1、2021/8/61形態測量與評價形態測量與評價湖南省體科所湖南省體科所2021/8/62n形態的測量方法形態的測量方法n派生指標的作用與意義派生指標的作用與意義2021/8/63一、一、形態的測量方法形態的測量方法2021/8/641 1、身高、身高量頭頂點至地面的垂直距離。量頭頂點至地面的垂直距離。 2 2、體重、體重受試者站于秤臺中央，測試人員移動游受試者站于秤臺中央，測試人員移動游碼至刻度尺平衡后讀數。碼至刻度尺平衡后讀數。 2021/8/653 3、坐高、坐高量頭頂點至坐板平面的垂直距離。量頭頂點至坐板平面的垂直距離。4 4、指距、指距量兩上肢向左右作水平伸展時兩側中指量兩上肢向左右作

2、水平伸展時兩側中指指尖點間的直線距離。指尖點間的直線距離。 2021/8/665 5、上肢長、上肢長量肩峰點至中指指尖間的直線距離。量肩峰點至中指指尖間的直線距離。 6 6、前臂長、前臂長量橈骨點至橈骨莖突點間的直線距離。量橈骨點至橈骨莖突點間的直線距離。2021/8/67形態測量點形態測量點2021/8/682021/8/697 7、手長、手長 量橈骨莖突點和尺骨莖突點在掌量橈骨莖突點和尺骨莖突點在掌側面的連線中點（此點大致相當側面的連線中點（此點大致相當于腕關節遠側腕橫紋中點）至中于腕關節遠側腕橫紋中點）至中指指尖的直線距離。指指尖的直線距離。2021/8/6108 8、手寬、手寬 量橈側

3、掌骨點（即第量橈側掌骨點（即第2 2掌骨頭）掌骨頭）至尺側掌骨點（即第至尺側掌骨點（即第5 5掌骨頭）掌骨頭）間的直線距離。間的直線距離。9 9、拇指長、拇指長量拇指指尖至靠掌處橫紋距離。量拇指指尖至靠掌處橫紋距離。2021/8/6111010、下肢長、下肢長n下肢長下肢長H H ：測量腋中線髂嵴上緣交點測量腋中線髂嵴上緣交點至凳面的距離。至凳面的距離。 n下肢長下肢長A A：測量左下肢髂前上棘至凳測量左下肢髂前上棘至凳面的垂直距離。面的垂直距離。 n下肢長下肢長B B：測量左下肢股骨大轉子上測量左下肢股骨大轉子上緣至凳面的垂直距離。緣至凳面的垂直距離。 n下肢長下肢長C C：測量臀紋至凳面的

4、垂直距測量臀紋至凳面的垂直距離。離。2021/8/612下肢長下肢長H H H H點是髂嵴與腋點是髂嵴與腋中線的交點，即中線的交點，即髂嵴點，相當于髂嵴點，相當于髂嵴的最高點。髂嵴的最高點。它反映了人體下它反映了人體下半身的總長度半身的總長度（包括下肢長在（包括下肢長在內），近似人體內），近似人體重心的高度。重心的高度。2021/8/613下肢長下肢長A A A A點是髂前上棘點是髂前上棘上緣，即髂前上上緣，即髂前上棘點。它是大腿棘點。它是大腿擺動起來的最高擺動起來的最高點，能表現出下點，能表現出下肢運動的弧度。肢運動的弧度。2021/8/614下肢長下肢長B B B B點是大轉子上點是大轉子

5、上緣最高點，即大緣最高點，即大轉子點。從轉子點。從B B點點垂直到地面的距垂直到地面的距離是下肢真正的離是下肢真正的總長度。總長度。2021/8/615下肢長下肢長C C C C點是臀紋的點是臀紋的最低點，所以最低點，所以它反映出臀部它反映出臀部位置的高低。位置的高低。2021/8/6161111、小腿長、小腿長A A（小腿（小腿+ +足高）足高） 量脛骨點至凳面的垂直距離。量脛骨點至凳面的垂直距離。 2021/8/6171212、跟腱長、跟腱長 量小腿腓腸肌內側腹下緣至跟點量小腿腓腸肌內側腹下緣至跟點的垂直距離。的垂直距離。1313、踝圍、踝圍 量脛骨內踝上方、小腿最細處的水平圍量脛骨內踝上

6、方、小腿最細處的水平圍度。度。2021/8/6181414、胸圍、胸圍 量平靜呼吸量平靜呼吸時（即呼氣時（即呼氣之末，吸氣之末，吸氣未始）通過未始）通過乳頭點或第乳頭點或第四肋骨及肩四肋骨及肩胛下角的水胛下角的水平圍度。平圍度。 2021/8/6191515、上臂圍、上臂圍n放松圍放松圍: :量上肢自然下垂，肌肉放量上肢自然下垂，肌肉放 松時，肱二頭肌最突出部的上臂水松時，肱二頭肌最突出部的上臂水平圍。平圍。n緊張圍緊張圍: :又叫上臂最大圍。量握拳、又叫上臂最大圍。量握拳、屈肘，肱二頭肌作最大收縮時，肱屈肘，肱二頭肌作最大收縮時，肱二頭肌最膨隆部的圍長。二頭肌最膨隆部的圍長。2021/8/6

7、201616、肩寬、肩寬量左右肩峰點間的直線距離。量左右肩峰點間的直線距離。1717、髂寬（骨盆寬）、髂寬（骨盆寬）量左右兩髂嵴點之間的直線距離。量左右兩髂嵴點之間的直線距離。 1818、髖寬、髖寬量左右側大轉子最向外側突出點之間量左右側大轉子最向外側突出點之間的直線距離。的直線距離。2021/8/6212021/8/6221919、皮褶厚度皮褶厚度2021/8/623將皮褶厚度計上下兩臂接點合攏，檢查指針將皮褶厚度計上下兩臂接點合攏，檢查指針是否指在是否指在“0”位，如不在位，如不在“0”位，輕輕轉動位，輕輕轉動刻度盤，使指針對準刻度盤，使指針對準“0”位。位。 調整調整“0”位位2021/

8、8/624旋鈕旋鈕校驗砝碼校驗砝碼2021/8/6252021/8/6262021/8/6272021/8/628沿軀干長軸方沿軀干長軸方向縱向捏提皮向縱向捏提皮褶。褶。腹部腹部交交界處。界處。2021/8/6292021/8/630注意事項：注意事項：2021/8/631二、派生指標的作用與意義派生指標的作用與意義2021/8/632派生指標派生指標n是把兩個或兩個以上的測試指標是把兩個或兩個以上的測試指標按一定的計算公式計算后，派生按一定的計算公式計算后，派生出來的新指標。出來的新指標。 2021/8/6331 1、克托萊指數、克托萊指數 n體重身高體重身高10001000n單位：克厘米單

9、位：克厘米n通過體重與身高的比例關系，反映通過體重與身高的比例關系，反映了體重的相對值，表示每厘米身高了體重的相對值，表示每厘米身高的重量。是反映人體發育勻稱度的的重量。是反映人體發育勻稱度的重要形態指標。重要形態指標。2021/8/634我國少年兒童克托萊指數各年齡范圍我國少年兒童克托萊指數各年齡范圍n年齡年齡 男男 女女n7 1767 176188 171188 171183183n8 1858 185199 180199 180193193n9 1959 195213 191213 191206206n10 20710 207225 205225 205225225n11 21811 2

10、18236 220236 220243243n12 23412 234257 240257 240266266n13 25413 254281 262281 262289289n14 27914 279307 280307 280306306n15 30015 300322 296322 296321321n16 31416 314339 306339 306330330n17 32517 325342 311342 311334334n18 33418 334354 320354 3203343342021/8/635田徑各項運動員克托萊指數田徑各項運動員克托萊指數n力量型項目（投擲）指數最

11、高力量型項目（投擲）指數最高n速度力量型項目（短跑、跨欄、除跳高速度力量型項目（短跑、跨欄、除跳高外全部跳躍項目）次之外全部跳躍項目）次之n耐力型項目最低耐力型項目最低 2021/8/6362 2、指距身高、指距身高n是反映人體上肢相對長度的指標。是反映人體上肢相對長度的指標。 n指數越大，說明上肢越長指數越大，說明上肢越長2021/8/6373 3、胸圍、胸圍身高身高100100 n是一個反映胸圍的大小的指數是一個反映胸圍的大小的指數 2021/8/638 如果如果A A點與點與H H點高度點高度相等或接近，說明相等或接近，說明髂前上棘已與髂嵴髂前上棘已與髂嵴最高點相近，大腿最高點相近，大腿

12、抬起來將與髂嵴最抬起來將與髂嵴最高點平行，達到腰高點平行，達到腰部水平，下肢動作部水平，下肢動作弧度達到最大。弧度達到最大。4 4、下肢長（、下肢長（下肢長下肢長H H、A A、B B、C C）2021/8/6394 4、下肢長（、下肢長（下肢長下肢長H H、A A、B B、C C） 臀部呈梨型示意圖臀部呈梨型示意圖 如果如果A A點遠遠低于點遠遠低于H H點，臀部將呈梨形點，臀部將呈梨形 ，大腿與臀部在運動大腿與臀部在運動擺動中不能形成一擺動中不能形成一體，下肢運動中送體，下肢運動中送髖動作將遇到困難，髖動作將遇到困難，運動弧度也將受到運動弧度也將受到限制。限制。2021/8/6404 4、

13、下肢長（、下肢長（下肢長下肢長H H、A A、B B、C C）n如果如果B B點能成為點能成為H H、A A、C C共同的圓心，共同的圓心，A A點又與點又與H H點高度相等或相近，那點高度相等或相近，那么大腿、臀部將成為最么大腿、臀部將成為最好的好的“統一體統一體”，有利，有利于運動中送髖動作的完于運動中送髖動作的完成，出現大腿與臀部最成，出現大腿與臀部最省力的協調運動。省力的協調運動。B B成為成為H H、A A、C C共同圓心共同圓心2021/8/641n在選拔田徑徑賽和跳躍運動員時，以上在選拔田徑徑賽和跳躍運動員時，以上因素應適當考慮。其中最理想比例是：因素應適當考慮。其中最理想比例是

14、：n下肢長下肢長AA下肢長下肢長H H1001009595n下肢長下肢長BB下肢長下肢長H H1001009090n下肢長下肢長CC下肢長下肢長H H10010080802021/8/6425 5、下肢長、下肢長AA身高身高100100n這是一個反映運動員下肢長短通用這是一個反映運動員下肢長短通用的指數，主要用于挑選跑、跳類運的指數，主要用于挑選跑、跳類運動員。動員。n下肢長的人步幅大，在跑和跳時動下肢長的人步幅大，在跑和跳時動作幅度就較大，大腿抬得高，運動作幅度就較大，大腿抬得高，運動員克服上體體重的負擔量也就相對員克服上體體重的負擔量也就相對小，有利于發揮速度及節省能量。小，有利于發揮速度

15、及節省能量。n55%55%為身材等長為身材等長;56%;56%為下肢較長為下肢較長;57%;57%為下肢明顯長。為下肢明顯長。 2021/8/6436 6、大小腿比、大小腿比 n（下肢長（下肢長B B小腿小腿A A）小腿長小腿長A A100100n反映了人體大小腿的比例關系，習慣上反映了人體大小腿的比例關系，習慣上稱為大小腿比。稱為大小腿比。n小腿加足高大于大腿長，有利于運動。小腿加足高大于大腿長，有利于運動。運動員一般小腿加足高大于大腿長，這運動員一般小腿加足高大于大腿長，這一特點在田徑運動的徑賽和跨躍項目上一特點在田徑運動的徑賽和跨躍項目上更為明顯。更為明顯。 2021/8/6447 7、

16、下肢長、下肢長CC下肢長下肢長H H100100n該指數可以反映速度、腿部爆發力量性該指數可以反映速度、腿部爆發力量性項目運動員骨盆形狀和臀大肌的形狀和項目運動員骨盆形狀和臀大肌的形狀和位置。位置。n該指數值大，說明下肢長該指數值大，說明下肢長C C點離下肢長點離下肢長H H點近，臀紋線高，臀部上翹，臀厚，骨點近，臀紋線高，臀部上翹，臀厚，骨盆的縱軸短，肌肉用力時發力集中。盆的縱軸短，肌肉用力時發力集中。 2021/8/6458 8、下肢長、下肢長BB身高身高100100n該指數是體現運動員下肢與身高比例關該指數是體現運動員下肢與身高比例關系的指標。系的指標。2021/8/6469 9、髂寬指

17、數、髂寬指數 n髂寬髂寬肩寬肩寬100100 n該指數是通過人體兩個橫軸之間的比例該指數是通過人體兩個橫軸之間的比例關系，反映運動員體型特點的重要形態關系，反映運動員體型特點的重要形態指標。指標。n指數越大，說明軀干呈桶形，上肢和軀指數越大，說明軀干呈桶形，上肢和軀干肌肉力量也就越強，人體穩定性強。干肌肉力量也就越強，人體穩定性強。n該指標值小，軀干呈倒三角型，靈活性該指標值小，軀干呈倒三角型，靈活性強。強。2021/8/6471010、髂前上棘寬、髂前上棘寬肩寬肩寬100100n髂前上棘寬與肩寬之比，作為一個髂前上棘寬與肩寬之比，作為一個選材指標，其主要目的是選擇骨盆選材指標，其主要目的是選

18、擇骨盆窄，軀干呈倒三角形的運動員。窄，軀干呈倒三角形的運動員。n這一指數越小越好，但是，應建立這一指數越小越好，但是，應建立在骨盆窄的基礎上，而不是以肩部在骨盆窄的基礎上，而不是以肩部寬大為條件。寬大為條件。2021/8/6481111、踝圍、踝圍跟腱長跟腱長100100n該指數反映踝圍與跟腱的比例關該指數反映踝圍與跟腱的比例關系與小腿的形態。系與小腿的形態。n踝圍較小，跟腱長，人體肌肉收踝圍較小，跟腱長，人體肌肉收縮的作用力集中，有利于踝關節縮的作用力集中，有利于踝關節的蹬伸。踝關節的蹬伸力量和速的蹬伸。踝關節的蹬伸力量和速度直接影響跑的爆發力。度直接影響跑的爆發力。2021/8/6491212、體型指數、體型指數 n（肩寬髂寬）（肩寬髂寬）髂寬髂寬身高身高n該指數反映運動員的體型。該指數反映運動員的體型。 n如果指數小，說明其體型趨向桶如果指數小，說明其體型趨向桶形，就會在游進過程中產生漩渦，形，就會在游進過程中產生漩渦，增加阻力，指數大，說明其體型增加阻力，指數大，說明其體型趨向于三角形，流線型較好，陰趨向于三角形，流線型較好，陰力小。力小。 2021/8/6501313、手面積指數、手面積指數 n手長手長手寬手寬 n該指數值越大，劃水面積就越大，該指數值越大，劃水面積就越大，可以增加推進力。可以增加推進力。 2021/8/6511414、上肢