1、第四章第四章 溝通中的個人形象禮儀溝通中的個人形象禮儀 “每個女人的前20年是靠美麗的外表生活，但是容貌是爹媽給的，漂亮就是漂亮，不漂亮就是不漂亮。而女人的后半生要靠自己的修煉，這是伴隨終生的，每個女人都有自己的獨到之美。”于丹于丹儀容端莊儀容端莊第一課第一課 儀容端莊儀容端莊 儀容儀容 妝容妝容 發(fā)型發(fā)型你每天出門前會審視自己的形你每天出門前會審視自己的形象嗎？你認(rèn)為形象對成功有幫象嗎？你認(rèn)為形象對成功有幫助嗎？你會以貌取人嗎？助嗎？你會以貌取人嗎？南開中學(xué)的南開中學(xué)的“容止格言容止格言” 南開中學(xué)各教學(xué)樓門口都有一面鏡子，上面南開中學(xué)各教學(xué)樓門口都有一面鏡子，上面均寫著：均寫著： 面必凈，

2、發(fā)必理，衣必整，鈕必結(jié)；面必凈，發(fā)必理，衣必整，鈕必結(jié)； 頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。氣象：勿傲，頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。氣象：勿傲，勿暴，勿怠；顏色勿暴，勿怠；顏色: :宜和，宜靜，宜莊。宜和，宜靜，宜莊。 這就是著名的這就是著名的“容止格言容止格言”。周恩來總理青。周恩來總理青少年時期曾在南開中學(xué)學(xué)習(xí)，其一生都在嚴(yán)格履少年時期曾在南開中學(xué)學(xué)習(xí)，其一生都在嚴(yán)格履行這四十字箴言，行這四十字箴言，“容止格言容止格言”也是我們講究形也是我們講究形象的精華所在。象的精華所在。儀容儀容自然美自然美：我們的心愿我們的心愿修飾美修飾美：儀容禮儀的重點儀容禮儀的重點內(nèi)在美內(nèi)在美：最高境界最高境界

3、先天之美：先天之美：后天修飾：你與誰的風(fēng)格接近？案例 1960年9月，尼克松和肯尼迪在全美的電視觀眾面前，舉行他們競選總統(tǒng)的第一次辯論。當(dāng)時，這兩個人的名望和才能大體上相當(dāng)，可謂棋逢對手。但大多數(shù)評論員預(yù)料，尼克松素以經(jīng)驗豐富的“電視演員”著稱，可以擊敗比他缺乏電視講演的肯尼迪。但事實并非如此。 為什么呢？ 肯尼迪實現(xiàn)進(jìn)行了練習(xí)和彩排，還專門跑到海灘曬太陽，養(yǎng)精蓄銳。結(jié)果，他在屏幕上出現(xiàn)時，精神煥發(fā)，滿面紅光，揮灑自如。而尼克松沒聽從電視導(dǎo)演的規(guī)勸，加之十分勞累，更失策的是面部化妝用了深色的粉底，因而在屏幕上顯得精神疲憊，表情痛苦，聲嘶力竭。正如一位歷史學(xué)家所形容：“他讓全世界看來，好像是一個

4、不愛刮胡子和出汗過多的人帶著憂郁感等待著電視廣告告訴他怎么不要失禮。” 正式儀容儀表上的差異和對比，幫助了肯尼迪取勝，競選結(jié)果出乎人意料之外。第一節(jié)第一節(jié) 儀容端莊儀容端莊一、整潔的儀容一、整潔的儀容1.面部清潔面部清潔臉部臉部眼睛眼睛口腔口腔耳朵耳朵鼻子鼻子胡須胡須面部清潔面部清潔判斷你的皮膚類判斷你的皮膚類型型同桌互看，然后作出評價。同桌互看，然后作出評價。2.頭發(fā)的清潔頭發(fā)的清潔你平時如何保養(yǎng)自己的頭發(fā)？你平時如何保養(yǎng)自己的頭發(fā)？3.手部的清潔手部的清潔你平時如何保養(yǎng)自己的手？你平時如何保養(yǎng)自己的手？手部被稱為人的第二張臉。在人際交往中，有一雙清潔、干爽、柔軟的手，能增添他人對你的好感。

5、冬季尤其要注意手部的保護(hù)，堅持涂護(hù)手霜。對于需要經(jīng)常握手的人，一定要保持手部干爽、干凈。4.腳部的清潔腳部的清潔你平時如何保養(yǎng)自己的腳？你平時如何保養(yǎng)自己的腳？一要勤洗腳。雙腳易出汗和產(chǎn)生異味，要堅持每天洗腳。二要勤換鞋襪。要穿棉質(zhì)的襪子，滌綸襪子易產(chǎn)生臭味。對于鞋子，也要注意經(jīng)常更換，不要一直穿一雙鞋子。（特別是高檔皮鞋、羊毛羊絨衣服不能長時間穿著，否則易變形。）5.全身的清潔全身的清潔你覺得自己有異味嗎？你覺得自己有異味嗎？口臭？口臭？汗臭？汗臭？狐臭？狐臭？腳臭？腳臭？要勤洗澡，勤換衣，保持身體不發(fā)生異味。此外，要注意不在他人面前隨意摳眼、鼻、牙、耳等，很影響個人形象。1 男士儀容的基本

6、標(biāo)準(zhǔn)男士儀容的基本標(biāo)準(zhǔn) 注意面部整潔、勤洗臉、勤剃須注意面部整潔、勤洗臉、勤剃須 頭發(fā)的清洗與整型頭發(fā)的清洗與整型 身上不能有異味身上不能有異味 不酗酒，不熬夜、精神振作不酗酒，不熬夜、精神振作 勤剪指甲勤剪指甲 不帶多余飾物不帶多余飾物2 女士儀容的基本要求女士儀容的基本要求 面部皮膚的修飾與保養(yǎng)面部皮膚的修飾與保養(yǎng) 熟悉掌握基本的面部美容化妝知識熟悉掌握基本的面部美容化妝知識 整體形象不要太過新潮整體形象不要太過新潮 頭發(fā)應(yīng)保持整潔、干凈頭發(fā)應(yīng)保持整潔、干凈 可以盤一發(fā)髻。可以盤一發(fā)髻。 二、得體的妝容二、得體的妝容化妝的禮節(jié)化妝的禮節(jié)化妝的技巧化妝的技巧潔面潔面 眉毛眉毛打粉底打粉底 胭

7、脂胭脂眼影眼影 唇膏唇膏眼線眼線睫毛睫毛化妝要充分體現(xiàn)個體的氣質(zhì)和性格，化妝要充分體現(xiàn)個體的氣質(zhì)和性格，用化妝品來體現(xiàn)魅力。用化妝品來體現(xiàn)魅力。三、合適的發(fā)型三、合適的發(fā)型發(fā)型與臉型：發(fā)型與臉型：圓形臉圓形臉三、合適的發(fā)型三、合適的發(fā)型發(fā)型與臉型：發(fā)型與臉型：方形臉：方形臉：特點是具有方形的前額，同顴骨和腮邊一樣寬，而方形有腮骨是顯著的特征。適合的發(fā)型是一排橫過眼眉的小束形劉海會弱化方角感，蜷曲和波紋會轉(zhuǎn)移別人對角形邊旁的視線。 三、合適的發(fā)型三、合適的發(fā)型發(fā)型與臉型：發(fā)型與臉型：長形臉長形臉三、合適的發(fā)型三、合適的發(fā)型發(fā)型與臉型：發(fā)型與臉型：梨形臉梨形臉三、合適的發(fā)型三、合適的發(fā)型發(fā)型與體形發(fā)型與體形禮儀警示牌：禮儀警示牌：身材矮小者，不要留長發(fā)；身材高瘦者，不要把頭發(fā)削得又短又小；身材矮胖者，不可使頭發(fā)做得蓬松豐厚。三、合適的發(fā)型三、合適的發(fā)型發(fā)型與職業(yè)發(fā)型與職業(yè)青年學(xué)生，發(fā)型要活潑大方；教師選擇端莊大方的發(fā)型；演員，時尚得到發(fā)型男性商務(wù)人員可選擇青年式、板寸式、背頭式、分頭式、