1、淺談游泳運動員從業(yè)余訓練到專業(yè)訓練的銜接游泳在競技體育中屬于少年項日，其主要特點是參加訓練的年齡較 早，目前游泳隊員從業(yè)余近專業(yè)隊訓練的年齡大多在10-12歲，出成績的 年齡更相對于其他項目早很多，我們經(jīng)常看到有一些很有發(fā)展前途的苗子 運動員在進入專業(yè)訓練后卻無法發(fā)揮最佳競技水平，甚至流失。雖然少年 時期基礎訓練的好壞和水平的高低，在很大程度上決定著運動員未來發(fā)展 和成就的大小，但是這也與業(yè)余訓練到專業(yè)訓練的銜接訓練有著直接關 系。1什么是銜接訓練以及影響銜接訓練的因素銜接訓練是指某一苗子運動員員從業(yè)余訓練到專業(yè)訓練之間的一段 訓練過程。這一過程可長可短，因人而異。它的作用就在于使運動員在入

2、隊后的一段時間里，能夠盡快適應專業(yè)隊的訓練特點，并且彌補運動員 業(yè)余訓練階段的不足，為未來專更正規(guī)、更專業(yè)的訓練做好準備工作。影 響從業(yè)余訓練到專業(yè)訓練銜接的主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1. 1因訓練和生活環(huán)境的改變而產(chǎn)生的心理變化由于競技體育的殘酷性和激烈性，決定了運動員很小便離開了家庭和 學校，從事專業(yè)訓練。現(xiàn)在大多數(shù)運動員都是獨生子女，他們和同齡孩子 一樣家庭生活優(yōu)越，處處依賴別人的照顧，并口由于年齡小，文化水平不 高，心里不成熟，自控能力差，缺乏分析問題和解決問題的能力。進入專 業(yè)隊后，他們離開了優(yōu)越的生活，遠離了家庭的呵護，加上繁重的訓練任 務，會對他們產(chǎn)生很大的彩響。因為訓練強度的不斷

3、提高，感覺到身體的 疲勞，適應、承擔的程度，對訓練的目的不夠明確，對失敗的恐懼，對自 身的水平缺乏自信，不愿面對艱苦的訓練和陌生的環(huán)境，使運動員很容易 產(chǎn)生放棄，逃避，退縮的念頭，甚至產(chǎn)生退出的消極情緒及行為。1.2訓練性質和目的的改變而產(chǎn)生的影響由于業(yè)余訓練與專業(yè)訓練是兩個既有聯(lián)系，又有區(qū)別的不同概念，業(yè) 余訓練大多為興趣訓練，整體訓練的負荷量比較小，主要是貫徹全面發(fā)展, 有氧訓練和基礎教學為主，訓練時間也不太固定，其目的多數(shù)為鍛煉身體, 增強體質比希望通過參加一些比賽為升學、考學方面取得一些優(yōu)惠政策。 而進入專業(yè)隊后，整體訓練有了根本性的變化，首先，訓練時間上的固定, 專業(yè)運動員訓練的負荷

4、量增大，專業(yè)教練員更加規(guī)范運動員的技術，提高 技能水平，以及根據(jù)個人特點制定詳細的計劃，目的是通過系統(tǒng)訓練最終 在專業(yè)比賽中取得更好的成績。正因為存在這種差異，一些隊員可能在訓 練的態(tài)度會產(chǎn)生很大變化，為達到目的產(chǎn)生的動力雖然可在一定程度上促 進訓練，但當目標局里較遠，懸殊較大時，就會容易產(chǎn)生動搖。2 做好銜接訓練的幾個方面要想解決好運動員從業(yè)余訓練到專業(yè)訓練的銜接問題，必須根據(jù)運動 員的生理、心理、運動水平、生活等方面制定出科學合理的訓練內容以及 方式方法，才能取得更好的效果。如何對業(yè)余運動員進行銜接訓練：2.1充分利用少兒游泳的特性，加深對運動員的了解在業(yè)余訓練轉到專業(yè)訓練的過程中，存在著

5、一個為期不等的適應過 程，要想使運動員快速良好的這個過渡期，首先要充分與業(yè)余教練員溝通, 得到他們的支持與配合，這是搞好銜接訓練的重要因素。只有全面了解了 運動員業(yè)余訓練的心理素質、家庭環(huán)境等方面情況。才能仔細分析，準確 判斷。其次，教練員要以身作則，于細微z處培養(yǎng)運動員的正確訓練態(tài)度， 教練員的工作瑣碎，除了訓練之外述要全面指導運動員，強烈的責任感是 每個教練員所必須的，取得運動員的信任，在生活中處處關心，使他們得 到想家一樣的溫暖和關懷，讓運動員真正理解和配合教練員的工作，使銜 接訓練取得更好效果。2.2明確訓練目的，合理安排訓練內容通過對運動員業(yè)余訓練比賽水平的了解；入隊的心理機能測試和

6、身體 素質及專項成績的測試；結合多年訓練的任務，制定出多年訓練計劃及 各項素質與專項成績指標。第-階段為銜接訓練調整、適應期，讓運動員 掌握正確的技術動作，發(fā)展一般身體素質,使其逐漸適應各種訓練安排， 手段多樣化，狠抓正確技術概念，狠抓薄弱環(huán)節(jié)，促進身體素質與機能能 力協(xié)調提高，制定科學合理的訓練計劃，讓運動員明確訓練目的，并為 之努力奮斗。2.3樹立良好的自信心，培養(yǎng)運動員優(yōu)秀的心理狀態(tài)隨著競技水平越來越高，運動員從業(yè)余訓練轉換到專業(yè)訓練時年齡越 來越小，其思想以及自我管理能力都不夠成熟，在長期單調枯燥的訓練環(huán) 境中，很容易產(chǎn)生心理疲憊，容易受到不良思想與行為的影響。在訓練中, 更應注意培養(yǎng)運動員優(yōu)秀的意志品質，樹立自信心，提高運動員的心理承 受能力，增強運動員自我意識和積極性思維活動，合理的安排運動