1、蘇州龍門戶外拓展訓練活動心得體會以前，對于“拓展培訓” 這個活動僅是耳聞， 但從未親身參與其中， 所以也不知道所謂的 “拓展”究竟是何內容。 這次有機會參與公司人事部和秦皇島跨海旅游服務公司組織的拓展， 讓 我們這個大團隊中每一個分子都參與其中，讓我受益匪淺，感觸良深！本次拓展的目的為了提高員工的思想素質、 錘煉員工的意志品德、 打破員工的思想包袱， 培養造就一支思想過硬、 作風頑強、 品德高尚、業務精通的團隊。 在這短短三天的訓練中 , 磨 練了自己的毅力、 鍛煉了自己的體魄， 讓我深深感受到了團結就是力量。 也就是說單單自己 的小組成績好的話不足以最終獲勝， 只有大家心往一處想， 勁往一起

2、使， 那樣才能同舟共濟、 創造奇跡！本次拓展訓練中我們主要是作過了斷橋， “破冰”，拼圖，逾越障礙等訓練項目。給我 印象最深的就是“逾越障礙”的逃生攀爬項目，堅持做好每個隊員的保護工作 , 這就是責任 心, 這就是一個團結的隊伍。 大家齊心努力， 爭取把所有的人全部攀爬過去， 大家沒有退縮， 齊心協力，一個一個的把同事送過去。二天的訓練雖然結束了 , 但在今后的生活和工作中我 還將不斷的提高自我 , 完善自我，拓展訓練所給與我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財 富。它有比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。拓 展訓練歸來自感收益頗多：一、樹立起了團隊精神，增強了

3、團隊意識，方能成功“人無完人”，這個道理恐怕大家都知道， 但當我們這些不完美的人為了一個共同的目團體完成了任務的走到一起來以后卻能完成一件完美的事， 形成一個完美的集體， 這就是團隊的魅力。 尤其 是“拼圖” 這個訓練這對我觸動很大，這讓我理解了一個的成功不算什么， 才算成功， 摒棄了一再埋怨同事的毛病， 讓我看到了他們種種的優點， 這對增強團隊、 集體 的凝聚力和向心力至關重要。二、增強了協作意識，加強合作意識“穿梭隧道、 竹竿傳遞” 等這些集體項目讓我體會到團結協作的重要。 一個人的力量總是有 限的， 而一個集體團結起來凝集成的力量是無窮的， 在我們的工作和生活中， 每個人都會有 不盡人意

4、的時候，我們需要別人的幫助， 同時我們更應該主動地去幫助別人，這樣，我們就 會形成一個團結的整體，一個有凝集力、有戰斗力的整體，一個可以克服各種困難的整體。三、認識到了溝通的重要，計劃的目的性在任何一個任務中， 溝通是使大家凝聚的連線。 如果你不能從溝通中獲得充分的信息或 者通過溝通形成統一的認識和意志， 那么你的那個環節肯定出問題。 這點在 "拼圖 " 任務中體 現最為深刻，我們的混沌、混亂自己忙著自己做， 都是未能及早地意識到溝通所致。個人之 間的溝通、 領導與下級的溝通、 下級與上級的溝通以及經驗的主動交流等是實現集體目標的 關鍵。溝通可以讓你變得主動、智慧。四、增進

5、了友誼，加深了理解在進行逾越障礙的攀爬項目時， 我們的員工沒有一個退縮， 充當底座的男隊員們爭搶著 用自己的雙手、 用自己的肩膀托起逃生的隊員， 逃生成功的隊員們加入到高空迎接隊員的隊 伍，他們伸出一雙雙手，使出全身力氣，解救需要幫助的同伴。此情此景，女隊員們流下了 感動的淚水。全體員工僅用時 40 分鐘就完成了任務，感動了現場的培訓師。訓練總結中， 他用熱情洋溢的語言了我們這支隊伍， 對我們的表現給予了充分的肯定， 這個項目對我們的 觸動很大，也大大的增進了我們的友誼。總之，這次拓展訓練，我們增強自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，苕公捕邑愿我們更增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工