六 年級體育課教案 周次： 1 課次 ： 1 年 月 日 教材 參加投、跑、跳、鍛煉對身體有哪些好處？ 課的目標 使學生了解參加跑跳投鍛煉身體對身體的好處 能主動參與體育鍛煉 加強在活動中與同伴的合作 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 參加投、跑、跳鍛煉對身體有哪些好處？ 35 分 方法：講解法 1、教師講解參加投、跑、跳鍛煉對身體的作用和意義，使不同學生對參加跑、跳、投鍛煉對身體的好處有一個共同的認識。 組織：在室內 重點：參加投、跑、跳鍛煉對身體的好處？ 器材 運動負荷預計 預計 密度 全課密度 基本密度 體育課教案 周次： 1 課次 ： 2 年 月 日 教材 1、高抬腿跑 2、游戲你追我趕 課的目標 1、掌握高抬腿跑的動作，提高跑時大腿高抬的能力，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)跑的正確姿勢。 2、通過游戲你追我趕的練習來發(fā)展學生的腿部力量。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透 （思想、健康、安全等） 次數 時間 一、 準備部分 二、 基本部分 1、 體育委員整隊檢查服裝。 2、 師生問好，宣布課的內容任務。 3、 徒手操 1、抬腿 跑 1 5 5 分 8 分 體育委員指揮 師領生做 1、 師講解高抬跑的動作技術要領。 2、 師示范動作。 3、 指生示范。 生隨教師口令練習 生練習討論，互相觀察 生按師講解的動作要領練習。 生練習時與互相觀察、互相改正缺點。 四列橫隊 要求做操動作有力、協(xié)調、動作到位 組織：四列橫隊 要求：高抬時大腿要與地面平行，膝關節(jié)要放松，小腿自然下垂，用前腳掌緩沖著地。 積極認真的進行練習，達到準備活動和增強體質的目的。 培養(yǎng)學生認真觀察的能力。 三、 部分 結束 2、游戲你追我趕 1、 意念放松 2、 師小結本課 3、 回收器械 4、 師生再見 4 17分 5 分 1、 師講解游戲方法、規(guī)則及應注意的問題。 2、 師問生游戲還有沒有別的方法。 3、 生分組練習，看哪組是冠軍 師語言引導音樂伴奏 生根據師講的方法進行練習允許有新做法 生閉眼背靠背 3 5 人一組坐好進行想象 提倡競爭意識參與意識 成圓周形狀 放松自然伸展 培養(yǎng)學生的競爭意識 場地與器材 運動負荷預計 135 預計 密度 全課密度 基本密度 35%+5 35% 生活實踐 練習了學生的競爭意識 學生反饋 課后小結 本節(jié)課學生練習積極，參與意識很強。 體育課教案 周次： 2 課次 ： 3 年 月 日 教材 1、單手向前推實心球 2、立定跳遠 3、繞“ 8”字跳長繩 課的目標 通過單手向前推實心球的練習，使學生掌握蹬地轉髖 ，右臂迅速將球向前上方推出的協(xié)調用力動作，發(fā)展跳躍能力及下肢力量 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一、 開始部分 二、基本部分 1、體育委員整隊檢查服裝。 2、 生問好，宣布課的內容任務。 3、 手操 1、單手向前推實心球 體育委員指揮 師領生做 1、 師講解示范動作要領。 2、 指生演示。 3、 集體練習，師指優(yōu)缺點 生隨教師口令練習 生練習討論，互相觀察 生通過觀看師示范互相間練習，練習時相互間 改正一缺點。 四列橫隊 要求做操動作有力、協(xié)調、動作到位 分成兩大組：女生一組，男生一組 要求：動作到位，伸展，協(xié)調有力 積 極 認 真 的 進行 練習，達到準備活動和增強體質的目的。 培養(yǎng)學生相互發(fā)現對方缺點的習慣 三、 部分 結束 2、立定跳遠 4、 游戲：繞“ 8”跳長繩 1、放松 2、師小結本課 3、回收器械 師生再見 2 3 4 1 1、 師講解動作要領。 2、 生根據師講的動作要領兩人一組互相練習。 3、 分組做立定跳遠練習。 師講解動作要領 師講解放松應注意的問題，生根著音樂進行放松。 生練習時兩人一組認真練習 生分 4 組進行游戲練習和比賽 組織：兩人一組 要求：練習時要注意擺 臂 和 腿 的 協(xié)調 動作。 要求：練習時認真，互相指缺點 組織：四列橫隊 要求：放松充分 培養(yǎng)學生的集體主義精神 器材 實心球： 12 個 長繩： 4 根 運動負荷預計 中等 預計 密度 全課密度 基本密度 30% 5 30% 生活 實踐 學生反饋 課后 小結 生練習積極且有創(chuàng)新意識 體育課教案 周次： 2 課次 ： 4 年 月 日 教材 1、高抬腿、后蹬跑 2、 1000 1500 米跑走交替 3、游戲背拉對抗 課的目標 使學生學會后蹬跑的動作做法，通過高抬腿跑和后蹬跑的練習，改進提高跑的后蹬、前擺和蹬擺結合的動作；通過跑走交替練習，培養(yǎng) 跑和走的能力；通過游戲練習發(fā)展學生的力量素質。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生 活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一、 開始部分 二、基本部分 1、體育委員整隊檢查服裝。 2、 師生問好，宣布課的內容任務。 3、 徒手操 1、高抬腿、后蹬跑 1 4 體育委員指揮 師領生做 1、 師講解示范動作要領 2、 生集體練習一次 3、 師糾正了出現的錯誤 4、 生分組練習 生隨教師口令練習 生練習討論，互相觀察 生相互觀察一下對方的缺點，并給于改正 四列橫隊 要求：做操動作有力、協(xié)調、動作到位 四列橫隊 要求：后蹬充分， 擺動腿積極下壓，前腳掌著地，整個動作要有彈性。 積 極 認 真 的 進行 練習，達到準備活動和增強體質的目的。 培養(yǎng)學生的觀察能力 三、結束部分 2 、 1000 1500 跑走交替 3、游戲背拉對抗 1、小結 2、放松 3、回收器械，師生再見。 1 3 1、 師講解走跑交替練習時應注意的問題 師講解示范游戲的方法及應注意的問題 1、 師總結這節(jié)課內容，以及出現的問題 2、 師領生放松 生練習時要注意師強調的問題 生練習時要注意安全 組織：分成兩大組 在田徑場進行練習。 要求：直道跑彎道走，跑走要分明。 生分成六組 組織：四列橫隊 要求：學生放松充分 鍛煉學生堅強不屈的性格 器材 運動負荷預計 中等 預計 密度 全課密度 基本密度 35% 5 35% 生活 實踐 學生反饋 課后 小結 生練習積極認真，大多數學生都能撐握 體育課教案 周次： 3 課次 ： 5 年 月 日 教材 1、后蹬跑 2、跳短繩比賽 課的目標 通過后蹬跑練習，掌握后蹬跑的動作，發(fā)展跑的后蹬力量。 鞏固跳短繩技術，提高跳短繩技能，發(fā)展協(xié)調性和耐久力 激發(fā)學生主動參與體育的興趣，增強競爭意識，培養(yǎng)學生的觀察力、思維力、想象力、創(chuàng)造力、表現力和探究能力。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一、 開始部分 二、基本部分 1、 體育委員整隊檢查 服裝。 2、 師生問好，宣布課的內容任務。 3、 徒手操 1、后蹬跑 體育委員指揮 教師精神抖擻，語言親切 師領示動作，并口令提示 生隨教師口令練習 生練習討論，互相觀察 跟師一起做，要求體會動作節(jié)奏，充分展示動作姿態(tài)。 四列橫隊 要求做操動作有力、協(xié)調、動作到位 組織：四列橫隊 要求：充分展示動作 積極認真的進行練習，達到準備活動和增強體質的目的。 培養(yǎng)學生發(fā)揚互助學習、合作學習的精神 3、結束部分 2、跳短繩比賽 1、課堂小結 2、放松 3、回收器械 4、師生再見 1、教師領示動作，并口令提示。 2、積極參與，巡回指導，及時評價鼓勵。 3、教師組織各小組匯報。 4、積極評價。 5、與學生一起練習。 6、給予及時的評價。 教師領做，動作舒展、優(yōu)美。 1、跟老師一起做，要求體會動作要領，充分展示美的動作姿態(tài)。 2、認真練習，充分展示，比一比誰做得最優(yōu)美。 學生成圓形跟老師一起感受美的音樂，展示美的動作。 要求：練習時一定要認真，動作要伸展，到位。 要求：學生充分放松 培 養(yǎng)學生發(fā)揚互助學習、合作學習的精神，充分展示個人才智、發(fā)揮集體的智慧。 對學生進行音樂美、動作美、姿態(tài)美的熏陶。 器材 短跳繩 25 根 運動負荷預計 強度 預計 密度 全課密度 基本密度 36% 36% 學生 反饋 課后 小結 學生練習積極性很高，能夠撐握住動作要領。 體育課教案 周次： 3 課次 ： 6 年 月 日 教材 1、斜身引體 2、跳繩 3、 1000 1500 米走跑交替 課的目標 通過斜身引體的練習，發(fā)展學生上肢力量；學會跳短繩的方法和動作，發(fā)展靈敏、協(xié)調、彈跳等能力；通過跑走交替的練習，進一步培 養(yǎng)跑和走的正確姿勢，發(fā)展跑和走的耐久力。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一、開始部分 二、基本 1、 體育委員整隊檢查服裝。 2、 師生問好，宣布課的內容任務。 3、 徒手操 1、斜身引體 體育委員指揮 師領生做 1、師講解示范動作要領。 2、師口令提示以及提出肯定回答。 生隨教師口令練習 生練習討論，互相觀察 學生分幾組依次練習 1 2 次，用分解動作練習，主要體會動作要領。 四列橫隊 要求做操動作有力、協(xié)調、動作到位 組織：分成男女兩組面對單杠站立。 要求：練習時動作到位，準確。 積極認真的進行練習，達到準備活動和增強體質的目的。 讓學生做任何事情都要認真，一絲不勾。 部分 三、結束部分 2、跳短繩 3 、 1000 1500 米跑走交替 1、放松 2、小結 3、回收器械 1、師講解跳短繩的各種方法，并示范 2、師積極參與，巡回指導，及時評價鼓勵 師跑走交替應注意的問題 師領生放松 1、學生徒手模仿動作練習。 2、臂交叉向前搖繩的分解動作練習。 生直道跑彎道走 學生按師領導的動作要領進行放松 組織：學生兩人一組 要求：練習時認真，身體充分伸展開。 組織：學生四組進行練習。 要求：在跑的過程中不能走，走的過程中不能跑 組織：四列橫隊 要求：放松充分 培養(yǎng)學生練習的積極 性 培養(yǎng)學生不怕困難堅持到底的精神 培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的習慣。 器材 短繩： 25 根 運動負荷預計 35% 預計 密度 全課密度 基本密度 35% 學生 反饋 課后 小結 問同學們這節(jié)課活動的怎么樣？累不累？ 體育課教案 周次： 4 課次 ： 7 年 月 日 教材 1、單杠：跳上成支撐前翻下 2、游戲小足球運球比賽 課的目標 初步掌握跳上成支撐的動作，發(fā)展上肢及腰腹肌力量。 通過游戲練習，發(fā)展快速奔跑能力，培養(yǎng)集體主義精神 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一、開始部分 二、基本 1、 體育委員整隊檢查服裝。 2、 師生問好，宣布課的內容任務。 3、 徒手操 1、單杠跳上成支撐 體育委員指揮 師領生做 1、師講解示范支使要領。 2、師口令提示及肯定評價。 生隨教 師口令練習 生練習討論，互相觀察 學生認真觀察、模仿。 生根據師提示的動作要領進行練習。 生互相評價、積極評價、集體修改。 四列橫隊 要求做操動作有力、協(xié)調、動作到位 組織：男女兩組 要求：按師講解的動作要領進行練習。一定要注意安全。 積極認真的進行練習，達到準備活動和增強體質的目的。 培養(yǎng)學生判斷、評審能力。 部分 三、結束部分 2、游戲小足球運球比賽 1、放松 2、課堂小結 3、回收器械 1、師講解示范動作要領。 2、 師領生做 3、師巡回指導，及時指出出現的錯誤，及應注意的問題。 4、師積極參與學生中進行練習。 1、師領生放松 2、師生共同總結本課內容。 1、學生自薦當領操示范，全體同學都跟其練習。 2、生根據師講解的進行練習。 3、生分組比賽練習 23。 同學們在自己的位置上手舞足蹈。 組織：四列橫隊 要求：按師講解的動作要領進行練習。 組織：四列橫隊 要求：充分放松 培養(yǎng)學生的觀察和模仿能力。 器材 小足球 4 個 運動負荷預計 35%+5 預計 密度 全課密度 基本密度 35% 學生 反饋 課后 小結 學生練習認真積極，有創(chuàng)新意識。 體育課教案 周次： 4 課次 ： 8 年 月 日 教材 1、助跑擲壘球 2、自然地形跑 課的目標 使學生初步掌握助跑投擲壘球的技術動作，發(fā)展投擲能力。 通過自然地形跑的練習，發(fā)展學生奔跑的能力，培養(yǎng)英勇頑強和克服困難的優(yōu)良品質。 課的順序 課 的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一、準備部分 二、基本 1、 體育委員整隊檢查服裝。 2、 師生問好，宣布課的內容任務。 3、 徒手操 1、助跑投擲壘球 體育委員指揮 師領生做 1、師講解示范動作要領。 2、師指生進行演示 3、師指出其優(yōu)缺點，并糾正錯誤。 生隨教師口令練習 生練習討論，互相觀察。 1、生做徒手交叉步分解動作練習； 2 3 次 2、做徒手交叉處完整動作練習。 1 3 次 做走 3 5 步 接交叉投擲步練習。 4 5 次 3、做 5 7 步肋跑接交 四列橫隊 要求做操動作有力、協(xié)調、動作到位 組織：分成男女兩大組 要求：進量投進師指定的地點。 聽到第一聲哨音后投出，第二聲哨音后拾球。 積極認真的進行練習，達到準備活動和增強體質的目的。 培養(yǎng)學生認真聽講的習慣。 部分 三、結束部分 2、自然地形跑 1、小結 2、放松 3、回收器械，師生再見。 1、師講解自然地形跑在跑的過程中應該注意的問題，以及在這個過程中能夠出現的問題。 2、師指 明每組出現的問題。 1、師總結這節(jié)課內容，以及出現的問題 2、師領生放松 叉投擲步的練習。 3 4次 生要注意聽師強調的問題，練習時要進量避免出現這些問題。 生跟師一起放松 組織：分成四組 要求：按師講的進行練習 培養(yǎng)學生頑強和克服困難的優(yōu)良品質。 培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的生活習慣。 器材 壘球 25 個 運動負荷預計 中度 預計 密度 全課密度 基本密度 30% 5 30% 學生 反饋 本課運動量有點大 課后 小結 課堂氣氛活躍 體育課教案 周 次： 5 課次 ： 9 年 月 日 教材 1、跨越式跳高 2、游戲迎面接力跑 課的目標 通過跨越式跳高，發(fā)展學生踝、膝關節(jié)和腳掌肌肉伯力量； 通過游戲迎面接力跑來提高學生耐久跑的能力。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一 二 準備部分 1、課堂常規(guī)練習。 2、徒手操 基本部分 1、 1、跨越式跳高 1 5 25 1、師提前進入場地做好上課的準備。 2、向學生問好。 3、宣布本課內容。 4、檢查學生服裝安排見習生 5、師領生做徒手操 1、師講解示范動作要領 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。 1、體育委員整隊，檢查人數。 2、向師問好 1、生根據師提示練習 1 次。 2、生分組練習，并互相改正缺點。 組織： 四列橫隊 要求： 按體育委員的口令做 組 織： 四列橫隊 要求：跑的過程中用全力 養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。 培養(yǎng)學生團結協(xié)作，堅持到底的精神。 三 2、游戲迎面接力跑 三、結束部分 1、集合，做放松性練習 2、小結 3、師生再見，回收器械 5 1、師講解示范動作要領。 2、師強調動作要領 3、師指生示范 4、師指出優(yōu)缺點，并給于糾正 1、師與生一起做放松活動。 2、師生共同總結本課，所學習的內容與出現的問題，及應注意的事項。 1、 生根據師講解的進行練習。 2、 生練習過程，要注意師強調的地方。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織：四列橫隊 要求：練習時動作到位，整齊。 組織： 四列橫隊 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學生正確的審美觀。 遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 運動負荷 預計 中上強度 預計 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實踐 學生 反饋 課后 小結 學生練習積極認真，情緒高漲。 體育課教案 周次： 5 課次 ： 10 年 月 日 教材 1、助跑投擲壘球 2、自然地形跑 課的目標 學生能夠掌握助跑投擲壘球的動作要領，發(fā)展學生的腿部力量、協(xié)調等素質，提高跳躍和平衡的能力。 通過自然地形跑，來提高學生的耐力。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一 二 準備部分 1、課堂常規(guī)練習。 2、徒手操 基本部分 1、助跑投擲壘球 1 5 25 1、師提前進入場地做好上課的準備。 2、向學生問好。 3、宣布本課內容。 4、檢查學生服裝安排見習生 5、師領生做徒手操 1、師講解示范動作要領 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。 1、體育委員整隊，檢查人數。 2、向師問好 1、生根據師提示練習 1 次。 2、生分組練習，并互相改正缺點。 組織： 四列橫隊 要求： 按體育委員的口 令做 組織： 四列橫隊 要求：練習時動作到位，身體協(xié)調。 養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。 三 2、自然地形跑 三、結束部分 1、集合，做放松性練習 2、小結 3、師生再見，回收器械 5 1、師強調練習時應注意的問題。 2、師把生分成人數相等的四組。 3、師看表生進行比賽練習 2 3次。 4、師指出生練習時出現的問題。 1、師與生一起做放松活動。 2、師生共同總結本課，所學習的內容與出現的問題， 及應注意的事項。 1、 生分組練習 2、 生兩人一組，一組另一組給于幫助。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織：四列橫隊 要求：練習時動作到位，協(xié)調。 組織： 四列橫隊 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 小體操墊子 25 個 運動負荷 預計 中上強度 預計 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實踐 學生 反饋 課后 小結 學生練習認真積極 體育課教案 周次： 6 課次 ： 11 年 月 日 教材 1、助跑投擲壘球 2、障礙賽跑 課的目標 能夠熟練掌握助跑投擲壘球的做法，在保護下完成各種技巧動作。 通過障礙賽跑來發(fā)展學生的身體協(xié)調性。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一 二 準備部 分 1、課堂常規(guī)練習。 2、徒手操 基本部分 1、助跑投擲壘球 1 5 25 1、師提前進入場地做好上課的準備。 2、向學生問好。 3、宣布本課內容。 4、檢查學生服裝安排見習生 5、師領生做徒手操 1、師講解示范動作要領 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。 1、體育委員整隊，檢查人數。 2、向師問好 1、生根據師提示練習 1 次。 2、生分組練習，并互相改正缺點。 組織： 四列橫隊 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊 要求： 動 作到位協(xié)調，要根據師講的進行練習 養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。 培養(yǎng)學生的合作與競爭能力，引導學生積極參與 三 2、 2、障礙賽跑 三、結束部分 1、集合，做放松性練習 2、小結 3、師生再見，回收器械 5 1、師講解示范動作要領。 2、量強調練習過程中易出現的問題。 1、師與生一起做放松活動。 2、師生共同總結本課，所學習的內容與出現的問題，及應注意的事項。 1、生認真聽師講解動作要領。 2、生分 組練習，看誰在 1分鐘內做的最多、準確。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織：四列橫隊 要求：動作要充分伸展、到位。 組織： 四列橫隊 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 鍛煉學生的意志力 遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 小體操墊子 25 塊、長繩 4 根 運動負荷 預計 中上強度 預計 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實踐 1、 如何提高腿部力量。 2、 提高腿力量的方法有哪些。 學生 反饋 課后 小結 體育課教案 周次： 6 課次 ： 12 年 月 日 教材 1、跨越式跳高 2、游戲看誰投得準 課的目標 了解跨躍式跳高的動作過程，正確完成踏跳和兩腿依次過桿的動作； 改進投擲技術，注意蹬地、轉體與揮臂的協(xié)調配合。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一 二 準備部分 1、課堂常規(guī)練習。 2、徒手操 基本部分 1、跨越跳高 1 5 25 1、師提前進入場地做好上課的準備。 2、向學生問好。 3、宣布本課內容。 4、檢查學生服裝安排見習生 5、師領生做徒手操 1、師講解示范動作要領 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。 1、體育委員整隊，檢查人數。 2、向師問好 1、生根據師提示練習 1 次。 2、生分組練習，并互相改正缺點。 組織： 四列橫隊 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊 要求： 助跑的過程中節(jié)奏要輕快，踏跳有力 養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。 三 2、游戲看誰投得準 三、結束部分 1、集合，做放松性練習 2、小結 3、師生再見，回收器械 5 1、師講解雙手向前 后拋實心球的動作要領。 2、師強調用力的順序和快速有力地將器械抽出。 1、師與生一起做放松活動。 2、師生共同總結本課，所學習的內容與出現的問題，及應注意的事項。 1.、生認真聽師講解 2、生集體練習，相互間改正出現的問題。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織：四列橫隊 要求：動作要充分伸展、到位。 組織： 四列橫隊 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學生的集體榮譽感 遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 跳高架 4 副、實心球 24 個 運動負荷 預計 中上強度 預計 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實踐 學生 反饋 課后 小結 體育課教案 周次： 7 課次 ： 13 年 月 日 教材 1、步型拳 2、跨越式跳高 課的目標 使學生掌握步型拳的 1 4 式，通過練習來發(fā)展學生的腿部力量和身體的協(xié)調等身體素質； 改進跨越式跳高的動作技術要領。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一 二 準備部分 1、課堂常規(guī)練習。 2、徒手操 基本部分 1、步型拳 1 5 25 1、師提前進入場地做好上課的準備。 2、向學生問好。 3、宣布本課內容。 4、檢查學生服裝安排見習生 5、師領生做徒手操 1、師講解示范動作要領 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。 1、體育委員整隊，檢查人數。 2、向師問好 1、生根據師提示練習 1 次。 2、生分組練習，并互相改正缺點。 組織： 四列橫隊 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊 要求： 身體放松，動作到位 養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。 三 2、跨越式跳高 三、結束部分 1、集合，做放松性練習 2、小結 3、師生再見，回收器械 5 1、師講練習時應注意的問題。 2、師示范動作要領。 3、師指生示范，并指出其優(yōu)缺點。 1、師與生一起做放松活動。 2、師生共同總結本課，所學習的內容與出現的問題，及應注意的事項。 1、生認真聽師講解 練習時應注意的問題。 2、生根據師講解的動作練習 2 至 3 次。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織：兩人一組 要求：練習時認真，動作到位，身體協(xié)調 組織： 四列橫隊 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。 遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 運動負荷 預計 中上強度 預計 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實踐 學生 反饋 課后 小結 體育課教案 周次： 7 課次 ： 14 年 月 日 教材 1、助跑投擲壘球 2、小足球運球射門比賽 課的目標 通過 50 米跑，來發(fā)展學生的腿部力量和身體的協(xié)調性等身體素質； 通過舞蹈來發(fā)展學生的柔韌性等身體素質。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一 二 準備部分 1、課堂常規(guī)練習。 2、徒手操 基本部分 1、助跑投 擲壘球 1 5 25 1、師提前進入場地做好上課的準備。 2、向學生問好。 3、宣布本課內容。 4、檢查學生服裝安排見習生 5、師領生做徒手操 1、師講解示范動作要領 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。 1、體育委員整隊，檢查人數。 2、向師問好 1、生根據師提示練習 1 次。 2、生分組練習，并互相改正缺點。 組織： 四列橫隊 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊 要求： 練習時要用全力。 養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。 三 2、小足球運球射門比賽 三、結束部分 1、集合，做放松性練習 2、小結 3、師生再見，回收器械 5 1、師講解示范動作要領。 2、師練習一次，生認真觀看。 3、師指生示范。 4、指出其存在的優(yōu)缺點，并改正。 1、師與生一起做放松活動。 2、師生共同總結本課，所學習的內容與出現的問題，及應注意的事項。 1、生認真觀看師練習。 2、生認真觀看生示范，并指出其優(yōu)缺點。 1、生與師一起放松 2、生 提出問題 組織： 四列橫隊 要求： 動作到位，身體放松、協(xié)調、動作舒展。 組織： 四列橫隊 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學生認真觀察的能力。 遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 運動負荷 預計 中上強度 預計 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實踐 學生 反饋 課后 小結 體育課教案 周次： 8 課次 ： 15 年 月 日 教材 1、步型拳 2、助跑投擲壘球 3、游戲接力跑 課的目標 通過步型拳的練習，來發(fā)展學生的身體素質。 通過助跑投擲壘球的練習來發(fā)展學生的上肢力量及身體協(xié)調性。 通過游戲的練習來發(fā)展學生的腿部力量。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一 二 準備部分 1、課堂常規(guī)練習。 2、徒手操 基本部分 1、步 型拳 1 5 25 1、師提前進入場地做好上課的準備。 2、向學生問好。 3、宣布本課內容。 4、檢查學生服裝安排見習生 5、師領生做徒手操 1、師講解示范動作要領 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。 1、體育委員整隊，檢查人數。 2、向師問好 1、生根據師提示練習 1 次。 2、生分組練習，并互相改正缺點。 組織： 四列橫隊 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊 要求：動作自然放松 養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。 三 2、助跑投擲壘球 3、游戲接力跑 三、結束部分 1、集合，做放松性練習 2、小結 3、師生再見，回收器械 5 1、師講解示范動作要領。 2、師練習一次，生認真觀看。 3、師指生示范。 4、指出其存在的優(yōu)缺點，并改正。 1、師講解游戲規(guī)則及要求 2、師示范游戲。 1、師與生一起做放松活動。 2、師生共同總結本課，所學習的內容與出現的問題，及應注意的事項。 1、生認真聽師講解 練習時應注意的問題。 2、生根據師講解的動作練習 2 至 3 次。 1、生認真聽師講解游戲規(guī)則及要求。 2、生分組練習。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 四列橫隊 要求： 動作到位，身體放松、協(xié)調、動作舒展。 組織： 四列橫隊 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 運動負荷 預計 中上強度 預計 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實踐 學生 反饋 課后 小結 體育課教案 周次： 8 課次 ： 16 年 月 日 教材 1、跨越式跳高 2、 400 米耐久跑 課的目標 通過跨越式跳高的練習，使學生進一步體會動作要領； 通過 400 米耐久跑跑來發(fā)展學生的身體素質。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一 二 準備部分 1、課堂常規(guī)練習。 2、徒手 操 基本部分 1、跨越式跳高 1 5 25 1、師提前進入場地做好上課的準備。 2、向學生問好。 3、宣布本課內容。 4、檢查學生服裝安排見習生 5、師領生做徒手操 1、師講解示范動作要領 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。 1、體育委員整隊，檢查人數。 2、向師問好 1、生根據師提示練習 1 次。 2、生分組練習，并互相改正缺點。 組織： 四列橫隊 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊 要求：動作到位、協(xié)調 養(yǎng)成認真 做好課前準備的習慣。 三 2、 400 米耐久跑 三、結束部分 1、集合，做放松性練習 2、小結 3、師生再見，回收器械 5 1、師練習時注意的問題。 2、師指生示范一次，并讓生指出其存在缺點，并給于糾正。 3、師巡回指導。 1、師與生一起做放松活動。 2、師生共同總結本課，所學習的內容與出現的問題，及應注意的事項。 1、生聽師講解動作要領。 2、生集體練習 2 3次 3、生認真觀看師示范。 4 生根師一起練習。 . 5 生自由結合分組練習 2 3 次。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織： 生自由結合，四人一組，進行練習。 要求： 練習認真，動作到位。 組織： 四列橫隊 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學生認真觀察，團結協(xié)作的能力。 遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 運動負荷 預計 中上強度 預計 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實踐 學生 反饋 課后 小結 體育課教案 周次： 9 課次 ： 17 年 月 日 教材 1、考核跳高 2、韻律舞蹈我們多快活 課的目標 通過考核進一步鞏固跨越式跳高的技能； 初小學習集體舞的基本步伐和動作，培養(yǎng)學生的情操。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一 二 準備部分 1、課堂常規(guī)練習。 2、徒手操 基本部分 1、考核跳高 1 5 25 1、師提前進入場地做好上課的準備。 2、向學生問好。 3、宣布本課內容。 4、檢查學生服裝安排見習生 5、師領生做徒手操 1、師講解示范動作要領 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。 1、體育委員整隊，檢查人數。 2、向師問好 1、生根據師提示練習 1 次。 2、生分組練習，并互相改正缺點。 組織： 四列橫隊 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊 要求：認真考核，動作到位協(xié)調 養(yǎng)成認真 做好課前準備的習慣。 三 2、韻律舞蹈我們多快活 三、結束部分 1、集合，做放松性練習 2、小結 3、師生再見，回收器械 5 1、師提問生會哪些舞蹈。 2、師同學們這節(jié)課我們一起學習一下韻律舞蹈我們多快活。 3、師講解示范動作要領。 4、師領生做。 1、師與生一起做放松活動。 2、師生共同總結本課，所學習的內容與出現的問題，及應注意的事項。 1、生回答師提出的問題。 2、生認真看師示范動作。 3、生根 師一起做練習。 4、生分組練習 2 4次。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織： 四列橫隊 要求： 動作自然，協(xié)調、到位，練習認真。 組織： 四列橫隊 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學生正確的審美觀以及互相協(xié)作的精神。 遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 運動負荷 預計 中上強度 預計 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實踐 學生 反饋 課后 小結 體育課教案 周次： 9 課次 ： 18 年 月 日 教材 1、助跑投壘球 2、游戲：運球投籃 課的目標 通過助跑投擲壘的練習，提高學生快速將壘球投出的技術要領； 通過游戲運球投籃的練習，進一步提高學生的投籃能力。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數 時間 一 二 準備部分 1、 課堂常規(guī)練習。 2、徒手操 基本部分 1、助跑投壘球 1 5 25 1、師提前進入場地做好上課的準備。 2、向學生問好。 3、宣布本課內容。 4、檢查學生服裝安排見習生 5、師領生做徒手操 1、師講解示范動作要領 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。 1、體育委員整隊，檢查人數。 2、向師問好 1、生根據師提示練習 1 次。 2、生分組練習，并互相改正缺點。 組織： 四列橫隊 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊 要求：按師提出的要領進行練習，動作準確，身體協(xié)調。 養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。 三 2、游戲：運球投籃 三、結束部分 1、集合，做放松性練習 2、小結 3、師生再見，回收器械 5 1、同學們經常看電視嗎？同學們在電視看過籃球比賽嗎？籃球比賽好看吧！這節(jié)課我們練習一下運球投籃。 2、師講解示范動作要領。 3、師指示范，指出優(yōu)缺點。 1、師與生一起做放松活動。 2、師生共同總結本課，所學習的內容與出現的問題，及應注意的事項。 1、生回答師提出的問題。 2、生認真看師的示范動作要領。 3、生分組練習，相互間改正其存在缺點。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織： 四列橫隊 要求： 要按規(guī)則進行練習，練習的過程中，不能范規(guī)。 組織： 四列橫隊 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學生的集體主義精神，和團結協(xié)作的能力。 遵守紀律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 運動負荷 預計 中上強度 預計 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實踐 學生 反饋 課后 小結 體育課教案 周次： 10 課次 ： 19 年 月 日 教材 1、考核：投壘球 2、游戲：運球投籃 課的目標 通過考核投壘球的練習，進一步提高學生的身體素質與上肢力量； 通過游戲的練習來提高學生的練習興趣與調節(jié)身體的協(xié)調性。 課的順序 課的內容 運動負荷 教學手段與方法 學生活動 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安 全等） 次數 時間 一 二 準備部分 1、課堂常規(guī)練習。 2、徒手操 基本部分 1、考核：投壘球 1 5 25 1、師提前進入場地做好上課的準備。 2、向學生問好。 3、宣布本課內容。 4、檢查學生服裝安排見習生 5、師領生做徒手操 1、師講解示范動作要領 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點，加以改正。 1、體育委員整隊，檢查人數。 2、向師問好 1、生根據師提示練習 1 次。 2、生分組練習，并互相改正缺點。 組織 ： 四列橫隊 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊 要求： 養(yǎng)成認真做好課前準備的習慣。 三 2、游戲：運球投籃 三、結束部分 1、集合，做放松性練習 2、小結 3、師生再見，回收器械 5 1、 師同學們籃球對于我們來并不陌生吧？ 2、 這節(jié)課我們一起來玩一個游戲：運球投籃。 3、 師講解示范動作要領。 1、師與生一起做放松活動。 2、師生共同總結本課，所學習的內容與出現的問題，及應注意的事 項。 1、生回答師提出的問題。 2、生認真聽師講解與示范動作要領。 3、生分組練習一次。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織：分成男女兩組 要求：練習認真積極 組織： 四列橫隊 要求： 放松自然充分，使身體各