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文檔簡介

1、    居家隔離，聽聽中國朋友的建議    英國金融時報4月1日文章，原題：用中國人的隔離方式尋求內心平靜我每天早上5點在芝加哥的家中醒來，先遛狗，接下來就是查看來自中國的如何最好地度過隔離生活的最新建議。我通常會在中國社交軟件微信的叮當提示音中醒來，信息里承載著中國朋友關于如何在身心和家庭關系完好下度過這場噩夢的建議。某一天，這些建議可能是一個流程圖，教我如何在外出回家后正確地脫下手套、口罩和衣服。而其他時候，這些建議可能是告誡“塞好下水道的塞子”。坐電梯到公寓9層安全嗎？我應該走樓梯嗎？一位朋友回答說，北京一些可憐的人在樓梯間感染了新冠病毒。我還問，

2、如何避免在居家隔離期間和自己的愛人“自相殘殺”？的確，在隔離結束后，（中國的）離婚申請激增，但通常在春節家庭團聚之后，離婚申請總是急劇增加。當地專家表示，離婚率上升的很大一部分原因可能只是民政部門長時間關門造成的積壓。總體而言，中國的家庭似乎非常好地經受住了隔離。他們對我們有什么建議？37歲的薩米與丈夫在上海一個一居室里工作和生活了兩個月，她說：“我們一開始會吵架，然后摸索出一種與以前不同的生活方式。我們發現，我們在家和辦公室是不同的人。我看到他在電話會議中吵架，捉弄同事，這其實很有趣。他也發現我在工作中有點強勢，而我作為妻子時很溫柔。一周后，我們適應了這種生活。”他們還買了粉紅色的卡拉ok麥

3、克風，打發無聊的時間。她說，“現在我們的關系更好了，我們覺得隔離就像是退休的預演。我們決定買一個更大的房子，開始計劃退休。這感覺很好。”43歲的溫迪與丈夫和女兒在西安居家隔離，她說，“最初兩周，我們整理了衣柜。我們發現，已經忘記了許多過去買的東西，這勾起了很多美好的回憶。”36歲的上海人可可與母親住在一起，她說，最初她們很難找到可以一起吃飯時看的電視節目，后來她們開始看她原本討厭的肥皂劇：“我發現它們并不像我想的那么糟糕。”我問他們：在隔離中，中國人和西方人誰會表現得更好？可可說：“我們的生活在疫情前也沒有你們西方豐富。我們習慣于待在家里。”紐約大學上海校區的心理學教授李宣軒（音）說：“硬件很重要：當每個家庭成員都能擁有自己的空間以及工作、學習、休閑所需的設備和網絡時，就容易多了。”美國人（更大的）房子面積可能比什么都能挽救家庭關系，但不要低估粉紅色卡拉ok麥克風、清理衣櫥的樂趣或者清宮戲的治愈效果。無論如何，在未來幾個月，我們都要盡力保持居家隔離的平和心態，

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