1、.撲克牌記憶訓練一、 確定撲克牌編碼也就是要將每張撲克牌轉化成對應的圖像如下表花色 序 號黑桃紅桃草花方片1黑貓紅椅子草帽防彈衣2核桃紅桃梅花魔方3黑襯衫火焰山花生金字塔4黑頭發紅獅子花市（花店）方絲巾5黑霧紅蜈蚣花烏龜房屋6黑牛洪流梅花鹿放牛娃7黑陶器紅旗液化氣放氣針8河壩紅靶子稻草人方掃把9黑公雞紅酒花椒方馬廄10黑石頭紅十字架化石方石頭J黑鉤子猴屁股花狗方鼎Q熊貓紅救生圈花圈方框K唐僧孫悟空豬八戒沙僧以上撲克牌編碼來源：黑桃第一個字“黑”，可以想像所有與黑桃有關的牌都是黑色的物品；紅桃第一個字“紅”， 可以想像所有與紅桃有關的牌都是紅色的物品；草花把“草”取出來，草是綠色的，可以想像所有

2、與草花有關的牌都是綠色的物品；方片第一個字“方”，可以想像所有與方片有關的牌都是四方形的物品。撲克牌編碼表里每張牌所對應的字，是用撲克牌的花色和數字相結合得出來。如，黑桃5對應的是“黑霧”，“黑”代表黑桃，“霧”與“5”的發音相似，兩個相結合就成了“黑霧”。紅桃4對應的是“紅獅子”，先取紅桃中的“紅”，“獅”的發音與“4”的發音有點像，兩個相結合就成了“紅獅子”。其他的以此類推，除了四個花色的“K”有點特殊；四個花色的“K”分別轉換成了“唐僧”、“孫悟空”、“豬八戒”、“沙僧”，黑紅草方按大小分別轉換成了西游記的四個人物，這是直接定義的，方便記憶。了解撲克牌編碼來源之后，就要進行撲克牌轉換訓練

3、了，爭取用最短的時間反映出撲克牌所代表的圖像。目標：60秒內讀完整付牌。此時不要求出現清晰畫面，只需要讀出撲克牌圖像即可，比如看到黑桃3，讀黑襯衫，看到紅桃9讀紅酒。二、建立地點樁并熟悉地點樁考慮到您可能沒有地點樁，所以我提供52個地點樁給您供參考：1、屋外10個1. 樹 2. 鳥籠 3. 屋頂 4. 窗戶 5. 門6. 花盆 7. 臺階 8. 門前小路 9. 小狗 10.燈柱2、客廳10個11.走廊 12.門鈴電話 13.壁櫥 14.垃圾桶 15.電視16.綠植 17.落地窗 18.沙發 19.茶幾 20.餐桌3、廚房10個21.門把手 22.圍裙 23.儲物柜 24.電飯煲 25.煤氣灶2

4、6.油煙機 27.菜籃 28.洗碗池 29.湯罐 30.烤箱 4、臥室10個31.地毯 32.梯柜 33.床 34.毛絨熊 35.書架36.衣架 37.窗簾 38.電腦桌 39.電腦 40.雜物袋5、衛生間10個41.漱口杯 42.洗漱池 43.鏡子 44.塑料花 45.浴巾架 46.洗浴池 47.噴頭 48.拉簾 49.馬桶 50.衛生紙6、陽臺2個51.洗衣機 52.吊燈有了地點樁后，跟撲克牌編碼訓練一樣，要將樁熟悉到滾瓜爛熟的程度，目標：60秒內回憶完52個地點樁。三、開始進行撲克牌記憶訓練前面兩個步驟做到了能將撲克牌編碼和地點樁快速讀出圖像則這一步就可以將地點樁與撲克牌編碼進行相結合訓

5、練了。下面我舉例記憶20張撲克牌假如牌順序依次為：梅花7、黑桃A、黑桃K、紅桃J、黑桃3、紅桃A、紅桃5、梅花3、梅花9、紅桃4、黑桃10、黑桃7、方片J、方片10、黑桃2、紅桃10、黑桃8、黑桃J、梅花4、紅桃3聯結示范：【紅字為撲克圖像，藍字為地點】樹上掛著一個液化氣，鳥籠里裝著一只黑貓，屋頂上站著唐僧，窗戶粘住了猴屁股，門穿著黑襯衫，花盆頂著紅椅子，臺階里鉆出一條紅蜈蚣，小路上鋪滿了花生，狗在吃花椒，燈柱上纏著一只紅獅子，走廊上放著幾塊黑石頭，門鈴電話掉到了黑陶器中，壁櫥中擺著方鼎，垃圾桶里放著方石頭，電視中冒出了核桃，綠植中掛著紅十字架，落地窗掉進了河壩中，沙發壓著黑鉤子，茶幾上放著花（可以聯想到花市），餐桌上冒火了（可以聯想到火焰山）。按照這種方法，你試著想象下一定要浮現出圖像哦，看看能不能把這20張撲克牌記住，后續你記撲克牌就按這種方法進行訓練。撲克訓練總結 撲克記憶速度取決于三個因素： 1、對每張牌能快速清晰地想像出對應圖像； 2、對地點特征的快速清晰想像； 3、每張牌與一個地點聯結時的鮮明快速。我剛開始進行撲克牌訓練時花費了30分鐘、20分鐘、1