1、論義務教育階段學生體育鍛煉習慣的養成單位：西戌小學姓名：郭 金 麗 論義務教育階段學生體育鍛煉習慣的養成摘要：本研究采用文獻資料法和邏輯分析法兩種研究方法，對義務教育階段學生體育鍛煉習慣的養成進行了研究，研究結果發現影響義務教育階段學生養成體育鍛煉習慣的因素主要有兩大方面因素，其中內因方面有學生的認知水平和個性因素，外因方面是作為教育者的體育教師、其他教師和領導以及教材，并提出了培養學生養成體育鍛煉的相關措施：在內因方面對學生進行認知教育、激發學生興趣興趣、合理引導學生、給弱者更多關注等，在外因方面通過提高體育教師隊伍建設、營造校園氛圍和編訂合適的體育教材等措施。關鍵字：義務教育 體育鍛煉 習

2、慣 1引言學校體育是國民體育的基礎，是終身體育的起點。貫徹和實施全民健身計劃以提高我國人口素質，加強對義務教育階段的學生進行學校體育教育非常重要。國務院頒布的全民健身計劃綱要指出：“各級各類學校要全面貫徹黨的教育方針，努力做好學校體育工作，要對學生進行終身體育教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能和習慣?！币虼?，作為義務教育階段的體育教育，培養學生養成良好的體育鍛煉習慣具有重要意義。2結果與分析2.1影響義務教育階段養成體育鍛煉習慣的因素2.1.1內因2.1.1.1認知因素認知是指人們認識活動的過程，即個體對感覺信號接收、檢測、轉換、簡約、合成、編碼、儲存、提取、重建、概念形成、判斷和問題解決的信

3、息加工處理過程。認知因素在體育鍛煉習慣形成的過程中起著不可忽視的作用。認知水平越高，體育鍛煉的習慣就越容易形成。但是義務教育階段的孩子處于6-15歲之間，他們的認知水平較低，總是非理性地參與某項體育活動，而是非常感性地去參與體育活動，比如由于崇拜某體育明星，或者是為表現自己等等。2.1.1.2個性因素（1） 動機動機動機是引起個體活動，維持并促使活動朝向某一目標進行的內部動力。義務教育階段的孩子年齡偏小，他們參與體育鍛煉的動機僅僅是出于玩，目標就是玩的開心。因此他們參與體育鍛煉的動機不能長時間維持，具有不確定性和隨意性。（二）興趣興趣指個體對事物喜好或關切的情緒。心理學人們力求認識某種事物和從

4、事某項活動的意識傾向。它表現為人們對某件事物、某項活動的選擇性態度和積極參與的程度。偉大的科學家愛因斯坦說過“興趣是孩子最好的老師”。因此，義務教育階段的孩子只對自己感興趣的運動情有獨鐘，孩子對體育鍛煉的興趣是影響其形成體育鍛煉習慣最有影響的因素。（三）自我效能自我效能指一個人在特定情景中從事某種行為并取得預期結果的能力，它在很大程度上指個體自己對自我有關能力的感覺。自我效能也是指人們對自己實現特定領域行為目標所需能力的信心或信念，簡單來說就是個體對自己能夠取得成功的信念，即“我能行”。 也就是說人對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷，它與自我能力感是同義的。一般來說，成功經驗會增強

5、自我效能，反復的失敗會降低自我效能。因此，義務教育階段的學生如果有良好的自我效能感，非常有利于其形成體育鍛煉的習慣。（四）性格性格是指表現在人對現實的態度和相應的行為方式中的比較穩定的、具有核心意義的個性心理特征，是一種與社會相關最密切的人格特征。性格簡單來分可以分為外向型和內向型。外向型的學生喜歡與人交往喜歡參與體育運動，但內向型的人相反。義務教育階段的孩子心理發育正處于關鍵時期，也正處于不穩定時期，因此有許多內向型性格的孩子，對于這些孩子來說參與體育運動的積極性就不高。2.1.2外因2.1.2.1教育者（一）體育教師對學生體育鍛煉習慣的影響體育教師是學生體育項目學習的直接指導者，是義務教育

6、階段學生體育運動的啟蒙者。因此在一定意義上來說，體育老師就是義務教育階段學生體育運動的主導者和伴隨者。因此，體育教師的專業素質和人格魅力，就直接影響到了學生對體育運動的喜愛程度。一個優秀的體育教師不僅可以教會學生學習精湛的運動項目技能，更能帶動學生熱愛體育運動。（二）學校其他教育者對學生體育鍛煉習慣的影響在義務教育階段，學校除了體育教師外，班主任、各任課教師以及領導對學生體育鍛煉的重視程度，直接影響到學生形成良好的體育鍛煉習慣。只靠體育教師單純的努力，很難讓學生養成體育鍛煉的習慣。如果都認識到體育活動不僅可以使學生的身體素質得到提高，而且有助于對學生腦力勞動的調節，促進學生學習效率的提高，促進

7、學生之間的社會交往，促進學生心理素質等各方面的良好發展，最終有利于提高學生的綜合素質，把讓學生盡可能長時間地投入到學習文化知識德的舊觀念轉移到鼓勵學生積極參與課外體育活動，養成體育鍛煉的好習慣的新觀念上來，整個校園環境才能形成體育鍛煉的良好氛圍，在這種人人都在積極地參加體育鍛煉的環境中，很有利于讓學生形成體育鍛煉的習慣。2.1.2.2教材體育教材是向學生傳遞有關體育知識、技能以及思想等信息的材料。體育教材的內容是否合乎學生的口味，對學生的學習興趣和鍛煉效果起著至關重要的作用。由于不同地域、不同文化背景、不同條件的限制，學生對體育項目的喜好和能利用的資源有很大不同，如果教材的選擇不適合，就會導致

8、學生學習的不積極，無趣味，不利于學生積極地參與體育鍛煉。2.1.3義務教育階段培養學生養成體育鍛煉習慣的措施2.1.3.1針對學生個體的措施（一）認知教育要引導義務教育階段的孩子們參加體育實踐，在實踐中進一步體驗和發現體育運動的魅力，進一步認識體育鍛煉的意義以及多重作用，使學生的認知方式逐步向理性化發展，逐步提高學生的對體育鍛煉的認知水平。（二）激發興趣正因為興趣是最好的老師，因此必須激發學生對體育鍛煉的興趣。通過各種方法，創新各體育活動項目的吸引力，例如把單純的跑步、跳繩、跳遠等素質練習游戲化、競賽化、表演化等方法，使學生在參與體育鍛煉的過程中是在玩，迎合學生的興趣。（三）合理引導在對學生的

9、體育教學、活動評價的過程中，注重過程性評價和終結性評價相結合，評價標準由低到高，正確引導學生的自我效能感，注重個體差異，使每個學生都能產生通過自己努力而取得成果的成就感，逐漸提高，激發學生參與體育鍛煉的主動性。（四）給弱者更多的關注體育教師在平時要留心觀察那些不愛與同學交流，沒有自己同伴的性格內向的學生群體，對他們給予更多的關心，進行更多的交流、引導與鼓勵，使這些孩子逐漸擺脫孤獨、自卑等不良心理因素，逐漸地參與到與同學們一起玩的活動中。2.1.3.2提高體育教師隊伍建設提高體育教師的業務能力和人格魅力，通過不斷地學習理論知識，觀摩優秀教師的組織教學，不斷地結合理論進行實踐探索，使自己在運動技能、組織能力、語言表達、心理引導等方面不斷地充實與進步，是自己能夠勝任主導學生體育學習與鍛煉的職責。2.1.3.3營造體育鍛煉的校園所有任課教師要鼓勵學生進行體育鍛煉，所有班主任要主動組織班內學生進行體育鍛煉，學校領導要積極為學生體育鍛煉提供平臺，保障物質基礎，出謀劃策，提議競賽以及參與活動的評價等，營造出整個校園洋溢著體育鍛煉的濃厚氛圍。2.1.3.4選編適合的教材選擇或者編訂適合本地域學生學習和活動的體育教材，使體育教材具有地域特色，真正做到因地制宜。在編訂的時候可以通過問卷調查等方法從學生中獲取相關信息，這樣更具有針對性和可操作性。3結論影響義務教育階段學生養成體育鍛煉習慣的因素