1、7-9年級體育與健康年級體育與健康 I LOVEI LOVE NBA圖片圖片欣欣賞賞 I LOVEI LOVE 鏈接鏈接 籃籃 球球 運運 動動 起源起源 發展發展 發展發展 特點特點價值價值 方法方法趨勢趨勢起源起源 場地場地籃板籃板籃圈籃圈組裝組裝 場地場地 籃板籃板 特點特點 價值價值 規則規則 簡介簡介 違例違例犯規犯規 信信 息息 反反 饋饋 籃球運動的起源籃球運動的起源 籃球運動在1891年起源于美國，是詹姆士 奈史密斯發明的。 史密斯最初看到兒童做的投準游戲受到啟 發，在健身房兩頭離地面3.05米高的墻壁上訂 上盛蘋果的竹籃子，用足球作為比賽的工具， 把學生分成人數相等的兩組，他

2、自己在健身房 中間把足球向上拋起，兩組學生開始搶球，搶 到球后通過運球、傳球，最終把球投進對方的 球籃為得1分，最后得分多的一組獲勝。 籃球運動就這樣被發明了。因為最初用的 籃子是竹子做的，后來就被命名為“籃球”。 返回 籃球運動的發展籃球運動的發展 籃球運動發明后，很快風靡美國，不僅廣大中小 學生非常喜愛，成人也非常喜愛，如軍人、傳教士等。 一時間美國人都投入到籃球運動的熱潮中。 1893年，籃球運動發展成與現代相類似的籃板、 籃圈、籃網，而且有了專門的比賽用球及規則。 籃球運動1893年傳入法國，1894年傳入中國、 1901年傳入日本、波斯、1905年傳入俄國。 1904年男子籃球被列為

3、奧運會表演項目， 1936年男子籃球被列為奧運會正式比賽項目； 1946年美國NBA成立； 1976年女子籃球被列為奧運會正式比賽項目。 返回 主頁 比比 賽賽 方方 法法 1、每方5名隊員上場比賽； 2、比賽開始由裁判員在中圈內組織跳球，雙方各1名隊員站在中圈內，其 他隊員站在中圈外，裁判員將球向上拋起，待球開始下落后，跳球隊員開 始拍球，其他隊員搶到球后力爭將球投進對方的球籃，投進一球得2分，3 分線外投進一次得3分，罰球投進一次得1分。最后得分多的隊獲勝。 3、一方違例或犯規不罰球時，由對方在違例或犯規地點最近的界外擲界 外球繼續比賽；一方犯規需要罰球時，按罰球的方法繼續比賽。 4、比賽

4、分為兩半時制（每半時各20分鐘，兩半時之間休息10分鐘）或四 節制（每節各12分鐘，第1、2節之間和第3、4節之間各休息2分鐘，第2、 3節之間休息10分鐘），若比賽結束雙方比分相同，則要采用一個或幾個 絕勝期（5分鐘）來繼續比賽，直到分出勝負為止。 5、對于兩半時制的比賽，每名隊員滿5次犯規即取消其比賽資格；對于四 節制的比賽，每名隊員滿6次犯規即取消其比賽資格。凡滿5或6次犯規而 罰下場的隊員，本方可以進行替換。 返回 主頁 鏈接 場地 現代籃球運動的現代籃球運動的 發發 展展 趨趨 勢勢 1、快速：隊員速度、攻防節 奏都加快了。 2、多變：攻防的戰術變化多。 3、準確：投籃命中率越來越

5、高，每場比賽的得分大大地 超過以前。 4、全面：隊員的技術越來越 全面，隊員的位置已不太重 要，中鋒參與快攻、組織等。 5、高空：高大隊員越來越多， 爭搶籃板越來越高（高者達 3.5米） 6、職業化進程加快。 7、娛樂性加強。 8、健身性越來越明顯。 9、普及率越來越高。 10、隊員成熟明顯提前。 返回 主頁 籃 球 場 長28米 寬15米 0.15米 R=3.6米 3 3 5.8米 6.25米 場上的所有線的寬度都為0.05米 返回 方法 返回 3秒 返回 罰球 返回 回場 返回 違例 返回 主頁 返回 違例主 籃籃 板板 1.8米 1.2米 或 1.05米 0.59 0.45 木質籃板四周

6、畫0.05米寬的黑線 中間的小方框也為黑色 透明籃板四周畫0.05米寬的白線 中間的小方框也為白色。 返回 籃籃 圈圈 R=0.02米籃圈內徑=0.45米返回 主頁 3.05米 1.20米 返回 主頁 籃球運動的特點籃球運動的特點 1、集體性：勝利的取得是靠集體的力量來完 成的。 2、對抗性：進攻與防守的對抗和心理的斗爭 中。 3、技巧性：技戰術具有非常強的技巧。 4、趣味性：比賽與游戲的趣味性極強。 5、娛樂性：游戲、比賽、健身時具有非常強 的娛樂性。 6、健身性：經常參加籃球運動，綜合健身效 果非常好。 返回 主頁 籃球運動的價值籃球運動的價值 1、鍛煉身體的綜合效果好，不僅能發展參與者的

7、速度、力量、耐 力、爆發力、協調性等身體素質，還能發展他們的空間與時間上 的支配能力； 2、由于技戰術的復雜多變，能提高神經系統的靈活性，進而提高 大腦的分析綜合能力和應變能力； 3、競爭對抗的游戲形式，能提高參與者的興趣，培養他們的體育 情感、團結合作、積極進取的頑強拼搏精神； 4、通過激烈的競爭，不斷嘗試成功與失敗，能提高人們的自信心 和心理自我調控能力； 5、通過游戲或比賽中的集體配合，培養人們的團隊精神，提高他 們正確處理人際關系的能力； 6、通過對技戰術的掌握和運動經驗的積累，能為以后學習其它運 動項目提供幫助。 返回 主頁 違違 例例 1、界定：違例是違犯規則的行為。 2、罰則：發

8、生違例的隊失去球權，由對方隊在 違例地點最近的界外擲界外球繼續比賽（籃板后 除外）。 3、違例的種類： 1）時間方面的違例； 2）跳球時的違例； 3）擲界外球時的違例； 4）罰球時的違例； 5）比賽過程中的違例； 鏈接 鏈接 鏈接 鏈接 鏈接 返回 主頁 1）時間方面的違例）時間方面的違例 （1）3秒違例秒違例：進攻隊員在對方的限制區內停留不得 超過3秒鐘（計時表正在走動），違犯就為3秒違例； （2）5秒違例秒違例：持球隊員必須在5秒鐘內使球出手（投、 傳、運、滾等），違犯就為5秒違例；它分為三種情況： A：擲界外球隊員5秒違例； B：罰球隊員5秒違例； C：場上持球隊員被對方緊逼防守時5秒違

9、例； （3）8秒違例秒違例：某方從獲得球開始，必須在8秒鐘內使 球推進到前場，違犯就為8秒違例； （4）24秒違例秒違例：某方從獲得球開始，必須在24秒鐘內 投籃出手，違犯就為24秒違例。 鏈接 場地 返回 違例 2）跳球時的違例）跳球時的違例 （1）跳球隊員的違例： A：球在上升階段就拍球； B：一人連續拍球2次； C：球沒有觸及非跳球隊員、地面、籃 板和籃圈等前就搶住球或觸及球超過2次； D：球在被合法拍擊前離開跳球位置； E：站位時沒有使其一腳更靠近中線。 （2）非跳球隊員的違例： A：在球被合法拍擊前身體的任何部位 位于中圈線上或進入中圈內； B：在球被合法拍擊前離開站位位置。 返回

10、3）擲）擲 界外球時的違例界外球時的違例 （1）5秒違例； （2）腳踏入場內擲球違例； （3）擲出的球沒有觸及場上任何隊員而直接觸及 了籃板、籃圈或籃網或命中為違例； （4）擲出的球沒有觸及場上任何隊員而又直接出 界違例； （5）擲出的球沒有觸及場上任何隊員而擲球隊員 又在場內首先觸及此球違例； （6）擲界外球隊員順著進攻方向移動達1米以上的距 離違例； （7）場內隊員直接從擲界外球隊員的手中搶球進 入比賽違例。 返回 4）罰球時的違例）罰球時的違例 （1）罰球隊員的違例： A：5秒違例； B：球觸及籃圈前觸及了罰球線或其前面的地面；在球觸及籃圈時觸及 籃圈、籃板 C：做投籃假動作； D：故意

11、用球打板；在球飛向球籃的途中觸及了球；罰出的球從下方進 入球籃； E：沒有站在罰球線后的半圓內； F：罰出的球沒有觸及籃板、籃圈或籃網。 （2）站位隊員的違例： A：沒有按站位要求站位；站在不該站的位置； B：球離開罰球隊員的手前進入限制區、中立區或離開了站位位置； C：在球飛向球籃的途中觸及球； D：在球觸及籃圈時觸及籃圈、籃板等； E：用行為擾亂對方。 鏈接 場地 返回 違例 5）比賽過程中的違例）比賽過程中的違例 （1）隊員出界或球出界違例； （2）二次運球違例：（漏接球可以再拿球） （3）帶球走違例：（在傳球或投籃時可抬起中樞腳） （4）攜帶球違例： （5）拳擊球違例： （6）腳踢球違

12、例：（球碰腳不是腳球） （7）故意把球投進本方球籃違例：（第二次這樣做 是技術犯規） (8)干擾球違例: （9）球回后場違例：控制球隊隊員在前場使球回到 了后場，控制球隊隊員在后場又首先觸及此球。 （防守隊員點撥運球隊員手中的球仍為原控制球隊 控制球，如下例如示：） 鏈接 甲隊 乙隊 甲6 甲7 乙6 乙7 甲六向前場傳球給甲7時被乙7撥回，被甲6拿上，此時球 不回場違例。 A 返回 主頁 甲隊 乙隊 甲6 甲7 乙6 乙7 甲6正在運球進攻，傳球給甲7，甲7在乙7的防守下如再把 球傳回給甲6、或者運球回到A點都是屬于球回后場違例。 A 球回后場違例球回后場違例 鏈接 犯犯 規規 1、界定：犯

13、規是違犯規則的行為，含有與對方隊員的 身體接觸或違反體育道德的舉止。 2、罰則1：防守隊員對未做投籃動作的隊員犯規，登記 一次犯規，仍由原進攻隊擲界外球繼續比賽； 罰則2：防守隊員對正在做投籃動作的隊員犯規，球 命中照計得分，登記該隊員一次犯規，讓被犯隊員罰球 一次；如球沒有命中，則根據投籃地點判給該隊員2或3 次罰球。 罰則3：如果防守一方已滿7次或4次犯規，不管被 犯隊員是否投籃，都要判給被犯隊員2次罰球；如果被 犯隊員正在3分區內投籃，則判給3次罰球。 罰則4：如果進攻隊員犯規，登記該隊員一次犯規， 判給防守隊在犯規地點最近的界外擲界外球繼續比賽 （不管全隊犯規是否達到7或4次）； 犯規

14、的類型犯規的類型 1、侵人犯規侵人犯規：不管是活球還是死球時，與對方隊員發 生非法接觸的隊員犯規；（阻擋、撞人、拉人、推人、 非法用手、過分揮肘、非法掩護、從背后防守） 2、技術犯規技術犯規：指所有與對方沒有身體接觸的隊員犯規； （隊員技術犯規、教練員等人技術犯規、比賽休息時間 內的技術犯規） 3、違犯體育道德的犯規違犯體育道德的犯規：不是在規則的精神和意圖范 圍內合法地直接地試圖搶球而造成的侵人犯規；（違反 體育道德的侵人犯規、違反體育道德的技術犯規） 4、雙方犯規雙方犯規：2名對抗的雙方隊員同時發生接觸的犯規。 5、取消比賽資格的犯規取消比賽資格的犯規：十分惡劣的不道德的犯規是 取消比賽資

15、格的犯規。（可能是侵人犯規，也可能是技 術犯規） 判定一起身體接觸是否犯規的判定一起身體接觸是否犯規的 原原 則則 1、垂直性原則垂直性原則：每個隊員對其上方或下方（圓柱體內）擁有主 權，不得受到他人的侵犯，誰侵犯誰負責； 2、誰先到誰就有權占據的原則誰先到誰就有權占據的原則：任何人不得使用任何手段使原 來占據合法位置的隊員離開其位置； 3、是否盡量避免身體接觸的原則是否盡量避免身體接觸的原則：盡量避免發生身體接觸的人 對接觸負次要責任； 4、根據規則的精神和意圖以及堅持比賽的完整的需要的原則根據規則的精神和意圖以及堅持比賽的完整的需要的原則： 5、運用運用“有利有利/無利無利”概念中的一致性

16、的原則概念中的一致性的原則：不要企圖靠不必 要地打斷比賽的流暢來處罰附帶的身體接觸，況且該接觸沒有使 有責任的隊員獲利，也沒有置對方于不利。 6、合法掩護的原則合法掩護的原則：合法掩護建立在：面向對手、雙腳落地 和靜止不動三者缺一不可。 返回 主頁 比一比，看誰記得多比一比，看誰記得多 1、籃球運動是（ ）年，由( )國人 （ ）發明的。 2、籃球場地長（ ）米，寬（ ）米，中線長（ ）米 3、籃圈的高度為（ ）米，丈量時從籃圈的（ ）量起。 4、男子籃球是（ ）年、女子籃球是（ ）年被列入 奧運會正式比賽項目。 5、犯規包括（）、（）、（ ） 和（ ）。 6、籃球比賽分上下兩半時，每半時（

17、）分鐘， 中間休息 （ ）分鐘，如有決勝期則每個絕勝期的時間為（ ） 分鐘。 7、NBA是（ ）國的，是（ ）年成立的。姚明曾效力 于（ ）隊。返回 主頁 1891美 詹姆士奈史密斯 281515.4 3.05上沿 19361976 侵人犯規 技術犯規 取消比賽資格的犯規 20 105 美 1946 火箭 違犯體育道德犯規 科比-布萊恩特 人物簡介人物簡介 姓名：姓名：科比科比-布萊恩特布萊恩特 英文姓名：英文姓名：Bryant Kobe 國家國家/地區：美國地區：美國 性別：男性別：男 出生日期：出生日期：1978-08-23 項目：籃球項目：籃球 俱樂部：洛杉磯湖人俱樂部：洛杉磯湖人 身高

18、：身高：198 CM (6英尺英尺6英英 寸寸) 體重：體重：93 KG (205英磅英磅) 主要成績：主要成績：2008年年 北京北京 奧運會男子籃球冠軍奧運會男子籃球冠軍 姚明 人物簡介人物簡介 姓名：姓名：姚明姚明 英文姓名：英文姓名：Yao MingYao Ming 國家國家/ /地區：中國地區：中國 性別：男性別：男 出生日期：出生日期：1980-09-1980-09- 1212 項目：籃球項目：籃球 俱樂部：曾效力休斯俱樂部：曾效力休斯 頓火箭頓火箭 身高：身高：226 CM (7226 CM (7英英 尺尺5 5英寸英寸) ) 體重：體重：141 KG 141 KG (310.8

19、(310.8英磅英磅) ) 勒布朗-詹姆斯 人物簡介人物簡介 姓名：姓名：勒布朗勒布朗-詹姆斯詹姆斯 英文姓名：英文姓名：James LeBron 國家國家/地區：美國地區：美國 性別：男性別：男 出生日期：出生日期：1984-12-30 項目：籃球項目：籃球 俱樂部：曾效力克里夫蘭俱樂部：曾效力克里夫蘭 騎士騎士 身高：身高：203 CM (6英尺英尺8英英 寸寸) 體重：體重：113 KG (249.1英磅英磅) 主要成績：主要成績：2008年年 北京奧北京奧 運會男子籃球冠軍運會男子籃球冠軍 易建聯 人物簡介人物簡介 姓名：姓名：易建聯易建聯 英文姓名：英文姓名：Yi Jianlian 國家國家/地區：中國地區：中國 性別：男性別：男 出生日期：出生日期：1987-10- 27 項目：籃球項目：籃球 俱樂部：曾效力新俱樂部：曾效力新