-精品文檔 Word可編輯 值得收藏-做一名健康成長的小學生(國旗下講話) 各位尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好！ 今天，我演講的的主題是“如何做一名健康成長的的小學生”，我認為有以下有三個要素組成： 1.身體健康是基礎。-美國教育家愛默生：身體健康是人生第一財富；毛主席說：身體是革命的本錢。我非常認可。試問，沒有健康的身體，我們生活會過得愉快嗎？沒有健康的身體，我們的心情會舒暢嗎？沒有健康的身體，我們學習這一場持久戰可以打贏嗎？答案是：no。所以，我們要學會勞逸結合，積極參加大課間等體育活動，學會提高體育技能，強身健體，爭取做一名運動小健將。 2.心理健康是是重點。有一本雜志上講：“我們的人生就像是行駛在大馬路上的汽車，心理存在缺陷就像車輪，缺少了螺絲，開著開著可能就出現問題”。所以，同學們，當我們有心結打不開的時候，當我們心情郁悶的時候，當我們有問題不能解決的時候，可以找最信任的人傾訴，尋找解決的辦法，包括自己的親人、朋友，當然還有我們的老師，老師非常愿意做你忠實的聽眾。來聆聽分享或者分擔你的喜怒哀樂。當然，因為每個人的成長環境不一樣，所以具體問題，具體分析，具體解決，如果能找到適合自己的一種方法，提高抗壓能力，提高心理素質，那就是好樣的，頂呱呱。譬如，當我心情惆悵郁悶時，我會一個人抱著籃球到球場盡情的發泄，打著打著，咦！我發現心情開朗了，球技也提高了； 3.健康讀書是關鍵。我們都知道：“讀萬卷書，行萬里路”，但是有小部分同學，卻在上課的時候看課外書，在沒有完成正課作業的情況下看課外書，我們務必杜絕這種不健康的學習現象。中國有句俗話說：“適當的時候，說適當的話，做適當的事”，我們的學習讀書也不例外。在此，我提倡孩子們要養成健康讀書的好習慣，讀書好、多讀書、讀好書，因為請記住；“你們是吃飯長大的，也是讀書長大的”。 綜上所述，我衷心的希望孩子們能在六小這片沃土上健康快樂的成長。我的講話完畢，謝謝！黨員年終工作總結范文回顧一年來的經歷，有收獲也有不足。思想上有了一定的進步，學習上也比較刻苦努力，現將我一年來的思想、工作和學習等方面的情況作一個總結性的匯報。一、自覺加強理論學習，組織紀律性強加強理論學習，首先是從思想上重視。理論源于實踐，又高于實踐。在過去的一年中，我主動加強對政治理論知識的學習，主要包括繼續深入領會“三個代表”重要思想并配合支部的組織生活計劃，切實地提高了自己的思想認識，同時注重加強對外界時政的了解，通過學習，提高了自己的政治敏銳性和鑒別能力，堅定了立場，堅定了信念，在大是大非問題面前，能夠始終保持清醒的頭腦。今年我順利轉正，成為一名中共正式黨員，這給了我無限的信心的同時也有更多的壓力。時刻提醒著我注意，什么是一個黨員該做的，什么是不該做的，更促進了我的進步。首先，我深刻而清楚地認識到自己的缺點和不足，并在生活中循序漸進地改善，一個人改正錯誤和缺點的過程我想不會再一朝一夕。所以我做好了充分的心理準備。尤其，在組織生活會上，同志們再次提出了我的不足之處，這使我感到自己還有很多路要走還有很多是要學，當然自己的努力是少不了的。我有信心明年總結的時候可以完全改正一些不足和缺點。因為我是一名黨員了，就應該拿出吃苦耐勞的精神，如果連自己的缺點都不能克服還談什么先鋒模范作用。這一年里，我積極響應學校組織的多次黨員活動，配合當前的理論前沿，為自己補充新鮮血液。當然，加強理論學習仍將是今后工作和生活中的一項主要的內容。不斷加強學習，以適應社會發展的需要，不斷的提高自己的政治理論素質，以適應社會經濟發展的客觀要求。二、學習刻苦，積極參加各種活動作為新世紀的高等學府的學子，我很驕傲，當然壓力也從來沒有離開過。研究生的課程學習并不是很重，但是老師的寬松對我來說就像是無形的壓力。突然感覺自己好像有好多東西需要學習，所以我不敢放松學習，希望在有限的學生生涯中更多地學到點東西,為將來能更好地為人民服務作準備。所以，我從來不曠課，課上也是認真聽講，當然學習之余也應該勞逸結合。在今年學校的運動會上，我報名參加了舞蹈隊的表演，從這次活動中，不但認識了不少同學，也給了我一個鍛煉自己交際能力的場所，增加了自己的群眾基礎。自己從這次活動中收獲不少，就是從這次活動中，我知道了，只要有決心，沒有做不到的事。三、嚴格要求自己，養成良好的生活習慣進入研究生的學習和生活，相對來說環境比較寬松，我剛開始也放松了對自己的要求，直接的表現就是早上起床經常不疊被了。在一次學習馬祖光院士的活動中，我受到了深深的震撼，一位院士有著如此節儉的生活，對一件事可以幾十年如一日的堅持完成，多么偉大的人格啊!這使我反省自己，連起碼的生活禮儀都不注意，在關鍵時刻也許想注意都難了。從那一天起，我就再也沒有不疊被，感覺自己從那時起，就有了生活原則，有了自我監督機制，每天都會想