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打呼嚕的原因及治療 資料由深圳福田武警醫(yī)院提供 了解打呼嚕 打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象 目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的 而不以為然 還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn) 打呼嚕是健康的大敵 由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停 造成大腦 血液嚴(yán)重缺氧 形成低血氧癥 而誘發(fā)高血壓 腦心病 心率失常 心肌梗死 心絞痛 夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死 打呼嚕產(chǎn)生的原因 由于打呼嚕的人的氣道通常比正常人狹窄 白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放 不發(fā)生堵塞 但夜間睡眠時神經(jīng)興奮性下降 肌肉松弛 咽部組織堵塞 使上氣道塌陷 當(dāng)氣流通過狹窄部位時 產(chǎn)生渦流并引起振動 從而出現(xiàn)鼾聲 嚴(yán)重時呼吸可以暫時停止 從而影響人的身體健康 另外還有很少一部分人是因為中樞性的原因 打呼嚕的治療 打呼嚕的病人的治療要根據(jù)不同的原因進(jìn)行不同的治療 治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素 打呼嚕的一般治療方法是減肥和戒煙酒 另外藥物治療也是有一定的功效的 但不能完全治愈 只能緩解癥狀 要完全治愈打呼嚕還是要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的手術(shù)治療 打呼嚕的影響 呼嚕出現(xiàn)憋氣顯現(xiàn)像是呼吸暫停綜合癥的臨床表現(xiàn) 對身體影響很大 打呼嚕也是一種病 長時間得不到有效地治療 可造成記憶力衰退 白天嗜睡 嚴(yán)重的可引起窒息死亡 不可忽視 切不可一拖再拖 若藥物方面不能徹底根治 建議采取用手術(shù)治療會更好 打呼嚕的預(yù)防 1 增強(qiáng)體育鍛煉 保持良好的生活習(xí)慣 2 避免煙酒嗜好 因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重 飲酒加重打鼾 夜間呼吸紊亂及低氧血癥 尤其是睡前飲酒 3 對于肥胖者 要積極減輕體重 加強(qiáng)運(yùn)動 我們的經(jīng)驗是減輕體重的5 10 以上 4 鼾癥病人多有血氧含量下降 故常伴有高血壓 心律紊亂 血液粘稠度增高 心臟負(fù)擔(dān)加重 容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生 所以要重視血壓的監(jiān)測 按時服用降壓藥物 5 采取側(cè)臥位睡眠姿勢 尤以右側(cè)臥位為宜 避免在睡眠時舌 軟腭 懸雍垂松弛后墜 加重上氣道堵塞 6 睡前禁止服用鎮(zhèn)靜 安眠藥物 以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制 7 手術(shù)后的患者要以軟食為主 勿食過燙的食物 避免劇烈活動 溫馨提醒 打呼嚕是一種病 對患者的危害是很大的 治療打呼嚕要及時 盡早到正規(guī)醫(yī)院就診 以免延誤病情 造成病情加重 錯失治療最佳良機(jī)

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