1、方案設計HEN system office room HEN 16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688生涯規劃與心理健康團體心理輔導方案設計、團體名稱“希望之鴿”“隱形的翅膀”二、團體性質同質性的、封閉式的、結構式的中學生生涯探索發展性團體。三、團體目標生涯規劃的6個“W”問題Who我是誰？我有何生理特征、興趣和愛好？我有哪些優點和不足？Why我為什么是這個樣子？我為什么會變成那個樣子？When我現在處于哪個發展階段？What我想做什么？我能做什么？該做什么？Where我現在處于哪個位置？要到哪里去？how我如何做？我如何到達期望的地方或者生活？四.團體對象與規模在校高一學生，團體

2、山20人組成，男女生數量要求基本平衡，盡量確保組員之 間是陌生的。五、團體領導者中學心理輔導老師。六、團體活動次數及時間、地點共五次，具體時間待定。需要備有活動桌椅、多媒體的教室。七、團體設計理論依據）的生涯發展理論，中學生正處在成長階段的能力期（13-14歲）及探索階段的 試探期（15-17歲）。此階段的主要發展任務時發展正確的自我形象，能了解個人能 力與個人抱負的關系，能考慮工作所需要的教育、訓練等條件；在職業選擇方面，會 考慮到自己的需要、興趣、能力和機會，作暫時性的決定，并將決定付諸實施。這一 時期正是生涯發展歷程的重要基礎階段，心理輔導的重點是幫助學生了解自己、培養 對工作世界的正確

3、態度，協助學生規劃生涯發展的方向。八、團體計劃書第一單元：相逢是首歌目標：1 引發個人參與團體興趣2. 認識并接納團體伙伴。3 了解團體忖的及進行方式。4.建立團體規范。時間：50分鐘左右宿初T歲珂丄IfTPRj乂貝片日A認識。:尋尊祓賀學綃炬梓蟄櫃尖樹下深刻印象。L0賊 對，有 聲、毬誰記對的名字最多？用的是什么方法?宀番樂卜 名1.I往 宀菱 的一 良 住子0鄉 觴縱 ZHU j口馬的，TTTFWS 4、5HVJ 叱，連"11H牛尖羅J。 12 3契星10S罪率禁架傘廿住枕疋 TTtf 惡嚴帶虜于不可身體攻擊等原范寫在大口紙上，每位成員簽下著牙邁陀歹円 門 RS ITJ/J燈也J

4、 KP天XJ丈ZFJ TJ J也J I牛炬、J。培養短賃角借相互接納和信任，體驗信任別人和被別人信任的感受。W遍才一能來il.i再個幫紅兩做諂么么什什嘔了B-，感咸瀛/TnT -Lf華w佶，?么IN吏。備注：此次活動結束前，要求所有成員簽訂團體誓言,保證給團體創造一個 安全、信任的空間。團體誓言見附錄。第二單元：千江有水千江月一曰懷咸仗二邯曲從J司7戊貝！也列7K7JLfj冃藝刀，1牛去収IXUJX2性。時間：10分鐘1. 讓全體成員蹲在上，在最初狀態，所有成員都是雞蛋（以蹲下為標 志）；2. “雞蛋”可以自山活動，與同類進行猜拳，如果贏了，就進化成小雞（半蹲為標志）；3. 小雞再與同類小雞猜

5、拳，如果贏了，就進化為大雞，如果輸了，就 退化為雞蛋；4. 大雞再與同類大雞猜拳，如果贏了，就進化為鳳凰，回到座位上坐 下，如果輸了，就退化為小雞。rrn<K以此類推，每個成員直到成功回到座位上才能退出游戲。成員會體會到每個人的成長過程往往都不是一帆風順的，可能經歷許多挫折，但 是只要堅持不懈，在經歷了無數次失敗之后一泄可以茁壯成長。反上涯 口上,口 吹勺貢1士，力I人小J IHJ 2住丿旻IPJ工涯也右。2p(ei彩厶舉生対0kt .8 卜傲廉 體分 w 9 - 一 - HsgqH一 幾蚤角一! fsi rnn-務涯休if°v賈 前里 WF.1 及藕個aww呆，的奐。分享1

6、nzyu1?我或 壯么及情LU 7J -FT o先想一想,峨思®T1廳船撫1脾訓迸郵未來十年在不同角色上，要完成的事悄或LI標是什 範可熊能哪些事情，我們必須面對哪些問題，以 列的事咔端豁軸麟跖胛八上 注：對成員生命彩虹圖收集起來，以便最后總結回顧。第三單元眾里尋他千百度（自我）目標：通過團體活動，成員了解自己的性格特點、價值觀、職業興趣、職業傾向。 時間:70分鐘左右。活動過程：入戸說田我曰匕|u標強門穢現用”乂貝j蟲？c冃牙1 土怖荷憂1?腳nr、j隊識，史加按刖曰匚，増操作瞅桂e統、。一支筆。IfJfa讀自己的優點時有什么感受？是不是覺得不自然？打4些T人妙午J H 匚LTJ1

7、兒總，干J mj V矢伙11 HU廠刁、R 1口戢WK熄，小苦從們型一 口懷陌砍二 LTBT操作殆紉3TTPF"假期廉防芒3E二二所對禍需唸繪譜螫認識日匚：初少，船冃UM、J人f合處理 僅八f合尖經粋 謹珈浪療帥卅景圖展示，人格類型內容卡片 ft斕提脾騙誡知舗人 1毬去的情境 一一 梓好JTTEW:卄_H簾削成7貝鑿理 出 瑕戀 風節旳FTTMT不蘇T叮呢LJ 能罌 卷尺T張拍賣項目單，拍賣用的響錘一把。1. 領導者發給成員“拍賣項目單"，并說明規則：每個人手上10萬元，每件 東西最低為1千元，每次加價，不得低于1千元，并舉例示范；2. 成員填寫項目單中的“順序”和“預估價

8、”：3. 選出拍賣人，開始一項一項競拍，每項重復3次成交；4. 競拍結朿后，競標人要說明自己拍得該項內容的感受，以及選擇的理由；賣動八 萬 o Im , 4 , »I *輔州 .s 曾隨 員斶5. 處于根據自己的興趣、人格特質及工作價值等內容，寫下四中最想從事的工 作，并評價自己在乎的工作價值對希望從事的工作的意義. 7黴加郵jF鴻軍另成叼劉冃巴""幟儂認識，培獨冃佶心。第三單元：問渠那得清如許（環境探索）目標：1.幫助成員了解社會人才需求；2了解專業發展方向，為文理分科做好準備;3. 探索發現助力，減輕阻力。時間:50分鐘左右活動過程:THTT伍飆人優I1史ti

9、n半成貝地坦黨宇 t冃tf狽累旳苴効但近于工1町旳圮広込.:n煤RT »f1TJ鼠豺個A率丟拉成圈，將另一個人包圉起來，圈中的人是松til分享顱熨一臼懷?°'同出 脫瀕栽世劫笛儀僉堪跆兀P悅覓杓TDU7百勾JMJ悠1甘j Is米，史J川沐卬豕，Ui/JIR丿白小J,也貓做吁?茁 由* O佰列二 LT懷iI.:每妒張彩色便簽紙，一支筆。一個收集便簽紙的盒子。討論主題：1.當你畫出實際時間餡餅時有什么感受?級鯛圈的白紙，筆I 口子£門缺彩色便簽紙，一支筆。一個收集便簽紙的盒子。口懷 竹伙佰矽JITJ怒Kt r米，史刀I?木卬豕,UFo廠牛丿口 e一a礙 Af

10、SM官 一書 SNnWi矍他都第四單元：未來展望目標：1 通過團體活動，能夠從積極的角度去看待自己的一些性格特征，認可自 己，增強自信。2.促進成員從積極的角度看待他人。時間:45分鐘左右。陌劭化四玖杲恕父舗整情緒狀態 睥參蹈琴教室音樂訊請按照你現在一天生活的平均活動狀 其余部分繼續依自己活動狀況填入餡 丁畢例圖，如何比較一下有何區別，你打算怎 徒意自己在小事情花費的時間）討豁跚隸編規給什么？第五單元：江上數清風目標：1.進一步促進成員的團體合作意識,提高人際交往能力。2. 交流活動的心得和收獲,鞏固所學到的知識。3. 結束團體。時間:50分鐘左右分享陌期二gi而孜 7itto如一少1疋址成貝

11、 獨任冃u沃獨、八 上zn環m沽笈對oQI爵'商服斶嚴盯切慣菸刊U'J上血莎蛆I勺，隹二偌耳八21E六理、fl、J冋 舊VJV讀給擬涌渝躺縱瓶劇護主持人抽取幾份感受 .山亡留下這份感悟的主人是否愿意站出來和大家分享他 怨鍍暦経紳巍鯛感受?/白巧J二 口叼、攵搶避康賀同館憊聊腫加見子土時J和幾筆龍 支t安 一強培 JO、：楊 浄一舗手 :iw. 祝。 搞束i 一她 nr我相信然后互相道別。團體活動結附錄一:團體誓言我愿意以真摯、坦誠的心遵守下列要求：1. 我一定準時參加所有的小組活動，因為我的缺席會對整個小組活動造成影響。2對于小組成員在活動中所言所行，我絕對保密。活動外我不做任

12、何有損小組成 員利益的事。3小組活動時，我對其他成員持信任態度，與之分享自己的悄感和認識，對他人 的表露，我愿意提供反饋信息。4. 小組活動時我絕不會對他人進行人身攻擊。5. 我將集中注意力在團體中，活動期間不接受或發送任何信息。6. 我期望通過團體經驗更加了解自己和他人，增進人際關系。7. 以上承諾我愿意接受團體中任何人的監督。簽名年 月 日附錄二：團體輔導過程記錄分析表一、基本情況活動次別：第次團體時間:年月日時分、時分地點：指導者：觀察者：參加者：缺席者：遲到者：二、座位圖三、單元目標及活動主題單元目標單元活動主題四、團體輔導過程概述時間 主題內容概述 指導者介入團體成員反應五、團體氣氛

13、完全不是0兒乎不是1 偶爾是2常常是3兒乎是4完全是51 溫暖的丨丨丨丨丨丨2. 活潑的丨丨丨丨丨丨3. 熱烈的丨丨丨丨丨丨4. 開放的丨丨丨丨丨丨5. 輕松的丨丨丨丨丨丨6 愉快的丨丨丨丨丨丨7.信賴的丨丨丨丨丨丨8和諧的丨丨丨丨丨丨9. 感性的丨丨丨丨丨丨10. 理性的丨丨丨丨丨11緊張的丨丨丨丨丨12. 焦躁的丨丨丨丨丨13. 散漫的丨丨丨丨丨14靜默的丨丨丨丨丨15. 嚴肅的丨丨丨丨丨16. 的丨丨丨丨丨六、團體互動分析1. 同盟關系（當團體爭議時，部分成員形成一致的看法）2. 核心團體（多位成員聯合促進大家的參與）3. 配對關系（兩人關系密切、持續）4. 次團體（三人以上關系密切、持

14、續、且缺乏開放性）5. 團體潛在規范6. 團體凝聚力7. 團體注意力8. 其他重要互動狀況七、成員認知、情緒、行為的改變成員認知方面悄緒方而行為方面八、觀察員新的與建議九、指導者新的與自評督導（簽名）:督導時間附錄三:我的感想第一單元1. 我覺得今天的活動2. 我覺得團體的氣氛3. 我覺得團體的指導者-4. 我覺得我在團體中5. 我覺得團體的伙伴6. 我喜歡今天的7. 今天讓我印象最深刻的一句話是因為8. 我對今天活動的建議9.今天，我的收獲是54321非常滿意非常不滿意()認識我的伙伴()認識我們的團體()了解生涯的涵義()了解影響生涯發展的因素有很多()-姓名：日期： 附錄四:團體成員自我

15、評量表(適合每次團體聚會后的評估)利用下面的句子，以1到5的尺度等級評量你自己參與團體的狀況。1代表“我決不是這樣，5代表“我總是這樣”（1）在團體里，我是一個積極投入的成員。（2）我愿意完全的投入團體，并且與大家分前生活的問題。（3）我認為自己愿意在團體嘗試新的行為。（4）我愿意盡力表達我的情感，就像其他人一樣。（5）在每次團體討論之前，我總是會花一些時間準備。結束后，我也會花一些時間 反省自己的參與情形。（6）我盡量以真誠的反應面對其他人。（7）在團體里，我總是不斷的追求澄清我的目標。（8）我總是注意傾聽別人在說什么，也會把我的感受直接地告訴他們。（9）我會與別人分享我的想法，將自己如何看他們，及如何受他們的影響告訴他 們。（10）在團體里，我盡量在使自己做別人的模范。（11）我愿意參加團體各種不同的活動。（12）我常會想要參加團體的講座會。（13）不必等他人開口 ,我就會主動幫助他們。（14）在團體建立信任感的過程中，我會釆取主動的角色。（15）我是在沒有防衛的心態下，坦誠地接受別人的反饋。（16）我盡量把團體里學習到的東西，應用到外面的生活。（17）我會注意自己對團體領導者的反應，并說出他們是個怎樣的人。（18）我會避免標定自己和團體其他