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文檔簡介

正踢腿、彈踢腿、仆步壓腿,2,教材分析,3,教學(xué)重難點,4,教學(xué)目標,5,課程結(jié)構(gòu),6,課堂常規(guī),1.整隊集合2.清點人數(shù)3.檢查服裝4.宣布課內(nèi)容5.安排見習(xí)生,隊形組織示意圖：,7,熱身跑、徒手操,1.熱身跑,隊形組織示意圖：,2.徒手操（1）擴胸運動（2）振臂運動（3）肩繞環(huán)（4）腹背運動（5）體轉(zhuǎn)運動（6）前后弓步壓腿（7）繞膝運動（8）手腕、踝關(guān)節(jié)運動,隊形組織示意圖：,8,正踢腿,9,仆步壓腿,10,游戲：“找朋友”,11,整隊集合放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。課堂總結(jié)收還器材宣布下課,整理放松,12,課后小結(jié),13,預(yù)計脈搏曲線,課后小結(jié),謝謝觀賞！,

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