1、. 中醫學在預防醫學中的應用姓名 王丹 學院 公共衛生 班級 預防醫學 學號 201156710056 摘要：預防就是采取一定的措施防止疾病的發生與發展，以維護人體健康。中醫學在總結勞動人民與疾病作斗爭的經驗中，認識到了預防的重要性。素問·四氣調神大論中說：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”所謂“治未病”，可以概括為“未病先防”與“既病防變”兩方面的內容。未病先防，又稱無病防病，無病先防。是指在人體未發生疾病之前，充分調動人的主觀能動性增強體質，頤養正氣，提高機體抗病能力，同時能動地適應客觀環境，采取各種有效措施，做好預防工作，避免致病因素的侵害，以防止疾病的發生；既病防變是指疾

2、病已經發生，應早期診斷、早期治療，以防止疾病的發展與傳變，即：先安未受邪之地。關鍵詞：預防；治未??；疾?。恢嗅t學；慢性非傳染性疾??；健康隱患 隨著社會發展，環境污染等問題，慢性非傳染性疾病已經成為一個嚴重的公共健康問題。預防及干預慢性非傳染性疾病前期是預防慢性病發生、病情發展的一個重要途徑。預防及干預慢性非傳染性疾病前期符合中醫未病先防、既病防變的"治未病"思想。所謂“治未病”，可以概括為“未病先防”與“既病防變”兩方面的內容。未病先防，又稱無病防病，無病先防。是指在人體未發生疾病之前，充分調動人的主觀能動性增強體質，頤養正氣，提高機體抗病能力，同時能動地適應客觀環境，采取

3、各種有效措施，做好預防工作，避免致病因素的侵害，以防止疾病的發生；既病防變是指疾病已經發生，應早期診斷、早期治療，以防止疾病的發展與傳變，即：先安未受邪之地。中醫學在總結勞動人民與疾病作斗爭的經驗中，認識到了預防的重要性。認為預防是主要的、積極的，相比之下治療則是一種被動的措施。因為疾病一旦形成,大都病程持久、累及多器官、療效差、治愈率低。藥物治療只能緩解疾病癥狀和延緩病程,不能根本治愈,嚴重影響病人的身心健康和生存質量，所以凡是高明的醫護人員都應該做到見微知著，防病于未然。 中醫治未病的思想： 中醫2000多年前就在素問·四氣調神大論中提出“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的預

4、防思想。歷代中醫藥中各種調理法，養生法，如情志調理，五味（飲食）調理、起居調理、藥療調理等等，都在為預防疾病上作出了重要貢獻。所謂“虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”這種“治未病”的預防思想，在如今的慢性非傳染性疾病中起著主導作用。 中醫注重精神因素在疾病預防中的應用：素問.上古天真論中提出“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”強調精神對健康的影響。精神活動如果過度，超越生理調節所能承載的范圍，則會損傷內臟，導致疾病。故內經認為：怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。中醫這種“致病”“防病”的思想在現代疾病防治中起重要作用。注重疾病在發生、發展、轉化過程中的預防

5、： 唐代孫思邈提出：上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病。中醫對“已病”的防治歸結為三個層次：初期防發病。已病防加重活傳變。后期調攝，防復發。中醫對疾病發生、發展、轉化過程的這種預防思想，符合疾病的臨床發展及預防規律，對疾病的臨床實踐活動有積極的指導意義。順應四時，遵從自然的防病思想： 素問.寶命全形論:“人 以 天 地 之 氣 生 ，四時之法成?！本蛷娬{了人與自然界陰陽四時氣候變化息息相關，人與自然界四時氣候變化是一個動態的整體。素問.四氣調神大論曰：“陰陽四時者，萬物之始終也，生死之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道?！奔膊〉陌l生，其本質是機體陰陽相對平衡遭到破壞，造成

6、體內陰陽偏盛偏衰的結果。如順應自然界春生、夏長、秋收、冬藏的變化規律,做到“,春夏養陽，秋冬養陰”,借以提高人體對外界氣候的適應能力。為此，順應四時，遵從自然，調整陰陽，補偏救弊，恢復陰陽的相對平衡，促進陰平陽秘，是治療疾病的根本法則之一。強調飲食起居，養身防病的思想： 備急千金要方養老食療云:“安身之本,必須于食。不知食宜者,不足以全生。”飲食有節的調養方法對防治消渴病尤為重要。唐孫思邈于備急千金要方消渴中指出“凡積久飲酒，未有不成消渴者?！痹诜乐蜗什∩?，孫思邈提出“其所慎有三；一飲酒，二房事,三咸食及面?？?見 古 代 醫 家 對 消 渴 病 飲 食 調 養 的 認 識 已 達 到 較

7、高 的 科 學 水 平 。中醫養生理論認為在飲食的調配上要合理不偏食如素問藏氣法時論:“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。起居有時指的是作息有常，遵循生活規律，居室環境舒宜，是中醫養生理論的一個重要組成部分。如孔子云:“夫寢處不時，逸勞過度者，疾共殺之。唐代孫思邈對居住環境提出了要求：“居處不得綺靡華麗，令人貪婪無厭，患害之源”內經倡春夏夜臥早起秋季早臥早起，冬季早臥晚起等之“四氣調神”之說,其理論基礎在于人之壽夭與起居有常與否關系密切。天地升降惟陰陽升降而盡之矣，人亦應之，因此，起居安排應符合人體陰陽消長規律，違背這一原則則病作矣。提倡運動，養生防病： 中醫中

8、有許多運動保健與強身健體的方法。如武術，太極，氣功，五禽戲，八段錦等。適量的運動可以促進機體健康，增強免疫力，從而防止疾病的入侵。 中醫”治未病“應該做到以下幾個方面：增強正氣、調養精神、健身鍛煉、調節生活、營養調配、忌食或少食不利于治療與康復的飲食，還可以采取藥物預防的方法，并從各方面注意防止病邪的侵入。防止病變，有病早治。在人體在患病之后，要及時采取有效措施，早期診斷，早期治療，截斷疾病的發展、傳變或復發，同時注意疾病痊愈后預防復發，鞏固療效。 中醫"治未病"思想源于<內經>,"圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂"是對治未病思想最早的闡述.慢性非傳染性疾病已經成為新的健康隱患,根據中醫"治未