1、效率美人 , 更懂效率哲學愛美的女人聚在一起， 最愛聊的就是最近用什么牌子的保 養品，在哪兒做的新發型，或者哪個品牌的衣服漂亮。但是，她 們越來越少相約一起去美容，因為工作、孩子、家庭在逐漸侵吞 那些用來美麗的時間。據調查數據顯示，通常女人們每天工作時間約 9.7 個小時， 五成任職于服務業的女性甚至工作 11 個小時。能堅持每日做好 早晚兩次保養課程的職場女性僅占 7 成，而能定期去美容沙龍護 膚的僅有少數。 細細碎碎的事情吞噬了我們的時間， 效率逐漸成 為愛美人士最關注的事情。此刻，效率保養也成了愛美達人最推崇的美麗哲學。保養篇 高效護膚時刻表AM8:00潔面&活膚預計用時： 23 分鐘效

2、率提升： 50% 早上的時間總是很緊張，讓人沒法耐心地完成一層層的保 養。總覺得爽膚水越來越難吸收， 乳液和面霜還在后面排著隊讓 人也心急。現在潔面、收斂毛孔和補水三合一，讓你高效保養。STEP BY STEP 先用溫和質地的潔面乳潔面，并用溫水洗凈。 放少量冷水，倒入數滴爽膚水，進行二次潔面，既能收斂毛孔，還可以有效滋潤稍微拍打面部至吸收后涂抹潤膚精華霜， 配合太陽穴、 印 堂等幾個面部穴位按摩， 順便將乳霜“消化”掉， 活膚的同時也 完成潤膚功課。效率哲學 TIPS：40秒鐘，乳液 +熱紙膜，強化保濕配合保濕乳液， 用打圈的方法先幫角質層做瑜伽， 使臉部的 血液循環快起來。 用熱水泡開的紙

3、膜敷臉， 溫度以臉部皮膚覺得 溫熱即可。適宜的溫度能夠幫助軟化角質， 讓角質層細胞舒展開， 加強保濕分子的吸收。AM12:00保濕&排毒預計用時： 23 分鐘效率提升： 25%在肌膚的表皮層， 有一層由皮脂腺分泌的皮脂、 汗腺分泌的 汗液以及角質層細胞共同構成的薄膜， 一直默默地守護著我們的 肌膚健康。但在低溫環境、空調造成的干燥情況下，原來可用作 肌膚“鎖水衣”的這層天然保護屏障對外界刺激的抵御能力會 大大減弱。過了一個上午，不僅脖子又酸又累，面部也開始缺水 脫妝。在化妝水中加入橙花精油，裝在便攜噴霧瓶中隨身攜帶。 在午休時刻補一下保濕功課， 順便松弛一下緊致的頸部肌肉排排 毒吧。STEP

4、BY STEP在離面部 20 30 厘米的距離噴，再敷上面紙噴一次并稍 微拍打。雙手涂抹保濕霜， 順著頸部淋巴上下按摩， 不僅提升肌膚 抵抗力、有效排毒，還能順便松弛緊張的肌肉。效率哲學 TIPS：10 秒鐘，清除缺水干紋皮膚中 90%的水分都被深深地藏在真皮層中。由膠原蛋白和 彈力纖維的網狀結合支撐而構成的真皮層， 能將水分緊緊地鎖在 肌膚深處，讓皮膚看起來水潤有彈性。缺水、表情豐富是肌膚產 生干紋的首要原因， 只要隨身攜帶一支能補充膠原蛋白的美容棒 就能快速解決問題。 這類便捷棒式設計產品， 可以隨時用于干燥 的部位， 而且即使是化妝后的妝面上也可以使用。 只需在容易形 成干紋的部位，沿著

5、肌肉紋理的走向涂抹即可。PM3:00潔眼&按摩預計用時： 2 分鐘效率提升： 25%到了下午三點半， 工作了大半天的身體開始疲倦， 眼睛也脹 得難受。抽出個 2 分鐘，忙里偷閑地照顧下眼周肌膚，能事半功 倍地防止魚尾紋的產生，更能順便休息眼睛。STEP BY STEP用棉棒蘸取柔膚水后輕輕清理眼周， 此方法可以及時為眼 周肌膚補水，預防眼部細紋，也能清潔眼周臟物，保持眼周肌膚干凈。輕輕點按眼周， 讓眼部更好地吸收水分， 同時按摩能讓眼 周肌膚緩解疲勞，在放松的同時兼具保濕保養，讓效率升級。效率哲學 TIPS：20 秒鐘，補水小面膜洗凈雙手后搓熱， 倒少量柔膚水在掌心； 將雙手包覆于面部， 接近

6、體溫的柔膚水更容易被肌膚吸收， 給下班前要面對戶外空氣 的皮膚一個額外保護。PM10:00面膜&緊膚預計用時： 5 分鐘效率提升： 75%STEP BY STEP泡澡時用溫熱的水清潔面部后就敷上面膜。洗澡后待肌膚冷卻， 開始用收斂潤膚霜按摩面部。 一方面 肌膚溫度下降， 毛孔自然收斂； 另一方面用收斂潤膚霜強化保濕， 可以事半功倍地預防面部皺紋。效率哲學 TIPS：5 分鐘換膚是否長時間沒有去角質， 導致肌膚暗沉。 保養品無法穿透厚 厚的角質，嘗試一下快速去角質霜 +保鮮膜。保鮮膜密封去角質 法讓摩擦力降到最低， 還能加速滲透。 霜狀的去角質產品靠的是 成分中的微量酸來促進角質剝落， 用蒸臉概

7、念加強滲透。 但因為 酸怕高溫，所以水微溫就能達到效果。在鼻翼兩側、下巴等角質 層厚的地方，可以隔著保鮮膜局部用指腹加強按摩。形象篇 效率達人美麗秒盤完美遮瑕入門： 在一般的化妝程序中，通常是先用粉底液然后用遮瑕產品， 再用粉餅和定妝粉。但在快速化妝中只用 BB霜、遮瑕粉底液代 替所有工序，加上適當的手法就可以得到同樣的底妝效果。1 分鐘，達人升級：在遮瑕之前用一滴肌底精華， 不但可以保護肌膚， 還有助于 改善干燥、痘痘、暗沉、細紋、膚色不均的問題。消除眼部浮腫入門：眼睛浮腫或有泡泡眼困擾的人， 刷于眼睛上的眼影最好以有 收斂效果的深色為佳。 淺棕色刷于眉骨打底， 深棕色則用大型眼 刷大片且快

8、速刷開于眼窩處，就能創造深邃的眼睛輪廓。注意， 含有亮粉的珠光眼影會制造膨脹感，眼睛浮腫的人絕對要避免。30 秒鐘，達人升級：上妝前選用提拉緊致型眼霜， 將其涂抹在下眼瞼， 能速效緊 致眼部，上妝效果也更出眾。但千萬不要涂在上眼瞼，否則容易 導致眼妝花掉。性感小煙熏入門：想嘗試煙熏妝，又怕技術不到位，或手邊沒有夠深的 眼影色。那向你的眼線筆求助吧。在睫毛根部處畫好眼線，用手 指逐漸向上暈染。相對于眼影粉，眼線筆更好掌控。1 分鐘，達人升級： 想要色彩更炫一點，可以增加珠光粉涂在渲染的部分即可。 立塑立體面龐入門：想將下垂的臉頰往上提， 只要以兩種粉底顏色， 就能讓妳輕 松變身為雞蛋臉。首先，跟

9、平常一樣擦好粉底之后，再用較粉底 色暗兩個色調的粉底， 從臉頰內側開始畫出扇形的腮紅妝效， 如 此一來臉部就會變得有立體感了。 使用這個技巧， 就像從上面打 光一樣，深色能夠收縮輪廓、制造陰影，淺色粉底則增加五官立 體感。能強調五官的自然凹凸。30 秒鐘，達人升級：巧用面部高光提亮鼻梁、 下巴和額頭三個高點， 制造凹凸有 型的面部輪廓。治愈睫毛下垂癥入門： 想讓睫毛濃密卷翹，又不想使用假睫毛以免妝容過于濃厚， 那不妨試試這個快捷方法。 涂抹完睫毛膏后， 用打火機微烤一下 睫毛夾，注意溫度不要太高以免燙傷。用溫熱的睫毛夾夾睫毛， 卷翹效果持久而且自然。2 分鐘，達人升級：涂抹睫毛時很容易因為力度過大， 將睫毛膏沾染在上下眼瞼 上。清潔起來不但破壞妝容，而且耽誤時間。下次涂抹睫毛膏之 前，用名片卡剪出眼瞼形狀的擋板， 在睫毛和眼瞼之間形成一道 屏障，這樣任憑你如何涂刷睫毛膏，也不會弄臟妝容了。打造優雅發型入門：大部分女性有清晨洗發的習慣， 但是又沒時間等它完全干掉 后再去打理。在