讀教材。對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。c、整理筆記。d、看參考書。這是補充課外知識的好方法。e、補缺補漏，系統掌握知識結構。f 、循環復習。將甲復習完后復習乙，在復習完乙后對甲再進行一次復習，然后前進這種循環復習利于記憶。總的來說， 科學的學習方法可用如下此歌謠來概括： 課前要預習，聽課易人腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學新內容