1、早鍛煉：大班幼兒游戲目錄一、時空隧道玩法：1、幼兒自由結伴，兩人雙手將繩舉高架空，另兩人下蹲走或鉆爬過繩子，游戲若干時間后角色交換。2、全體幼兒面對面成兩列，橫隊站立，兩人面對面持繩子至一定高度，不斷上下震動繩子，形成“時空隧道”，隊伍末尾處的幼兒魚貫從“隧道”里鉆出（不能碰到震動的繩子），然后在隊前站立，游戲不斷反復進行。二、大蟒蛇玩法：1、 嘗試模仿蟒蛇前進。2、 用泡沫板搭成多條“山路”，“路”上豎立若干圈，代表山洞，幼兒分成若干組。聽信號，幼兒魚貫出發，匍匐前進，鉆過一個個“山洞”，到終點后從筐中取出一只“老鼠”并做“老鼠”狀返回。三、轉身跳圈玩法：教師示范轉身跳圈的方法，幼兒邊轉身邊

2、跳到圈的外面或跳到另一個圈內，連續行進跳后轉身90度或180度跳到另一個圈內。四、兩人三足玩法：1、 將兩人互靠的一條腿用布帶子綁在一起，成為“兩人三足”。兩人互相搭肩，協同一致向前走。2、 用繩子綁在腿的不同部位，嘗試不同的合作方法（從大腿至腳踝，由易到難）。3、 想想做做，如何始終步調一致、有節奏地走，且走得快，如：“一、二、一、二”喊口令等。4、 可以調換合作對象玩。五、唐僧、孫悟空、白骨精玩法：1、 幼兒報數后分成兩隊，每隊選一個隊長，面對面站好。隊長召集隊員商量，在唐僧、孫悟空、白骨精中選一個角色扮演，然后兩隊站好一起念兒歌：“唐僧騎馬咚了個咚，后面跟著孫悟空，孫悟空本領大，抓住白骨

3、精轟轟轟，轟！轟！轟！”念到最后一個轟字時，雙腳跳遠，落地后做一個造型動作，代表相應的角色。這三種角色的制約關系是：唐僧抓孫悟空，孫悟空抓白骨精，白骨精抓唐僧。兩隊幼兒看到對方扮演的角色后，快速決定自己是追還是逃。如果正巧角色造型相同，就重新選擇角色，方法同前。2、 唐僧動作是：雙手合掌于胸前。孫悟空是：兩手在額前彎曲，抬起左腿。白骨精動作是：屈膝分腿站立，兩手在胸前為爪子狀。六、運瓜玩法：1、 幼兒站成若干隊，每隊前面和相應終點處各放一個圈，圈內有三個球，聽信號快速沿直線跑，把球運至終點的圈內，回來拍本隊第二位幼兒手后排到隊尾。第二位幼兒快速奔跑，把終點的球再運至本隊圈內，以此類推，看哪隊幼

4、兒運球的速度最快。2、 幼兒沿“十字線”站成人數相等的四隊，排頭幼兒想法在胸前抱住三個球，沿順時針方向繞圈快跑一周，把球傳給本隊的第二位幼兒后排至隊尾，看哪隊速度快又不撞到他人。七、小機靈玩法：1、 把泡沫板當作方向盤開汽車。2、 扮演小機靈，根據數字信號踩泡沫板，使踩過的板上的數字之和等于數字信號。3、 聽信號找朋友：聽數字信號后，馬上把身邊的泡沫板翻過來，看準板上的數字，找一個“朋友”站在一起，使兩個數字合起來（加或減）等于數字信號。找錯了，暫停一次，避免幼兒互相碰撞。八、拖地板玩法：1、 一腳踩住布，另一腳蹬地向前移動，為“單腳拖地板”。2、 雙腳各踩抹布左右移動，同時軀干、雙臂配合，向

5、前移動，為“雙腳拖地板”。3、 一人雙腳踩住抹布，另一人拉住其雙手慢慢向前移動，為“雙人拖地板”。若干人手拉手，單腳踩住抹布一起向前移動，為“集體拖地板”。九、雞毛信游戲目標：練習走、跑、平衡。游戲準備：平衡木兩條，皮筋四根、信封兩個、椅子四把。游戲玩法：1、幼兒分成人數相等的兩隊，站在起跑線后。每隊排頭幼兒手拿雞毛信。老師當指揮員。2、游戲開始，教師發令：“準備，出發?！备麝犛變鹤哌^每條皮筋和平衡木，助跑跨跳小溝，繞過椅子后直接跑回原地，把信交給第二個幼兒，然后站在隊尾。3、如此依次進行，直至各隊最后幼兒跨跳過小溝，把信送到教師手里。以速度最快的隊為勝。注意事項：1、跨跳時要雙腳分開跨跳，不

6、能并攏跳過。2、奔跑時注意安全。十、占四角游戲目標：練習快跑。游戲準備：塑料圈四個。游戲玩法： 1、游戲分小組進行，五個幼兒一組。2、五個幼兒一起玩，其中一個幼兒站在場地中間，其他四個幼兒分別站在四角的塑料圈內。3、站在中間的幼兒說：“1、2、3”時，站在圓內的幼兒必須跑出調換位置。4、站在中間的幼兒迅速搶占角上的圓圈，占到圓圈的幼兒為勝。注意事項：1、此游戲適合小組進行。2、奔跑時注意安全十一、看誰放得快游戲目標：1、練習四散跑和按信號做動作。 2、培養幼兒機智、靈敏性。游戲準備：大鼓一個、塑料圈若干（數目比每組的人數少一個）、沙袋若干（參加游戲的幼兒每人兩個）。游戲玩法：1、將幼兒分成五人

7、一組的若干組，輪流進行游戲。2、游戲開始，手拿沙袋的幼兒按鼓點在場地內四散跑。3、當教師連敲三下鼓，每個幼兒趕快在塑料圈中放上一個沙袋。如果圈中已有一個，就不能再放了。4、接著全組幼兒再按鼓聲四散跑，當當教師第二次連敲三下鼓，每個幼兒趕快把另一個沙袋放入塑料圈中，這時每個塑料圈中只能有兩個沙袋。5、最后，看多出的兩個沙袋在誰手中。手中還有沙袋的為失敗者。再換另一組進行游戲。注意事項：1、此游戲適合分組進行。2、四散跑時要注意安全。十二、追風輪游戲目標：培養堅強的意志和發展奔跑能力，增強下肢和腰部的靈活性。游戲準備：追風輪、椅子若干。游戲玩法： 玩法一：直線比賽 1、在場地一端畫起一條起點線，另

8、一端畫一條終點線，兩線之間相距10米，將幼兒分成小組，每組5人，分別列縱隊站在起點線后。2、各組第一個幼兒滾動追風輪前進，看誰滾得直，滾得快。第一個幼兒滾完交給第二個幼兒接上，依次進行，全體幼兒每人輪流一次后，結束。玩法二：曲線比賽1、在場地一端畫起一條起點線，在起點線前每隔3米處放一個椅子，將幼兒分成數隊，并讓他們各成一路縱隊站在起點線后。2、各隊第一人滾動追風輪前進，從第一個椅子右面繞過，再從第二面椅子的左面繞過，再由第三個椅子的右面繞過，最后按相反的方向繞過三個椅子返回起點線。3、接著由第二人按同樣的方法去做，依次進行，以速度快的一隊為勝。注意事項：1、此游戲適合分組進行。2、游戲時要強

9、調遵守規則。十三、小貓曬魚游戲目標：練習兩手兩膝著地向前爬。游戲準備：墊子3塊、圈3個、小魚若干。游戲玩法：幼兒從起點出發，爬過墊子，鉆過“山洞”（圈）將5條魚全部曬（夾）在繩子上，曬完后跑回，以速度最快者為勝。注意事項：必須兩手兩膝著地爬過墊子，鉆山洞時不能碰倒“山洞”，如碰倒了要扶好后再跑，必須把魚全部曬完后才能跑回。十四、貓捉老鼠游戲目標：練習鉆和追逐跑。游戲準備：小沙包10至12個，散放在大圓圈中。游戲玩法：請兩個幼兒扮貓站在大圓圈內，另請五六個幼兒扮老鼠，站在大圓圈外，其余幼兒站在大圓圈上手拉手做籬笆。游戲開始，教師發出信號，老鼠要設法鉆進籬笆偷糧（小沙包），偷到的糧食放在鼠洞里。貓

10、要看守糧食，并追捉老鼠，被捉到的老鼠站在圈中，到一定的時間或捉到一定數量的老鼠后，游戲結束。注意事項：被捉到的老鼠要站在籬笆外面等候。 十五、小猴摘桃游戲目標：練習兩手兩膝著地向前爬。游戲準備：桌子四張、墊子四條當山洞，小籃兩只，桃子畫片若干。游戲玩法：幼兒扮小猴，分成人數相等的兩隊，分別站在起跑線后。游戲開始，教師發出信號，各隊第一個幼兒向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞（墊子），跑到橫桿下，雙腳向上跳起摘一個桃子，轉身直接跑回，將桃子放進小籃拍第二個幼兒的手，站到隊尾。如此依次進行，最后以先摘完桃子的隊為勝。注意事項：幼兒必須雙手雙膝著地爬行，要跳起摘桃子，并且要拍第二個幼兒的手才能繼續游戲。

11、 十六、鉆山洞游戲目標：1、鼓勵引導幼兒用四肢及身體做出各種山洞供幼兒穿過。2、樂意從同伴的山洞中鉆過。3、體驗合作游戲的快樂。游戲準備：幼兒已有此類游戲的經驗。游戲玩法：1、教師引導孩子們用手臂及身體圈成山洞，小朋友可結伴組合。2、老師從孩子們組成的山洞里鉆過。3、孩子自由結伴組合，一部分鉆山洞，一部分做山洞。4、角色對換。注意事項：幼兒必須用身體及四肢做山洞，并且要其他幼兒能穿過。十七、小馬學數游戲目標：訓練幼兒踩在高蹺上平穩地走。游戲準備：1、場地上畫10個圈（圓圈大小能容納六名幼兒），并標上110的數字。 2、每人一幅簡易高蹺。游戲玩法：游戲開始幼兒左右分別踩在高蹺上，左右手分別拉住高

12、蹺的繩子，然后平穩地練習走，發出“嘀噠、嘀噠”的馬蹄聲。當聽到老師的報數聲，就立即踩進有關數字的圓圈。例如：老師講踩“單數”，幼兒就分別走到標有“1”“3”“5”“7”“9”數字的圓圈中去。然后游戲重新開始。游戲規則：做游戲時，幼兒必須左右手分別拉住高蹺的繩子，保持身體平衡。注意事項：在幼兒走高蹺的時候，注意安全，一定要幼兒保持平衡之后，再開始走。十八、勇敢的消防隊員游戲目標：發展平衡的能力及協調的動作。游戲準備：材料準備：相同容量的小水桶、相同容量的小盆、水杯、獨木橋各二份（在起點線上放好容量相等的小盆1個，終點線上放小水桶一只，一共是兩隊。）幼兒準備：游戲者分成人數相等的兩組。游戲玩法：聽

13、口令每隊第一個幼兒拿著小水杯走過獨木橋，跑向終點的水桶取水后迅速跑回起點，把水倒進小盆中后把水杯交給第二個幼兒，依次進行，先裝滿水的對為勝利。游戲規則：幼兒必須接到了水杯后才能向前跑，以一對先裝滿水為結束。注意事項：幼兒拿水杯跑的時候要注意不要將水撒在身上。十九、太極八卦游戲目標：發展幼兒平衡的能力。游戲準備：場地上畫一個圓形的八卦圖，能容納兩人兩臂的大小。游戲玩法：兩人站二十、抓小雞接龍游戲規則：首先選出一個老鷹，然后開始做游戲，老鷹拼命地去追其他的人，其他人四散逃跑。凡是被老鷹摸到的人立刻和老鷹手拉手去追其他人。追人的老鷹達到了4個后，可以分成兩組繼續做游戲。而在“梯子游戲（又稱圍攻游戲）

14、”中老鷹就不能分組，老鷹們要手拉手地包圍逃的小雞，并抓住他。二十一、好玩的報紙游戲準備：舊報紙 爬樓梯：將報紙卷成兩根長棍，兩端由老師拿好（或小朋友），孩子跨過一根，接著再跨一根，像爬樓梯一樣。 揪尾巴：把報紙卷成長條，夾在孩子的褲子中間，請小朋友互相去揪尾巴。 過山洞：把報紙展開，老師各持報紙的一端（或小朋友），孩子從報紙底下爬過去，不得碰到報紙。老師可以漸漸把報紙放低，加大鉆爬的難度。二十二、搶沙包玩法：將幼兒分成人數相等的兩組，分別站在場地兩端的白線外。守包的一組面向場外，每人手托一個小包在身后。搶包的一組面向場內，每個搶包的對著一個守包的。 方法：游戲開始時，守包人閉上眼睛，搶包人看老

15、師旗示或手勢，靜悄悄地走向對著自己的守包人，搶其手中的沙包，然后迅速轉身跑回。守包人感到手中沙包被搶時，立即轉身追趕。被追到的人退出比賽。搶包人跑過起跑線后守包人不得再追。統計追到的人數，兩組交換角色。捉到人數多的組為優勝。 規則： 1.搶包人必須搶到包后才能跑回。 2.守包人不準緊握包不放，不得回頭看。二十三、迷迷轉 玩法： 1幼兒兩臂側平舉，在原地旋轉。 2邊轉邊念兒歌：“迷迷轉，迷迷轉，大風吹來，塊塊站?！?3當念到“站”字時，幼兒馬上停止旋轉。 4每回最多轉3圈，以防幼兒頭暈跌倒。 提示： 發展幼兒的平衡能力。 二十四、籠中鳥 籠中鳥，籠中鳥，關在籠中的小小鳥，何時出來跳一跳。夜過去，

16、天亮了，與仙鶴烏龜一起逃。猜猜身后誰在鬧？ 游戲規則：大家手拉手圍成一圈兒，籠中鳥用兩手捂住自己的雙眼蹲在正中央。大家一邊圍著籠中鳥轉，一邊唱歌謠，唱道“一起逃”的時候，大家一起蹲下來。唱到“猜猜身后誰在鬧”的時候，籠中鳥要猜出身后的人，并叫出他的名字。被猜中者換在中間做籠中鳥。 二十五、小青蛙跳荷葉在室外選擇較平整的場地，放若干類似荷葉的圈。請孩子蹲在其中的一個圈里，學習小青蛙的跳躍動作，跳到其他圈里，一邊跳一邊說，“小青蛙，要回家，跳跳，呱呱，跳跳，呱呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！” 可以根據孩子的興趣改變活動形式，如小兔子要回家，小烏龜要回家等。 參考兒歌： “小兔子，要回家，跳跳

17、，哈哈，跳跳跳，哈哈哈，跳跳跳，哈哈哈，小兔子，回到了家！”“小烏龜，要回家，爬爬，爬爬，爬爬爬，爬爬爬，小烏龜，回到家！” 活動建議： 各個圈之間的距離約30厘米，圈的直徑約為30厘米。家長可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈的大小和圈的直徑。 二十六、躲球游戲規則：把皮球高高地拋上高空后讓球自由下落，當皮球在地上蹦3下后，大家互相推，以讓球碰到別人。連續3次被球碰到的人，就要接受另外規定的處罰。向上拋球的人，隨便喊一個游戲者的名字，其他人立刻從被喊名字的人身邊逃走。被喊名字的人接到球后，馬上向大家喊“?！?，讓大家停止跑動。然后數“一、二、三”，向一個人跑3步后向他拋球，盡力讓球碰到他。被球碰到

18、的人拾球后再拋球，使游戲重新開始。如未碰到此人，則有拋球者再撿球，然后再拋球，游戲重新開始。二十七、拔草玩法： 教師：“農田里長了許多的雜草，影響了莊稼的生長。我們小朋友去幫助農民伯伯到農田里拔草，好嗎?”(好!) 游戲“拔草” 教師把“雜草”(綠、藍、紫縐紙的小花)撒在較大面積的地上。幼兒每人拿一只小盒子，四散地“拔草”(撿縐紙花并放到小盒子里)。教師提醒幼兒找人空的地方“拔草”，不要擁擠在一起，防止相互碰撞。地上的“草”拔完了，游戲再重新開始。 教師邊走邊撒出紅、綠、藍、紫的小紙花于場地上，告訴幼兒紅花是莊稼，要保護它，不能拔掉。其他顏色的小花是“雜草”。幼兒四散走或跑后蹲下“拔草”。地上

19、“雜草”拔完后，每個幼兒數一數一共拔了多少棵“雜草”，并說說“草”的顏色。二十八、小花貓釣魚準備：在場地上畫兩條距離10米左右的平行線，一條線外是小花貓的家，另一條線外是小河，小河中放上用硬紙剪的小魚（數目略比幼兒數目多一些）。玩法：全體幼兒當“小花貓”，教師當貓媽媽。游戲開始時貓媽媽說：“喵！喵！小花貓，今天天氣真好，咱們一塊兒去釣魚吧！”這時大家一起跑到小河邊，每人拿一條小魚跑回家，把魚交給貓媽媽，游戲結束。規則：1.“小貓”要聽媽媽說完“去釣魚吧”才可以跑。2.蹲在河邊釣魚，不要站到河里去。3.一人只能釣到一條魚。注意事項：游戲熟悉后，可增加平衡動作的練習，在河上劃兩條平行線做小橋，小貓

20、可以過橋到對岸釣魚，也可以增加鉆的動作，如放一拱形門，鉆過山洞去釣魚。二十九、玩球游戲準備 ：皮球(幼兒人手一個)、一個小滑梯、一個紙箱。 游戲一：追皮球 教師將紙箱中的皮球全部拋在塑膠場地上，讓幼兒追逐皮球，追到皮球后，跑回原處把皮球投入紙箱。教師可把幼兒追回的皮球繼續扔出去，幼兒反復將皮球追回并投入紙箱。 規則：每位幼兒每次只能追一個皮球，并把皮球投入指定的箱內。 游戲二：滾皮球 幼兒將皮球從小滑梯上滾到紙箱內，進球的幼兒就可以從滑梯上滑下來，拿到皮球繼續玩，沒進球的幼兒不能滑滑梯。 規則：在滑梯上只能滾皮球，不能扔皮球。 游戲三：找朋友 教師與幼兒手拉手圍成一個圓圈坐下，一起念兒歌“小皮

21、球，找朋友，找到朋友快回來”。教師將皮球滾到一個幼兒手中，幼兒再將皮球滾回來。游戲反復進行，隨著幼兒熟練程度的提高，圓圈逐漸變大。 規則：幼兒要嘗試滾皮球，不能扔皮球或抱皮球。 游戲四：小豬回家 幼兒雙手推動“小豬”(皮球)在地面滾到指定的“家”(紙箱)。隨著幼兒興趣的變化，游戲情節可不斷發展，如：幫助“小豬”鉆過“山洞”(障礙物)，走過“小橋”(障礙物)，繞過“危險”(障礙物)回到“家”。 規則：幼兒用雙手滾球，不能踢球或拿球跑。 游戲五：喂小動物吃飯 在大紙盒上貼動物頭像，幼兒站在一定距離外，設法將皮球投進紙盒里，鍛煉投擲和目測能力。 規則：幼兒要站在規定的地方投球，一個接一個地投，不能搶

22、。 游戲六：我是小小傳球手 幼兒以各種方式站好，從頭頂開始傳球，也可以進行腿下傳、左右傳、邊跑邊傳等。傳球游戲能培養幼兒的團隊精神，提高幼兒配合、協作的能力。 規則：幼兒要先站好，然后依次傳遞，不能越位傳遞。三十、守城門玩法：（1）學說兒歌，介紹什么是攻城？什么是守城？讓幼兒分清哪句是守城要說的？哪句是攻城要說的？附：兒歌“城門幾仗高”城門城門幾仗高？三十六仗高。上的什么鎖？金剛大鐵鎖。城門城門開不開？不開不開。大刀砍，也不開。大斧砍，還不開。好！看我一手打得城門開。開了鎖，開了們，大搖大擺走進城。游戲前先將兒歌練熟。（2）教師講述游戲規則。幼兒一個接一個拉手站好，選出排頭和排尾。第一次游戲排

23、頭和排二手拉手做守城人，說問句兒歌，其他幼兒手拉手做攻城方，說答句兒歌。最后一段攻城人說。（3）游戲開始，對說兒歌，說完最后一段后排尾手拉手鉆過“城門”，最后一名幼兒與排二手拉手再搭建城門，繼續游戲，排頭到排二身后排隊，做守城人。（4）直到最后一個人鉆過“城門”后，大家拉手一起說“金鎖銀鎖咔嚓一鎖！”手放開，游戲結束。三十一、編花籃玩法：（1）活動前先學兒歌：編、編、編花籃,花籃里面有小孩。小孩的名字叫什么？叫花籃。編、編、編花籃,花籃里面有小孩。蹲下去，站起來，我們一起編花籃。（2）教師講解：小朋友手拉手圍成一個圓圈，然后大家伸出右腳，單腿站立。孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有

24、孩子將腿搭好后，最先那個孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌：“編、編、編花籃，花籃里面有小孩，小孩的名字叫花籃”。大家邊念兒歌邊轉著跳。注意：幼兒互相搭起一條腿面朝同一個方向做準備，兒歌前四句邊說邊交替下蹲，從數數開始一起跳，直到數字說完游戲結束。（3）介紹規則：1、參加游戲的人數在三人以上。2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。3、動作要領：兩人并排而立，用相靠的兩腳彎曲鉤緊對方，相鄰的兩手臂互挽同伴，邊念兒歌邊旋轉跳，兩人一致跟著節奏跳。附：兒歌“編花籃”編編編，編花籃，變出一個大花籃。編編編，編花籃，花籃里面鮮花開。三十二、一二三玩法： 請一個孩子背對著大家，嘴上喊一二三，然后回頭看伙伴們，看到有誰在移動的為犯規，只能在原地停止游戲一次。其他孩子在一條相距大約3米的起點線上，只