1、無(wú)聊小游戲?yàn)樯度巳藧?ài)最近，一款名為天天過(guò)馬路的手機(jī)小游戲迅速吸 引了人們的視線，雖然它本質(zhì)上就是個(gè)畫(huà)面效果較好的青 蛙過(guò)河（上世紀(jì) 80 年代小霸王學(xué)習(xí)機(jī)上的游戲） ，但還是 牢牢占據(jù)了手游排行榜的前十名。同樣占據(jù)排行榜的簡(jiǎn)單手 游，還有 2012 年上線的老游戲地鐵跑酷 、換湯不換藥的 憤怒的小鳥(niǎo)箭神版 、一直被模仿又不斷被超越的天天 愛(ài)消除 等，全民切水果 和空戰(zhàn)類游戲也總是名列前茅。 雖然這些游戲簡(jiǎn)單到“令人發(fā)指” ，但是很多人仍然樂(lè)此不 疲，任何一班地鐵上都能找到幾個(gè)沉迷其中的玩家。這些簡(jiǎn) 單到無(wú)聊的小游戲，為啥受到這么多人的追捧呢？電游的魅力，你懂的遙想當(dāng)初， 80 后們小時(shí)候也只能

2、玩?zhèn)€拍畫(huà)片、 彈球啥的， 若能有個(gè)變形金剛或小霸王學(xué)習(xí)機(jī)，那絕對(duì)會(huì)成為大家追捧 的土豪級(jí)人物了。可是現(xiàn)在，層出不窮的電游讓孩子之間的 “等級(jí)”縮短了。由于現(xiàn)在手機(jī)幾乎成了人人必備的工具，所以也讓手機(jī) 游戲成了人們比賽的工具， 不論窮富， 只要肯多練幾個(gè)小時(shí)， 便能成為高手，榮譽(yù)感爆棚啊有木有！雖然玩完游戲之后還 是要上班上學(xué)，只會(huì)讓游戲開(kāi)發(fā)商賺得盆滿缽滿，但卻成為了玩家們欲罷不能的癖好。在現(xiàn)實(shí)中我們無(wú)法達(dá)成的心愿， 如財(cái)富、友情、英雄感， 在游戲中都能得到滿足。因?yàn)楝F(xiàn)在大部分人的生活壓力實(shí)在 是太大了，這直接導(dǎo)致電游的愛(ài)好者不僅是孩子們，很多人 到中年的上班族仍然經(jīng)常需要靠玩游戲來(lái)調(diào)節(jié)自己的壓

3、力。 還有些無(wú)聊又不愿意動(dòng)的人，因?yàn)橐率碂o(wú)憂，也愛(ài)上了電腦 游戲，使之成為炫富的手段之一，因?yàn)橛螒蛑杏泻芏嘌b備都 要花錢(qián)買(mǎi)，你懂的！游戲背后的生理心理學(xué)原因 當(dāng)你玩游戲滿足了某些成就的時(shí)候，你的大腦中就會(huì)分 泌一種被稱為多巴胺的激素， 讓你產(chǎn)生很大的快感。 在平時(shí)， 我們的心情大多很平靜，所以這些激素的釋放量是很低的。 只有當(dāng)我們達(dá)成了某個(gè)目標(biāo)，大腦將會(huì)作為獎(jiǎng)勵(lì)，分泌這些 激素來(lái)讓我們感受到滿足和成功的喜悅。如果這時(shí)候周圍再 有人對(duì)你說(shuō)一些贊美的話，你腦內(nèi)的多巴胺就會(huì)分泌得更多， 從而更有干勁，在游戲上表現(xiàn)更“英勇” ，然后得到更多的 崇拜。難怪有一位大學(xué)校長(zhǎng)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“學(xué)生崇拜DOTA大神勝

4、過(guò)崇拜奧運(yùn)冠軍。 ”多巴胺是生理心理學(xué)中的重要研究方向，它使人類能夠 堅(jiān)持完成很多看似不可能完成的任務(wù)。也正是有了這種“反 饋獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制”，才使人類能堅(jiān)持從事長(zhǎng)期、有計(jì)劃的活動(dòng)， 以此更好地適應(yīng)環(huán)境。可是在玩游戲的時(shí)候，這種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制 就變味了。正是因?yàn)榇竽X產(chǎn)生了足夠的多巴胺，所以人類才 會(huì)上癮，一遍又一遍地玩。除此之外，吸毒、賭博等行為也 會(huì)帶來(lái)類似的效果，可是成本就高得多了。很多游戲的特效制作非常華麗，猶如好萊塢大片，而游 戲玩家就是大片中的主角。每次玩游戲的時(shí)候，都會(huì)遭遇一 些隨機(jī)的場(chǎng)景，也減少了玩家的無(wú)聊感。玩家?guī)缀醪挥没ㄙM(fèi) 多少金錢(qián)和辛勞就能體會(huì)成為英雄的感覺(jué)，還有什么事情的 性價(jià)比能如

5、此之高呢？簡(jiǎn)單游戲?yàn)槭裁锤菀鬃屓松习a？縱觀游戲世界，并不缺乏經(jīng)典、耐玩的游戲，可是在手 游排行榜上，那些看似弱智的小游戲總是會(huì)吸引大家的目光， 這是為什么呢？無(wú)聊游戲有一個(gè)非常顯著的共同點(diǎn)，那就是非常容易上 手。即使腦子不太好使的人，練上幾天也能過(guò)關(guān)。如果一個(gè) 游戲難度太大，人們挑戰(zhàn)幾次還無(wú)法通過(guò)，就會(huì)產(chǎn)生巨大的 挫敗感。大腦在決策的時(shí)候，總是傾向于選擇性價(jià)比較高的 解決辦法，至少是看上去最合適的辦法。如果在游戲機(jī)前玩 了一上午，腰酸背痛手抽筋，可是連第一關(guān)都過(guò)不了，這時(shí) 候大腦的較優(yōu)選擇是果斷離開(kāi)不玩。簡(jiǎn)單游戲也會(huì)給人即時(shí)的榮譽(yù)感，這種虛無(wú)的獎(jiǎng)勵(lì)也是 一種神經(jīng)條件反射活動(dòng)中的及時(shí)強(qiáng)化。其原

6、理就像馴獸師在 讓動(dòng)物做完一個(gè)動(dòng)作后，總要及時(shí)給它一點(diǎn)食物一樣。游戲 就像一個(gè)簡(jiǎn)單的馴獸師，經(jīng)過(guò)這種一次次的嘗試，讓玩家從 中獲得成功，這會(huì)促使更多量的多巴胺分泌，從而讓玩家覺(jué) 得通過(guò)不太困難的鉆研和嘗試就取得了巨大的成功，那感覺(jué) 就如當(dāng)小霸王一般其樂(lè)無(wú)窮。另外，是否沉迷于無(wú)聊游戲與玩家本身的特質(zhì)也有關(guān)系。 在沖動(dòng)性的相關(guān)研究中發(fā)現(xiàn)，沖動(dòng)性指數(shù)較高的人，比較容 易在互聯(lián)網(wǎng)、電子游戲、煙草、賭博、暴飲暴食等方面上癮， 而沖動(dòng)性指數(shù)較低的人，則比較容易控制自己的放縱行為， 不太容易沉迷于其中。究其原因或許有兩條，基因遺傳和家 庭教育。由于動(dòng)物行為實(shí)驗(yàn)已經(jīng)說(shuō)明，大白鼠也分為高沖動(dòng) 個(gè)體和低沖動(dòng)個(gè)體，

7、所以很多人認(rèn)為沖動(dòng)性高低是天生的， 后天對(duì)其影響非常小。但是，通過(guò)訪談?wù){(diào)查發(fā)現(xiàn)，家庭教育 也確實(shí)會(huì)促使孩子形成高沖動(dòng)或低沖動(dòng)的行為模式。到底是 家長(zhǎng)的沖動(dòng)模式遺傳到了孩子身上，還是孩子從家長(zhǎng)的教育 中逐漸形成了自己的沖動(dòng)模式，這個(gè)問(wèn)題在學(xué)術(shù)界還存在著 巨大爭(zhēng)議。但是，不論是先天還是后天的原因，都不能成為 “我就是那種玩游戲容易成癮的人”這種看似義正詞嚴(yán)的借 口。簡(jiǎn)單游戲的另類新用途不過(guò)，在科學(xué)家看來(lái)，適當(dāng)?shù)赝嫱嬗螒蛞膊皇怯邪俸Χ?無(wú)一利的。據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，一些老年癡呆癥的疑似患者，玩兩周 第一人稱射擊游戲后，就可以提升視覺(jué)注意力、思維推理和 決策能力。在未來(lái)，研究人員或許能通過(guò)神經(jīng)影響技術(shù)來(lái)研

8、 究玩家的大腦，寄望收集回來(lái)的數(shù)據(jù)有助于開(kāi)發(fā)出可在玩的 過(guò)程中變化的電子游戲，根據(jù)玩家的表現(xiàn)提高或者降低難度。上文中也指出了游戲成癮和人的沖動(dòng)性相關(guān)，所以，這 些簡(jiǎn)單的小游戲，有時(shí)候也可以作為一種特殊的心理測(cè)試， 通過(guò)記錄被試玩游戲時(shí)間來(lái)劃分高沖動(dòng)性組和低沖動(dòng)性組（在零食成癮的相關(guān)實(shí)驗(yàn)中就用過(guò)類似方法，不過(guò)游戲改成 甜餅，娛樂(lè)時(shí)間改成了甜餅的個(gè)數(shù)）。這也不失為一種好方 法。科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，很多人之所以癡迷于無(wú)聊游戲，是因 為他們的生活和工作壓力過(guò)大，而無(wú)聊游戲可以幫助大腦偷 懶。這種無(wú)聊游戲操作簡(jiǎn)單，還具有很強(qiáng)的重復(fù)性，可以讓 我們的大腦得到休息，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，這是減壓的好方式。 另外，由于這些游戲通關(guān)周期短，非常有利于在工作學(xué)習(xí)間 隙偷偷玩兩把，也給玩家?guī)?lái)了另外一種令人興奮的刺激感。 這和我們?nèi)粘Ｉ钪辛餍械木W(wǎng)絡(luò)神曲原理也頗為相似，網(wǎng)絡(luò) 中有大量簡(jiǎn)單而重復(fù)曲式的歌曲