1、翻轉課堂：五步拳教學設計一、指導思想：將現代信息技術與中學體育與健康教學相融合，利用“翻轉課堂”的教學模式進行教學，有效解決教學的重難點問題。依據體育與健康課程標準的精神，以“健康第一”為宗旨，通過五步拳增強學生體質，促進學生的身心發展，培養學生自主學習能力和終身體育的意識。二、教材分析：五步拳是優秀的中國武術拳種之一。屬于查拳入門拳套也是學習國標武術入門之基本拳術組合套路，是中國青少年學習武術的初級必學套路，他包含了武術中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動

2、作之間的銜接要領，提高動作質量。為進一步學習武術打下基礎。三、學情分析:本次課的授課班級為高二年15班的學生，男女合班，年齡17-18歲，身體發育良好。本班學生對體育運動有著很高的興趣。這個班級紀律很好，熱愛學習，模仿能力較強，都具備一定的現代信息技術知識和上網學習條件，能夠進行“翻轉課堂”學習。四、教學目標1、用“翻轉課堂”的教學模式進行五步拳教學，在課前學生通過福建省教育資源公共服務平臺的教師網絡教學空間的微課自主學習五步拳的基礎上，對學生的學習情況進行檢查并糾正主要錯誤動作，進一步提高五步拳的技術動作水平，并培養學生的自主學習能力。2、通過折返跑接力賽發展學生的速度、靈敏素質，并培養團結

3、協作的集體主義精神。五、重點和難點：動作的準確到位和連貫性六、教學過程：（一）課前部分1、教師收集整理五步拳的相關教學資料制作成微課發布到教師的網絡教學空間2、教師將五步拳的學習內容、學習目標及微課等教學資料的鏈接在班級QQ群發布，讓學生課前進行自主性學習。（1）學習目標：能夠獨立完成五步拳練習，并且動作正確到位熟記五步拳的每個動作名稱，并能和相應的動作對應辨別。（3）學習內容：五步拳技術動作（微課）五步拳技術動作名稱:并步抱拳（起勢）、摟手弓步沖拳、彈腿沖拳、馬步架打、退步蓋掌、歇步下沖拳、提膝穿掌、撲步穿掌、虛步勾手挑掌、并步抱拳（收勢）。3、教師對學生在課前的自主學習情況進行督促檢查，并

4、通過QQ和學生進行交流指導。（1）要求學生拍攝一張在線學習的照片，作為作業交給老師。（2）要求學生錄一段自己進行五步拳練習的視頻，作為作業交給老師。（3）教師根據學生交的照片和視頻督促學生進行在線學習，并根據學生的練習視頻通過QQ進行在線指導。4、教師進一步強調要在課堂對五步拳的自主學習情況進行考查，考查結果納入期末總成績。（二）課堂部分1、開始部分先由體育委員整隊，培養學生的組織能力。教師宣布教學內容后先對五步拳的理論學習情況進行考查。先隨意抽查1-2位學生背誦五步拳技術動作名稱，然后要求全班集體背誦五步拳的技術動作名稱。通過這種方式既可以檢查課前五步拳理論知識自主學習的情況，也可以讓學生的

5、思想更快的進入上課狀態。2、準備部分通過慢跑籃球場和徒手操來做準備活動，慢跑的時候要求學生聽到老師口哨聲要擊掌兩次，以此來提高學生的注意力并激勵士氣提高興奮性，為接下來的教學做好準備。3、基本部分首先考查學生五步拳技術動作的學習情況，隨意抽查2-3位學生演練五步拳整套動作。教師當場進行點評。并選擇技術動作較好的學生隨意做幾個五步拳動作，讓全體同學回答動作名稱，進一步考查對五步拳動作的辨識能力。通過這個環節和之前開始部分的理論知識考查，來實現“翻轉課堂”教學中對學生課前自主學習的考查工作。接下來進行分組練習，將學生分成4組進行自主練習，小組成員相互評價、相互糾正錯誤動作，教師巡回指導。這個教學環

6、節，要安排1位學生擔任錄像師錄像并把相關同學的五步拳動作視頻播放給同學看，以幫助同學改正五步拳的技術動作，同時在練習場地中間放一臺電腦來播放五步拳的微課，這樣學生可以將自己練習的視頻和微課進行對比，進一步改正技術動作。最后每組要選出技術動作最好的2位同學代表小組參加全班的比賽，爭奪“武林盟主”，以此來激勵學生努力提高技術動作。這個教學環節，通過同學之間的相互評價、老師的巡回指導對學生課前的學習情況進一步的進行考查和指導，讓學生相互評價有助于學生相互學習提高，通過錄像和觀看微課的方式有助于學生發現自己的錯誤，進一步改正技術動作。在分組練習之后，讓每小組派出2位代表進行比賽并選出表現最好的學生作為

7、“武林盟主”以示鼓勵。然后教師根據在分組練習中出現的主要錯誤動作進行點評指導，并對這些錯誤動作進行有針對性的重點練習，進一步改正技術動作。在五步拳練習后，進行“折返跑接力賽”以發展學生的速度和靈敏素質，提高本節課的運動強度，也培養了學生團結協作的集體主義精神。4、結束部分結束部分主要進行整理放松和總結講評。主要采用了調整氣息和*的方式來進行整理放松。然后對這節課學生的表現進行總結講評并要求學生在課外要繼續進行練習，提高技術動作水平。5、場地器材的布置回收體育館、筆記本電腦1臺、錄像機1臺、桌子1塊、標志桿4根（三）課后部分1、要求學生根據在課堂上出現的主要錯誤動作，結合老師的講評指導進行反思總結，進一步改正技術動作。2、繼續觀看五步拳微課，進一步提高技術動作。3、通過QQ多與老師和同學交流學