1、辦公室助理實習心得體會五篇經過XX年的學習，準備畢業之際，為了更好地鞏固已 有知識，學習技能，我到 *有限公司辦事處進行實習，在辦 公室擔任助理的工作，在此我對我的實習工作做一個自我評 價。在實習期間，我接觸了一些辦公用品，如傳真機、碎紙 機、打印機、掃描儀等，掌握了這些機器的基本操作，了解 了公司辦公的基本情況。同時在此期間我也學到了許多更有 用的東西。開始實習時，剛進入陌生的環境難免會有些緊張，不知 道該怎么辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很 有禮貌，不管大事小事都要說聲謝謝。對于我這個很少跟生 人打交道的學生來說，是給我上了一堂禮儀課。作助理，任務比較瑣碎繁雜，指導我的老師教我

2、，做事 情要分主次、有條理。說著容易，做著難。每天要發傳真、 收信件、整理廢舊紙張在利用等， 手頭有多件事情需要完成。 當然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次 順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司要進行培訓，需要 復印資料。一共17份，每份里又有十余份不同的資料共百 余頁，這時候就需要有條理， 每份資料分別印刷，清點數量， 張都不能錯漏。這時候就要慢慢來，一點點完成。保證每份資料的完整和質量“分主次，有條理”是做好事情的關鍵，這次實習讓我 更加深了對這句話的理解。我所在的部門是這家公司的數據處理中心，全部資料、 文件、電腦軟件均是英文，除此以外還有一些外籍員工。在 這里的工作讓我

3、認識的我還有很多東西需要學習，加強自己 的能力。在此期間，我也旁聽了幾次面試。讓我了解了面試 官需要了解得東西，和我欠缺的地方，為我以后的面試做好 準備。這些就是我實習最寶貴的收獲。實習是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物， 如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工 作的一個側面，學習的只能是一些初步的方法，但這些對于 我是非常重要的。這次實習告訴我，在社會這個大學堂里我還是一個小學 生，還有很長的路要走。要抱著謙虛謹慎的態度，無論大小 認真踏實的完成每一件事，走好每一步。通過實習，我有信心，未來的路我能更好地走下去！時光荏苒，白駒過隙。一轉眼，三個月的畢業實習期已 到盡頭。

4、在xx銀行實習的這段時期，我從一個新人蛻變成 了一個能獨擋一面的綜合辦公室助理。這讓我感到自豪，同 時對于悉心教導我的主任，我充滿無限的敬意與感激。在這 三個月的實習期中，我收獲了無數寶貴的工作經驗，積累了 豐富的人生閱歷，為我從大學校園向社會過渡做好了準備。 在實習期間，我認為我在以下幾方面有不同程度的進步與提 高。政治思想方面：作為辦公室助理，每天會處理大量的公 文，而部分公文會牽涉黨的先進思想、方針、政策的落實與 傳播。長期的耳濡目染讓我學習了不少關于黨的先進理論以 及作為一名黨員的素質要求。事實求是、廉潔從業、堅持科 學發展觀、堅持XXXX、促進社會主義社會和諧發展，這些先 進的理論時

5、刻鞭策著我，讓我在工作生活中嚴格要求自己， 努力做好每一件事，讓我的政治思想覺悟有了很大的提高， 加快了我向黨組織靠攏的步伐。組織紀律方面：XX銀行是一個有著嚴格組織紀律的金融 機構。從工作時間的遵守到工作任務的落實，每一項工作都 要嚴格的紀律作為保障。實習期間，我嚴格遵守組織紀律， 不早退，不遲到，不弄虛作假，團結友愛，嚴守單位秘密， 認真完成單位布置的每一項任務。這讓我從單個個體成為了 組織的一員，讓我改掉了作為個體存在時的一些壞習慣，如 懶散、粗心等，提高了自身的紀律性及集體歸屬感。業務學習方面：作為學市場營銷專業的我，辦公室助理 這一項工作雖然未與我專業對口，但是在我人生的大地上卻 開

6、辟了另一塊疆土，讓我學到了更多的知識與經驗。、檔案整理。這是我接手的第一份工作。由于檔案種類 繁多且名目復雜，整理起來相當有難度。從電子文檔的整理 -打印紙質文檔-檔案登記-檔案裝訂成冊-保存，每一個步驟 雖簡單卻繁瑣。這一份工作不僅讓我學會了如何成功的管理 檔案，也讓我更仔細，更有耐心。、公務的處理與寫作。對于公文寫作這一塊，雖然在校 期間曾經學習過相應的理論知識，但是在實際生活中卻從來 沒有接觸過。在部門主任的悉心教導下，我成功的將理論知 識用于了實際，寫出了較高水平的公文，在很大程度上促進 了我寫作能力的提高。、日常人員來訪接待。作為辦公室助理，對來訪人員的 接待是必不可少的。三個月的實

7、習，在對人員接待的過程中， 我從一個較為寡言的人變成了一個較為善于與人溝通的人， 提高了我人際交往能力與適應社會的能力。在XX銀行實習的日子，在收獲了很多知識與經驗的同 時，我亦發現了我自身存在的不足。、容易情緒化。當工作繁多且工作難度大時，容易產生 抵觸心理。情緒的波動容易造成我工作上的失誤。、實踐經驗過少。由于長期的校園生活，使我僅僅只學 會了書本的理論知識，而在實際生活中，還未能很好的將理 論與實際有效結合，從而易導致照搬書本，忽視實際。、人際交往有待進一步加強。盡管在實習中，人際交往 方面我已有了很大提高， 但與他人相比，我還處于較弱狀態，因此，我還需要繼續學習、知識面不夠廣泛。實習，

8、讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛 自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習 的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能 都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓 我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向， 也讓我認識到了文秘工作應支持仔細認真的工作態度，要有 一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總 代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己 所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。 單位也培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗， 對實際的文秘工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后 的工作積累經驗

9、。實習期間，我從未出現無故缺勤。我勤奮好學。謙虛謹慎，認真聽取同事的指導，對于別人提出的工作建議虛心 聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析， 并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到 理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和 勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到 服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，責 任心強，能保質保量完成工作任務。并始終堅持一條原則： 要么不做，要做就要做最好。我知道工作是一項熱情的事業，并且要持之以恒的品質 精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間 里，我次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握

10、了一些 與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣 與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會， 也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打 下堅實的基礎。回想自己在這期間的工作情況， 不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該 還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己 能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝同事們在這段 時間里對我的指導和教誨，我從中受益非淺。本次實習使我次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結 合，讓我們大開 眼界，也算是

11、對以前所學知識的一個初審 吧！這次生產實習對于我們以后學習、找工作也真是受益非 淺。在短短的一個星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重 新認識，也讓我們初步的認識了這個社會，對于以后做人所 應把握的方向也有所啟發。辦公室助理實習心得體會四：經過了一個月的工作，在工作中發現了很多自身的缺點和不足，就這些方面作此總結，請各位領導及同事們批評指Z£o本人的工作的綜合能力還有待提高，有以下幾點需要提 高：工作經驗要不斷積累：在這一個月的工作中，對公司內 很多實際工作的流程不甚了解。缺少業務知識方面的實際經 驗，還處于等待領導分配工作再去做的階段。沒能完全主動 地申請自己沒接觸過的但可以提高自身

12、能力的任務，沒有充 分做好在一段時期內的工作規劃，實際工作經驗只是停留在 了一定的水平之上且增長緩慢。在工作中總是怕麻煩別人， 很多時候遇到問題時未能做到與領導及同事的有效溝通。本 來一個懂得人一點就通的問題，自己總是費了很多時間與精 力，才得出一個相同的結果。這樣既減慢了工作的效率，在 下一項工作下來時，又延誤了工作的完成時間，以至于工作 都堆在了一起。造成這樣的原因主要是平時做事不專心，馬 虎大意，總犯自以為是的錯誤，不能虛心地聽取他人的意見， 這種浮躁的心態，錯過了向別人學習和增長知識的機會。以 后我會多去主動接觸、嘗試一些以前沒接觸過的任務，對自 己不懂的問題做到及時地詢問這方面經驗多

13、的領導及同事， 多向領導及同事學習他們的經驗。使自己多些鍛煉的機會， 讓自己在工作中不斷積累新的經驗，這樣在今后的工作中才 能快速成長起來。技術水平有待提高：工作的閑暇時間未能充分用來學習 或與同事探討技術知識。技術知識面較陳舊，未能做到及時 了解更新自身要理解的新的技術知識，以至于領導分派下任 務后，只能在摸索中完成；技術知識面較窄，有很多在實際 工作中用到的設備及技術都還不了解。對自己技術能力水平 還要進一步提高，多去學習新的技術知識，掌握新的技能。溝通技巧有待增強：在工作中遇到一些自己不明白的問 題時，很少能做到與領導及時有效的溝通，沒有完全意識到 下級與上級溝通的重要性，自己在摸索中收

14、效又不大，也沒 能做好與各方面進行及時果斷有效的溝通，耽誤了工作的完 成時間。今后我會在這方面多加注意，逐步改變自身的在溝 通上不敢去說的習慣，養成以工作完成度為重心的溝通技 巧。在思想觀念方面本人還有以下幾個方面需要改變：培養競爭意識和創新觀念：競爭意識是推動個體努力學 習，自覺提高職業素質的動力。創新就是要打破安于現狀、 聽天由命、依賴別人的人生觀。自己光有文化知識和職業技 術是不夠的，還必須具有創新觀念與創業精神，才能更好地 實現在企業中的就業。培養適應變化的能力：職業內容的不斷更新和新型職業 的不斷產生決定了現代職業對人的素質提出了更高的要求。 新資源的開發、新技術的發明與應用、生產工

15、具的革新、生 產組織的改革和管理水平的提高，不僅要求人們具備更高的 科學技術知識和操作技能，而且要求人們打破舊的傳統觀 念，解放思想，開闊思路，樹立時間觀念、效率觀念與合作 觀念。培養廣泛的興趣：應時刻保持一種積極進娶主動熱情的 心境，自己應多去探索和參加各種活動。當自己一旦產生某 種興趣，便會聚精會神地投入其中，克服一切困難，直到最 后取得成功。興趣廣泛，就會經常注意周圍出現的新問題， 從而大大地拓寬自己的知識面。廣泛興趣的培養要通過實踐 活動，廣泛接觸各種事物，在活動中逐漸體驗到心理上的滿 足，從而激發出興趣和愛好。重視能力補償：“勤能補拙”是性格與能力之間的補償；“熟能生巧”是活動對能力

16、的增進。“興趣是最好的老 師”說明了培養興趣可以克服能力上的欠缺。培養良好的職業品格：良好的職業道德是抵制各種不正 之風，轉變企業風氣，建立良好的人際關系，建設高度的企 業精神文明的重要保證。要具有忠于職守，獻身事業的樂業 和敬業精神，實事求是、嚴肅認真的勞動態度，刻苦鉆研、 精益求精的工作作風以及在工作中團結協作和全心全意為 他人服務的精神。在工作中，無私、正直、勤奮、誠實、守 信、堅定、勇敢等優秀職業品質是在工作上做出成績的必要 條件。一個對人熱情友好、樂于助人的人能得到同事的好感；一個有強烈事業心和責任感的人能得到領導的賞識；-個謙虛好學、踏實肯干的人能得到師傅的贊揚。很難想象， 一個不

17、講奉獻、自私自利、貪圖安逸的人，能得到領導、同 事的青睞。暑假期間，我到 XX有限公司辦事處實習，在辦公室擔 任助理的工作，包括收發傳真、復印、分發信件，準備培訓 材料等工作。在實習期間，我接觸了一些辦公用品，如傳真機、碎紙 機、打印機、掃描儀等，掌握了這些機器的基本操作，了解 了公司辦公的基本情況。同時在此期間我也學到了許多更有 用的東西。開始實習時，剛進入陌生的環境難免會有些緊張，不知道該 怎么辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮 貌，不管大事小事都要說聲謝謝。對于我這個很少跟生人打 交道的學生來說，是給我上了一堂禮儀課。作助理，任務比較瑣碎繁雜，指導我的老師教我，做事 情要分主次、有條理。說著容易，做著難。每天要發傳真、 收信件、整理廢舊紙張在利用等， 手頭有多件事情需要完成。 當然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次 順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司要進行培訓，需要 復印資料。一共17份，每份里又有十余份不同的資料共百 余頁，這時候就需要有條理， 每份資料分別印刷，清點數量，張都不能錯漏。這時候就要慢慢來，一點點完成。保證每 份資料的完整和質量。“分主次，有條理”是做好事情的關鍵，這次實習讓我 更加深了對這句話的理解。我所在的部門是這家公司的數據處理中心，全部資料、