1、期末考 總動員 今天多一點準備，明天少一些匆忙！ 要做事，但不要做事務的奴隸 總結學習情況1 學習經驗交流2 考試提醒3 如何面對焦慮4 目錄 / CONTENT 第一部分 總結學習情況 分析在前一階段的學習可看出 我班學習上存在的問題 請輸入您的正文，請輸入您的正文請輸 入您的正文請輸入您的正文 你是否也有類似的這些“小毛病”？ 上課開小差 寫作業看電視 學習效率低 拖延癥 請輸入您的正文，請輸入您的正文請輸 入您的正文請輸入您的正文 請輸入您的正文，請輸入您的正文請輸 入您的正文請輸入您的正文 請輸入您的正文，請輸入您的正文請輸 入您的正文請輸入您的正文 第二部分 學習經驗交流 分析 學習

2、效果好壞通常跟什么因素有關？ 興趣是提高學習效果的唯一條件嗎? 昨天是一張作廢的支票 明天是一張期票 而今天則是你惟一擁有的現金 所以應當聰明地把握。 孔子：取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無所得矣 接受挑戰,就可以享受勝利的喜悅 當前學習如此繁重，讓對手給予自己不斷前進的動力 翻譯：做事要作最充分的準備，要付出高于目標的努力來達到目標。 一 確定目標 二 如何向著目標奮進？ 仔細制定一個考前復習計劃 有效利用復習時間 講究復習方法，提高復習效率 01 02 03 04 找良師益友 您的內容打在這里，或者通過復 制您的文本后，在此框中選擇粘 貼，并選擇只保留文字。 您的內容

3、打在這里，或者通過復 制您的文本后，在此框中選擇粘 貼，并選擇只保留文字。 您的內容打在這里，或者通過復 制您的文本后，在此框中選擇粘 貼，并選擇只保留文字。 您的內容打在這里，或者通過復 制您的文本后，在此框中選擇粘 貼，并選擇只保留文字。 01 仔細制定一個考前復習計劃 明確目標 突出重點 具體實施方案 切合實際 計劃的執行要進行監控 您的內容打在這里，或者通過復 制您的文本后， 您的內容打在這里，或者通過復 制您的文本后， 您的內容打在這里，或者通過復 制您的文本后， 您的內容打在這里，或者通過復 制您的文本后， 您的內容打在這里，或者通過復 制您的文本后， 02 有效利用復習時間 請輸

4、入標題 依靠學習技能，可以提高學習效率， 這樣就能完成更多的任務 請輸入標題 充分利用往往被浪費或認為無足輕重 的小塊時間，這樣就能獲得比別人更 多的時間 請輸入標題 通過自我控制，保持旺盛的戰斗力， 充滿激情的讓每一天都變成金子！ 03 講究復習方法 提高復習效率 1 2 3 多讀書，注意基礎 多思考，注重理解 多重復，溫故而知新 您的內容打在這里，或者通過復制您 的文本后，在此框中選擇粘貼 您的內容打在這里，或者通過復制您 的文本后，在此框中選擇粘貼 您的內容打在這里，或者通過復制您 的文本后，在此框中選擇粘貼 04 找良師益友 在我們的學習中，除了任課教師，還有三位特殊的“老師”，它們的

5、作用和老師一樣重要，也是我 們學習中的良師益友。 請在此處添加具體內容，文字盡量言簡意賅，簡單說明即可，不必過 于繁瑣，注意版面美觀度。 自 信 請在此處添加具體內容，文字盡量言簡意賅，簡單說明即可，不必過 于繁瑣，注意版面美觀度。 課 本 請在此處添加具體內容，文字盡量言簡意賅，簡單說明即可，不必過 于繁瑣，注意版面美觀度。 學 生 艾賓浩斯記憶規律曲線 請輸入標題 人的遺忘規律是先快后慢的，到了一 定的時間后，幾乎就不會遺忘了。 請輸入標題 學校學習中的哪些環節是需要延長記 憶保持時間的? 請輸入標題 在遺忘之前及時復習可以延長記憶保 持的時間 實驗：兩組學生學習一段課文 甲組乙組 學習后

6、不久復習不復習 一天后9856 一周后8333 添加標題內容 您的內容打在這里，或者通過 復制您的文本后，在此框中選 擇粘貼，并選擇只保留文字 添加標題內容 您的內容打在這里，或者通過 復制您的文本后，在此框中選 擇粘貼，并選擇只保留文字 添加標題內容 您的內容打在這里，或者通過 復制您的文本后，在此框中選 擇粘貼，并選擇只保留文字 添加標題內容 您的內容打在這里，或者通過 復制您的文本后，在此框中選 擇粘貼，并選擇只保留文字 記憶與遺忘 第三部分 考試提醒 互幫互學，共同受益 效率是成功的關鍵，尤其是課堂效率， 課堂是學習的主戰場，效率是學習的主 線。能一節課完成的任務，決不拖到下 一節。能

7、一分鐘做完的事決不用兩分鐘 效率第一 個人成績的取得，實際上是集體共同進 步的結果。多鼓勵同學，鼓舞別人的過 程自己也受到了鼓勵。高興了，與同學 共享，一個人的快樂變成兩個人的快樂 注意各科時間上的合理分配 各科要均衡發展，每門功課都要復習到 位，不能對優勢學科掉以輕心，也不能 對薄弱學科失去信心 考試提醒 不斷變化學習內容和學習方式 避免單科獨進，方法單一，使各科內容的交替進行，耳眼口手腦并用，聽說 讀寫算并進，學習方式多樣化 心靜如水，別浮躁，貴在堅持 快到考試了，連凳子都坐不住，還想得高分？要有任外邊翻江蹈海，我自巋 然不動的氣魄 集中精力，心無旁騖 “蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，

8、下飲黃泉，用心一也?！?別把心思 用在學習之外的事情上。 考試提醒 第四部分 如何面對焦慮 某班有一位學生，該生平時的上課表現很不錯，聽講認真，思考積極，且思 維寬廣活躍，經常受到教師的表揚；作業完成的質量很高；同學遇到難題也 喜歡向他請教，他總是竭盡所能的幫助借此達到共同進步。奇怪的是一到重 要考試，平時很容易解決的問題，這時卻怎么也解不出來。他心急如焚陷于 了極度的苦惱之中，學習成績更是每況愈下，不知道自己是否得了考試焦 慮癥？因為盡管在考前再三告誡自己，不要慌，但一到考場卻總是如臨大 敵，心神不定。 案例 思考 這種情況有沒有發生在你身上？ 你認為出現這種情況的原因是什么呢？ 正視焦慮、

9、正視考試 1 3 2 低焦慮 人會過度放松，無所用心不求上進 中度（適度）焦慮 對考試其積極作用，使人對復習時更 專心，考試時更細心 高焦慮 人會擔心、緊張，出現復習時靜不下心 如何調整考試心理 01 端正心態，控制焦慮水平 “在戰略上要輕視它，但在戰術上要重視它”把考試當作鍛煉的機 會，把結果當作發現問題解決問題的機會 02 了解和把握好考試的要點 “在戰略上要輕視它，但在戰術上要重視它”把考試當作鍛煉的機 會，把結果當作發現問題解決問題的機會 03 根據自己的實力水平調整期待水平 根據自己的實力水平調整期待水平，定出可實現的目標，放下包 袱，輕裝上陣 如何調整考試心理 請輸入您的標題 養成

10、良好的生活習慣、學習習慣 讓其形成自動化就能節約不少時 間和精力花在學習上 請輸入您的標題 養成良好的生活習慣、學習習慣， 讓其形成自動化就能節約不少時 間和精力花在學習上 請輸入您的標題 您的內容打在這里，或者通過復 制您的文本后，在此框中選擇粘 貼，并選擇只保留文字 深呼吸法 人的遺忘規律是先快后慢的，到了一 定的時間后，幾乎就不會遺忘了。 自我暗示 人的遺忘規律是先快后慢的，到了一 定的時間后，幾乎就不會遺忘了。 考試緊張時 可以作放松訓練 考試不難，關鍵在技巧，技巧不多，關鍵把握好，發揮技巧，心態更重要，心態好就必須吃 好、睡好、玩好、信心好、心情好。關鍵的時刻每個同學都要相信自己，頂

11、得住，站得穩穩扎 穩打，用實際行動去爭取本來屬于自己的成功。 期末考 總動員 31 您的內容打在這里，或者 通過復制您的文本后，在 此框中選擇粘貼，并選擇 只保留文字。在此錄入上 述圖表的綜合描述說明， 在此錄入上述圖表的綜合 描述說明，在此錄入上述 圖表的綜合描述說明。 您的內容打在這里，或者 通過復制您的文本后，在 此框中選擇粘貼，并選擇 只保留文字。在此錄入上 述圖表的綜合描述說明， 在此錄入上述圖表的綜合 描述說明，在此錄入上述 圖表的綜合描述說明。 您的內容打在這里，或者 通過復制您的文本后，在 此框中選擇粘貼，并選擇 只保留文字。在此錄入上 述圖表的綜合描述說明， 在此錄入上述圖表

12、的綜合 描述說明，在此錄入上述 圖表的綜合描述說明。 單擊此處添加標題 單擊這里添加文字單擊這里添加文字單擊這里添加文字 32 此處添加詳細文本描述，建議與標題相關并符合整體語言風 格，語言描述盡量簡潔生動。 添加文本標題 此處添加詳細文本描述，建議與標題相關并符合整體語言風 格，語言描述盡量簡潔生動。 添加文本標題 此處添加詳細文本描述，建議與標題相關并符合整體語言風 格，語言描述盡量簡潔生動。 添加文本標題 33 完成項目三 完成項目二 完成項目一 請輸入您標題 您的內容打在這里，或者通過復 制您的文本后，在此框中選擇粘 貼，并選擇只保留文字。 請輸入您標題 您的內容打在這里，或者通過復

13、制您的文本后，在此框中選擇粘 貼，并選擇只保留文字。 請輸入您標題 您的內容打在這里，或者通過復制您的文本后，在此 框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。 34 添加標題 文字內容 添加標題 文字內容 添加標題 文字內容 添加標題 文字內容 此處添加詳細文本描述， 建議與標題相關并符合整 體語言風格，語言描述盡 量簡潔生動。 此處添加詳細文本描述， 建議與標題相關并符合整 體語言風格，語言描述盡 量簡潔生動。 此處添加詳細文本描述， 建議與標題相關并符合整 體語言風格，語言描述盡 量簡潔生動。 此處添加詳細文本描述， 建議與標題相關并符合整 體語言風格，語言描述盡 量簡潔生動。 35 您的內容打在這

14、里，或者 通過復制您的文本后，在 此框中選擇粘貼，并選擇 只保留文字。在此錄入上 述圖表的綜合描述說明， 在此錄入上述圖表的綜合 描述說明，在此錄入上述 圖表的綜合描述說明。 您的內容打在這里，或者 通過復制您的文本后，在 此框中選擇粘貼，并選擇 只保留文字。在此錄入上 述圖表的綜合描述說明， 在此錄入上述圖表的綜合 描述說明，在此錄入上述 圖表的綜合描述說明。 您的內容打在這里，或者 通過復制您的文本后，在 此框中選擇粘貼，并選擇 只保留文字。在此錄入上 述圖表的綜合描述說明， 在此錄入上述圖表的綜合 描述說明，在此錄入上述 圖表的綜合描述說明。 單擊此處添加標題 單擊這里添加文字單擊這里添

15、加文字單擊這里添加文字 36 添加標題文字內容 此處添加詳細文本描述，建議與標題 相關并符合整體語言風格，語言描述 盡量簡潔生動。 添加標題文字內容 此處添加詳細文本描述，建議與標題相 關并符合整體語言風格，語言描述盡量 簡潔生動。 添加標題文字內容 此處添加詳細文本描述，建議與標題 相關并符合整體語言風格，語言描述 盡量簡潔生動。 添加標題文字內容 此處添加詳細文本描述，建議與標題相 關并符合整體語言風格，語言描述盡量 簡潔生動。 SW OT 37 您的內容打在這里，或者通過復制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內容打在這里，或者通過 復制您的文本后您的內容打在這里，您的內

16、容打在這里，或者通過復制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留 文字。您的內容打在這里，或者通過復制您的文本后您的內容打在這里。 添加標題 您的內容打在這里，或者通過復制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。 您的內容打在這里，或者通過復制您的文本后您的內容打在這里，您的內容打在這里， 或者通過復制您的文本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。您的內容打在這里， 或者通過復制您的文本后您的內容打在這里。您的內容打在這里，或者通過復制您的文 本后，在此框中選擇粘貼，并選擇只保留文字。 添加標題 38 在此添加標題 在此錄入上述圖表的描述說 明，在此錄入上述圖表的描 述說明。 在此

17、添加標題 在此錄入上述圖表的描述說 明，在此錄入上述圖表的描 述說明。 在此添加標題 在此錄入上述圖表的描述說 明，在此錄入上述圖表的描 述說明。 在此添加標題 在此錄入上述圖表的描述說 明，在此錄入上述圖表的描 述說明。 39 添加標題 在此錄入上述圖表的描述說 明，在此錄入上述圖表的描 述說明。 添加標題 在此錄入上述圖表的描述說 明，在此錄入上述圖表的描 述說明。 添加標題 在此錄入上述圖表的描述說 明，在此錄入上述圖表的描 述說明。 添加標題 在此錄入上述圖表的描述說 明，在此錄入上述圖表的描 述說明。 40 點擊添加標題 在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此 錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明。 點擊添加標題 在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此 錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明。 點擊添加標題 在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此錄入上述圖表的綜合描述說明，在此 錄入上述圖表的綜合描述說明。 01 03 02 41 標題 標題 您的內容打在這里，或者通過復 制您的文本后，在此框中選擇粘 貼，并選擇只保留文字。您的內 容打在這里，或者通過復制您的 文本后，在此框中選擇粘貼。 點擊添加標題 您的內容打在這里，或者通