1、冬春季節(jié)，冷熱交替，天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽，尤其是春季寶寶咳嗽明顯增多，其中80%是由病毒或氣候變化引發(fā)的，顯然，如果盲目給寶寶用抗菌素有害無益。用止咳化痰藥對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但會影響寶寶食欲，寶寶胃口差了，營養(yǎng)跟不上，抵抗力也會差。寶寶咳嗽，除了針對病因進(jìn)行治療外，應(yīng)用飲食療法可以起到輔助治療的效果，并且，按照中醫(yī)辨證食療，能取得事半功倍的效果。風(fēng)寒咳嗽特點：咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治療宜宣肺散寒止咳。中醫(yī)推薦偏方：·紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇 葉、生姜、大棗，趁熱服

2、用。·蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。 ·杏仁蘿卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。·核桃生姜飲：核桃肉5枚搗爛，生姜汁適量送服。·生姜大蒜紅糖湯：生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。 ·姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片。加少許水煮熟即可。 ·橘紅生姜蜂蜜水：橘紅60克，生姜30克，蜂蜜250克。先將橘紅，生姜二味用水煎煮，15分鐘取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬濃縮，至稠粘時，兌人蜂蜜，至沸停火，裝

3、瓶備用。每日服3次，每次3湯匙。 ·麻油姜末炒雞蛋：將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。 ·梨+花椒+冰糖：梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。 網(wǎng)友媽媽推薦偏方：·烤桔子：拿一個桔子，直接用小火烤，烤到桔皮發(fā)黑，熱氣從桔皮裂開的縫隙里冒出來即可。稍晾一下，剝開桔皮

4、，吃里面溫?zé)岬慕圩影辍Ｈ绻谴蠼圩樱?、3瓣；如果是小貢桔，可以吃一個>>全文·熱生姜片擦背：切三片生姜，放微波爐里轉(zhuǎn)30到40秒鐘。也可以炒熱。把熱的姜片包進(jìn)紗布，用包著紗布的姜片擦后背，注意媽媽先用手試一試溫度，別燙著孩子不用太用力，輕輕的擦，后背的中間、兩邊都可以擦到>>全文· 很好的治感冒后引起的咳嗽偏方：老豆腐· 感冒后咳嗽的食療方法：小米粥、 煮心里美蘿卜水· 寶寶咳嗽的食療方 安全且效果好 · 治療寶寶咳嗽的小妙招：五方齊上陣(圖) ·家庭常備中成藥：通宣理肺丸。橘紅丸、橘紅痰咳液等。 宜吃：紅

5、棗、核桃、羊肉、雞； 忌吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。 2.風(fēng)熱咳嗽特點：咳嗽，痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口干等，且舌苔是黃、紅。治宜疏風(fēng)清熱，化痰止咳。中醫(yī)推薦偏方：·梨+冰糖+川貝：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入23粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調(diào)，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。 ·

6、二汁飲：鮮藕汁、梨汁等份，生服。·蘿卜冰糖汁：白蘿卜取汁100200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用35 次。 ·蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。·絲瓜花蜜飲：潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調(diào)入蜂 蜜適量，趁熱頓服。 ·橄欖蘿卜飲：橄欖400克，蘿卜5001000克，煎湯代茶飲。 ·蜂蜜蘿卜汁：白皮蘿卜1個，洗凈，挖空中心，將蜂蜜100克裝入，置大碗內(nèi)，加水蒸熟 服。 ·蘿卜糖水：紅皮蘿卜洗凈(不去皮)，切碎后加入麥芽糖23匙，擱置一夜，將溶成的蘿卜糖水頻頻飲服。 

7、3;牛蒡粥：鮮牛蒡根研碎濾取汁100毫升，粳米50克，共煮粥，趁熱服。 ·醋飲：白醋適量。將醋燒沸，放涼后備用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽數(shù)次。 用治咽炎咳嗽，取其消除咽癢的功效。 ·橄欖冰糖水：鮮橄欖4枚，冰糖15克。將橄欖洗凈，劈開加入冰糖和適量的水，煎到出味，一次或分次溫服。 ·枇杷葉粥：枇杷葉12克，粳米50克。枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。可鎮(zhèn)咳、化痰。 ·金銀花+薄荷+蜜糖：金銀花20克，薄荷5克，蜜糖少量。先煎銀花，取汁約2小碗，藥成前，下薄荷約煎3分鐘，貯瓶內(nèi)，分次與蜜糖沖勻飲用。 ·絲瓜花蜂蜜飲：潔

8、凈絲瓜花10克，蜂蜜適量。將絲瓜花放入瓷杯內(nèi)，以沸水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，再調(diào)人蜂蜜，趁熱頓服，每日3次。 ·絲瓜粥：絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。絲瓜連皮洗凈切塊備用。粳米煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料>>全文·家庭常備中成藥：急支糖漿、復(fù)方甘草合劑、銀黃口服液等。 宜吃：柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕；忌吃：羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。網(wǎng)友媽媽推薦偏方：· 三管齊下治療寶寶咳嗽(圖)· 孩子咳嗽喝蜂蜜比吃藥有效·小兒咳嗽不愈、桃體發(fā)炎的按摩法(圖

9、) · 常吃6種蔬果最能防治咳嗽3.氣虛咳嗽特點：咳嗽日久不愈，咳聲無力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益氣， 補(bǔ)肺止咳中醫(yī)推薦偏方：·豆腐煲：豆腐250克，紅糖50克，生姜5片，慢火煲1小時，每晚睡前食用，連服1周。 ·杏仁、蘿卜、豬肺湯：豬肺、白蘿卜各1個(切塊)，杏仁9克，共燉爛熟食。·海帶根糖漿：海帶根500克，生姜75克，紅糖適量。加水熬成450毫升的濃縮糖漿，每次15毫升，日3次 ，10在為一療程。·黃芪粥：黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。入淘凈粳米， 加水煮至粥成。溫?zé)犷D服。 ·豬肺薏仁

10、粥：薏米150克，豬肺1個，切丁，共煮成粥。 ·花生紅棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎。食花生、棗，喝湯。日2次。 ·山藥杏仁粥：山藥120克，杏仁12克，粳米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。 ·薏仁茯苓蘇子粥：薏仁30克，茯苓30克，蘇子9克，粳米50克。加水煮粥。 ·紅棗白果粥：紅棗10個，白果3個，粳米50克。加水煮粥。 網(wǎng)友媽媽推薦偏方：·核桃鴨子：核桃仁200克，荸薺150克，老鴨子1只、雞肉泥100克、雞蛋清(1只)。 將鴨子宰殺，去內(nèi)臟，洗凈，用開水浸一遍，置盆內(nèi)。加蔥、姜、味精少許>>全

11、文陰虛咳嗽特點：干咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口干咽燥、手足心熱等癥。宜滋陰潤肺止咳。中醫(yī)推薦偏方：·門冬粥：天門冬1520克，粳米60克，冰糖少許。先煎天門冬取汁去滓，入粳米同煮為 粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。·銀耳粥：銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，直鍋 前加冰糖。 ·百合粳米粥：百合50克，粳米100克，紅棗510枚，赤子豆30克，白糖適量，先將紅小 豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成后加入白糖。·川貝冰糖梨：川貝粉3克，大梨1個，冰糖6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖 ，蒸熟食之

12、。·蜂蜜蒸梨(蘿卜)：梨或白蘿卜1個，挖空心，蜂蜜30克裝入梨或蘿卜內(nèi)，蒸熟食用，每日 2個。·黑芝麻+核桃仁+冰糖：黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，開水沖服，每次1015克，早晚空腹服 。尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者。·百合豬肺湯：百合30克，豬肺250克。慢火燉，加少許食鹽調(diào)味，飲湯食豬肺。 ·銀耳鴨蛋：銀耳9克，先煮；鴨蛋1枚，打入銀耳湯，加入適量冰糖調(diào)味食用。·百合+枇杷+鮮藕：百合(鮮良者)、枇杷(去核)、鮮藕(洗凈，切片)各30克。將百合、枇杷和藕片合煮汁，調(diào)入適量白糖，若冰糖更好，代茶頻頻飲。 ·黃梨飴糖膏

13、：黃梨適量，飴糖若干。將黃梨去核，搗汁，與飴糖合并煎膏，每服2湯匙，日3次。 痰濕咳嗽特點：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水較多等癥。 治宜燥濕化痰。中醫(yī)推薦偏方：·橘皮粥：鮮橘皮30克，洗凈，切絲，大米100克，加水煮粥。·薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100200克，共煮成粥，常飲服。 ·二陳二仁粥：陳皮9克，半夏6克，茯苓12克，薏仁15克，冬瓜仁15克，粳米100克。前五 料水煎，沸后約10分鐘，去滓取汁。加粳米及適量水，同煮為粥。 ·薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗凈，加水煮成半熟，放入杏仁，粥 成加少許白糖。

14、 ·柚皮飲：柚子皮適量，水煎服。·排骨燉白果：小排骨500克，白果30克，調(diào)料適量。將小排骨洗凈>>全文·家庭常備中成藥：橘紅丸、橘紅痰咳液等。痰熱咳嗽特點：咳嗽，吐黃痰，伴口渴、唇紅、尿黃、便干等癥。治宜清熱化痰。中醫(yī)推薦偏方：·荸薺海蜇飲：荸薺200克，海蜇皮100克，水煎，分服。·秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去節(jié)，各等量，切碎，取汁，頻服。 ·蘆根粥：鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥 ，待熟時加生姜，稍煮即可。 ·杏仁糖：帶皮苦杏仁、冰糖各等份，研碎混合，刺成杏仁糖，早服各沖服3克。 ·核桃+冰糖+山楂水：核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先將核桃仁水浸糜成漿，再將山楂熬成汁，去滓 ，入冰糖及核桃漿同煮熟。隨意食。 ·冬瓜子紅糖水：冬瓜子15克，加紅糖少許，搗爛后開水沖服，一日2次。·家庭常備中成藥：急支糖漿、先聲咳喘寧、復(fù)方鮮竹瀝、鮮竹瀝等。寶寶咳嗽：配方：梨(切碎)、冰糖少許、紅棗(七八顆到十幾顆粒不等)、少許姜、蜂蜜、百合、蓮子做法：梨 + 冰糖 + 紅棗 + 泡軟的百合、蓮子+ 水，小火煮半個小時，然后加入蜂蜜、川貝粉（一歲以內(nèi)的寶寶慎用），再煮一分鐘，即可。