.體育與健康實踐課教案;.教師教個人學內修改容意見1、跑走交替2、素質練習：力量素質一分鐘仰臥起坐；單足交換跳重點：完成長跑任務，能了解力量對初中學生的好處難點：如何學會運用教1、認知目標：學生能了解長跑對身體的鍛煉意義，知道各種素質對身體的好處。學2、技能目標： 80%以上的完成長跑任務，并完成身體素質練習。目3、通過練習，培養學生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂。標順教學內容達成領域目標學生活動時教法指導序間情1、課堂常規1、建立良好的1、體育委員1、指定集合地點景2、明確學習師 生關 系 和學整隊2、向學生問好導入目標3、慢跑習氛圍， 培養學生 動作 的 協調2、師生問好3、見習生隨6-83、宣布課的內容4、檢查服裝，安排4、活動各關性堂聽課10見習生節2、學生能按要4、學生認真分5、教師講解慢跑的求練習， 認真觀聽講要求：速度不要太察。5、在體育委快，注意擺臂和呼3、培養小組長員 帶 領 下 跑吸。的能力。步。6、跟著老師6、教師帶學生做徒手操活動各關節。做操。要求：動作到位。組織要求及預感隊形如下：準備部分：排隊要求快靜齊基情1、導入本課本景學 習 內 容 部展跑走交替分開1：語言激發學生練習興趣2：要求學生能自我摸索、 注意觀察3：在練習中能培養樂趣4：發揮組長的作用學 生 認 真 觀 15 察 圖 片 體 會 分動 作 要 求 鐘2、注意教師的示范3、學生擺臂練 習 結 合 呼吸4、原地跑步結合呼吸1、教師出示圖片進行直觀教學， 使學生明確呼吸方法與呼 吸節奏的要求。2、教師示范3、原地擺臂配合呼吸方法的練習4、跑走交替練習組織方法：1、 集中講解2、 分組練習1、發展學生的1、學生注意1、教師講解素質練隊形如下成圓型。身體素質。聽。掌握練習習的作用。2、培養學生吃方法。力求動2、教師講解練習的苦耐勞的精神。作到位。要求和方法：3、在練習過程2、學生練習。（ 1）一分鐘仰臥起中 培養 學 生終3、分組練習。坐八個同學一做， 聽身 鍛煉 的 好習口令統一進行。慣。2、 素質練3 5（ 2）單足交換跳先集體原地做，20習：10秒一換，最后雙腳跳練習隊形分成八個小一 分 鐘 仰 臥分10 秒。然后分組做，組，八人一做。起坐第一組先向前跳， 左單足交換跳。腳先跳，回來換右腿。結 束 情部 分 景結束放 松 及 課 后評價1、在愉悅的氣氛中，使學生在生 理和 心 理得到放松2、能客觀評價1、學生跟著老師放松。2、能自評互評3、師生再見1-35 分1、導入情景2、小組組織自評3、歸還器材。師生再見學生成四列橫隊練習場 操場，墊子地器材課后記錄體育與健康實踐課教案教師教個人學內修改容1、健身操2、長跑重點：提高學生的耐力和奔跑能力。難點：能掌握彎道跑技術。并能會運用。意見準教1、認知目標：學生了解韻律操上肢動作和彎道跑技術。備學2、技能目標： 80%的學生能做出臂的擺動臂的屈伸和繞環；發展學生的協調性和活潑愉快的精神面部目貌。 70%以上的學生在彎道跑時能做到根據跑速改變身體左傾的角度，以及左腳用前掌外側，右腳分：標用前掌內側著地，并做到擺臂與身體協調。3、情感目標：通過積極參與，自主學習，逐步增強學生的自尊和自信。在學習動作的過程中，建立和諧的人際關系，培養良好的合作精神和體育道德。順教學內容達成領域目標學生活動時教法指導組織要求及預感序間情1、課堂常規1、建立良好的1、體育委員整1、指定集合地點隊形如下：景2、明確學習目師生關系和學隊2、向學生問好導標習氛圍，培養2、師生問好6-83、宣布課的內容入3、行進間操學生動作的協3、見習生隨堂4、檢查服裝安排調性聽課10見習生2、學生能按要4、學生認真聽分5、教師講解游戲排隊要求快靜齊求練習，認真講的要 求 和方法 ：觀察。5、分散練習，只許拍臀， 拍到其3、培養學生的兩人一組配合。他位置無效。 不許靈敏性。6、跟著老師做互相推拉操。6、教師帶學生做行進 間 操活動 各關節。要求：動作到位，動作協調。基本情1、導入本課學1、語言激發學1、學生用語言8 1、教師請學生回部分景習內容健身生練習興趣表達，并做出動9顧上節課的內容。展操2、要求學生能作。152、導入新課，教開自我摸索，靠動腦筋。發揮2、學生集體復習。分師講解上肢動作（1）臂的擺動自主學習的能3、學生模仿（2）臂的繞環力。4、學生思（3）臂的屈伸4、培養學生學習的能動性。考 臂的 屈 伸動作，學生練習3、教師講解臂的擺動。5、要求學生能1、學生回答老4、教師提示學生解決學習中的師的問題。思考臂的屈伸問題6、培養學生的2、在不同的圓上 做速 度 不同5、教師巡查學生6、集體練習。創新能力和思的練習。啟發學7、學習臂的繞環。維能力。生發現規律， 在速度不同、 半徑1、教師提出問題：a400 米跑道是直2 、 長跑1、發展學生的不 同時 應 怎樣到 長 還 是 彎 道身體素質。保 證身 體 協調長？2、培養學生吃向前跑進。b物體做圓周運苦 耐 勞 的 精中速上、下彎道動時 需 要一個 什神。跑 4060 米 ，3 么力？3、在練習過程比 較彎 道 跑直5c比賽中的摩托中培養學生終道跑身體姿勢、15車在 彎 道行進 時身鍛煉的好習腳 的落 地 及擺分有什么特點？慣和意識。4、培養學生自臂動作的特點，2、組織學生討論并得出結論。主 學 習 的 能3、組織學生進行力。練習。4、可在教師或學生練習時， 讓學生觀察、分析。隊 形如 下成 圓型散開。結束情放松及課后評1、在愉悅的氣1、學生跟著老1-31、導入情景學 生成 四列 橫隊部分景價氛中，使學生師放松。5 分2、小組組織自評練習結在生理和心理束得到放松2、能客觀評價2、能自評互評3、師生再見3、歸還器材。師生再見場地器材課后記錄體育與健康實踐課教案教師教學個人內修改容意見1、長跑2、素質練習重點：途中跑技術，做到協調擺動，和積極后蹬。難點：能學會運用，并能調整好呼吸。準備教部學分：目標1、 認知目標：學生能說出途中跑時動作自然，放松，協調的特點。2、 技能目標： 75%的學生在途中跑時積極后蹬，后蹬結束后小腿隨慣性自然折疊，并隨大腿向前上方擺出的動作。3、情感目標：學生全程跑時能戰勝困難，堅持跑完全程。同時也培養學生頑強的毅力和自信心。順教學內容達成領域目標學生活動時教法指導序間情1、課堂常規1、建立良好的1、體育委員整1、指定集合地點景2、明確學習目師生關系和學隊2、向學生問好導標習氛圍，培養2、師生問好6-83、宣布課的內容入3、游戲：聽口學生動作的協3、見習生隨堂4 、檢查服裝，安令快速反映。調性聽課10排見習生4、學生在組長2、鍛煉學生的4、學生認真聽分5 、教師講解游戲帶領下做準備快速反映能力講的要求和方法：活動。3、培養學生的5、學生要注意用音樂1234 四組織能力力集中。個符 號 為各 組6、在組長帶領的標志， 老師喊下進行準備活什么， 那組就快動。速蹲下并站起。組織要求及預感6 、學生在組長帶領下 做 準備 活動隊形如下：排隊要求快靜齊基本部分情景展1、導入本課學習內容長跑1、語言激發學生練習興趣2、要求學生能1、練習起跑。2、中速跑接快速跑，提高最891 、教師講解站立式跑步的規則。 2、示 范起跑接 上彎開自我摸索，靠動腦筋。發揮后 加 速 的 能力， 3040 米20分道跑的加速跑30 40 米。自主學習的能2 4 次。力。3、在直道4、培養學生學習的能動性。上做不分道的起跑接加速跑3 、教師統一喊口令練習起跑動作。5、要求學生能搶道練習：304 、教師講解練習解決學習中的 40 米。的方法和內容。問題6、培養學生的3、分組練習全程 跑 ： 男 生5 、要求動作自然協調，放松，注意頑強毅力和克1500 米，女生調 整自己的 跑步服困難的優良品質。同時也1000 米。在途中及時鼓勵學節奏。在跑步過程中也要能克服 “極培養學生互相生力爭上游。點”。合作的精神。1、發展學生的1、學生聽老師講解推小車的素質。動作要求。教 師講解推 小車2、 素質練習：2、培養學生的2、學生兩人為3的動作要領。 一個推小車自 主 學 習 能一組，合作進同 學抓住爬 在下力。行。要求：身5面 的那個同 學的3、培養學生互體 保 持 一 直15腳