1、1.2 1.2 認識新伙伴認識新伙伴第一單元第一單元 走進中學走進中學備課人：饒從奎、劉大琴、韓圣兵備課人：饒從奎、劉大琴、韓圣兵學習目標： 了解青春期閉鎖心理的消極作用、克服閉鎖心理。 正確認識與同學、朋友交往的好處，積極在同學中建立新的友誼。 積極培養熱情開朗的性格。 生生 理理 需需 要要 安安 全全 需需 要要愛和歸屬（交友）需要愛和歸屬（交友）需要 尊重需要尊重需要自我實現需要自我實現需要人的五大需要人的五大需要馬斯洛需要層次理論馬斯洛需要層次理論 渴望在新集體中通過交往找到新伙伴、建立渴望在新集體中通過交往找到新伙伴、建立和發展友誼是中學生一種正常的心理需要，也是和發展友誼是中學生

2、一種正常的心理需要，也是健康心理的表現。健康心理的表現。我的好伙伴我的好伙伴 熱情熱情 認真認真 幽默幽默 開朗開朗 有禮貌有禮貌 健談健談 聰明聰明 大度大度 漂亮漂亮 踏實踏實 直爽直爽 樂觀樂觀 好學好學 精精靈靈古古怪怪 大方大方 驕傲驕傲 害羞害羞 熱心熱心 憂郁憂郁 有愛心有愛心 英俊英俊 淘氣淘氣 活波活波 文靜文靜 斯文斯文 善良善良 愛運動愛運動 穩重穩重 嚴肅嚴肅 健壯健壯 獨立獨立 可愛可愛 相貌平常相貌平常 親切親切 快樂快樂 小氣小氣 大膽大膽 協作協作 依賴依賴 寬容寬容 瀟灑瀟灑 堅定堅定 溫柔溫柔 機靈機靈 誠懇誠懇 有孝心有孝心 自信自信 謙虛謙虛 誠實誠實

3、友好友好 有主見有主見 體貼體貼 隨和隨和 小提示：可以從上述詞匯中選取，也可以另行小提示：可以從上述詞匯中選取，也可以另行概括。概括。探究園探究園 你有好伙伴么？你想結識怎樣的伙伴？請描你有好伙伴么？你想結識怎樣的伙伴？請描述一下自己的好伙伴是什么樣的人。述一下自己的好伙伴是什么樣的人。 我的名字我的名字 我畢業的小學我畢業的小學 家庭住址家庭住址 我的身高我的身高 我的性格我的性格 我的特長我的特長 我最喜歡的食品我最喜歡的食品/動物動物 我最喜歡看的一本書我最喜歡看的一本書/雜志雜志 我最欣賞的人我最欣賞的人 我最喜歡的格言我最喜歡的格言/名句名句 我的愿望我的愿望 活動規則:記住一句話

4、就行世界上不是缺少美,而是缺少發現美! 上課形式:活動課夸夸我的老朋友夸夸我的老朋友! !1.1.用自制的名片互相自我介紹。用自制的名片互相自我介紹。2.2.向大家介紹你印象最深的同學。向大家介紹你印象最深的同學。3.3.每組總結結識朋友方法；發言成員每組總結結識朋友方法；發言成員 不能重復。不能重復。4.4.老師與你一同探討交流。老師與你一同探討交流。不要害羞哦不要害羞哦, ,大家也認大家也認識了一段時間里識了一段時間里! !名名 片片 展展 示示我的名字：我的名字：家庭住址：家庭住址：我的身高：我的身高：我的性格：我的性格：我的特長：我的特長：我的愿望：我的愿望：我畢業的小學：我畢業的小學

5、：我最喜歡的食品：我最喜歡的食品：我最喜歡看的一本書：我最喜歡看的一本書：我最欣賞的人：我最欣賞的人：我最喜歡的格言：我最喜歡的格言：1.2 1.2 認識新伙伴認識新伙伴一、克服閉鎖心理一、克服閉鎖心理二、養成熱情開朗的性格二、養成熱情開朗的性格三、與同學友好相處的三、與同學友好相處的怎樣與同學交往？怎樣與同學交往？心靈導航心靈導航討論：討論：同學們渴望與什么樣的同學交朋友又討厭什么樣的人？（列出你所喜愛跟討厭的人的品質、性格） 結論：結論：1. 受大眾歡迎的人的品質、性格是_ 2. 最不受人歡迎的品質、性格為_一、克服閉鎖心理一、克服閉鎖心理1.1.閉鎖心理的表現閉鎖心理的表現渴望在新的集體

6、中找到新伙伴是很渴望在新的集體中找到新伙伴是很正常的心理正常的心理。 “這個人好相處么這個人好相處么” “我剛才的舉動冒犯了他嗎？我剛才的舉動冒犯了他嗎？” “我主動把自己的事告訴別人會讓別人笑嗎？我主動把自己的事告訴別人會讓別人笑嗎？” “他會接納我么他會接納我么”與他人初次交往的錯誤認識與他人初次交往的錯誤認識 為什么為什么說，這些認說，這些認識都是錯誤識都是錯誤的呢？的呢？ 畢竟，人不可貌相，畢竟，人不可貌相，海水不可斗量。金無足赤，海水不可斗量。金無足赤，人無完人人無完人 （1 1）因為人際交往是雙向的。如果我們想獲得理解，）因為人際交往是雙向的。如果我們想獲得理解，就要裸露自己的真實

7、思想；如果我們渴望人際交往就要裸露自己的真實思想；如果我們渴望人際交往中的溫暖，就要獻出自己的信任。中的溫暖，就要獻出自己的信任。 （2 2）相反，對人懷有很深的戒備，只要求對方無條）相反，對人懷有很深的戒備，只要求對方無條件地開放和接納，而自己卻沒有以更積極主動的態件地開放和接納，而自己卻沒有以更積極主動的態度作出回應，就像一把度作出回應，就像一把“心鎖心鎖”，會鎖緊我們通向，會鎖緊我們通向友誼的大門。（危害性）友誼的大門。（危害性）2.2.閉鎖心理的危害：閉鎖心理的危害：案例分析：案例分析：張雅和李安張雅和李安 思考：張雅和李安在與同學交往時為什么思考：張雅和李安在與同學交往時為什么會造成

8、兩種不同的結果？又該怎樣去建立新的會造成兩種不同的結果？又該怎樣去建立新的良好的同學關系？良好的同學關系？你好，我叫你好，我叫李安。李安。我叫我叫張雅，張雅，認識認識你好你好高興！高興！老師，我老師，我來來我我認識新伙伴認識新伙伴內向，怕羞，內向，怕羞，不主動，膽子小不主動，膽子小沒有笑容，冷漠沒有笑容，冷漠適應能力差，心理素質不好適應能力差，心理素質不好閉鎖心理閉鎖心理李安不受歡迎的原因：李安不受歡迎的原因：“我行的我行的”“”“我慢慢會習慣的我慢慢會習慣的”深呼吸，適當運動一下身體。深呼吸，適當運動一下身體。多想想自己的優點，多想想自己的優點，(我物理好，物理我物理好，物理課上我應該多多發

9、言）課上我應該多多發言）“假如我不改掉過分害羞的毛病，將來找假如我不改掉過分害羞的毛病，將來找工作肯定有困難，所以必須現在就開始鍛工作肯定有困難，所以必須現在就開始鍛煉。煉。 從對鏡說話到與真人交談；從對鏡說話到與真人交談； 從與熟人談話到與陌生人攀談；從與熟人談話到與陌生人攀談； 從小范圍發表意見到大范圍演講。從小范圍發表意見到大范圍演講。 循序漸進，循序漸進， 加強鍛煉：加強鍛煉： 充分認識：充分認識：欣賞自己：欣賞自己：自我放松：自我放松：自我暗示：自我暗示：3.3.克服閉鎖心理的好辦法克服閉鎖心理的好辦法 下列四組氣質類型測試題，可以幫助你確定自己的氣質類型，請你依次閱讀題目，對完全符

10、合自己的，在題目前的 記3分；如果處于模棱兩可之間既符合又不太符合的，在 前記1分；不符合的，在 前記0分，最后計算出自己在每種氣質類型的總分。 A組 1. 到一個新環境很快就能適應 2. 善于與人交往 3. 在多數情況下情緒是樂觀的 4. 能夠很快忘記那些不愉快的事情 5. 接受一項任務后，總希望迅速完成 6. 能夠同時注意幾件事情 7. 疲倦時只要短暫休息，就能精神抖擻地投入工作 8. 討厭做那些需要耐心、細致的工作 9. 感興趣的事干起來勁頭十足，否則就不想干 10.假如工作枯燥乏味，馬上就會情緒低落 11.反應敏捷、頭腦機智 12.希望做變化大、花樣多的工作B組： 1. 喜歡在公開場合

11、表現自己，有強烈的爭第一傾向 2. 做事有些莽撞，常常不考慮后果 3. 做事總有旺盛的精力 4. 寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語 5. 容易激動，每每出口傷人，而自己不覺得 6. 羨慕那些能夠克制自己感情的人 7. 喜歡運動量大和場面熱烈的活動 8. 情緒高時，干什么都有興趣，情緒不高時，干什么都不感 興趣 9. 認準一個目標就希望盡快實現，甚至飯可不吃，覺可不睡 10.遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里的話一吐為快 11.愛看情節起伏、激動人心的小說和電影、電視 12.喜歡爭辯，總想搶先發表自己意見，力圖壓倒別人C組 1. 善于克制、忍讓、不計小事，能容忍別人對自己的誤解 2. 能較長時間地在某一

12、事物集中注意力，不易分心 3. 能夠較長時間地做枯燥單調的工作 4. 不易激動，很少發脾氣，情感很少外露 5. 不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手 6. 對工作采取認真、嚴謹、始終如一的態度 7. 喜歡有條不紊的工作 8. 與人交往不卑不亢 9. 遇到令人氣憤的事能很好地自我控制 10.喜歡安靜的環境 11.做事力求穩妥，不做沒有把握的事 12.埋頭苦干，有耐久力D組 1. 寧愿一個人干，不愿和許多人在一起 2. 心中有事，寧愿自己想，也不想說出來 3. 學習和工作時常比別人更感疲倦 4. 對新知識接受很慢，但理解后就很難忘記 5. 愛看感情細膩、人物心理活動豐富的文學作品、電影、 電視

13、6. 遇到問題總是舉棋不定，優柔寡斷 7. 碰到陌生人覺得很拘束 8. 厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭 9. 感情比較脆弱，一點小事能引起情緒波動，容易神經 過敏 10.當工作或學習失敗，會感到很痛苦，甚至痛哭流涕 11.當感覺煩悶時，別人很難使自己高興起來 12.碰到危險情況時，常有一種極度恐懼感 如果你在其中一組測試中獲得最高分，那么，你就是某種氣質類型的人。如果分數差不多， 那么你屬于混合型氣質特征。A組：多血質的氣質類型； B組：膽汁氣質類型C組：粘液質氣質類型； D組：抑郁氣質類型 我屬于哪種氣質類我屬于哪種氣質類型呢？型呢？ 膽汁質的人，通常具有直率、熱情、精力旺盛、情

14、緒易于沖動、心境變換劇烈、敏捷果斷、進取心強、剛毅不屈等特點。多血質的人，通常具有活潑好動、靈活機智、反應迅速、性格爽朗、喜歡與人交往，但注意力容易轉移、興趣容易變換、生活散漫等特點。粘液質的人，通常具有穩重安靜、反應緩慢、耐心謹慎、從容不迫、情緒不輕易外露、注意穩定難于轉移、固執拘謹、因循守舊、精神怠慢等特點。抑郁質的人，通常具有行動遲緩、性格孤僻、體驗深刻、敏感多疑、善于察覺別人不易察覺的細小事物、心情消沉、自卑謙讓、安分守己，忠于委任等特點。一、克服閉鎖心理，改變內向性格。二、培養良好的性格特征，特別是養成熱情開朗的性格。四、掌握人際交往的技巧、方法。三、樹立友愛合群的觀念。一、克服閉鎖

15、心理一、克服閉鎖心理1.1.閉鎖心理的特征閉鎖心理的特征2.2.閉鎖心理不利于建立良好的人際關系閉鎖心理不利于建立良好的人際關系3.3.如何走出閉鎖心理？如何走出閉鎖心理？自我封閉，拒絕與外界接觸；自我封閉，拒絕與外界接觸；自卑，缺乏自信；自卑，缺乏自信；渴求友情和人際溫暖渴求友情和人際溫暖增強自信，大膽交往增強自信，大膽交往適應環境，告別怯懦適應環境，告別怯懦1.1.不利于人際交往，妨礙友誼發展。不利于人際交往，妨礙友誼發展。2.2.會影響才能的正常發揮。會影響才能的正常發揮。3.3.會導致一些不良情緒。會導致一些不良情緒。（一）閉鎖心理的表現：（二）閉鎖心理的危害：（三）如何克服自閉心理？

16、1.1.正確認識并客觀對待自己。正確認識并客觀對待自己。2.2.主動交往，善于關心別人。主動交往，善于關心別人。1.1.把朋友拒之門外。把朋友拒之門外。2.2.對人時刻戒備。對人時刻戒備。二、培養熱情開朗的性格二、培養熱情開朗的性格1.1.熱情開朗的性格容易建立良好的人際關系熱情開朗的性格容易建立良好的人際關系 熱情開朗的性格會對人的生理、心理產生積極的影響；熱情開朗的性格會對人的生理、心理產生積極的影響；容易被人接納，能在集體中營造融洽的氛圍，因而有利于建容易被人接納，能在集體中營造融洽的氛圍，因而有利于建立良好的人際關系。立良好的人際關系。2.2.熱情開朗的性格是可以培養的熱情開朗的性格是可以培養的 每天保持好心情；每天保持好心情； 真誠、友好地對待他人；真誠、友好地對待他人； 心胸開闊、豁達，不斤斤計較個人得失心胸開闊、豁達，不斤斤計較個人得失（1 1）會對人的生理、心理產生積極的影響）會對人的生理、心理產生積極的影響（2 2）容易被人接納，建立良好的人際關系容易被人接納，建立良好的人際關系（3 3）在集體和社會中營造融洽的人際氛圍，）在集體和社會中營造融洽的人際氛圍，并且容易得到快樂并且容易得到快樂1.1.熱情開朗性格的熱情開朗性格的好處好處良良好好性性格格特特征征的的作作用用會對人的生理、心理產生積會對人的生理、心理產生積極的影響。