1、公需科目心理健康與心理調試1（ ）就是接受自己的全部，無論是優點還是缺點，無論成功還是失敗A、自信心理B、自負心理C、自我欣賞D自我悅納答案：D2 增加快樂的方式有：（ ）A、堅持積極的業余愛好B、幫助別人C、積極的自我暗示D適度宣泄答案： ABCD3 在氣質類型中，哪種氣質類型具有精力旺盛、直率、熱情、剛強、動作迅 速、情緒體驗強烈、智力活動具有極大靈活性的特點 （ ）A、膽汁質B、多血質C、粘液質D抑郁質答案： A4 世界衛生組織確定每年的 10月 10 日為“世界精神衛生日 ”正確錯誤答案：正確5 判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據一時一事下結論。一個人偶爾出 現的一些不健康的心理和行

2、為，并非意味著這人就一定有心理疾病正確錯誤答案：正確6 消極情緒對健康不利，我們應盡量避免消極情緒的產生正確錯誤答案：正確7 溝通是人際關系最重要的一部分， 它是人與人之間傳遞情感、 態度、事實、 信念和想法的過程正確錯誤答案：正確8 良好的溝通指的就是一種（ ）的溝通過程A、有效B、雙向C、互動D有反饋答案：B9（ ）型人格善良，忍辱負重A、AB、BC、CD、D答案： C10 職業適應的影響因素包括： （ ）A、職業角色認知B、職業期望值C、職業能力和職業環境D、個性特征 答案： ABCD11“要么不做，要做就做到最好 ”是哪種認知模式（ ）A、悲觀的認知模式B、樂觀的認知模式C、消極的認知

3、模式D積極的認知模式 答案： A12俗話說“人定勝天 ”，只要努力，就沒有做不成的事正確錯誤答案：錯誤13 職業適應方法主要有：（ ）A、目標專一B、低姿態C、能力替代D培養興趣答案： ABCD14 職場人際關系的原則包括：（ ）A、平等B、相容C、利益D信用答案： ABD15 非語言溝通的方式有：（ ）A、表情B、眼神C、手勢D姿態答案： ABCD16 個體在社會適應的過程中是被動的，無法實現自身的心理需要正確錯誤答案：錯誤17 在人際交往中最重要的是要善于表達自己正確錯誤答案：錯誤18 在我們的生活中如果遇到煩惱，應馬上尋求專業人員的幫助正確錯誤答案：錯誤19 有的國家開設了 “罵人”俱樂

4、部，心里有了悶氣可以到 “罵人”俱樂部去罵 工作人員，這屬于( )A、矯正人格的方式B、適當發泄的途徑C、一種娛樂方式D俱樂部宣傳方式 答案： B20 一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理 障礙？( )A、強迫癥B、一般性焦慮障礙C、抑郁癥D躁狂癥答案：A21 氣質是人的天性，沒有好壞之分，每種氣質有利有弊正確錯誤答案：正確22 人的個性心理特征包括（ ）A、傾向性B、性格C、能力D氣質答案： BCD23 專業技術人員自我悅納有哪些意義：（ ）A、心理健康的需要B、適應環境的需要C、組織績效的需要D自我實現的需要 答案： ABD24 能力是一個人典型地表現出來的心理過

5、程的動力特點的總和正確錯誤答案：錯誤25（ ）是人對現實的穩定態度與習慣化了的行為方式A、性格B、氣質C、能力D價值觀答案：A26 專業技術人員克服職業倦怠的具體策略有：（ ）A、積極調節心理狀態B、合理管理時間C、改變思維方式D建立社會支持系統 答案： ABCD27 以下選項中屬于職場人際交往原則的是：（ ）A、討好原則B、命令原則C、平等原則D補償原則答案： C28 專業技術人員對自己專業角色的認同是專業發展的基礎和前提正確錯誤答案：正確29 與人交往時不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措，語無倫次，嚴 重的甚至害怕見人，是（ ）障礙A、恐懼心理B、孤僻心理C、猜疑心理D敵意心理答案：A

6、30 俗話說“化壓力為動力 ”，在我們的工作與生活中壓力越大越好正確錯誤答案：錯誤31 職業適應就是積極調整，使自己盡快進入職業角色的過程正確錯誤答案：正確32 情緒的合理疏泄有益于身體健康正確錯誤答案：正確33 人最大的敵人是自己，而自己最大的敵人就是（ ）A、心理B、自卑C、心態D健康答案：C34 心理韌性不足是職業倦怠的（ ）A、個人內在原因B、外界客觀原因C、職業原因D心理危機答案： A35以下哪個選項不是職業倦怠的表現： （ ）A、喜歡與人聊天B、身體疲憊C、人際關系的疏遠D缺乏職業價值觀 答案： A36 人事制度改革可能引發的心理不適有： （ ）A、抵觸心理B、不安全感C、焦慮心理

7、和失落心理D人際關系不良 答案： ABCD37 下列關于人際交往的說法，正確的有（ ）A、對陌生人的認知中，首因效應比較明顯近因效應更為明顯因而不必在意B、在對熟悉的人的認知中，C、第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性，D刻板印象都是消極的，應該避免答案： AB38平常稱為聰明的人智商為： （ ）A、80-90B、90-110C、110-120D、120 以上答案：C39 職場人際沖突的來源主要有：（ ）A、上級B、下屬C、同事D客戶答案： ABC40 與上級溝通時，應該持有的基本態度是：領導說啥就是啥，讓怎么著就 怎么著正確錯誤答案：錯誤41 抑郁質的人行動緩慢、敏感、情感體驗深刻

8、，容易感覺到別人不易覺察 的細小事物、易疲倦、孤僻、具有內傾性正確錯誤答案：正確42“酸葡萄心理 ”是專業技術人員進行壓力管理的方式之一（ ）A、情緒管理法B、改變認知模式C、心理防衛機制D自我悅納法答案：C43 人格是構成一個人的思想、情感及行為的特有模式，包含了一個人區別 于他人的穩定而統一的心理品質正確錯誤答案：正確44 情商主要是指人在愛情、友誼等情感方面的能力大小正確錯誤答案：錯誤45 自我管理能力是影響專業技術人員心理健康的重要因素 正確錯誤答案：正確46 科研人員進行職業壓力應對的方式有：（ ）A、制定長遠目標，降低期望值業余生活D學會傾訴與尋求幫助B、提高人際技巧，學會合作C、

9、豐富答案： ABCD47 情商主要是指人在等方面的能力（ ）A、情緒認知B、情緒管理C、挫折耐受D人際交往答案： ABCD48 在人際交往中第一次見面容易留下深刻印象被稱為（ ）A、首因效應B、近因效應C、暈輪效應D刻板印象答案：A49冰山模型中浮在冰面上的是()A、個性品質B、價值觀C、行為D內驅力答案：C50專業技術人員心理健康和心理調適的必要性：()A、防治身心疾病B、維護心理健康C、協調人際關系；績效；答案：ABCD 51成功就是要成為人上人，擁有地位和金錢；正確；錯誤；答案：錯誤；52影響專業技術人員心理健康的外部因素有：社會變；A、行為模式；B個人期望；C、生活事件；D社會事件；答

10、案：C； 53弗洛伊德說 學習掌握自己的情緒是 成為文明人的；正確；錯誤；答案：正確； 54 ()是個體根據以往經驗在一定亶I更團圈A、防治身心疾病B、維護心理健康C、協調人際關系D提高工作績效答案：ABCD51成功就是要成為人上人，擁有地位和金錢正確錯誤答案：錯誤52 影響專業技術人員心理健康的外部因素有：社會變革、角色壓力和（ ）A、行為模式B、個人期望C、生活事件D社會事件答案：C53弗洛伊德說 “學習掌握自己的情緒是成為文明人的基礎 ”正確錯誤答案：正確54（ ）是個體根據以往經驗在一定時間里希望達到目標或滿足需要的一種 心理活動A曲：、需要B、內驅力C、動機D期望答案： D55 AB

11、C理論中，人的不合理信念有以下特征：（）A、絕對化要求B、完美主義傾向C、過分概括化D糟糕至極答案： ACD56 自我概念偏差是影響自我悅納的的主要心理障礙之一正確錯誤答案：正確57 在人際關系中要尊重他人，即使對方不尊重你的時候，也要適當地請求 對方尊重正確錯誤答案：正確58 心理危機中表現出感到驚慌、害怕是在第幾階段：（ ）A、第一階段B、第二階段C、第三階段D第四階段答案：A59 從內在的角度看，專業技術人員心理健康的影響因素有：（ ）A、氣質與性格B、情感與沖突C、認知方式D早期的經歷答案： ABCD60 心理學家研究發現，只要對方和自己的態度相似，哪怕在其它方面有缺 陷，同樣也會對自

12、己產生很大吸引力正確錯誤答案：正確61 影響專業技術人員自我悅納的心理障礙主要有：( )A、自卑心理B、自負心理和虛榮心理C、空虛無聊D報復心理答案： ABCD62 職業規劃經過慎重的、全面的職業規劃有長效性，無需再改變正確錯誤答案：錯誤63樹立合理的信念主要有以下方法： ( )A、埃利斯的ABC理論B、剔除不合理信念C、改變認知模式免“自我關注 ”答案： ABC64 在（ ）等方面相似的人們容易相互吸引A、教育水平B、經濟收入C、性格D資歷答案： ABD65 發泄是心理學中提倡的心理防御機制之一正確錯誤答案：正確66 工作場所的人際因素是專業技術人員壓力來源的：（）A、個人因素B、組織因素C

13、、外界環境因素D社會因素答案：B67下列哪個不是人際交往的功能： （ ）A、心理保健B、行為協調C、展示個人魅力D協調關系答案：C68 成功最終由人格決定正確錯誤答案：正確69 氣質是順利完成任務及取得活動效率的個性心理特征 正確錯誤答案：錯誤70 溝通的原則有：（ ）A、準確性B、完整性C、多元性D策略性答案： ABDD避71 個人社會支持系統最重要的一股力量是（ ）A、血緣關系B、親密關系C、夫妻關系D社會關系答案：A72 遇到一個人處在危機狀態，該怎么幫助他：（ ）A、表達關心B、多聽少說C、開放式問題提問D鼓勵他堅強，不要流淚 答案： ABC73 長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍等心身

14、疾病正確錯誤答案：正確74 減輕工作壓力的方法有：（ ）A、學會放棄B、強制休息C、尋求支持D心理調適答案： ABC75 心理障礙是指一些非正常的心理活動和心理狀態。這種非正常的心理活 動和心理狀態一般不會給社會帶來危害正確錯誤答案：錯誤76 在影響人際關系的諸因素中，（ ）是最重要的因素A、外表B、個性品質C、交往頻率D態度答案：B77 心理健康的新標準：（ ）A、良好的自我意識B、良好的適應能力C、良好的應付能力D良好的社會功能 答案： ACD78 專業技術人員常見的心理問題有：（ ）A、職業倦怠B、網絡依賴癥C、抑郁癥D焦慮癥答案： ABCD79每個人可以根據自身的特點和喜好，構建不同層

15、次的人際關系正確錯誤答案：正確80 心理危機是指一些危險性的刺激引發人的心理失衡 正確錯誤答案：正確81 職業適應主要包括：（ ）A、角色B心理C人際D能力答案： ABCD82 提高溝通能力的途經有：（ ）A、提高表達能力B、提高理解能力C、克服環境障礙D避免失真答案： AB83 阻礙人際關系的主要因素有：（ ）A、私心過重B、自我中心C、過分服從D過分自卑答案： ABC84 良好的溝通是單向的過程，一方說，一方聽正確錯誤答案：錯誤85在合理情緒療法的ABC理論中，A代表()A、誘發事件B、信念C、引發不良情緒的根源D不合理的推理答案：A86 職業倦怠主要是個人原因造成的，不是組織管理的問題正

16、確錯誤答案：錯誤87 因為不同的上級個性不同，因此在與上級溝通時也要采用不同的方式方 法正確錯誤答案：正確88 A型性格就是A型血的人具有的性格特點正確錯誤答案：錯誤89 自我悅納是培養健全自我概念的核心和關鍵，它有三層含義：接受自己 的全部，無條件接受自己，喜歡自己正確錯誤答案：正確90 人生就是一個不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過程正確錯誤答案：正確91 專業技術人員個人壓力來源主要包括：（ ）A、個性特點答案：ABCDB、家庭C、經濟問題D職業發展92 專業技術人員普遍缺乏體育鍛煉，尤其是（ ）專業技術人員更為缺乏A、青年B、中年C、老年D女性答案：A93 現代心身科學研究表明，（ ）的疾病與心理壓力有關A、25%B、50%C、75%D、90%答案： C94 心理危機標準主要有：（ ）A、存在個人固有的心理問題B、存在一些重大的影響心理的事件C、有急劇的情緒、認知，包括身體行為上的一些改變D個人原有的一些方法無法去應對或者應對無答案： BCD95 根據世界衛生組織的定義，健康包含軀體健康、心理健康和（ ）A、良好的個性品質B、社會適應良好C、良好的人際關系D良好的溝通方式答案： B96 在人的自我認識窗中，應該（ ）人的開放區域A、開發B、擴大C、避免D縮小答案：B97