1、第五課 讓挫折豐富我們的人生5.2 挫折面前也從容學習目標：1、能知道挫折對人們產生的消極影響和積極作用。2、明確的找到戰勝挫折的有效方法。3、找到戰勝挫折的方法后，能主動、積極地迎戰各種挫折。4、要培養自己艱苦奮斗、開拓創新的精神。學習重難點：1、學習重點：（1）戰勝挫折的方法（2）在日常工作和學習中如何積極主動、積極的戰勝挫折？。2、學習難點：面對挫折自我疏導的方法。一、溫故互查：1、什么是挫折？ 2、造成挫折的原因分別表現在哪兩個方面？人為因素包括哪些方面？ 3、為什么說挫折與人相伴，是人生的一部分？ 4、面對挫折都有什么樣的人生態度？不同的態度會造成什么結果？二、設問導讀：1、挫折對人

2、生會產生哪些影響？2、請你列舉出三種應對挫折的有效方法。3、怎樣理解“艱難困苦，玉汝于成”？4、樹立正確的人生目標對戰勝挫折有什么作用？三、自我檢測：1、“世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。”這告訴我們 （）A、挫折對人有百害而無一益 B、挫折具有雙重性，既有害又有益處C、凡是遭遇過挫折的人都能成為強者 D、挫折是不可避免的2、我國西漢著名歷史學家和文學家司馬遷，被漢武帝處以腐刑，身心受到非常人能夠忍受的摧殘。但是他歷經磨難，發奮著書，終于寫成史學巨著史記。司馬遷的成功說明 （ ） A、挫折可以激發起人們的進

3、取精神 B、挫折只能使人痛苦，消磨銳氣C、只要經歷了磨難，就會成功 D、挫折是積極的，具有助人成功的力量3、當自己遭受挫折是，應該及時分析挫折的原因，總結挫折帶來的教訓。下列做法正確的是 （ ） 認真分析造成挫折的原因 重新修訂目標放棄所有目標與努力 把主要原因指向對手、環境條件A、 B、 C、 D、4、一個人受到挫折，可能是由自己的過失所造成的，于是往往會產生過多的自責：我為什么這樣蠢呀？我還有什么臉面見同學、老師和父母呀？甚至痛不欲生。這種情緒 （）、對戰勝挫折是很有利的 、表明善于自我排解、自我疏導、對戰勝挫折是很不利的 、可以催人奮進，悔過自新5、人在遭到挫折時如果善于自我疏導，就能將

4、消極情緒化為積極情緒，增添戰勝挫折的勇氣。以下方法屬于自我疏導的是 （ ）向心理老師傾訴自己心中的煩惱和痛苦 把怒氣和悲痛轉化為動力，以更強的信心去追求新的目標 多想想人生是美好的，挫折是暫時的 參加使自己愉快的活動A B C D四、合作探究：1、閱讀教材65頁的情景材料，回答問題：小丹面對挫折的態度，給我們什么啟示？2、閱讀教材68頁的情景材料，回答問題：（1）你是否有過類似的挫折感？這些挫折感從何而來？（2）怎么去克服它們？五、拓展延伸：1、在現實生活中，我們應對挫折的有效方法有哪些？2、草地上有一個蛹，被一個小孩發現帶回了家。過了幾天，蛹上出現了一道裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍，于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫殼而出。但是，蝴蝶出殼后