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文檔簡介
1、經絡與養生的關系,何為經絡,經,指的是人體上縱貫全身的路線,絡,是這些大路線上的小分支,中醫上說:經絡是經脈和絡脈的總稱,是運行全身氣血、溝通人體上,下內外,感應傳導信息的通路。經絡不僅可以運行氣血,濡養機體,而且通過診斷經脈,還可以診病治病,十二經絡的分布,手臂六條經絡(陽進陰出,從肩走到手三條陰經:肺經,心包經,心經,從手走到肩三條陽經:大腸經,三焦經,小腸經,腿部六條經絡:(陰進陽出,從腳走到頭三條陰經:脾經,肝經,腎經,從頭走到腳三條陽經:胃經,膽經,膀胱經,十二經絡與五行、五臟的關系,五臟,肝,心,六腑,膽,小腸,五行,木,火,五官,目,舌,無情,怒,喜,五形,筋,脈,五季,春,夏,
2、五氣,風,暑,五化,生,長,五味,酸,苦,脾,肺,胃,大腸,土,金,口,鼻,思,悲,肉,皮毛,長夏,秋,濕,燥,化,收,甘,辛,腎,膀胱,水,耳,恐,骨,冬,寒,藏,咸,十二時辰經絡運行表,23:00,01:00,膽經,01:00,03:00,肝經,03:00,05:00,肺經,05:00,07:00,大腸經,07:00,09:00,胃經,09:00,11:00,脾經,11:00,13:00,心經,13:00,15:00,小腸經,15:00,17:00,膀胱經,17:00,19:00,腎經,19:00,21:00,心包經,21:00,23:00,三焦經,經絡與養生到底什么關系,經絡有,決生死,
3、處百病,調虛實,不可不通,的特點,影響健康的主要因素:寒濕入侵,經絡淤堵,毒素堆積,為什么要養生,世界衛生組織經過調查顯示截,止,2014,年底,全球健康人僅占,人群總數的,5,被確診患有各,種疾病的,占人群總數的,20,處于健康與疾病之間的亞健康,狀態約占人群總數的,75,什么因素造成了人體亞健康,在戰勝亞健康的路上我們從未停歇,體溫上升,1,攝氏度,新陳,代謝也會上升,12,36.5,體溫降低,1,免疫能,力就會下降,30,用匠心至初心,疏通經絡淤堵,人活一口氣,生命本是一股氣血在體內循環,1,循環良好,經脈暢通,百病不生,2,循環紊亂,亞健康,3,循環淤堵,雜病叢生(淤堵在四肢百骸、筋骨肉皮即感覺酸麻脹,痛,疲倦無力;若淤堵于血管、臟器即引起各種急慢性病,如炎,癥、高血壓、糖尿病、腫瘤、心腦血管疾病、器官衰竭等,4,循環停
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