1、高年級(jí)體育課教案時(shí)間第 1 周 第 1 節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力；目的1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)并掌握雙人跳小繩的方法和發(fā)展下肢奔跑的能力。1、 養(yǎng)學(xué)生對(duì)空間的感覺和相互配合的精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本

2、部分一、跳小繩：（雙人跳繩）動(dòng)作：重點(diǎn)：兩個(gè)人搖繩的配合能力。難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 分組比賽。 2/3 12 中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分二、游戲：（迎面接力）規(guī)則：1、 教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。起跑前不許堆拉人。1、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。3、 學(xué)生分組練習(xí)。4x818中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課 1、總結(jié)本

3、次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)籃球場(chǎng)、接力棒預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30%平均心率：130次/分高年級(jí)體育課教案時(shí)間第 1周 第 2 節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容1、跳小繩 2、游戲：叫號(hào)賽跑 ；目的1、 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢(shì)。2、 提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。3、 培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。

4、3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳小繩：重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。1、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。3、 學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)二、游戲：（叫號(hào)賽跑）規(guī)則：1、 沒有叫到號(hào)的同不得越線跑。2、 不得移動(dòng)或碰到標(biāo)志物，必須放回原位。1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 教師做正確示范。3、 學(xué)生練習(xí)比

5、賽。4、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、 注意觀察教師的示范。3、 學(xué)生練習(xí)比賽。4、 分組比賽。 2/3 12 中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)籃球場(chǎng)、跳繩預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30%平均心率：130次/分高年級(jí)體育課教案時(shí)間第 1周 第 3 節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容1、 跳大繩 ；2、 跳小繩：目的1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩和跳小繩的方法增強(qiáng)同學(xué)之間的協(xié)調(diào)配合能力。2、發(fā)展學(xué)生的下肢力量，靈敏性協(xié)調(diào)性的身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活

6、動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、徒手操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳大繩：重點(diǎn)：跳搖要配合協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松、連貫動(dòng)作自然。操場(chǎng)1、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。4x818中順序 教學(xué)內(nèi)

7、容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分二、跳小繩重點(diǎn)；搖繩輕松。難點(diǎn)：輕松、協(xié)調(diào)動(dòng)作連貫。操場(chǎng)4、找學(xué)生表演。1、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。4、 找學(xué)生表演。4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致2/39中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)大繩四根小繩每人一條 教學(xué)回顧練習(xí)密度：30%平均心率：130次/分高年級(jí)體育課教案時(shí)間第 2周 第 1 節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容 目的1、 通過本次課的教

8、學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動(dòng)作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。2、 培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢(shì)和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、 發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)： 2、拍手操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分 二、韻律操：重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確性。難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

9、1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 分組比賽。 2/3 12 中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分二、游戲：?jiǎn)坞p腳跳圈規(guī)則：1、 跳時(shí)途中不許接觸圓圈。2、 發(fā)令后或拍手后方可跳。3、 單腳跳時(shí)擺動(dòng)腿不許觸地面。1、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。3、 學(xué)生分組練習(xí)。4x818中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課

10、。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)藤圈16個(gè)標(biāo)志物4個(gè)反思練習(xí)密度：28%平均心率：128次/分高年級(jí)體育課教案時(shí)間第 2周 第 2 節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容1、 跳大繩；2、游戲： 障礙物賽跑；目的1、 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩的方法,同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性和配合能力。2、 發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、 培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生

11、一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳大繩：重點(diǎn)：跳搖要配合協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松、連貫動(dòng)作自然。1、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。3、 學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分二、游戲障礙物賽跑規(guī)則：1、 聽到信號(hào)以后或拍手后才能起跑。2、 碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 教師做正確示范。3、 學(xué)生練習(xí)比賽。4、 教師做正

12、確評(píng)定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、 注意觀察教師的示范。3、 學(xué)生練習(xí)比賽。4、 分組比賽。 2/3 12 中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)大繩四個(gè)標(biāo)志物四個(gè)圓圈四個(gè)反思練習(xí)密度：28%平均心率：128次/分高年級(jí)體育課教案時(shí)間第 2 周 第 3 節(jié)課型新授課內(nèi)容1、跳小繩 2、游戲：叫號(hào)賽跑 ；目的4、 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢(shì)。5、 提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。6、 培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、

13、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳小繩：重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。4、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。5、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。6、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。4、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。5、 學(xué)生集體練習(xí)。6、 學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)

14、學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)二、游戲：（叫號(hào)賽跑）規(guī)則：3、 沒有叫到號(hào)的同不得越線跑。4、 不得移動(dòng)或碰到標(biāo)志物，必須放回原位。5、 教師講解游戲要求和規(guī)則。6、 教師做正確示范。7、 學(xué)生練習(xí)比賽。8、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 5、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。6、 注意觀察教師的示范。7、 學(xué)生練習(xí)比賽。8、 分組比賽。 2/3 12 中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)籃球場(chǎng)、跳繩預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30%平均心率：130次/分高年級(jí)體育課教案時(shí)間第 3 周 第 1 節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力；目的1、通過本次

15、課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)并掌握雙人跳小繩的方法和發(fā)展下肢奔跑的能力。2、 養(yǎng)學(xué)生對(duì)空間的感覺和相互配合的精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳小繩：（雙人跳繩）動(dòng)作：重點(diǎn)：兩個(gè)人搖繩的配合能力。難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。4、 教師講解游

16、戲要求和規(guī)則。5、 學(xué)生練習(xí)比賽。6、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 4、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。5、 學(xué)生練習(xí)比賽。6、 分組比賽。 2/3 12 中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分二、游戲：（迎面接力）規(guī)則：2、 教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。起跑前不許堆拉人。4、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。5、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。6、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。4、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。5、 學(xué)生集體練習(xí)。6、 學(xué)生分組練習(xí)。4x818中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)籃球場(chǎng)、跳繩預(yù)計(jì)練習(xí)密度：25%平

17、均心率：125次/分高年級(jí)體育課教案時(shí)間第 3 周 第 2 節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容1、游戲課：踏石過河、攻關(guān)：目的1、通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)： 各種圖形跑2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮

18、注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、游戲課：1、踏石過河：規(guī)則：發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。如踏在圈外，算失敗。必須按規(guī)定的要求做動(dòng)作。1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 分組比賽。3/415中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)2、攻關(guān)規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。凡安全通過的人每人的一分。攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 分組比賽。 2

19、/3 12 中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì) 大繩四條四個(gè)標(biāo)志物預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30%平均心率：130次/分高年級(jí)體育課教案時(shí)間第 3周 第 3節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容1、韻律活動(dòng)；2、復(fù)習(xí)：支撐跳躍；目的4、 通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的韻律活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。5、 通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。6、 進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢(shì)向前跳下的動(dòng)作方法。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1

20、、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、韻律活動(dòng)節(jié)奏游戲猜猜它是誰(shuí)規(guī)則；3、 被猜者不要?jiǎng)硬灰筒辉S說話。4、 如果第一次猜錯(cuò)可以才第二次。1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 分組比賽。 2/3 12 中順序

21、 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分二、支撐跳遠(yuǎn)：跳上成蹲撐、起立向前跳下：重點(diǎn)：落地要緩沖。難點(diǎn)：動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。1、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。3、 學(xué)生分組練習(xí)。4x818中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課 1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)籃球場(chǎng)、錄音機(jī)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：25%平均心率：125次/分高年級(jí)體育課教案時(shí)間第 四周 第 2節(jié)課時(shí)一課時(shí)內(nèi)容1、 跳大繩 ；2、 跳小繩：目的1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩和跳

22、小繩的方法增強(qiáng)同學(xué)之間的協(xié)調(diào)配合能力。2、 發(fā)展學(xué)生的下肢力量，靈敏性協(xié)調(diào)性的身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和良好的作風(fēng)。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)：2、徒手操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳大繩：重點(diǎn)：跳搖要配合協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松、連貫動(dòng)作自然。4、 教師講解動(dòng)作

23、方法和要領(lǐng)。5、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。6、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。4x818中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分二、跳小繩重點(diǎn)；搖繩輕松。難點(diǎn)：輕松、協(xié)調(diào)動(dòng)作連貫。4、找學(xué)生表演。5、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。6、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。7、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。8、 找學(xué)生表演。4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。4神飽滿動(dòng)作輕松整齊一致2/39中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)

24、大繩四根小繩每人一條 教學(xué)回顧高年級(jí)體育課教案時(shí)間第 四 周 第 3 節(jié)課型新授課內(nèi)容1、走跑交替；2、跳小繩目的1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的走和跑和跳小繩的動(dòng)作。2、 培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)一致精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)： 各種圖形跑2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3

25、、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、走跑交替重點(diǎn)：走和跑要輕松。難點(diǎn)：動(dòng)作要自然。1、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分一、跳小繩：重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。1、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。3、 學(xué)生分組練習(xí)。 2/3 12 中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1

26、、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì) 小繩每人一條預(yù)計(jì)高年級(jí)體育課教案時(shí)間第 四 周 第 1 節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容1、跳小繩 2、游戲：叫號(hào)賽跑 ；目的7、 通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢(shì)。8、 提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。9、 培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師

27、生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳小繩：重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。7、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。8、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。9、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。7、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。8、 學(xué)生集體練習(xí)。9、 學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)二、游戲：（叫號(hào)賽跑）規(guī)則：5、 沒有叫到號(hào)的同不得越線跑。6、 不得移動(dòng)或碰到標(biāo)志物，必須放回原位。9、 教師講解游戲要求和規(guī)則。10、 教師做正確示范。11、 學(xué)生練習(xí)比賽。12、 教師做正確評(píng)定

28、勝負(fù)。 9、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。10、 注意觀察教師的示范。11、 學(xué)生練習(xí)比賽。12、 分組比賽。 2/3 12 中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)預(yù)計(jì)中年級(jí)體育課教案時(shí)間第 五 周 第 2節(jié)課型新授課內(nèi)容1、走跑交替；2、跳小繩目的4、 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的走和跑和跳小繩的動(dòng)作。5、 培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。6、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)一致精神。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。

29、二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)： 各種圖形跑2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、走跑交替重點(diǎn)：走和跑要輕松。難點(diǎn)：動(dòng)作要自然。4、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。5、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。6、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2學(xué)生集體練習(xí)。3學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分一、跳小繩：重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。4、 教

30、師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。5、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。6、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。4、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。5、 學(xué)生集體練習(xí)。6、 學(xué)生分組練習(xí)。 2/3 12 中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì) 小繩每人一條預(yù)計(jì)高年級(jí)體育課教案時(shí)間第五 周 第 3 節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容1、1分鐘跳小繩；2、游戲：穿過小樹林；目的1、通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步掌握跳小繩的方法出進(jìn)學(xué)生下肢力量，提高靈敏性協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活

31、動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、1分鐘跳小繩重點(diǎn)：搖生輕松。難點(diǎn)；輕松協(xié)調(diào)動(dòng)作連貫。1、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。3、 學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序

32、教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)基本部分二、游戲：穿過小樹林規(guī)則：1、 必須站在線后拍手才能起跑。2、 不得碰到樹樁如碰到必須放好后才能起跑。1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 教師做正確示范。3、 學(xué)生練習(xí)比賽。4、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、 注意觀察教師的示范。3、 學(xué)生練習(xí)比賽。4、 分組比賽。 2/3 12 中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)標(biāo)志物四個(gè)樹樁20個(gè)預(yù)計(jì)高年級(jí)體育課教案時(shí)間第 五 周 第 1 節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容1、跳小繩 2、游戲：叫號(hào)賽跑 ；目的10、 通過

33、這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢(shì)。11、 提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。12、 培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、跳小繩：重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。10、 教師

34、講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。11、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。12、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。10、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。11、 學(xué)生集體練習(xí)。12、 學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)二、游戲：（叫號(hào)賽跑）規(guī)則：7、 沒有叫到號(hào)的同不得越線跑。8、 不得移動(dòng)或碰到標(biāo)志物，必須放回原位。13、 教師講解游戲要求和規(guī)則。14、 教師做正確示范。15、 學(xué)生練習(xí)比賽。16、 教師做正確評(píng)定勝負(fù)。 13、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。14、 注意觀察教師的示范。15、 學(xué)生練習(xí)比賽。16、 分組比賽。 2/3 12 中結(jié)束部分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、總結(jié)本次課的情況。

35、2、下課。1、認(rèn)真聽講，精神飽滿。2、下課。13小場(chǎng)地設(shè)計(jì)預(yù)計(jì)高年級(jí)體育課教案時(shí)間第6周 第1節(jié)課型一課時(shí)內(nèi)容1、支撐跳躍：2、游戲：攻關(guān)；目的1、通過學(xué)習(xí)，進(jìn)一步在跳箱上做各種姿勢(shì)向前跳下的動(dòng)作方法。發(fā)展 2、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列練習(xí)： 2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。組織：×××××××××

36、15;××××××××××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型1、教師語(yǔ)言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。3、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。11210小基本部分一、支撐跳遠(yuǎn)：跳上成蹲撐、起立向前跳下：重點(diǎn)：落地要緩沖。難點(diǎn)：動(dòng)作靈敏協(xié)調(diào)。4、 教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。5、 教師做分解和完整動(dòng)作示范。6、 教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。4、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。5、 學(xué)生集體練習(xí)。6、 學(xué)生分組練習(xí)。3/415中順序 教學(xué)內(nèi)容場(chǎng) 地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)數(shù)時(shí)強(qiáng)一、 游戲：（攻關(guān)）規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向有