素質拓展訓練活動策劃書一、 活動目的1、通過拓展培訓，在團隊內部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關系。2、在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養成員的領導意識與管理才能，為在將來的工作打下基礎。3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式。二活動主題團結 友誼 合作 拼搏三活動主辦單位云南大學公共管理學院青年志愿者協會素質拓展部四活動參與人員云南大學公共管理學院全體學生五活動地點云南大學呈貢校區六活動流程（一）、 前期工作1、 確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動監督組人員及工作人員2、 統計參加培訓人員的報名情況3、 參加拓展培訓的人員以抽簽的形式進行分組,4、 準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品（二）、 活動期間1、全體參與人員到操場集合，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發表講話，成員代表進行宣誓。2隊伍整理后進行活動第一項：團隊孵化（破冰起航） 活動說明：要求各組隊員在30分鐘內，選出一個隊長、兩名副隊長擬訂隊名、隊旗、隊歌 活動目的：設立團隊的基本雛形，組建團隊的基本框架 第二項 ：風采展示 活動說明：各團隊分別上臺向其他隊展示一下團隊的風采，主要內容包括：隊訓、隊旗、隊名、隊歌展示 活動目的：展示團隊的精神風貌，培養隊員們的團隊意識 第三項 ：個性介紹活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處（行進中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復隊長的簡介（他是誰他喜歡）行進至中心點。換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。注意事項：動作自創，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序第四項 ：生命線 活動說明：1.大概程序 ：將所有隊員分為幾組并將他們的眼睛用眼罩蒙，由教官把各組隊員打散，教官開始口令下達后，各隊按預先議定的方案，集合各隊隊員，并按每個隊員預先設定的編號（四位數或三位數）從大到小順序排列，游戲及結束，最先完成任務的隊及是最終勝利者 注：在整個游戲當中不能將眼罩拿開，否則將視為作弊處理 2、步驟 1）給10分鐘的時間讓小組進行討論，商量完成任務的有效方案 2）教練給每個隊員發一個眼罩 3）由教練給每人編一個三位或四位的號碼，一般是生日代碼， 如：7月13日-071310月26日-1026 4）每個人都將眼睛用眼罩蒙上 5）教練將每組隊員分開，分算到不同地方 6）教練宣布游戲開始 7）各隊按預先商量的方案進行游戲 游戲道具 ：眼罩（若干） 活動目的 ：此活動主要教我們如何溝通，除了語言眼神還能通過何種方式溝通，使隊友迅速了解他們所需要的信息，以及如何拓展我們的溝通范圍。我們不能僅局限于自己的小圈子里，要以積極、樂觀地心態去與他人溝通，從而形成一種默契，進而使我們的團隊更加緊湊。 第五項 ：團隊鋼絲（雷區取水） 活動道具 ：一根長繩索，一瓶礦泉水，一根短繩索 活動場景組建 ：將短繩在地上圍成一個圈模擬一個雷區，將礦泉水瓶放在雷區正中間充當水源，長繩索做為隊員取水 的唯一工具 活動說明 ：本活動是戰爭時期一次部隊到敵人的雷區去取水經歷的再現，要求每個隊員在規定的時間里按照團隊商討的方案到雷區去取一次水，取水隊員和旁邊隊員在取水的過程當中不能觸到雷區地面，否則將視為陣亡 時間規定 ：40分鐘活動實行 ：由隊員們集體商討取水方案，對隊員們進行合理分工，協同作戰，幫助各個戰友渡過雷區取水安全返回 活動目的：熔煉我們的團隊，增強隊員們的合作意識，在活動過程中我們知道每個隊員的生命都是緊密的聯系在一起的，個人的舉動直接影響到團隊的整體利益，本活動再一次使隊員們意識到危機 第六項 ：信任背摔 活動道具 ：一張桌子、兩根繩子 活動場景的組建 1、用桌子搭建一個平臺（高度可調整） 2、兩名隊員一組面對面站立，雙手手心向上搭在對方的的肩上，兩人將右膝蓋相互頂著，重心稍微向下偏移 3、這樣至少5組并排站在一起組成一個救身“氣墊” 活動規則 1.角色設置 指導（系繩子的人員）1名 安全人員（接人的）至少10名 2、步驟 1）按三中的方法組建場景 2）一名隊員站在桌子上，背對著隊員，兩手交叉反扣合在一起，然后向內側翻轉至于胸前 3）由指導將該隊員的手和腳分別用繩子綁起來 4）該隊員高聲喊“我相信我的戰友，那么準備好了嗎？” 5）安全人員達到“我們準備好了” 6）該隊員數123然后筆直到下 活動目的：信任是本活動的重點，在一個團隊里信任意識是很關鍵的，只有我們相互信任，我們才會有凝集力，相信自己，相信戰友，團隊才會更有戰斗力 七拓展活動具體規則以及相關注意事項1、 保持嚴格的組織性和紀律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向隊長、 裁判或流動監督組請假2、 總指揮負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權、策劃人、裁判組、流動監督組輔助總指揮3、 裁判組成員負責判定活動項目的完成與否、是否犯規并對項目完成時間進行記錄，流動監督組成員負責引領隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監督管理4、 隊長、副隊長共同對本隊伍負責，必要時需組織本隊隊員喊口號，鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的健康狀況與安全問題5、 活動參加人員要求及必需品 1）活動參加人員一律穿著運動鞋、運動衣 2）各項活動項目中，一人犯規可以重做，6人以上犯規全隊重做此項目并加罰10分鐘 3）活動進行過程中，各參與人員禁止購買食物八、 緊急情況應對方案1、流動監督人員負責對行進中的緊急事件進行處理、途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊隊員幫助完成，若情況嚴重則由隊長上報裁判和指揮，經批準后，該隊員可在名一隊友的護送下進行治療