1、1挑戰自我挑戰自我 成就人生成就人生 23一、新鮮生活新變化一、新鮮生活新變化 4 學習目標迷失。學習目標迷失。 學習方法不適應。學習方法不適應。 學習條件的轉變。學習條件的轉變。 理想與現實矛盾。理想與現實矛盾。 放松與緊張同在。放松與緊張同在。 561 1適應新環境，學會學習。適應新環境，學會學習。7讓我們提前看看四年后你會遇到什么？讓我們提前看看四年后你會遇到什么？8 大學應是追求理想的凈土，而不是貪圖享受的樂園；大學應大學應是追求理想的凈土，而不是貪圖享受的樂園；大學應是展示才華的舞臺，而不是坐享其成的保險箱。是展示才華的舞臺，而不是坐享其成的保險箱。9大學是人生的轉折點，大學是人生的

2、黃金時代，大學也是大學是人生的轉折點，大學是人生的黃金時代，大學也是人生三個環節的第一個環節。人生三個環節的第一個環節。基礎教育的目的是使人成為人，高等教育的目的是使人成基礎教育的目的是使人成為人，高等教育的目的是使人成為才，研究生教育的目的是使人成為器。為才，研究生教育的目的是使人成為器。“諸君皆系學生，然所謂大學者，非校舍之大之謂，非學生諸君皆系學生，然所謂大學者，非校舍之大之謂，非學生年齡之大之謂，亦非教員薪水之大之謂，系道德高尚學問淵深年齡之大之謂，亦非教員薪水之大之謂，系道德高尚學問淵深之謂也。諸君在此校肄業，須尊重道德，專心學業。庶不辜負之謂也。諸君在此校肄業，須尊重道德，專心學業

3、。庶不辜負大學生三字。大學生三字。”馬相伯馬相伯10“當一個青年進入到大學以后，他就被賦予了一種責任，即當一個青年進入到大學以后，他就被賦予了一種責任，即他應該以充實的學問為責任，他應該沉浸在理性的精神當中，他應該以充實的學問為責任，他應該沉浸在理性的精神當中，于圖書館、實驗室、教室與教師一起，在知識的大洋中做創造于圖書館、實驗室、教室與教師一起，在知識的大洋中做創造性的航程。性的航程。”香港中文大學前校長金耀基香港中文大學前校長金耀基大學的學習是一種自主的學習。大學的學習是一種自主的學習。大學的學習還不僅僅是書本知識大學的學習還不僅僅是書本知識的學習。的學習。112 2構建自己的未來構建自己

4、的未來大學生活從定位開始大學生活從定位開始 成功不僅屬于勤奮的人，還屬于那些找到了適合自己的人生道路的人。成功不僅屬于勤奮的人，還屬于那些找到了適合自己的人生道路的人。12愛麗絲問：愛麗絲問：“能否請你告訴我，我應該走這里的那條路？能否請你告訴我，我應該走這里的那條路？”貓回答：貓回答：“這要看你想去哪兒。這要看你想去哪兒。”愛麗絲說：愛麗絲說：“我去哪兒都無所謂。我去哪兒都無所謂。”貓說：貓說：“那么，走哪條路都是一樣的。那么，走哪條路都是一樣的。” 愛麗絲漫游奇境記愛麗絲漫游奇境記有時候我們知道要主動去學，主有時候我們知道要主動去學，主動地去做事情，但是卻不知道自己動地去做事情，但是卻不知

5、道自己的目標在哪里？的目標在哪里？13事實上，眾多大器晚成的成功人士，都是在少年時就立下事實上，眾多大器晚成的成功人士，都是在少年時就立下了心中的志向，然后腳踏實地地靠近目標！了心中的志向，然后腳踏實地地靠近目標！ 案例一：劉凱，北京大學哲學系學生。案例一：劉凱，北京大學哲學系學生。 案例二：小楊，衡陽師院數學系案例二：小楊，衡陽師院數學系2004級級學生。學生。 案例三：小馬，衡陽師范學院數學系案例三：小馬，衡陽師范學院數學系2001級學生級學生143 3學會利用大學的有效資源學會利用大學的有效資源15 大學最寶貴的資源就是大學的師資力量。要充分利用大學的教師資源，首先要提高上課大學最寶貴的

6、資源就是大學的師資力量。要充分利用大學的教師資源，首先要提高上課聽講效率，因為在教師指導下的學習總比自己摸索自學效果好得多。聽講效率，因為在教師指導下的學習總比自己摸索自學效果好得多。 充分利用大學的教師資源，充分利用大學的教師資源，還要學會和自己的任課教師溝還要學會和自己的任課教師溝通，要向任課老師請教如何學通，要向任課老師請教如何學好這門課，把自己的難點和困好這門課，把自己的難點和困惑坦誠地告訴老師，有時候就惑坦誠地告訴老師，有時候就會起到會起到“與君一席話勝讀十年與君一席話勝讀十年書書”的效果。的效果。16 大學里的第二個有效資源大學里的第二個有效資源就是實驗室里的先進實驗設備。就是實驗

7、室里的先進實驗設備。 大學里的第三個寶貴資源大學里的第三個寶貴資源就是圖書館豐富的藏書、各行就是圖書館豐富的藏書、各行各業的專業雜志和報紙。各業的專業雜志和報紙。174 4學會報恩，學會與父母溝通學會報恩，學會與父母溝通18 要經常給父母寫信，交流要經常給父母寫信，交流自己的思想。自己的思想。 父母是孩子高等教育的直父母是孩子高等教育的直接投資者，而孩子是高等教育接投資者，而孩子是高等教育成果的受益者。成果的受益者。19 學會對關愛自己、幫助過自己的人在適當的時候報恩，這是一個受到良好教養的人的基學會對關愛自己、幫助過自己的人在適當的時候報恩，這是一個受到良好教養的人的基本素質。本素質。205

8、 5學會團結，學會合作學會團結，學會合作21 在當代社會，要單槍匹馬干成一件大事情幾乎是不可能的。只有那些具有良好的合作意在當代社會，要單槍匹馬干成一件大事情幾乎是不可能的。只有那些具有良好的合作意識的人在現代社會才能做成大事，也只有那些對他人負責的人才能贏得他人的尊重，才能有識的人在現代社會才能做成大事，也只有那些對他人負責的人才能贏得他人的尊重，才能有感召力，甚至領導能力。感召力，甚至領導能力。 與同學相處，首先要學會寬容別人的錯誤，有容乃大。寬容別人的錯誤、尊重別人的人與同學相處，首先要學會寬容別人的錯誤，有容乃大。寬容別人的錯誤、尊重別人的人格，這是一個人心理健全和成熟的基本標準格，這

9、是一個人心理健全和成熟的基本標準22 人際關系的一個最重要的信念人際關系的一個最重要的信念是是“雙贏雙贏”。 現代心理學證明：智商固然現代心理學證明：智商固然重要，但情商更為重要。學會重要，但情商更為重要。學會合作就是培養情商的一個重要合作就是培養情商的一個重要的過程。的過程。23 宿舍宿舍我們的我們的“新家新家”。大學室友是最有可能成為摯友的人，因此我們需要善待室友，。大學室友是最有可能成為摯友的人，因此我們需要善待室友，學會尊重、寬容、忍讓、關心。學會尊重、寬容、忍讓、關心。 新宿舍快速融合的方法：新宿舍快速融合的方法：四字真言四字真言集體行動。集體行動。 特別提醒：自我中心主特別提醒：自

10、我中心主義是集體生活的大忌，必義是集體生活的大忌，必須堅決摒棄。須堅決摒棄。246 6打造健康的心理素質打造健康的心理素質25 首先，心理健康是大學生首先，心理健康是大學生實現人生理想和成才目標的實現人生理想和成才目標的前提。前提。 其次，心理健康是大學生其次，心理健康是大學生掌握科學文化知識的必備條件。掌握科學文化知識的必備條件。26評價大學生的心理健康水平的標準：評價大學生的心理健康水平的標準：(1)(1)智力正常。智力正常。(2)(2)情緒健康。情緒健康。(3)(3)意志健全。意志健全。(4)(4)人格完整。人格完整。(5)(5)自我評價正確。自我評價正確。(6)(6)人際關系和諧。人際

11、關系和諧。(7)(7)適應社會正常。適應社會正常。(8)(8)心理行為符合大學生的年齡特征。心理行為符合大學生的年齡特征。27大學生培養健康心理的方法：大學生培養健康心理的方法：(1)(1)對自己不過分苛求，確立目對自己不過分苛求，確立目標適中，養成標適中，養成“平常心態平常心態”。(2)(2)對他人的期望不要過高，避免失望感。對他人的期望不要過高，避免失望感。(3)(3)不盲目與其他同學競爭，避免過度緊張。不盲目與其他同學競爭，避免過度緊張。(4)(4)積極參加集體活動，擴大社會交往。積極參加集體活動，擴大社會交往。(5)(5)加強意志鍛煉，保持樂觀情緒。加強意志鍛煉，保持樂觀情緒。 轉換心情。轉換心情。 請人疏導。請人疏導。 助人為樂。助人為樂。 自我渲泄。自我渲泄。28廢才廢才人才人才自怨自艾