如何開展體育大課間活動，提高學生身體素質(zhì)摘要：今年五月“全國億萬學生陽光體育運動”現(xiàn)場促進會在我市舉行，為迎接此次盛會的到來、為了響應(yīng)周濟部長向廣大青少年學生提出的“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的號召，全市各級各類學校都掀起了“我鍛煉、我健康、我快樂?！钡慕∩頍岢保藻憻捝眢w迎接奧運的到來，以陽光體育提高身體素質(zhì)為目的，走向操場、走到陽光下，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，積極主動參與體育鍛煉，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習慣，有效提高學生體質(zhì)健康水平。關(guān)鍵詞：中小學 體育大課間活動 提高學生身體素質(zhì) 從1985年開始，我國進行了四次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查，2006年公布的結(jié)果顯示，最近20年中國青少年體質(zhì)健康持續(xù)下降：我國學生在繼續(xù)“發(fā)福”的同時，反映下肢爆發(fā)力的立定跳遠水平，反映腰腹肌力量的仰臥起坐水平，以及反映肺功能的肺活量這三項監(jiān)測結(jié)果呈現(xiàn)不同幅度的下降趨勢。造成這種現(xiàn)象的原因是多方面的，學生在校體育鍛煉時間過少是重要的原因之一。如何從根本是解決這個問題，全面提高學生的身體素質(zhì)？下面就從幾方面來談?wù)劥笳n間。 一、對于大課間活動的認識學校大課間體育活動，是全面貫徹教育方針，實施素質(zhì)教育的重要舉措；是提高學生身心發(fā)展，推進和諧校園建設(shè)的重要舉措；是踐行“對孩子一生負責”育人理念的重要舉措。中華人民共和國體育法規(guī)定：“學生在校期間每天用于體育活動的時間給予保證?！睂W校體育工作條例要求：中小學校要保證學生每天一小時體育活動的時間。大課間活動是學校體育活動的重要組成部分，大課間體育活動是近幾年在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種學校體育新的組織形式，與課間操相比，大課間體育活動時間長，活動內(nèi)容多，組織形式活，練習強度適宜，它不僅可以對學生緊張的學習起調(diào)劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。俗話說：“近朱者赤，近墨者黑”，可見環(huán)境對人具有巨大而深遠的影響力。學校體育是提高青少年健康素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一種良好的校園體育精神，對學生體育情感的激發(fā)，體育意識的形成，體育行為的驅(qū)動，都是潛移默化的，又是強烈而深刻的。然而在當前大多數(shù)學校單純注重升學率的前提下，在時間就是效率，時間就是一切的觀念的驅(qū)動下，連教師的體育活動都被迫壓縮甚至取消，更別說莘莘學子了。二、合理組織、落實人員，提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)大課間活動時間長，學生參與多，涉及場管多，如果沒有精心的組織和人員的落實，很容易產(chǎn)生各種問題。我們以“健康第一”的思想為指導，把學校體育教學作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和切入點，緊緊把握“提高學生體能，增強學生體質(zhì)，促進學生健康成長”這個核心理念，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進學生全面和諧健康的發(fā)展。把大課間活動指導教師的思想素質(zhì)、職業(yè)道德放在首要位置，通過多渠道的宣傳讓他們樹立正確的育人觀。對教師開展大課間活動指導的評比，將工作納入業(yè)績考核。利用各種機會對指導教師進行培訓，提高教師業(yè)務(wù)素質(zhì)，促進“大課間活動”輔導技能的提高。高中的體育大課間包括兩部分：課間跑步和體育活動課時間，體育活動時先組織學生繞場慢跑，然后統(tǒng)一做擊掌操，最后分組活動，由老師負責落實。如果遇到雨天會組織學生做室內(nèi)陰雨操。三、“體育大課間”激發(fā)學生的運動興趣興趣是學習的巨大動力，學生帶著深厚的興趣去活動，便會變得積極主動，心情愉快，注意力集中，保持高昂的活動熱情。體育大課間活動項目的開展要強調(diào)和培養(yǎng)興趣，加強學生的主體地位，盡量滿足大多數(shù)學生的需求；保持形成的運動興趣；營造寬松、民主和諧的活動氛圍；挖掘、創(chuàng)造活動內(nèi)容；選擇符合學生心理特點和規(guī)律的項目。我們學校的學生人數(shù)比較多，場地少，如何合理組織好是個很關(guān)鍵的問題?；顒觾?nèi)容包括學校規(guī)定的集體項目（如：自編擊掌操、自編陰雨操、跑步、等），還有可供學生選擇的按興趣分組的項目：（如：籃球、羽毛球、排球、足球、乒乓球、跳繩、毽子、象棋、書畫、舞蹈），活動場地，由體育組根據(jù)各活動小組的活動內(nèi)容及人數(shù)，結(jié)合學校場地情況，合理統(tǒng)一安排。按照各活動小組所選活動項目的實際情況，請班主任也參與其中和體育老師共同對學生進行指導、組織與管理。四、師生共同參與大課間體育活動，提高身體素質(zhì)大課間體育活動不象體育課那樣嚴格（也有相應(yīng)的組織、管理、適宜的紀律約束等），使學生擺脫上課的嚴肅性和緊張的氣氛，情緒活潑歡暢、熱情洋溢、朝氣蓬勃地進行鍛煉活動。由于內(nèi)容豐富多彩，組織與活動形式各異，具有較強的吸引力和誘惑力，適合于各式各樣的學生參與，因此就決定了全體學生參加大課間體育活動的主動性、積極性和自覺性，確保每一個學生都能得到相應(yīng)身體鍛煉的機會，使之受益匪淺。學校各級領(lǐng)導、班主任和任課教師不但參加跑步、做操，還積極的和學生一起參與各式各樣的體育活動，他們不但是大課間體育活動的帶領(lǐng)者、組織者和實施者，又是激勵學生積極鍛煉，激發(fā)動機和提高自覺性主動性的輔導者，使每一個學生在體育活動中都能發(fā)揮自己的潛能，充分體現(xiàn)學生個性的張揚。五、以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位教育的生機與活力就在于促進學生個體的健康發(fā)展，讓“每個人的個性在活動中得到充分自由發(fā)展”。學生“有組織的自由活動”為教師掌握學生的身心特點、興趣愛好及個性差異提供了契機，拓寬了教師對學生進行觀察和評價的視角，為教師有的放矢的選擇教育方式提供了依據(jù)和可能，有助于提高工作效能。大課間的實施對教師的教學觀念和教學行為產(chǎn)生積極影響，促使原來整齊劃一的教學方式向點撥引導、分組教學、情境和游戲化教學方式轉(zhuǎn)變，促使學生的學習態(tài)度由過去“讓我學”向“我要學”轉(zhuǎn)變，“體育與健康課程標準關(guān)注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，特別強調(diào)學生學習主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力”。在大課間體育活動中這種理念體現(xiàn)的更加充分與完善。教師在活動中要從過去的指揮者變成引導者，讓學生在活動中真正成為大課間體育活動的參與者、受益者和主人。高中學生已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括的能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動的能力。平等的師生關(guān)系，平和的良好心態(tài)是老師和同學們在共同的，全身心參與中享受到的自育和互育的樂趣，它會增進師生之間、生生之間的感情，在師生互動過程中不斷改進體育大課間活動的質(zhì)量，還需要了解學生的需求并給予滿足、培養(yǎng)創(chuàng)新意識，提高實踐能力。比如：學生提出跳繩有不同的鍛煉方法，那么老師就可以與學生商量不斷嘗試新的方法，這樣學生在運動中就有提高，跳繩需要同伴之間配合默契，掌握好節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致。六、體育大課間必須長期堅持體育鍛煉是個長期的過程，只有通過常年累月的對于機體的刺激，才能使機體結(jié)構(gòu)和機能產(chǎn)生新的適應(yīng)，這樣才能提高人的體質(zhì)，各種動作技能才能得到強化，我們推行的“陽光體育”活動不能應(yīng)付檢查，而應(yīng)該把它作為一種長期的工作來抓。近幾年來學生的體質(zhì)健康狀況連續(xù)下降，上學期在體質(zhì)健康標準測試時就發(fā)現(xiàn)很多文科班的女生各方面的身體素質(zhì)都在下降，特別是實心球這個項目上，很多女生連及格標準都達不到，我們要引起足夠的重視，讓學生通過“陽光體育”活動這一載體去接觸自然，享受陽光，讓學生體會到健康是多么的重要，身體是革命的本錢，只有身體健康了，學習才有保證，同時還需要家長提高對于健康的認識以及教育主管部門的高度重視。七、體育大課間與體育課的有機結(jié)合做到體育課與大課間體育活動有機結(jié)合.把體育課歸納為“學”,大課間活動歸納為“用”,通過“學”來提高“用”,通過“用”檢查“學”的質(zhì)量和水平。達到“學”與“用”的結(jié)合，共同提高學生的健康發(fā)展。學生在體育課上所學的運動技術(shù)和技能就能在大課間中展示出來，這樣就起到了學以致用的效果。學生如果在體育鍛煉的過程中發(fā)現(xiàn)自己的運動技能和技術(shù)還沒有掌握的話，在上體育課時就會主動地去學習。利用體育課時間強化自編擊掌操和陰雨操，使整套操動做規(guī)范，提高課間跑步質(zhì)量，使課間跑步再上一個臺階。八、對大課間體育活動的思考通過陽光體育的開展，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動起了學生的積極性，主動地走向大自然，走到陽光下，展現(xiàn)青春風彩和活力，同時活動中體現(xiàn)了學生“團結(jié)、友愛、健康、向上”的主題，形成了全體師生共同參與良好風氣，達到了鍛煉身體，增強體質(zhì)的目的。這種新的大課間模式是一種不斷變化的過程，我們要不斷探索尋找到適合我們學校學生喜歡的，樂于參與的、符合學生實際的體育大課間體育活動。開展大課間活動能夠培養(yǎng)學生團隊合作、競爭精神，提高社會適應(yīng)能力，使每一個學生在集體活動中找到自己的位置、顯示其自身的價值，引導學生通過活動逐步建立與他人、集體的關(guān)系，逐步形成和諧的人際關(guān)系和人