1、如何抓住關(guān)鍵點(diǎn)，從小給寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣?0-3個月不抱不搖，自主入睡嬰兒到了 2、3個月后，睡前會有哭鬧的反應(yīng)或睡得不安 穩(wěn)時，一些家長習(xí)慣將寶寶抱在懷中或放在搖籃內(nèi)搖晃直到 入睡，這樣反而會建立【哭?抱搖?睡覺】的程序，結(jié)果變成 總是要抱，小時候還好，再大一點(diǎn)可就抱不動了。家長可以 嘗試【吃奶?玩?睡覺】的程序，幫助寶寶擺脫依靠抱搖入睡 的習(xí)慣。寶寶哭鬧的時候在床上安撫，保持少許的肢體接觸， 用緩慢且輕柔地方法輕拍或是按摩寶寶的身體，增加安全感, 使寶寶學(xué)會自主入睡。6-12個月建立良好的飲食習(xí)慣嬰兒6個月后便要開始引進(jìn)固體食物來攝取各種營養(yǎng)，再 慢慢過度成成人飲食。一開始時可先嘗試純米糊，在

2、喂食前 把玩具收拾好，讓寶寶專心進(jìn)食。當(dāng)寶寶懂得伸手抓食物時, 便可以開始引導(dǎo)TA自行進(jìn)食了。把切成7J0厘米長的地瓜、 菜梗、胡蘿卜等煮軟，讓寶寶自己拿著吃，讓寶寶慢慢就獲 得進(jìn)食的樂趣，使TA將來更樂意主動進(jìn)食。當(dāng)寶寶懂得伸 手取湯勺，家長應(yīng)準(zhǔn)備以安全物料制造的湯勺，讓TA拿著 湯勺探索，然后用另一支湯勺喂TA。寶寶可能會把湯勺放進(jìn) 碗中，再放進(jìn)嘴里，模仿進(jìn)食的動作，之后一歲半到兩歲時 學(xué)習(xí)主動進(jìn)食，就不用家長追著喂食了。1歲歲半戒奶嘴奶嘴主要的作用是安撫寶寶，令他們有安全感，然而，到 了一歲半都仍用奶嘴，就可能會有牙齒咬合不正的問題，而 且容易蛀牙和影響語言學(xué)習(xí)。家長平日不要寶寶一哭就塞

3、奶 嘴，到寶寶習(xí)慣哭了就吃奶嘴，就會使戒奶嘴變得更加困難。 父母應(yīng)多以溫柔親昵的語氣向?qū)殞毐磉_(dá)愛意，親吻及擁抱都 有助于增加寶寶的安全感，漸漸就不會依賴奶嘴來安撫。開始戒奶嘴時，可以逐漸減少寶寶吃奶嘴的時間，向?qū)殞?說明因?yàn)殚L大了就要開始戒奶嘴了，給寶寶一個心理準(zhǔn)備。 當(dāng)寶寶要說話或想吃東西時，告訴寶寶TA如果不拿掉奶嘴， 別人聽不懂或不能吃東西，也可以用玩具和繪本轉(zhuǎn)移寶寶的 注意力。只要父母平時多給寶寶安全感，不使用奶嘴作唯一 的安撫物，加上家長在寶寶的哭聲中要堅(jiān)持循序漸進(jìn)戒奶嘴, 寶寶就能慢慢忘記吃奶嘴，順利戒奶嘴了。5大訣竅助寶寶建立好習(xí)慣了解寶寶哭鬧的原因新生兒一天平均可以哭上3小時，

4、所以寶寶哭是很正常的, 在他們具備語言能力前，哭是他們表達(dá)自己的方法，甚至可 以說哭是嬰兒的語言。家長可以趁寶寶還小，需求較為簡單的時候，學(xué)習(xí)區(qū)分哭 聲的不同，分辨寶寶通過哭聲想表達(dá)的信息。千萬別覺得很 難，有研究指出，媽媽在照顧寶寶一段時間后，能分辨出90% 嬰兒哭聲背后的需求。當(dāng)了解寶寶真正的生理和心理需要， 就可以對癥下藥，不用只靠抱起或塞奶嘴來安撫寶寶。2 根據(jù)寶寶的個性調(diào)整家長有時候會忍不住把自家孩子和別人家的孩子作比較,XX家寶寶已經(jīng)戒了奶嘴，XX家寶寶己經(jīng)會自己吃飯其實(shí)每個寶寶都是獨(dú)一無二的，他們有不同的個性，有自己擅長 和不擅長的地方，所以爸爸媽媽要保持冷靜，過度的比較是 沒有

5、意義的。只要寶寶的發(fā)展階段合理，和自己比較有進(jìn)步 就可以了。例如今天咬奶嘴的時間短了；今天不用抱睡了等 等。只要家長保持耐心的態(tài)度，對寶寶有信心，慢慢學(xué)習(xí)就 一定可以養(yǎng)成好習(xí)慣的。3 與家人取得共識與爺爺奶奶/外公外婆一起住的爸媽肯定會有體會，寶寶 一哭，老人家就會立刻心急失控，立刻使出渾身解數(shù)（奶嘴、 抱、搖等等）安撫寶寶。想要培養(yǎng)寶寶好的習(xí)慣，有時候是 需要“下狠心”的，所以家庭成員之間達(dá)成共識，統(tǒng)一戰(zhàn)線非 常重要。若大人的教養(yǎng)方法不統(tǒng)一，寶寶會無所適從之余, 好習(xí)慣也難以建立。4 循序漸進(jìn)養(yǎng)成一個習(xí)慣需要一段時間不斷重復(fù)，把行為內(nèi)化才可以 變成習(xí)慣，所以家長不要急于求成，例如：為了盡快戒掉奶 嘴而把奶嘴扔掉，這對寶寶來說太突然了，失去安撫物可能 令寶寶失去安全感，處理不當(dāng)便成了一種剝奪，可能會造成 心理上的傷害。正確的做法是多點(diǎn)和寶寶相處，多給一點(diǎn)關(guān) 愛，滿足TA的安全感需求，減低對奶嘴的依賴，縮短吃奶 嘴時間等。循序漸進(jìn)之下，就會形成好習(xí)慣。其他習(xí)慣也是 一樣，要有溝通和關(guān)愛，令寶寶知道新習(xí)慣一樣是父母對TA 的愛護(hù)，就可以建立好的習(xí)慣了。5 多些鼓勵欣賞當(dāng)寶寶成功養(yǎng)成好習(xí)慣，就要給多一點(diǎn)支持和鼓勵，表達(dá) 父母對寶寶進(jìn)步的喜悅。小朋友十分需要父母的認(rèn)同和愛護(hù), 當(dāng)有家長的支持，就會更愿意培養(yǎng)好習(xí)慣。特別要注意的是， 不要去恐嚇寶寶，例如”再不睡覺，警察叔叔就來抓你