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文檔簡介
無關年齡,符合這七個特征,你就已經進入了心理衰老了!很多人對于心理年齡都會有一個誤解,認為生理年齡越大,心理年齡也就越成熟,但實際上,這兩者之間并沒有絕對的關系。40歲本該是一個十分成熟的年齡,但有大把的人還在繼續著幼稚的行為,很多20多歲本該朝氣十足的年齡,也有很多人已經進入了心理衰老。今天,我們就來列舉十個心理衰老的特征,看看你的心理年齡和你自己相符嗎?1、情緒萎靡在生活中,我們看到很多年輕人似乎除了正常工作和日常所需之外,其他時間并無太多興趣和愛好,在他們的心理過程當中,沒有什么是能夠讓自己十分興奮的,甚至對自己的生活毫無目標。2、自我為大按照一般的心理發展來看,人類從孩童時期的自私會逐漸轉變為成人時期的利他心理,到了老年期在一定程度上又會回到孩童時期的自私;而一些人無論什么事情都會以自己的標準為核心,毫不顧忌他人,與其說是心理衰老,不如說是心理退化。3、缺乏效率無論是生活還是工作,對于一些人來說,做事就像起床,能拖多久拖多久,只有靠他人的監督和制度上的規范才能得以前行,作為年輕人來說,這種缺乏效率,缺乏自我監督的心理特征,就是一種心理衰老的表現。4、乏于思考在中國,國民整體的創新水平是十分低下的,雖然這和環境、教育有直接關系,但是不得不說,很多年輕人一旦脫離了學校就已經失去了思考能力,更準確的說,是不愿意再思考了,這種心理過程直接導致的就是對于生活感覺到的空虛乏味。5、懶惰至極每個人都會有懶惰的時候,這是人之本性,但是,現在越來越多的年輕人已經達到了懶惰至極的地步,而這種懶惰并不只體現于拖延,更是一種對于生活和工作毫無計劃性和目標性的體現。本該朝氣蓬勃的年輕人,心理表現卻像是十足的中老年人。6、多疑敏感這種心理衰老的表現在于對周邊人缺乏信任,經常會突發性的制定一些子虛烏有的戒條來進行自我約束,堅持不了多久又會恢復正常,循環往復;并且,時常有突發性的恐懼心理,擔心自己或是身邊人會發生災禍疾病而產生心理困擾。在生活常常會因為一些十分細小的事情與他人發生矛盾或是與他人結下仇恨,很難去原諒自己和他人。7、情緒多變很容易因為一些小的事情而發生情緒上的變化,多為憤怒、悲傷、急躁等負面情緒,情緒上時常不穩定,經常會以不理智的方式來對待他人,甚至是對他人的好言相勸予以抨擊。以上的這7個心理特征就是你進入心理衰老的信號,如果你符合3條以上,那么你就應該注意自身的問題了,因為心理衰老不僅僅只是一個心理年齡的指標,它更像是你對于心理建設水平的一個判斷。由于每個人從事的工作差異,工作環境也千差萬別,可是工作中總有一些共同的積極的或消極的心態,避免消極的心態可以進一步邁開生活的精彩生活。1、防止疏散懶惰:常感到精力不支,好靜惡躁,睡意綿綿,經常靠喝酒來強打精神。2、防止性情急躁:生活中越來越容易感情用事,言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意,聽不進別人意見,不冷靜,一觸即發。3、防止辦事效率低:記憶力明顯下降,好忘事,優柔寡斷,缺少朝氣,做一件事總要磨磨蹭蹭,一拖再拖。4、防止競爭意識退化:對事業沒有創新思維,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動者,越來越感到力不從心。5、防止自卑心理:一個人獨處時,常常會長吁短嘆,與世無爭,面對外面的精神世界,往往感到自己已經落伍了。6、防止性格孤僻:喜歡獨來獨往,我行我素。尤其是不愿意面對陌生人,常借口逃避與陌生人接觸。7、防止思維遲鈍:面臨突發事件時,往往束手無策,慌張無主,抓耳撓腮,不知怎么辦才好。8、防止情緒恍惚:喜歡沉湎于往事的回憶,感情(感情博客,感情說吧)脆弱,情緒“兒童化”,時冷時熱,對那些沒有什么價值的東西反應興趣濃厚,喜歡嘮叨,又不管他人愛聽不愛聽。9、防止反應異常:一方面,有時候對人際關系特別敏感,總覺得家人及周圍的人在與自己過不去,疑竇叢生;另一方面,有時想置身于眾人之外,對發生在自己身邊的事視而不見,反應冷漠。10、防止
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