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人與自然人與自然四季養生四季養生四季養生四季養生四季養生四季養生四季養生四季養生春季養生春季養生 春季的特點：陽氣生發，萬物始生一年之計在于春 ，養生最佳時期春季養生春季養生情志情志 春季養生春季養生飲食飲食春季養生春季養生起居起居四季養生四季養生夏季養長夏季養長夏季的特點：天氣漸熱，陽氣旺盛,植物繁盛夏季養生夏季養生情志情志夏季養生夏季養生起居起居夏季養生夏季養生運動運動夏季養生夏季養生飲食飲食夏季養生夏季養生飲食飲食四季養生四季養生秋季養收秋季養收秋季的特點：陽氣始收,陰氣漸長多事之秋 ；秋后算賬 秋季養生秋季養生養收養收秋季養生秋季養生情志情志秋季養生秋季養生起居起居。 秋季養生秋季養生飲食飲食四季養生四季養生冬季養生冬季養生冬季的特點：陽氣內藏,生機潛伏冬不藏精、春必病瘟 冬季養生冬季養生養藏養藏冬季養生冬季養生情志情志冬季養生冬季養生起居起居冬季養生冬季養生飲食飲食清明雨水時節的保健養生清明雨水時節的保健養生每次一帖：登高遠望呼吸新鮮空氣每次一帖：登高遠望呼吸新鮮空氣 the end

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