1、班主任工作范文之班主任釋放你的潛能  引言：人的潛能猶如一座待開發(fā)的金礦，蘊藏?zé)o窮，價值無比，而我們每一個人都有一座金礦。但是沒有進(jìn)展各種潛能訓(xùn)練，每一個人的潛能從沒得到淋漓盡致的發(fā)揮。并非大多數(shù)人命里注定不能成為“愛因斯坦”，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人都能夠成為一個新的“愛因斯坦”。安東尼·羅賓每一個學(xué)生的真正的自我都是有磁性的，對別人具有強大的妨礙力和感染力。表現(xiàn)突出的學(xué)生其本質(zhì)是他沒有壓抑自我的制造性和表現(xiàn)本人的勇氣。但為數(shù)不少的同學(xué)尤其是女生在學(xué)習(xí)行為中逐步壓抑了本人的個性，也即摧殘了本人的潛能，其特征是不能表現(xiàn)出內(nèi)在的制造性自我，因而顯得停頓、退縮、禁

2、錮、束縛。約束真心的自我表現(xiàn)，使本人總有理由回絕表現(xiàn)本人、害怕表現(xiàn)本人，把真心的自我緊鎖在內(nèi)心深處，并大量地耗費著心理能量。身體整天處于疲乏不堪的狀態(tài)，思維也幾乎陷于停頓的境地。壓抑本人的外在病癥最明顯的外在表現(xiàn)是：課堂上顯得羞怯、靦腆、不敢大聲發(fā)表意見，對超過本人的人、對環(huán)境有敵意心理；被教師批判或班主任指出其咨詢題，或抵觸或有過度的罪反感，不能批判的吸收，平靜的面對；夜里失眠；對細(xì)小的事容易神通過敏；對家長顯得脾氣暴躁或干脆不理不睬；不能與每一個同學(xué)友好相處，與同學(xué)總會有糾葛。假如有以上的情況你必須而且要及時改變本人。要明白本人確實是一位潛能無限的人，你要開發(fā)本人的潛能，你應(yīng)理解怎么樣開發(fā)

3、本人的潛能。（一）釋放潛能你大膽的往前走。1、立即行動，在行動中糾正你的行為。一枚魚雷絕不事先“考慮好”它的方向是否正確，也不事先試圖糾正錯誤，它必須首先行動，朝目的進(jìn)攻，然后糾正行動過程中可能產(chǎn)生的一切偏向。你鬧鐘定在早上六點，但是當(dāng)鬧鐘響起，你卻覺得睡意正濃，因而干脆把鬧鐘關(guān)掉，倒頭便睡。假如這種情況接著下去，你今后就會養(yǎng)成壞適應(yīng)。假使你的潛認(rèn)識“立即行動”、“如今就去做”閃到認(rèn)識里，你就不得不立即爬起來，不睡了。立即行動，改變拖拉的適應(yīng)，將改變你的一生。2、停頓批判本人，潛能受壓抑的人經(jīng)常沉溺在自我批判中，不管做出多么簡單的主動，事后他都會對本人說：“我真不應(yīng)該如此做啊！”在鼓足勇氣說完

4、一句話后，他對本人說：“也許我不該如此說，也許別人會有錯誤的理解。”心理學(xué)家奉勸每一位受壓抑的學(xué)生再也不要如此折磨本人，由于有認(rèn)識的自我批判、自我分析和反省盡管是必要的，但是作為一種經(jīng)常不斷的、每日每時都進(jìn)展的自我猜想或者對過去行為的無休止的分析，最終只能導(dǎo)致你的行動的失敗。要留意這一類的自我批判和自我責(zé)備，要使它立即停頓下來。3、養(yǎng)成課堂上大聲說話的適應(yīng)，受壓抑的人說話聲音明顯細(xì)小，表現(xiàn)的決心缺乏，盡量提高你的音量，但不必大聲喊叫或使用憤慨的腔調(diào)，只要有認(rèn)識的使聲音比平時稍大就行。大聲地在課堂上發(fā)表意見是解除壓抑的有效方法，它能夠調(diào)動起全身15%的力量，使人能在壓抑狀態(tài)下舉起更大的重量。（二

5、）釋放潛能嘗試未知。歷史上許多偉大的人物諸如富蘭克林、貝多芬、達(dá)？芬奇、愛因斯坦、伽利略、羅素、蕭伯納、丘吉爾等許多方面與一般的人一樣平常，唯一區(qū)別只不過是他們敢于走常人不敢走的路罷了。假如你充分相信本人有才能進(jìn)展任何活動，那么，你實際上就能獲得成功。一旦你敢于探究未知的領(lǐng)域，便有可能體驗到人世間的種種樂趣。人們只要用新的目光重新審視本人，打快樂靈的窗戶，從不試圖回避困難，便會釋放出無窮的潛能。偉人之因而偉大，往往表達(dá)在其探究的質(zhì)量以及探究未知的勇氣上。要積極的探究學(xué)習(xí)上的未知領(lǐng)域，就必須擯棄一些對本人個性構(gòu)成壓抑的觀念：改變現(xiàn)狀不如茍且茍安，由于改變今后帶來許多不穩(wěn)定的未知要素；或認(rèn)為本人特

6、別脆弱，經(jīng)不起摔打，假如涉足于完全生疏的領(lǐng)域，會碰的頭破血流等。這顯然是荒唐的觀點。假如改變生活中單調(diào)的常規(guī)要素，你會感到精神愉悅和充實。相反厭倦學(xué)習(xí)則會減弱意志并產(chǎn)生消極的心理妨礙。一旦失去了對學(xué)習(xí)的興趣，就可能導(dǎo)致精神崩潰。惟有在學(xué)習(xí)中努力探究未知，持堅決必勝的信念，你就行，你的心理睬更加健康而強大。（三）釋放潛能不斷進(jìn)展積極的自我暗示。暗示會產(chǎn)生強烈的心理優(yōu)勢，并引導(dǎo)潛在動機產(chǎn)生行為。積極的帶有成功認(rèn)識的暗示亦會讓你減輕心靈的痛苦，在自發(fā)心理中實現(xiàn)本人的目的。每一個學(xué)生在學(xué)習(xí)做自我暗示時要牢記五個原則：a、簡約，你默念的句子要簡單有力，例如“我越來越好”，“我會獲得更好的成績”。b、積極，這一點極為重要。假如你說：“我不會差”，雖未言“差”，但這種消極的語言會將“差”的觀念印在你的潛認(rèn)識里。因而你要正面地說：“我越來越好”。c、信念，你的句子要有“可行性”，以防止與心理產(chǎn)生矛盾與抗拒。假如你覺得“我會在半學(xué)期里進(jìn)步20名”是不太可能的話，選擇一個你能接受的升幅，例如“我半學(xué)期里進(jìn)步8名”。d、想象，默頌或朗讀本人定下的語句時，明晰的構(gòu)成意想。e、感情，想象本人的健康，你要有混身是勁的感受；想象本人的成功，你要有豐富的人生感受。成功學(xué)之父拿破侖？希爾也指出：“當(dāng)你朗讀默念你的套句時，要把感情貫注進(jìn)去，否則光嘴里念是不會有結(jié)