八年級上學期《體育與健康》第30課教案跳繩接力往返跑_第1頁
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文檔簡介

1、第30課時內容跳繩接力往返跑重點難點教學目標認知目標：知道跳繩接力賽跑的方法、規則，進一步改進跑動跳繩動作，能跳短繩賽跑。技能目標：發展上下肢的協調性，發展彈跳力和快速奔跑能力情感目標：通過比賽，培養學生的集體主義精神部分時間教學內容教與學的活動組織與隊形開始部分2課堂常規1、體育委員整隊檢查并報告人數2、師生問好3、宣布課的內容、要求及任務：4、檢查服裝、鞋等5、安排見習生教法：語言激勵要求：精神飽滿、隊列整齊、注意力集中組織隊形：四列橫隊準備部分81、熱身跑300米2、徒手操（1）伸展運動（2）擴胸運動（3）體轉運動（4）體側運動（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）柔韌練習1、教師講解練習方

2、法與要求2、教師組織學生參與練習3、學生根據教師口令迅速按要求做動作教學步驟：1、教師強調節重點活動開膝、踝關節2、體委帶領全班同學完成3、教師個別輔導4、教師做必要補充練習隊形：1、四路縱隊2、繞操場慢跑1圈 要求：1、速度均勻、隊形整齊2、體會呼吸與節奏組織隊形：體操隊形要求：1、體委帶領完成2、重視，認真對待準備活動3、動作有力到位，充分活動開各個關節及韌帶，避免受傷部分時間教學內容教與學的活動組織與隊形基本部分30游戲：跳繩接力往返跑1、方法：聽到“預備”口令后，起點的4名游戲者雙手持繩于體后站立預備。當聽到“跑”的口令后，立即雙手搖繩向前跑出，繞過標志物返回，直至跑回起點。第二個同學再跑出，直到最后一人結束，以最后一人搖繩跑完的順序決定名次。2、勝負罰則：第1名表揚，2、3、4名給予不同負荷的素質練習。1、教師講解跳繩接力的游戲規則和要求2、學生聽教師的講解3、組織學生進行各種跳繩練習，重點練習多種的跳繩跑的動作4、在組長的帶領下進行各種跳繩的練習5、組織學生進行分組游戲 結束部分5一、集合二、放松練習三、小結 1、學生評價 2、教師總結四、師生再見五、解散要求：1、要求：快、靜、齊2、注意力集中3、精神飽滿組織隊形：四列橫隊場地器材課后小結 友情

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