小學三年級體育課教案第一課 廣播操、踢毽 短繩學習目標：向同伴展示學會簡單的運動的動作重 點：學會踢毽的動作和短繩的雙飛 難 點：能很熟練的完成踢毽和雙飛的動作學習步驟：一、復習、鞏固，掌握技能教師活動：1.提出原地三面轉法練習的要求. 2.組織原地三面轉法的練習. 3.提出練習廣播操初生的太陽的要求。4.組織廣播操初生的太陽的練習。 5.組織學生24一組合作練習廣播操，教師巡回指導，糾正錯誤的動作。學生活動：1.在教師的口令的引導進行原地三面的轉法練習.2.在教師的帶領下進行集體的廣播操的練習。3.24人自由的組合合作練習二、合作探究、掌握技能過程：1、自主的進行踢毽的練習2.積極的參加踢毽的比賽，爭取取得最好的成績3.積極的參加廣播操的表演，為小組爭光4.認真、自主的完成短繩的指定數量5.積極的參加短繩的比賽，比出自己的好成績。三、合作放松1.提出合作放松的要求2.組織24人一組自主的放松四、課后小結： 第二課 短繩 踢毽 廣播操學習目標：在復習鞏固中掌握技能重 點：廣播操動作的正確性和短繩成績的提高難 點：廣播操動作的整齊性和提高短繩的成績一、學習步驟：隊列練習、參與集體活動1.教師提出隊列練習的要求2.組織學生進行隊列練習，糾正錯誤的動作 二、合作探究、掌握技能教師活動：1.提出廣播操練習的要求 2.組織學生跟隨音樂進行廣播操的練習3.進行小組的展示活動4.提出踢毽練習的要求5.組織進行踢毽的盤踢練習6.組織進行短繩的定量練習 7.組織進行短繩進行一分鐘的練習學生活動：1.跟隨音樂進行廣播操的練習2.相互幫助，糾正錯誤的動作3.積極的參與到小組的展示活動中區4.努力的進行毽子的盤踢練習5.認真的完成短繩定量練習6.積極的參與到短繩的比賽中去 三、課后小結：第三課 長繩 短繩學習目標： 在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.重 點：能夠很熟練進行短繩練習 難 點：在練習的過程中能很好的銜接一、學習步驟：隊列練習、提高學生興趣教師活動：1.教師提出隊列練習的要求。2.組織齊步走的隊列練習3.組織反口令練習學生活動：1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習2.完成反口令的隊列練習二、合作探究、掌握技能教師活動：1.提出長繩的練習的要求2.分發長繩、分組別、指定場地 3.組織練習 4.組織進行3分鐘的長繩練習。5.提出進行廣播操的復習 6.組織廣播操的練習 7.講解“拉馬”的練習方法 8.組織2人一組的拉馬練習 9.組織50次短繩的練習 10.進行一分鐘的短繩練習學生活動：1.認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力2.積極的參與到3分鐘的練習3.在廣播操的復習中要使自己的動作到位。4.和同伴合作完成拉馬的練習5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。三、 組織方法、提高機體的能力教師活動：教師提出放松的要求組織放松學生活動：盡情的放松機體 四、課后小結：第四課 自然地形跑學習目標：在艱苦的環境中鍛煉自己的意志 重 點： 在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調節難 點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去學習步驟一、 有趣的隊列練習教師活動：1.提出隊列練習的要求 2.組織齊步走的練習 3.講解反口令練習的要求與要求,組織練習學生活動：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習 2.認真、積極的進行反口令練習二、合作探究、掌握技能教師活動：1.提出游戲“大魚網”的要求 2.講解游戲的方法 3.組織全班同學為一大組進行游戲 4.教師隨時對游戲進行調控 5.組織以小組為單位自主進行柔韌的練習 6.分兩組進行大魚網的游戲7.提出以小組為單位進行自然地形跑8.組織學生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責。9.在小組長的帶領下進行自然地形學生活動：1.在教師的帶領下進行集體游戲 2.在小組長的帶領下自主的進行柔韌練習 3.分組合作進行游戲 4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長 5.在小組長的帶領下進行自然地形練習 三、自主的練習、提高自身素質教師活動：提出素質練習的要求 組織素質練習 學生活動：自主的進行 課后小結：第五課 游戲“大魚網” 踢毽 學習目標： 小組合作完成練習重 點： 左腳也能熟練的進行毽子練習難 點：左右腳能熟練進行盤踢練習學習步驟：一、合作游戲、提高能力教師活動：1.提出游戲的要求2.講解游戲的方法與要求。游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環。3.分成六大小組4.組織游戲5.對游戲進行調控，使游戲更加的生動。學生活動：1.理解游戲的方法和要求2.小組合作進行游戲3.注意在游戲的安全二、合作探究、掌握技能教師活動：1.提出毽子的練習2.組織右腳的30個熟練性練習 3.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽 4.組織左腳的50個熟練性練習5. 以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽 6.組織進行50個的盤踢熟練練習7. 以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽學生活動：1.自主的完成各項熟練性的練習 2.發揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創好成績。 三、課后小結：第六課 隊列練習 、 接力學習目標：小組合作在游戲中完成跑的練習.重 點：在游戲中學會相互的合作完成練習 難 點：提高小組合作的效率學習步驟：一、隊列練習、提高團體的認識教師活動：1.教師提出隊列練習的要求2.講解隊列練習的方法3.組織隊列練習學生活動：1.知道隊列練習的方法2.積極的進行隊列練習組 織： 縱隊和橫隊二、小組合作、完成練習教師活動：1.把全班分成人數相等的六小組2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求3.組織游戲老鷹抓小雞4.提出游戲的要求5.組織學生布置游戲場地6.組織游戲學生活動： 1.在小組中民主的選舉小組帳2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲3.小組合作布置場地4.在小組中決定接力的順序5.進行游戲組 織：以小組為單位練習三、課后小結：第七課 游戲 短繩學習目標： 在自主的練習中提高跳繩的成績重 點：在合作中掌握短繩的技能難 點：在合作中提高短繩技能學習步驟：一、有趣的小游戲教師活動：1.提出隊列練習的要求 2.組織隊列練習.3.提出游戲練習的要求、講解游戲的方法4.組織游戲學生活動：1.積極的投入到游戲中去. 2.大膽的為同伴進行示范3.全身心的投入到游戲中去。二、 合作探究、掌握技能教師活動：1.組織進行柔韌的練習 2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。 3.組織游戲 4.提出短繩的練習。（和同伴一起享受自己學會的短繩的方法） 5.組織進行原地的展示。 6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法 7.組織比賽學生活動：1.和同伴一起進行柔韌的練習。 2.積極的探求“角力”的游戲方法。 3.和同伴探求短繩的各種練習方法 4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。三、互相的放松教師活動：1.提出放松的要求 2.進行放松 學生活動：相互的進行放松 課后小結：第八課30米冠軍賽學習目標：在各種練習中提高跑的能力 重 點：在練習中提高自己的奔跑能力 難 點：在練習中能和同伴合作完成練習學習步驟：一、集體游戲、提高興趣教師活動：1.提出隊列練習的要求2.組織隊列練習3.提出游戲的練習要求4.講解游戲找朋友的方法5.組織游戲學生活動：1.懂得隊列的重要性2.積極的進行隊列練習3.理解和掌握游戲的方法和規則。4.投入到游戲的聯系中去二、合作探究、掌握技能教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準備活動2.組織小組自主的進行練習3.提出以小組為單位自創一個小型的奔跑的游戲 4.組織學生進行自創的小型游戲 5.提出30米冠軍賽的要求的要求 6.組織比賽學生活動：1.自主的進行準備活動 2.自主的進行奔跑小游戲的創編和練習 3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力 三、相互方法、加速恢復教師活動： 提出放松的要求 組織放松練習學生活動： 進行放松 四、課后小結：第九課障礙賽跑 學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。學習步驟：一、 游戲活動，積極參與教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。2、組織學生利用跳繩進行準備活動。3、組織學生柔韌練習。學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。4、聽口令進行柔韌練習。組 織：六列橫隊、小組分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、嘗試練習，體驗成功教師活動：1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。 3、提示學生調整障礙。4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。學生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。5、總結自己一小組過障礙跑的情況。組 織：分三大組進行* * * *三、課后小結：第十課 大漁網、黃河長江、繞物接力學習目標：積極參與游戲活動，發展跑的能力學習步驟：一、游戲活動，激發興趣教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。2、組織學生進行大漁網游戲。3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。2、聽口令進行二路縱隊行進走。3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節。組 織：六列橫隊、小組分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、黃河長江練反應教師活動：1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學生分組。2、講解游戲的方法和規則，指定各組的名稱。 3、組織學生進行游戲。4、向學生闡述這個游戲的作用。學生活動：1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。3、積極參與游戲，體驗快速起動。 4、認真了解這個游戲對短跑的作用。組 織：二列橫隊 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *三、繞物接力練奔跑教師活動：1、啟發學生制定游戲規則。2、組織學生嘗試游戲。3、啟發學生合理安排小組力量，組織學生比賽。學生活動：1、積極參與規則的制定。 2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。 3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。四、課后小結：第十一課 實心球 接力練習學習目標：合作練習、掌握技能 學習步驟：一、快樂的游戲教師活動：1.提出隊列練習的要求2.組織隊列練習3.提出游戲練習的要求4.組織游戲學生活動：1.和同伴合作完成隊列練習2.積極的進行游戲的練習 二、合作探究、掌握技能教師活動：1.教師提出實心球的練習要求2.示范徒手的動作,同學們觀察后進行動作的講解 3.組織進行徒手的練習 4.提出借助排球進行前拋的練習 5.組織小組進行自主的進行練習 6.組織進行小結學生活動：1.積極、大膽的進行發言。 2.自主的進行徒手模仿練習 3.小組自主的進行練習 4.大膽發言，總結自己的經驗三、接力練習、提高身體素質教師活動：1.提出接力練習的要求2.講解接力的方法3.組織練習。（方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳） 學生活動： 1.懂得練習的方法2.小組合作積極的投入比賽中去。四、課后小結：第十二課 立定跳遠(考核) 一分鐘跳繩(考核)學習目標： 和同伴一起完成考核重 點： 積極的準備考核難 點：在考核中能夠考出好成績學習步驟：一、熱身游戲教師活動：1.教師提出游戲練習的要求2.組織進行游戲學生活動：1.積極的投入到游戲中去二、自主練習、積極考核教師活動：1.提出立定跳遠的考核要求2.組織學生以小組為單位進行準備特項準備活動3.組織進行立定跳遠的考核4.提出一分鐘跳繩的考核要求5.組織學生進行自主的準備活動6.組織考核學生活動： 1.明白立定跳遠的考核要求2.自主的進行準備活動3.積極的進行考核4.明白一分鐘跳繩考核的要求5.自主進行考前的準備活動6.積極考核、爭取最好的成績三、課后小結：第十三課 實心球 短跑學習目標：重 點： 知道實心球的投擲的方法和在練習中提高短跑的速度難 點：在練習中提高跑的速度學習步驟：一、有趣的小游戲教師活動：1.提出小游戲長江、黃河2.把同學們分成兩隊3.組織游戲學生活動：1.明白游戲的方法和規則 2.按要求分組 3.積極的投入到游戲中去二、合作探究、掌握技能教師活動：1.提出進行短跑的練習要求2.自主進行柔韌的練習3.組織進行讓距跑的練習4.組織進追球跑的練習5.提出實心球練習的要求6.組織小組進行徒手的練習7.組織小組進行投擲繩結的練習8.組織進行集體的實心球的練習學生活動：1.自主的進行柔韌練習2.努力，認真要追上前面的同學3.進最大的努力追上滾動的球4.積極的作好專項準備活動5.在徒手和繩結的練習中掌握投擲的用力順序和動作的方法 6.積極的進行實心球的投擲練習三、課后小結：第十四課 接力跑 實心球學習目標： 和同伴一起完成練習學習步驟：一、有趣的小游戲教師活動：1.教師提出小游戲石頭、剪子、布練習的方法2.講解游戲的方法3.組織游戲學生活動：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法 2.和同伴進行游戲二、合作接力跑教師活動：1.提出跑的練習要求2.組織學生布置場地3.以小組為單位進行柔韌和專項的練習4.組織接力的練習5.組織比賽學生活動： 1.按照教師的要求進行場地的布置 2.和同伴認真的作好準備活動 3.積極的進行練習 4.努力的比賽，為自己的小組而努力三、掌握技能教師活動： 1.教師提出實心球的練習要求2.提示上次課存在的問題。3.組織進行練習4.組織過關的練習學生活動：1.對比上次課自己的動作2.進行練習3.積極的證明自己的實力四、課后小結：第十五課 一分鐘跳繩(考核) 仰臥起坐(考核)學習目標： 積極的表現自己的技能學習步驟：一、有趣的游戲教師活動：1.教師提出進行小游戲的方法2.組織兩至四人一組進行游戲3.組織進行游戲學生活動：1.知道游戲的方法2.組織兩至四人一組3.自主進行游戲二、認真考核、創造新高教師活動：1.提出一分鐘跳繩的考核要求2.組織學生自主進行考前的準備3.宣布考核的方法和要求4.組織進行考核5.提出一分鐘仰臥起坐的考核要求6.宣布考核的方法和要求7.組織進行考核學生活動：1.知道考核的方法2.自主的進行準備活動3.進行考核 三、課后小結：第十六課 實心球 接力學習目標： 和同伴一起完成練習重 點：知道實心求投擲的方法 難 點：在練習中利用掌握的技術取得好成績學習步驟：一、有趣的游戲教師活動：1.教師提出游戲貼大餅的要求2.講解規則和方法 3.組織進行游戲學生活動：1.知道游戲的方法和規則2.積極的投入到游戲二、合作探究、掌握技能教師活動：1.教師提出實心求練習的要求2.組織學生自主的進行專項的準備活動3.組織學生和自己的好朋友一起進行徒手的練習4.組織學用壘球進行模擬實心球投擲5.組織進行實心球的投擲練習6.劃分等級線，組織練習 學生活動：1.自主的進行準備活動2.和同伴一起進行徒手的練習3.以小組為單位進行壘球的模擬練習4.集體進行實心球的練習5.利用等級線進行對自己的評估三、激烈的接力練習教師活動：1.教師提出接力練習的要求2.組織學生利用實心球布置接力的場地3.組織學生熟悉接力場地4.組織接力練習學生活動：1.和同伴一起布置場地2.熟悉場地3.和同伴一起完成接力 四、課后小結：第十七課 實心球的考核學習目標：展示自己的技能重 點：知道實心球考核的方法 難 點：考出自己的好成績學習步驟：一、有趣的游戲教師活動：1.教師提出游戲練習的要求2.講解方法3組織游戲學生活動：1.知道游戲的方法2.和同伴進行游戲二、了解自己的實力教師活動：1.教師提出實心球考核的要求2.組織學生自主的進行準備活動3.宣布考核方法4.組織進行考核學生活動： 1.和同伴自主的進行準備活動2.明白考核的方法3.進行考核三、課后小結：第十八課 立定跳遠考核學習目標： 展示自己的技能重 點：知道立定跳遠考核的方法 難 點：考出自己的好成績學習步驟：一、熱身游戲教師活動：1.教師提出游戲練習的要求2.講解方法3組織游戲學生活動：1.知道游戲的方法 2.和同伴進行游戲二、挑戰自我教師活動：1.教師提出立定跳遠考核的要求2.組織學生自主的進行準備活動3.宣布考核方法4.組織進行考核學生活動： 1.和同伴自主的進行準備活動2.明白考核的方法3.進行考核組 織： 達標 良 優三、課后小結：第十九課 10米4往返跑學習目標：在快跑中完成動作重 點：知道練習的方法難 點：能很好的完成練習學習步驟：一、有趣的游戲教師活動：1.教師提出游戲老鷹抓小雞的要求2.組織分組3.進行游戲學生活動：1.知道游戲的方法 2.和自己小組的同伴進行游戲 3.注意安全二、合作探究、掌握技能教師活動：1.教師提出練習的要求2.和同學一起布置場地 3.組織進行練習4.組織50米的練習跑學生活動： 1.知道練習方法2.一起布置練習的場地3.進行練習4.進行50米的練習三、課后小結：第二十課 足球學習目標： 向同伴展示自己學會的技能 學習步驟：一、自主的準備活動教師活動：1.教師提出學生自主準備活動的要求2.組織尋找自己的伙伴3.進行準備活動學生活動：1.尋找伙伴 2.自主的進行準備活動二、合作探究、掌握技能教師活動：1.教師提出進行足球練習的要求 2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅3.講解足弓推球的方法4.組織在男生的幫助下進行練習5.進行巡回的指導6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學7.組織練習內腳背的大力開球學生活動：1.尋找自己喜歡的師傅2.和師傅一起進行足弓推球的練習3.細心的學會自己師傅教授的技巧4.練習練習內腳背的大力開球三、課后小結：第二十一課 足球學習目標：向同伴展示自己學會的技能 學習步驟：一、自主的準備活動教師活動：1.教師提出學生自主準備活動的要求2.組織尋找自己的伙伴3.進行準備活動學生活動：1.尋找伙伴 2.自主的進行準備活動二、合作探究、掌握技能教師活動：1.教師提出進行足球練習的要求2.組織女生尋找一個男生做自己的師傅3.講解足弓推球的方法4.組織在男生的幫助下進行練習 5.進行巡回的指導6.組織男生把自己會的足球技巧教給女同學7.組織練習內腳背的大力開球學生活動：1.尋找自己喜歡的師傅2.和師傅一起進行足弓推球的練習3.細心的學會自己師傅教授的技巧4.練習練習內腳背的大力開球三、課后小結：第二十二課 投擲 短跑學習目標：和同伴一起完成練習任務 學習步驟：一、游戲教師活動：1.教師提出游戲丟沙包的要求2.分組、分發器材3.組織游戲學生活動：1.知道游戲的要求2.領取器材3.進行游戲二、合作探究、掌握技能教師活動：1.教師組織準備活動2.提出練習壘球的要求3.分發器材 4.組織練習5.提出過關的練習要求6.組織進行練習學生活動：1.知道練習的目的2.領取器材3.在教師指揮進行練習 4.進行過關的練習三、短跑教師活動：1.教師提出短跑的練習的要求2.組織進行50米的短跑練習3.組織進行彎道跑練習 學生活動：1.進行50米的短跑練習2.進行彎道跑的練習 四、課后小結： 第二十三課 排球學習目標：通過觀察和練習提高自己的技能重 點：知道下手發球的方法 難 點：發球時能擊準發球部位學習步驟：一、墊球教師活動：1.教師提出練習的要求2.組織學生自主的進行3.教師幫助糾正錯誤的動作4.組織進行對墊和拋墊學生活動：1.知道的練習要求2.自主的進行練習3.在教師的幫助下進行練習4.和同伴進行對墊和拋墊二、學習發球教師活動：1.教師示范發球五次2.組織學生總結教師的示范動作3.教師講解動作的要領并提出練習的要求4.學生自主的進行練習5.教師指點動作學生活動：1.仔細的觀察教師的動作2.對教師的示范動作進行講解3.自主的進行練習三、有趣的比賽教師活動：1.教師提出比賽哪組的發球成功多？ 2.組織比賽 學生活動：1.知道比賽的方法和要求2.進行比賽四、課后小結：第二十四課 跳高學習目標： 和同小組的伙伴一起進行跳高練習重 點：知道一步過橡皮筋的方法難 點：作到過橡皮筋的兩腿依次的順序學習步驟：一、進入跳躍練習教師活動：1.教師提出進行腿部柔韌練習的要求2.提出小組跳橡皮筋的要求3.組織小組跳橡皮筋學生活動：1.認真進行腿部的柔韌練習2.知道的小組跳橡皮筋的方法與要求3.和同伴一起進行橡皮筋的練習二、練習跳高教師活動：1.教師提出練習的要求2.教師講解過橡皮筋的方法示范動作3.組織學生和同伴一起進行過橡皮筋的練習4.要求相互的觀察和糾正動作5.組織學生展示自己的學會的動作學生活動：1.知道練習的要求 2.仔細的觀察教師示范的動作,明白動作的方法3.和同伴一起進行練習4.相互的觀察動作和糾正動作5.大膽的展示自己的動作三、增強自己的素質教師活動：1.教師提出練習要求2.組織學生進行腿部力量的練習 3.組織進行放松學生活動：1.知道練習的方法2.和同伴一起進行腿部力量練習 3.和同伴一起進行放松四、課后小結：第二十五課 達標的補測學習目標：自主的完成練習任務重 點：能夠完成練習任務難 點：提高自己的成績 學習步驟：一、進行熱身練習教師活動：1.教師提出練習的要求2.組織進行柔韌的練習3.組織學生布置場地學生活動：1.知道練習目的2.認真的做好柔韌練習3.和同伴一起布置場地二、完成練習教師活動：1.提出練習的要求2.組織學生練習(立定跳遠、10米4往返跑)3.組織進行補測學生活動：1.知道練習的目的2.進行兩個項目的練習3.進行補測 組 織：立定跳遠10米4往返跑三、課后小結：第二十六課 達標的補測學習目標：自主的完成練習任務重 點：能夠完成練習任務難 點：提高自己的成績學習步驟：一、進行熱身練習教師活動：1.教師提出練習的要求2.組織進行柔韌的練習3.組織學生布置場地學生活動：1.知道練習目的2.認真的做好柔韌練習3.和同伴一起布置場地 二、完成練習教師活動：1.提出練習的要求2.組織學生練習(跳繩、仰臥起坐) 3.組織進行補測學生活動：1.知道練習的目的2.進行兩個項目的練習3.進行補測 組 織：仰臥起坐三、課后小結：第二十八課 達標的補測學習目標：自主的完成練習任務重 點：能夠完成練習任務難 點：提高自己的成績學習步驟：一、進行熱身練習教師活動：1.教師提出練習的要求2.組織進行柔韌的練習3.組織學生布置場地學生活動：1.知道練習目的2.認真的做好柔韌練習3.和同伴一起布置場地二、完成練習教師活動：1.提出練習的要求2.組織學生練習(實心球)3.組織進行補測學生活動：1.知道練習的目的 2.進行一個項目的練習3.進行補測 三、課后小結：第二十八課 跳高學習目標：和同伴一起練習、提高自己的跳躍能力 重 點：在過桿的過程中身體重心提高難 點：蹬地力量不夠學習步驟：一、導入練習氛圍教師活動：1.教師提出小組進行跳橡皮筋練習的要求2.組織分組3.組織小組自主練習4.組織學生自主的進行腿部的柔韌練習學生活動：1.知道練習的目的2.分組3.和同伴自主的進行練習4.自主的進行腿部的柔韌練習二、進入練習教師活動：1.教師提出練習的要求2.分組過一定高度的橡皮筋3.教師講解過桿時重