精品文檔如何管理自我及提升自我管理能力這個命題，應該是兩部分內容，但因為這兩點又極其相近，就并成了一個題目，接下來，我將分別討論這兩方面的內容。一、如何管理自我據成功人士講，他們有一個共同的體會，就是要想有所作為，就必須管理好自我，提升自我管理能力。縱觀古今中外，凡大成者，無不是通過嚴格的自我管理才獲得大成和圓滿的。只有學會了自我管理，才會把自己造就成一個能夠持續成功的人。我感覺，自我的管理應該是以下七個方面，當這七方面的管理能力都達到了，自我的管理便是水到渠成。 1.時間管理能力 時間對于每個人來說，都是均衡的，但同樣的時間、同樣的生命，有的人可以成就一番事業，還有的人渾渾噩噩一生，把時間利用好了，就可以獲得成績。就我自己而言，既要做好自己的業務，又要帶新人，這就更需要合理的安排時間。因為可能在知識的傳輸當中，發現了自己的盲點，那就更要擠出時間，去學習了。如果不珍惜時間，不會安排時間，可能連根本的一項也做不好。 2.人際管理能力 人是群體動物，人之所以能夠住在這個世界，也是這個群體的作用，人們必須通過相互的交流、交際，把自己的需求意愿傳達給對方，使群體明白個人的需求，群體積攢了每個人的力量，合作了，才能獲得對這個世界的統治，相互交流了，才能推廣經驗和各自所長，這才形成了使社會前進的第一生產力。不會人際交往，不能管理，沒有人際管理群體的能力，就很難走向成功3.目標管理能力 沒有目標的一生，是盲目的一生，甚至不知道自己活了些什么，這是就一個人而言。如果一個企業失去了目標，企業會走向沒落；一個民族如果失去了目標，將被其他民族侵入。我的行業是做不銹鋼的，就不銹鋼行業來說，沒有把自己的產品銷往全球的目標，企業就很難做大，目標給了我們方向，目標讓我們孜孜不倦的去追求，目標引領的力量是無限的。4.壓力管理能力 人的惰性是與生俱來的，很難克服，但群體的生存又不允許我們懶惰、懈怠，這就需要一種壓力，讓我們自己去克服它。一個人如果絕對自由，沒有壓力了，那么這個人就已經瘋狂了。壓力讓我們遵循規矩，壓力讓我們去擔起責任。5.行為管理能力 人的群體性，決定了人在這個群體中，應遵循一定的規矩，約束自己的行為，有了規矩才有了方圓。這種群體所約束的行為，實際是一個規范，比如說行業的規范，一個高級管理人員在與客戶交流的時候，擤著鼻涕，搓著腳氣，肯定不可能成就業務，需要的是莊重的體態，準確的語言描述，親切的態度，這樣，才能與自己的身份和業務相吻合，才能成就業務。 6.學習與成長的能力 自從計算機普及應用以后，世界進入了高速發展的階段，汽車速度、飛機速度、互聯網等，將這個世界變小了，原油的進出口貿易開始出現了變化，各個國家的法律法規也在相應改變，此時如果自己不學習，不增長自己的業務能力，就無法跟上業務的發展，結果就是被淘汰。 7.自我反省管理能力 人在這個世界上做事，不可能沒有遺漏、錯誤、過失，有時候出現了自己甚至還不知道。那就需要我們每天睡覺前對自己的一天進行回憶，發現了就去彌補。在行為上，也有可能隨著情緒等原因的變化而有失妥當，發現了就要及時的反省，給自己一個假設，當再遇到同樣的情景時，一定要避免類似的失誤。自我管理好了，約束了，也知道前進的路了，但要達到目標，還有一樣必不可缺少的，就是達到目標的能力。與生俱有的，僅僅夠自己生存，想達到更感到的目標，就需要增加自己的能力，提升自己。談到這個實質性的問題，就要返回去，先探討一下什么是“自我管理”。所謂自我管理，就是指個體對自己本身，對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵自己，自己管理自己的事務，最終完成自我奮斗目標的一個過程。如何提高自我管理，我感覺應該從一下幾點入手：一、 建立良好的職業道德道德，是群體衡量行為的標準，職業道德，是從事一種職業的時候，應該遵循的行為標準。關于這方面，沒有個具體的考量，很多都需要自己去領悟，總之是在工作中應該向著能夠優質完成工作的方向去努力，在這個虛無的范疇中，更需要自己用心去領悟，否則，分不清楚道德的標準，就不知道什么是良好的，什么是不合適的道德，也就更無法去遵守這個標準了。這也道德，是我們從事所有職業都應該遵循的一種行為，能做到這一點，在自我管理方面，也就必須有相當的高度，職業道德能上去，就說明最自我的約束和管理有了提高。二、 掌握較強的專業技能做行業不專，就做不好這個行業，要想專，就必須要較強的專業技能，我是做外貿的，自己有個短板，就是英語口語，工作中的其他事情我都非常熟練，困難到了我這里，均會迎刃而解，但唯有國外客戶打來電話的時候，我就感覺有點手足無措了，特別是碰到了貨損，談判索賠的時候，那才叫真正的尷尬，如果旁邊有口語好的同事，接談下去，還沒有大問題，否則，自己一肚子的道理，就是憋著出不來，那種感覺是無法言狀的。專業技能，是行業中非常重要的一個環節。三、 具備較強的自我調適能力工作節奏的把握、時間的安排、自我激勵、個人狀態的調整都是員工自我管理中必然要解決的重要問題，這些問題的解決與否同員工本人是否具有較強的自我調適能力有很大關系。以不銹鋼行業為例，該行業入門要求不高，企業的員工素質整體也很平淡，也需要有較高的自我管理，否則隨著工作年頭的增加，人就可能逐漸地疲沓和懈怠，人漸漸就會漠視了行業規則，本該跟的單，忽視了，結果造成了損失。為了避免類似的情況產生，此時需要自己：一、 保持正確的心態一次自我的提高，不可能用一輩子，世界在發展，社會在前進。周圍每一分鐘都在變化，要想跟上時代，就必須不斷地學習，提高沒有到站的時候。這樣自己才能以積極的心態面對自我管理，對工作抱以熱忱。二、 主動地規劃工作主動自我管理，就意味著要克服自己的惰性，自覺尊從步驟、目標達成的方式及途徑，不但按時、保質地完成工作任務，還能在過程中發現問題，提出整改意見。第三，堅持持續地學習隨著工作的進展，接住的增多，所需要的知識面會越來越多，停止了學習，就會跟不上，就會損傷自己的分析判斷力。只有通過持續地學習提高專業技能，在不斷提升自己的情況下，才能適應不斷變化的現實。時代的